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这是一本打动当下时代主体情绪,引领社会潮流动向情感的励志成长哲思书。 真正的强大不是对抗,而是允许一切发生。允许自己偶有的失控,崩溃,脆弱;允许给自己一些时间调整,放空,松弛;允许一切,如其所是……睡前,放过自己,终结深夜emo! 书中坦陈所有脆弱、纠结、不完满——年少成名的红利与辛酸;面对爱情的摇摆和错付;原生家庭的对峙和羁绊;职业生涯的重创与重生……有偏执,有迷惘,和书页前的每个你一样。本书带给人们持续向前的力量。 读这本书,学会
本书是洛克菲勒写给儿子的38封家书。洛克菲勒白手起家,成为历史上超级富有的人绝对不是偶然,而他对于如何获得成功,如何在磨难中发展自己等,所思所想,句句精辟。 本书的动人之处在于洛克菲勒不仅仅在教导儿子如何赚钱,更重要的是,他告诉了我们应该怎样活,怎样活得有尊严且能为社会创造更多价值...
◆这是一本戳中亿万人隐秘痛点的心灵开悟书。 真实而尖锐的热议话题,写给亿万在这个趋利时代坚守底线的人,不管我们走在人生哪段旅程,都能获得情感共鸣并幡然醒悟。 ◆这也是一部直面普遍人生困境的诚意之作。 生活中有太多“低智商”的所谓“善良”困扰你我——家庭、工作、爱情、婚姻、人际的36个典型场景中,许多隐秘心理和残酷真相被一一揭穿。相对于那些温暖的“鸡汤”,我们也许更需要这样一盆醍醐灌顶的“凉水”。 ◆越是善良的人,待人的底线应该越高一些
本书共分为十二章, 主要内容包括为开口就能惊艳全场的八个法则 —— 你也可以成为拥有魅力口才的社交领袖 ; 读懂人心, 才能把话说得更圆满 —— 打破云里雾里的沟通障碍 ; 说好开场白, 成功跨出谈话第一步 —— 迅速拉近距离的说话训练等...
身处一个人人都有想法的时代,如何更顺利、更准确地表达自己的想法成为很多人需要掌握的技能。演讲才能在很大程度上是后天习得的,需要通过不断地训练来掌握。除了语言的使用,公共场合的演讲技能训练还应包括清晰的逻辑思维、敏锐的洞察力、对于听众需求的分析能力以及对听众情绪的把控,以上这些技能都离不开应用心理学的理论支撑。 本书作者基于应用心理学理论,对演讲者以及听众两方面进行了心理分析,从而为人们提供了一系列在公开场合说话、演讲时可以使用的策略
全世界许多亿万富翁,都是从本书中学到致富的行动与方法。有人说:只要有这本书,其他所谓的财富书都可以不看了! 一套简单完整、像数学公式一样准确。绝对能帮你成功的致富系统! 如果你想过要过更好的生活,如果你每天的生活总是在工资与账单中打转,如果你想了解那些成功人士都知道而你还不知道的致富秘密,如果你想了解那些赚得比你多却没你这么努力的人何做到的…… 如果你已经读过一堆成功、致?类的书却还是没有找到答案,那么你一定要读这本
推荐1:《超级说服力》,是一本说服口才指导手册,里面记载的是世界上很强的说服技巧!它能让你不需威逼、利诱和操纵,而使人按照你的方式去思考和行动! 推荐2:一语抵千金,懂得了这些说话技巧,至少让你少奋斗十年。《超级说服力》可以教会你如何成为一名说服大师,如何通过说服力得到自己想要的东西。一旦掌握了说服力,你将成为你所在圈子里强大且具有影响力的人物。 推荐3:话不在多,有效才是硬道理!有效提高说话能力和说话技
推荐一:粗俗的话会侵蚀你的心灵,自卑的话会夺去你的自信,不适当的说话方式,不仅影响你的心情和形象,还会让你变得越来越丑陋。如果一个女人懂得说话的学问,就能够树立美好的形象,提高自己的魅力,让自己变得更加优雅和有气质。 推荐二:做女人难,做个优雅的魅力女人更难,但是如果你懂得说话的技巧,就能提升你的女人气质,成为优雅女性中的一员。 推荐三:再美丽的女性,不会说话也会让人扫兴。《会表达的女人**雅》是卡耐基写给女性朋友的81个智慧忠告,
本书主要内容包括: 不要伤了一次就怀疑人生, 活着总会有出路 ; 生存再怎么艰难, 日子都要有它该有的样子 ; 笑对世俗, 顺其自然是最好的态度 ; 不浮躁, 冷眼看尽繁华, 平淡对待得失 ; 控制好自己的情绪, 才能掌握自己的命运等...
本书主要内容包括: 销售就是读心理 —— 购买之前, 客户需要一千个消费的理由 ; 性格是购买的大旗 —— 见面之初, 先给对方做“心理透视” ; 微行为中大有玄机 —— 接近客户, 读懂其身体语言暗藏的心理信息等...
本书分为: 努力, 是每一个优秀的人的选择 ; 正确的人到来之前, 你要好好爱自己 ; 你凭什么过上你想要的生活 ; 你的选择决定你的人生 ; 用努力, 撑起你的野心共五章。主要内容包括: 努力, 才有选择的余地、拼尽全力的努力与忍耐, 才换来世界的温柔相待等...
戴尔卡耐基代表作,洛克菲勒、罗斯福、肯尼迪、稻盛和夫、王永庆等名人大力推荐的职场励志经典; 内容充实,融公开演说术、推销术、心理学和商业谈判等技巧于一炉,千锤百炼的成功指南,职场人士必备自我激励手册; 简明实用,帮助读者突破语言的障碍,自信、高效地与人沟通,构建融洽的人际关系; 励志经典,风靡世界数十年,总销量突破3000万,一套改变了亿万人命运的奇迹之书!...
本书共分为八篇, 其内容包括: 就当我们只有现在 ; 幸福一定会来敲门 ; 向前走, 别留在原地 ; 一个人, 也要好好生活 ; 那些生命中的种种可能 ; 人来人往, 只是日常 ; 热爱当年, 也热爱现在等...
台湾著名的美女作家,人气爆棚的台湾畅销书女皇用身边小事,讲处世之道,用最温柔的鼓声,为你的人生呐喊助威...
本书主要内容包括:学会爱,超越爱:情来或情去,莫强求,莫慌张;心性“幽”雅:雅致若兰,清幽而赏心悦目;成熟的女人:荣辱皆不惊,当局亦有旁观乐等...
每个人都有自己的幸福存款,只要平时用心呵护,就永远不会透支。幸福—— 是一种欲望。想要成为更好的人的欲望。想要尝遍美丽橷世界中所有美好事物的欲望。不能埋没自己的欲望。 是一种梦想。通过自己的努力活得更好的梦想。想让自己的能力挥洒自如的梦想。想要在舞台上得到掌声的梦想。想要生命之花盛放的梦想。 是一种提醒。我们要告诉自己:任何暴风雨都将会过去,只要有耐心、有勇气,幸福就会如期而至。 我始终相信,每个人都要为自己的幸福负责。幸福不
《二十五岁知道就晚了》是一本风靡美国两个世纪的成功励志书,2010年首度引进中国。该书里,美国著名报人、教育学家小福勒为年轻人提供了九十条幸福定律,以故事为载体、以娓娓道来的叙述方式,告诉读者幸福是什么,怎么创造幸福,更重要的是,它告诉读者“幸福其实很简单,”通过努力,任何人都可以得到幸福。 如果你已经过了25岁,正式开始奔三,却还感到迷茫和不知所措,还为不知幸福在哪里而抱怨,那你就out了。如果你学历不高,人事着一份卑微的工作
九只兔子发现了十个萝卜,怎么分?本书以此展开,给出一个人人都会面对的问题在利益面前,如何分配?实际上,不论哪种分配方案,从长久来看,结果都是表面吃亏的那一位,获利最多。 九只兔子代表着九种性格阿一的冒险精神,阿二的超强行动力,阿三的厚黑学,阿四的小富即安,阿五的实干,阿六的投机意识,阿七的传道精神,阿八的豪情重义,阿九的睿智、超脱。 每只兔子都有自己的故事,每场故事都似乎发生在我们身边;每只兔子都可能是你的影子,每?影子也都不
女人最宝贵的财富不在别处,在于保持一颗宁静的心。世界著名心灵导师戴尔卡耐基写给女人幸福一生的忠告:不要盲目和别人攀比,幸福是感觉的,不是炫耀的;不刻薄,尖锐的话题要用平和的语气来说;不抱怨,从控制情绪开始;优雅的谈吐让你魅力四射;工作让女人更有魅力;爱人是沙,握得越紧失得越快;告诉他,他是你这一生最正确的决定。 本书像涓涓细流一样滋润女性的心田,帮助女人收获从容、优雅、淡定、睿智,做到内心强大、外在平和...
这是一本帮助女人自立自强、戒骄戒躁,寻找幸福生活的身心修养励志书。全书的内容是从生活、心灵、社交、婚姻、事业等方面入手,探究幸福女人的共同点和不幸女人的各种不幸,获得诸如女人要冷暖自知,更要好自为之等人生感悟,引导广大女性自立自强、自尊自爱,不炫富、不逞强,把智慧融进生活里,获得幸福的人生。一个内心强大的人,才能真正无所畏惧。也只有内心的强大,我们在生活中才会处之泰然,宠辱不惊,不论外界有多少诱惑多少挫折,都心无旁骛,依然固守着内心那
这是一本帮助女人解决内心浮躁提升幸福感的身心灵修炼书。 全书共分:内心强大,淡定的女人不为小事烦恼、从容淡定,永远保持嘴角那一抹迷人的微笑、相比漂亮,不如做个自信的女人、要做一个有内涵的女人,读书是必不可少的等12个篇章,其内容均是卡耐基在长期的工作实践中,通过对女人的人生
伟大的北宋诗人苏轼曾经说过:“人之难知,江海不足以喻其深,山谷不足以配其险,浮云不足以比其变。”这句话说的是了解他人有多么的困难。其实,不仅是了解他人非常困难,对自己有一个非常醒的认知也是非常困难的。 所以,单纯的大道理,已经完全不适合如今的青少年了。通过游戏进行自我调整,通过游戏进行情商提升,这远比父母的唠叨、老师的训斥更有效果。事实上也的确如此。“寓教于乐”,相信这个词我都非常熟悉,也正因为如此。瑾瑜的《哈佛给青少年做的268个
“男人在肩上争天下,女人在嘴上谋幸福!继女人受益一生的幸福课、气质课之后,2014年第一本引领市场口才潮流的女人必读书!跟口才死磕,做嘴上的贵族!最具阅读性和最立竿见影的口才书,卡耐基用百年来数百万人亲身受益的真实案例教给读者最实用的说话技巧! ...
1、习主席都在感叹的《时间都去哪儿了》,唯愿时光将我们温柔相待,许我们岁月安好! 2、从央视到街头巷尾,从百姓到高层领导,全民热议的“时间”话题首次引爆中国。 3、《时间都去哪儿了》不只是亲情,还有成长、奋斗、温暖、感动、励志......重温过去的岁月,感叹时光的流逝, 指引我们关注现在的生活,更积极地活在当下。 4、时间都去哪儿了?它写进了奋斗的年轮中,刻在了父母的皱纹里,融入了越来越丰盈的人生中。让成功戒掉速成, 让生活褪
人类最伟大心灵导师的金玉良言,全球第一品牌励志经典! 他是人类历史上最伟大的励志作家,被誉为“人类最伟大的心灵导师” 他改变并成就了无数人的人生!谨以此书献给所有追求卓越的朋友! 基训练创立于美国,如今全世界近百个国家和地区设立了卡耐基训练机构。在全球“财富500强”中,超过400家企业长期接受卡耐基训练。在美国,接受卡耐基训练的有社会各界人士,其中不乏商界巨擘、科学巨匠、军政要员,甚至包括几位美国总统。“石油大
★在这样一个都市做女人,温柔要有,也必须强大! ★不是所有女人都是林徽因,然而所有女人都想成为林徽因!本书用详实优美的文笔描写林徽因。她的生平故事确凿而有力,带给现代女性改变的勇气和治愈的良药。 ★林徽因的幸福并非是被放大了的,她的每一处光彩中都没有“炒作”的嫌疑。像林徽因一样做女人,绝不是苛求自己如她一样才华横溢.她被封为幸福的代表,皆因她直爽,诸事不懈怠,待人真实、热忱,对朋友好恶直言不讳,有梦就去追…...
1、 国内首创全新立体阅读模式,打破传统阅读障碍,每章节配备音乐随播,让文字发出声音,让阅读深入灵魂。让每一个翻开的人,都爱上这种阅读享受。 2、 一部现代年轻人的梦想圣经,一本让所有年轻人感同身受的青春励志故事集,集中最正能量的励志之光,驱散前行的迷雾。让你在绝望中寻找到希望,在艰难中勇敢前行! 3、 40位青春见证者的真实励志故事,给每一个在低谷的你,给每一个在困顿中停滞不前的你。只想告诉你,这个世界不是只有你,在孤单、艰
★ 一本写给“不容易喜欢自己”的人的书。讲述时间与爱,如何重塑一个人。 ★ 与你一起聊聊时间、爱、态度、存在感以及朋友圈。 关于时间:时间不会真正帮我们想通什么问题,只会让以往在意的事情变得不再在意。 关于爱:一个节拍没踩对,多少深情也枉然。 关于态度:完美的人上天堂,不完美的走四方。 关于存在感:幸福就是带着镣铐跳舞。 关于朋友圈:找个贫嘴伴,生活无“尿点” ★ 这本书里的故
1、豆瓣红人小川叔最新力作,反鸡汤,不做作,教你如何在残酷的世界里骄傲地活着。 2、“小川叔”红遍豆瓣、微博、微信、人人等各大网络平台,拥有六大网络电台,豆瓣粉丝近3万,电台听众数百万。小川叔说:有些路很远,走下去会很累。可是,不走,会后悔;有些话,说了会打击你。可是,不说,我过意不去。 3、本书收录了《学会和你的坏情绪相处,因为除了这样你别无办法》、《从月薪五千到年薪三十万,说说涨工资那
解读与人交往过程中的种种问题; 摆脱人际关系中的困扰; 你有社交恐惧症吗 封底:把这本书读通,你将不必再为种种社交问题而烦恼; 打好每一场“心理战”,人生方能步步为营...
生活的所有眼泪和辛酸,都是成长的阵痛。 岁月像个薄情的荡子,在青春年少时,许人们以花样的容貌,强壮的身体,富有的承诺,情深的恋爱,时光的无涯。但我们流过失望的泪水,尝过生活的辛酸后,这才发现,不知什么时候,岁月逃得无影无踪,只留给我们安静的绝望。大多数人在安静的绝望中生活
1.一部让你敲碎软弱、走出困顿、摆脱迷茫、任性而生的励志读本。文章阅读量超2亿次,赢得15,00,000次转发,读者点赞9,00,000次。 2.输得起,世界也会对你宽容;任性而生,让奢望得到满足。有这样的生活态度,你才会有这样的体验:爱,你所过的生活;过,你所爱的生活。任性一回,剩下的交给时光。 3.婉艺的文字直白而犀利,总是不经意间渗入你内心深处最脆弱的地方,让你在阵痛之后获得浴血重生的感触。她不喜欢心灵鸡汤式的温情治愈,
1.畅销书作家轩雨幽冉继《时间都去哪儿》后,又一部倾情力作。她告诉我们:要和自己喜欢的一切在一起,你要相信任何事都不会那么糟,我们终将给自己最好的安排。 2. 你的奢望要配得上你的能力,你的脚步要跟得上你的梦想。成为你所希望的那种人,过上你所想象的生活。 3. 每个人的生活都由自己主宰,过得好不好,终究要取决于自己的选择。你的未来,值得你拼尽全力...
★每个人都在玩命奋斗,都在疯狂努力,你还好意思迷茫堕落吗?比别人多一点努力,你就会多一些成绩;比别人多一点志气,你就会多一份出息;比别人多一点坚持,你就会多一次胜利。 ★你要坚信,每天叫醒你的不是闹钟,而是心中的梦想。为了不让人生留下遗憾和后悔,我们只能努力地抓住一切改变生活的机会。 ★一点点不引人注目的努力,一点点不轻易放弃的坚持,一点点与众不同的思维,都将会是你交换明天的筹码。对每一个在艰难日子里勇敢前行的年轻人,
1. 简书网话题女王陶瓷兔子写给所有姑娘的掏心话,45篇热门首推文章,12种女性人格解读,106条灵魂宣言,让你的内心世界流光溢彩。 2. 所有文章累计获得5000000次阅读,150000个喜欢,100000条评论,1200个打赏,是女性朋友圈值得品味的文字盛宴。 3. 愿世间所有感性的姑娘都能活得性感,愿生活的曲折蜕变成你身上的曲线,愿你一直妖娆,一直美好。 4. 跟自己的野心、好胜心、自尊心握手言和,年纪轻轻
人的一生会遇到很多看似无论如何也解决不了的难题:升不上的职位,得不到的伴侣,被计划的人生,无法到达的远方…… 生活哪有顺利可言?挺住才意味着一切。**的遗憾不是输,而是你本可以做到,却没坚持到底。 本书写给在这个纷繁的世间奋斗不息的每一个年轻的你: ★在注定孤独的梦想之路上,要么妥协,要么坚持到命运妥协。 ★我从不信这世上会无路可走,即使遇到天大的难题,也不意味我们已经走到了穷途末路,人只要一息尚存
《致加西亚的信》作为一部经典励志作品,本书不过数万字,却在世界各地创造了一个个销量神话。本书主要讲述了美西战争期间,美国总统麦金莱要求中尉罗文把一封信交给加西亚将军,罗文历经艰辛,终于完成了任务。 如今,这个故事在全世界已广为流传,“送信”变成了一种忠于职守,一种承诺,一种敬业、服从和荣誉的象征。 本书内容短小精炼,逻辑明确,可读性很强。后附英文原版...
幸福是一件大事,但要从小事开始!很多人都告诉你不要做什么,不要这样做,但没有人对你说要做什么,应该怎么做。卡耐基通过对女人的人生愿望、生活烦恼以及女性生理、心理的深入研究,以自己睿智的见解和精辟的人生感悟指导女人如何让自己快乐起来,如何培养一个幸福的婚姻,如何与他人交往…
有种东西你摸不着,却能看得见;有了它的人高贵美丽,缺了它的人平庸俗气。它就是气质!天才是天生的,但气质只能靠自己后天慢慢沉淀!怎么沉淀?去学习!打开自己的眼窗和心门,听取别人的经验之谈。 《女人受益一生的气质课》收集了成功学大师戴尔?卡耐基多年以来对女性生理、心理的研究心得
人类最伟大心灵导师的金玉良言,全球第一品牌励志经典! 他是人类历史上最伟大的励志作家,被誉为“人类最伟大的心灵导师” 他改变并成就了无数人的人生!谨以此书献给所有追求卓越的朋友! 基训练创立于美国,如今全世界近百个国家和地区设立了卡耐基训练机构。在全球“财富500强”中,超过400家企业长期接受卡耐基训练。在美国,接受卡耐基训练的有社会各界人士,其中不乏商界巨擘、科学巨匠、军政要员,甚至包括几位美国总统。“石油大王”洛克菲勒、“米老鼠
继《哈佛凌晨四点半》上市一年热销30万册,连续56周稳居各大书城同类书榜首 原策划人再推超值实践版,更多名校细节分享 走进“哈佛女孩/男孩”的圆梦故事,揭秘优秀人才的“超强自我管理术”! 加入“哈佛图书馆”环节,零距离接触全世界最大的图书馆百年珍藏书目 附美国大学top30、私立高中top100、留学申请流程及热门留学专业top20介绍 本书将为你揭开,哈佛大学传承百年的精英教育秘诀——哈佛模式,让每个青少年都能拥
1.一部写给天下女人的情感解惑书,让内心纠葛、为情所困的女人找到出路。 2.做女人,要决绝,更要明白:如果深爱,等待就是坚守;如果不爱,离开就是前行。 3.谁伤害过你,谁击溃过你,都无关紧要。你要的美好,男人未必给得了,一切都要靠自己。...
一个人如果必须通过外界的评价来证明自己,这只能说明内心不够强大,只有不再需要依赖外界对自己的评判,自己就能证明自己的时候,内心才是真正强大无比了。一个内心强大的人,才能真正无所畏惧。也只有内心的强大,我们在生活中才会处之泰然,宠辱不惊,不论外界有多少诱惑多少挫折,都心无旁骛,依然固守着内心那份坚定。尤其是女人更需要内心强大...
本书共分6章, 约有40篇文章, 分别从“生活态度”“生活观念”“心灵成长”“婚姻爱情”“美好人生”“女性修养”等主题出发, 通过现实生活中典型事例和现象分析, 在个人事业、生活方式以及日常生活技巧上给予读者积 傅? 从而告诉让人们可以通过自己的努力让自己和家人...
本书是讲解分析马云说话技巧方面的读物。全书精选了马云自创业以来, 在各种场合大大小小的讲话, 总结了马云的口才艺术与说话技巧。通过对这些演讲的经验与技巧展示的分析, 能让读者了解马云口才艺术的精髓...
本书是写给那些已经毕业和即将毕业的女性群体。作者通过观察身边的年轻女性, 在她们身上发现了诸多故事, 获得了不少启发。那些女性有努力也有迷茫, 有坚强也有隐忍, 有选择也有放弃, 有骄傲也有卑微, 有人生赢家也有悬崖勒马, 她们在社会上、感情里的摸打滚爬, 却全部表现出了正能量。本书将这些姑娘的不同人生写出来, 供即将毕业或者步入职场的女人们思考和品味, 为没有经历爱情的女孩提供一点帮助, 对经历爱情的女孩提供一点慰藉...
思想聚焦、有书、十点读书等领袖大号当红作者李小狼首次出书! 视觉志、思想聚焦等千万级领袖大号力荐作者! 文章曾被中国青年报,中国新闻网等领袖媒体刊为头条,近千余家公众号转载。 总点击量超3亿次! 给亿万年轻人带来拼搏勇气的希望之书。 独家收录《为什么我就是要去大城市受苦受累》《你那么怂,还想要世界为你堆满笑容》《20几岁,不优秀会活成什么样子?》等爆款文章。 每一个爆款都积满年轻人的泪点,让他们受伤,同时又给了他们奋起的力量,让他们
全书以有趣的人更受欢迎为主旨, 通过一篇篇生动有趣的故事, 从解放天性、自我修养、保持热情等方面为读者提供了变得有趣的方法和技巧。主要内容包括: 所谓有趣, 就是贴近自己的天性去生活 ; 要什么完美, 有趣才是人生的至高境界等...
本书分五章, 内容包括: 温柔的女人 也会被世界温柔相待、别因为逞强 让自己遍体鳞伤、何必拼命追逐 只需恰到好处、在薄情的岁月里 守住心底的温暖、我只想扮演好 我本来的角色...
◆年度心理自助书:写给每个在疲惫中忘了善待自我的女子。 99%的女人,一生付出太多,爱孩子、爱父母、爱老公,唯独忘了爱自己。你不是女超人,也有善待自己的权力,不急,不争,不怨,不等,从容地走过生命里的每一处风景。 ◆独立女性魅力书:不将就、不攀附、不自弃,凌厉而优雅地过一生。 本书35篇有关成长与处世的心灵故事,书写了我们这个时代女性的怕与爱,并用温暖地文字为我们指明面对内心的软弱、纠结、焦虑时从低谷走出的路。 ◆女人
●一本实用的工具书 被鸡汤了这么久,该长点见识了。这本书帮助你突破工作瓶颈,让你的才能实现突飞猛进。 ●实现简单而高效的思考 全书从8个方面,改变你的人生版图、更新你的思维框架、构建你的能力体系、打开你的进阶通道。让你快速增值,实现人生的弯道超车。 ●拥有渴望的自在生活 作者结合众多实践案例,为你提供正确的努力模式、科学的学习和思维工具、实用的个人品牌提升方法。让你彻底摆脱以时间长短定义努力的错误观念,全面加速升级你的眼界、心智和能力
1.这世界不允许任何人安于现状。你不努力的20岁,就是你举步维艰的30岁。富兰克林读书俱乐部签约作者、有书共读APP领读达人未末小七,以年轻人少有的凌厉视角,与你分享40篇揭穿人生真相,找到正确出路的走心佳作。 2.知名作者李梦霁、潇潇依凡、沈万九、顾一宸赞赏推荐,累计阅读超过10亿次,感动万千读者。 3.你是决定努力奋斗,还是就这样得过且过;你是决定勇敢地迎接挑战,还是对未来心生恐惧;你是决定咬牙坚持,还是选择半途而退。决定权就在
梁实秋
宋瑞祥 著
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
刘争争
林奕含
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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