哈佛成长课堂·家教卷Ⅰ

哈佛课堂先后培养了7位总统，34位诺贝尔获得者，数以百计的世界级财富精英。哈佛课堂是靠什么来打造这些巨人的？ 　　人类拥有哈佛，就掌握了打开成功之门的金钥匙。哈佛早已当之无愧地成全人类教育的峰巅，荣耀的象征。《哈佛成长课堂》是帮助你和孩子一起打开成功之门的金钥匙。 　　感人的故事是孩子们忠实的伙伴、幻想的天空，走进《哈佛成长课堂》，就走进了一座琳琅满目的故事大殿堂。在美妙、梦幻的绿洲上任意蹁跹、驰骋，收获的则是深刻的哲理，成功的奥秘。

淡定-每天5分钟学点人生哲学

《淡定：每天5分钟学点人生哲学》从十五个角度来叙述我们所身处的境遇以及面对生活中的问题应以怎样的心态来应对。其中，以佛家基本思想“放下”“舍得”“淡定”为中心，贯穿文章脉络。同时，最为可贵之处就是文中毫不粉饰地道出了人性所有的黯淡与明亮，一针见血地指出所有人心中的贪念与私

这样做.宝宝超好带-解决带孩子最烦心的事

《这样做宝宝超好带——解决带孩子最烦心的事》由吴海燕著，本书是送给天下所有新手父母的珍贵礼物，相信您只要按照书中讲的方法去养育宝宝，您一定不会再认为抚养孩子是件烦心困难的事，相反，您会觉得原来养育宝宝是那么地轻松与顺畅！它会让您在抚育宝宝的过程中享受到做父母的乐趣。...

愿你有能力与生活握手言和

本书为散文集。作者从鼓起勇气改变自己、坚持当初的选择不放弃、接受无法避免的瑕疵、丢弃无谓的烦恼、注意修炼自己的身心、从身边的事物中发现美、懂得适时给别人一些空间、收获属于自己的精彩等几方面带领读者经历一次心灵的提升之旅...

拼命活成自己喜欢的模样

一部充满力量、温暖、感动的作品！《战狼2》女主角瑞秋让我们见识了美貌与智慧并存的无国界医生。——来吧，相约真正的无国界医生安娜，一起走进塞拉利昂，经历180天的热血救援故事，见证生命的奇迹！无国界医生、安娜的“战友”蒋励真情推荐：跟着安娜的文字，仿佛又经历了一次任务——出任务前的忐忑和离愁别绪，初到项目上的新奇，任务期间的高强度工作、可爱的同事、眼神殷切又朴实的患者，一切都那么熟悉。而同为妇产科医生，她所经历的那些压力、彷徨，我也感同

不失控:别再让坏情绪左右你

本书汇集了关于得失、忍让、取舍、坚持、宽容、自控、幸福、知足等方方面面的人生话题, 通过案例与分析, 详尽地阐释好心情、好心态在人的命运中所起的决定性作用, 从不同视角告诉我们拥有好心态就是大智慧...

唤醒情商-不失控的情绪管理能量书

人为什么会生气？诱因是我们内心深处的情绪模式。 这正是一本能带领我们觉察自己情绪模式的能量之书。 学会觉察，唤醒情商，活在当下体会自我觉醒后的精神蜕变，做*好的自己。...

人性的弱点全集

《人性的弱点全集》是一本实用的人际关系著作，从人性本质的角度，挖掘出潜藏在人们体内的弱点，使人们能够充分认识自己，并不断改造自己，从而能有所长进，直至取得最后的成功...

感谢折磨你的人-十年金装纪念版

感谢折磨概念的始作俑者，十年畅销见证品质，深度发掘人性的弱点、优点，少有人的路上要感谢曾经历折磨的自己。 笑对折磨的人生境界 改变命运的心灵智慧 世界上只有一件事比遭人折磨还要糟糕，那就是从来不曾被人折磨过。因为，当一个人受尽折磨与挫折时，他生命*深处的潜能才会被激发出来。唯有此时，他才有可能愈挫愈勇，逼迫自己去突破现状。...

活学妙用经商厚黑学

诚信是经商的根本，但在瞬息万变、风云奠测的商场，相信人是应该慎之又慎的。虚假的需求信息，深藏欺诈的报价，吹得天花乱坠的广告，令人血脉贲张的利润远景，指天划地、胸脯拍得“啪啪”响的保证，纵酒痛饮的酒桌哥们儿，都是防不胜防的陷阱，随时可能使你血本无归。 孙子兵法云：知己知彼，百战不殆。商场即战场，出没于生意场上的人，切不可忘记这一深刻的古训，永远对周围的环境和变化保持警惕和戒备。随时随地密切注视对手的情况，如果不把问题弄个水落石出，

面对危险怎么办?-青少年紧急自护手册

教育部、公安部、中国少年儿童新闻出版总社等单位对北京、天津、上海等10个省市一项调显示，平均每约有10名中小学生非正常死亡，而其中约80％的非正常死亡是可以通过预防措施和应急处理得到避免的。 每一位家长都希望让孩子一直生活在安全、幸福的世界里，可是生活不是温室，青少年在成长的过程中，危险无时不在，意外无处不有。当意外事教发生时，他们所拥有的，往往只有极短的反应时间。运用自救技能，在短短的几分钟甚至几秒钟内做出正确的反应。采用安全

卡耐基成功智慧全集

—个人事业上的成功，只有15％是由于他的专业技术，另外的85％要依赖际关系、外世技巧。 健康愉快的生活来自勇敢进取的生活态度，只会诅咒生活的人。永远不会尝到生活的乐趣。 世上人人都在寻找快乐，但是只有一个确实有效的方法。那就是控制你的思想。快乐不在乎外界的情况，而是依靠内心的力量。 如果—个人看清了自身的处境，知道哪些情况是必须承受、不可避免的。就得设法让自己承受得愉快些，有意义些。也就是说，你要支配情绪、控制情绪，

张之洞家训:一位传统政治家的传世教子经

“家训”就其本义来讲，就是对本家族子弟后代立身处事、持家治学的教诲，比如“家勤则兴，人勤则健”。 事实证明，家训倡导的“重德修身”至今仍具有现实意义。在快速发展的社会中，我们更应注重家庭的道德教诲。晚清四大名臣家训系列丛书，就是将曾国藩、李鸿章、左宗棠、张之洞关于“家训”的内容摘录出来，并运用他们本人修身、齐家、求学、处世、交友等具体事例，将他们教导兄弟子侄成人成长的高妙策略，通过简明的体例、精练的文字、新颖的形式等多种要素有机

司马他独门秘笈

忙！　　很多人就像上了发条的钟表，嘀嘀嗒嗒旋转不停，忙碌的工作似乎成了他们仅有的生活内容。　　累！　　追着太阳去。随着月亮归。忙完一天的工作，再料理完家里的杂务。当把自己疲惫的身躯扔到床上时，多少人会从喉管里发出一声叹息：真累！　　难！　　找个好工作难。获得老板的赏识和提拔更难。与同事既要竞争又要和谐相处也不容易……而“司马他”一族们，却如鱼得水：业绩不错，收入不错。生活不错……　　人比人，气死人！　　然而，究竟是什么造成了这样的结果

职业女性正能量:破解女性幸福密码

本书主要内容包括：当代职业女性的理想追求；树立进取的工作理念；职业女性社会交往艺术；职业女性服饰艺术；职业女性心理健康方法等...

不生气-每天5分钟学点佛学智慧

本书是教大家管理情绪、提高情商、重回快乐的一本书。书中以生动耐读的佛教哲理故事，外加现代的、生动的、深入浅出的叙述方式，指导人们战胜愤怒的心魔，同时还指导大家如何赶走焦虑、抑郁、浮躁、苦痛等负面情绪，旨在帮助你修炼一颗无坚不摧的心，从而享受幸福、自在、快乐的人生...

FBI读心术-美国联邦特工教你瞬间操纵他人心理-II-插图白金版

如今，fbi已经被越来越多的人所认识，人们在钦佩fbi办案手段高明的同时，也深深为fbi高超而多样的读心方法所折服。 你只要掌握了fbi操纵对手的超级心理战术，就能在人际交往中攻无不克，战无不胜，无往而不利！ 克敌制胜的心理博弈术 因势利导的心理迎合术 欲擒故纵的心理驾驭术 赢得支持的心理拉拢术 乘虚而入的心理擒拿术

你的能量价值百万

纵观古今中外，那些做出伟大成就的人，无不是善于调动心态能量的人。他们懂得用什么样的心态面对眼前的世界，善于从心态当中获得别人得不到的精神能量。《你的能量价值百万》告诉大家如何拥有这种能量，并让它在你今后的人生当中更好地服务于自己的梦想...

做了这些事人生就会不一样-80种巧妙与同学相处的技巧与方法

一个人玩“街头篮球”；一个人闯入“魔兽世界”；一个人跳“劲舞”；一个人跑跑“卡丁车”；一个人吃“泡泡糖”；一个人静静听韩庚的歌。no，打住。亲，你不是一个人！ 　　香港著名导演徐克曾说“有人的地方就有江湖”。江在湖中，湖在江内，鱼抢鳖路，鳖走虾道，大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米！那天上午，你很小心地问我借了半块橡皮后，韩寒便身陷“代笔门”……不是我不明白，是这世界变化快！ 　　面对校园各种各样的人事交往，中学生怎么办？课本上没有解决

我最想要的幸福书

◆经营自己的幸福，是女人一生的功课！做一个幸福女人，用时间和心去领略生活！ ◆著名心理学家、“女性导师”沐阳的“幸福配方”，让女人第一时间获得幸福，做像杨澜、徐静蕾那样的幸福女人！ ◆22堂幸福女人修炼课，100个幸福心理策略，彻底破解女人幸福密码，用心理学实现自己的幸福感！ ◆幸福是你对生活、事业、情感、人际、感知、心灵所期待的满足；既有外部世界和条件的满足，又有内在心理的满足。《我最想要的幸福书》让每位女性都

职业女性的修养与处世智慧

一本适合中国女性的断舍离，符合国情，贴近生活！ 断：断了不需要的，割不断负担，就不能轻松前行； 舍：舍去多余的，什么舍不得，最终什么也得不到； 离：脱离执念，给幸福、快乐腾出一片自由的空间! 学会断舍离，整理人生，取之精华，去其糟粕，让生活轻松惬意，活出最好的自己...

职业女性的形象设计与魅力塑造

① 帮你发现自身的特点和优势，设计最适合你的职业形象，淋漓尽致地绽放你的魅力！ 　　②根据肤色、发色、瞳孔色做自我色彩分析； 　　根据五官、脸型、身高、体型进行款式风格判断； 　　结合年龄、职业、场合选择适合的发型和妆容设计…… 　　自己最了解自己，良好的形象从“私人订制”开始，做自己的形象设计师！ ...

卡耐基给女人的20堂幸福课

史上最伟大心灵导师卡耐基的“幸福配方”，成就你想要的幸福。 获得幸福需要一种能力。这是一本可以让你婚姻美满、家庭幸福、工作快乐的书，读过之后，你会恍然发觉，原来幸福可以如此简单。 根据世界上著名的成功学大师戴尔卡耐基观点所作，值得每个女人拥有的经典书籍。 很多女性都想扩大自己的交友圈，成就一番事业，过上甜蜜幸福的生活，却有时苦于没有自信，没有方向……她们急需一位可以为其指点破迷津的人生导师。20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师戴尔卡耐

痛一次.选择一次-写给青春路上屡屡受挫的你

●初入职场，风华正茂，正是年轻人容易迷茫之时，更是理想与现实碰撞之时。此时的年轻人要学会用内心选择，一步步走近最真实的自己。 ●这本书既向大家讲诉了真实的留学生活，又把韩国女孩刘树燃23岁选择时的经验传递给了大家，23岁的选择并不可怕，可怕的是失去人生的目标，丧失青春奋斗的本性。 ●痛一次，选择一次；选择一次，痛一次。选择就是取舍，正所谓有舍有得，而正确的选择，你只会痛苦一时，成就一生。特别是23岁的选择，将对你的一生产生深远的影响，

好耳朵胜过好嘴巴

《好耳朵胜过好嘴巴》由张永年、张晓燕编著，本书的宗旨就是告诉父母们，在家庭教育上，应该学会用“大耳朵小嘴巴”的方式和孩子沟通。《好耳朵胜过好嘴巴》中用平实质朴的语言和生动形象的案例向读者阐述了这种教育的具体操作方法和显著的效果。愿那些没有倾听孩子讲话习惯的父母们，从现在开始，每天抽出一定时间倾听孩子，坚持下去，一定会有意想不到的收获...

做了这些事.人生就会不一样-写给中学生的心理学常识-2

心理学是一门非常有趣的学问，而且它无所不在！它的应用很广泛，在管理学上，有管理心理学；在教育上，有教育心理学；在处世上，有处世心理学等等。 　　对于中学生来说，也有需要我们了解的中学生心理学。我为什么总是在乎别人对自己的评价？妈妈为什么总爱唠叨？初恋为什么是美好的？为什么第一印象很重要？怎么样才能看懂别人的身体语言？优秀的同学为什么总是知而不言？什么是习得性无助？这些都是与心理相关的常识。 　　这本书主要是从心理学的角度，告

优秀职业女性掌控生活的智慧

人人都需要生活，也都在生活，然而如何生活，怎样才能使生活一直行驶在幸福快乐的轨道上，并不是每个人都能轻松掌控的。 　　一个职业女性一旦掌控了生活，一定会与快乐工作结缘，与幸福生活同行，终将拥有阳光灿烂、一路欢歌的愉悦人生…...

形象魅力就是你的说服力-韩国顶级形象咨询顾问写给女人的形象管

吸引与说服，在靠魅力说话的年代，形象魅力就是你的说服力。 做一个毫无存在感的女人，不如做一个有魅力的女人。 做一个会说话、会办事，懂交际、懂礼仪，会化妆、会穿衣的魅力女人。 韩国顶级形象管理顾问教你全方位管理和经营自己的形象，为你的第一印象加分...

职场中的那些秘密

成就年轻人一生的哲理与智慧

由远见编著的《成就年轻人一生的哲理与智慧》将典型案例和经典分析相结合，内容涵盖了智慧选择、明确目标、树立自信、注重细节、心怀感恩、宽容待人、注重人脉、有效合作、灵活处世、低调做人等诸多与人生关系密切的方方面面。故事丰富，哲理深刻，内容翔实，，形式灵活，容易激起读者强烈的阅读兴趣，能对读者起到良好的熏陶、启示作用。 真正成功的年轻人，一定要懂得自己。他们知道自己要什么，也知道自己缺少什么。更重要的是，他们会认真对待自己的人生，不

女人:请关爱自己:女性心理健康解读

本书是一本女性心理健康科普读物, 力求以通俗的语言、生动的案例、实用的小贴士, 深入浅出地解读当前女性在职场与家庭双重压力下可能出现的心理“亚健康”现象, 更好地帮助她们找到适合的自助方案, 同时, 帮助男性读者了解女性心理, 关爱女性...

人性的优点全集

《人性的优点全集》是卡耐基一生中重要、生动的人生经验的汇集，也是一本记录如何让人摆脱心理困扰、走向成功的实例汇集。本书一经出版，改变了无数人的生活和命运，被誉为“克服忧虑、获得成功的推荐阅读书”...

别让拖延症害了你

★总觉得时间还有很多，就算拖到明天也无所谓！总觉得自己潜力惊人，肯定会有超强的爆发力！请不要把懒惰当成借口！更不要把拖延当成个性！★不行动就永远没有改变，拒绝拖延，从身边的每一件小事开始做起，从现在的每一分钟开始行动！★终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些不必要的、自寻烦恼的拖延带来的痛苦。★真正能改变人生的人，不是头脑聪明、能力强的人，而是不拖延，说做就做的人！ ...

不忘初心:终将美好

本书是一本改变亿万人的为人处世方式的图书。它传达一种为人处世之道: 有自己的喜好, 有自己的原则, 有自己的信仰, 不急功近利, 不浮夸轻薄, 宠辱不惊, 淡定安逸, 心静如水。它可以帮助读者找回当初那个纯净的自己。一个嘈杂、焦躁而充满戾气的社会, 所有人都忘记自己的初...

女人的修养与智慧全集

本书主要针对成熟女性, 注重女人内在雕琢, 培养女人的从容与自信。主要内容包括: 深呼吸, 心呼吸: 心灵的修养、人生最美是淡然、追寻心灵的自由、留一份寂寞给生命, 让生命更加开阔、聪明女人的人生哲学: 人生不是得到, 就是学到等...

魅力女人的语言艺术与处世智慧

本书分八章, 内容包括: 会说话的女人最受欢迎 ; 把握说话分寸, 不同情境尺度在心 ; 掌握沟通技巧, 会说话为你赢得好人缘 ; 利用天生资本, 将女人味渗入话语中 ; 提升气质修养, 增加你的处世“资本” ; 洞悉处世之道, 低调做人高调做事等...

当你的能力还撑不起你的野心时

★ 关于自我成长，关于积极进取，努力追求梦想的向上主题。写给迷茫过、彷徨过、受过伤、笑过哭过的你，年轻不怕一无所有，只要梦还在，希望就在前方！ ★ 当你的能力还撑不起你的野心时，就应该沉下心来历练； 当你的能力还无法实现你的目标时，就应该静下心来学习。 ★ 成长的道路上，你需要有挑战的勇气，有梦想的动力；只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。 ★本书文笔优美，文风质朴而清新，故事温暖而贴近现实生活，不毒舌，不为刺痛，只为温

女人的成长比成功更重要

《女人的成长比成功更重要》讲述—批优秀女性的心路成长历程，用她们的动人故事告诉我们：人生原来也可以这么过！　　说做人、谈做事、讲亲情、聊爱情、叙友情……从女孩到女人，将你能遇到的困惑一一解答。　　女人的成长，从青涩蜕变出成熟，把岁月沉淀的阅历和日月赋予的灵性一一展现，是举手投足间令人经久不忘的风情，是眉开眼笑间安然无言的风韵，是做人做事中从容似流水的智慧。　　成长，是通往成功的荆棘路，只有经过世事历练、岁月霜雪，方能邂逅幸福的甜美

拥抱不完美:认回自己的故事疗愈之旅

本书献给所有不完美的父母、所有受苦的孩子及所有不放弃自己的灵魂。本书以“拥抱不完美、做真实的自己”为主题，通过讲故事的方法（叙事疗法，目前广受关注的一种心理治疗方法），深入浅出地分析追求完美这种心理倾向的内在原因，帮助读者认识自己、接纳自己。本书既是一本叙事疗法的大众读本，也是一本广泛意义上的心灵励志书。在这本书里，作者说了很多关于自己不完美的母亲、不完美的自己的故事。读者从这些故事里可以看见自己，也愿意开始说故事，接纳自己的不完美。

认真对待生活的姑娘都散发着迷人的光芒

你可以为失败找借口，也可以帮成功找找出口！别被自己的心魔打败，让我们一起勇敢地跨出舒适圈，探索很真实的自我，重新认识自己，反思自己，规划人生，在这个勇于展现自我的年代，依据自己的个人特质，寻找努力的方法和途径，朝设定的目标全力奋进！将来的你，必然会与更美好的自己不期而...

送给女人的幸福正能量

幸福是每个女人追求的，一个身体里充满着正能量的女人才会得到幸福，反之一个幸福的女人内心只有充满着正能量，幸福才会是广阔的、久远而稳定的。《送给女人的幸福正能量》将会解析女人人生的困惑，引领女人找到心灵的归属，激起女人幸福的脉动，燃烧起对生活的激情与执着，带给女人幸福的正能量。虽然幸福是女人一生最重要的功课，但如果你能掌握这其中的方法，就等于是获取了幸福之门的钥匙。当你发现自己时刻充满着爱的正能量时，就会听到幸福的敲门声...

卡耐基写给女人的18堂幸福课:经典珍藏本

本书对怎样做一个有魅力的女人、营造美好的人生、获取婚姻幸福等这些话题进行了经典的诠释，对万千女性如何获得一生幸福提出了人生忠告...

FBI 读心术-美国联邦特工教你瞬间看穿他人心理

本书是一本心理励志类图书，书中为你解析fbi办案时破解身体语言的秘密，帮助你识人、观相、查心，快速理解和掌握人的微妙心理，成为人际关系的赢家，最终实现人生的幸福与成功...

提升女人幸福力的10堂课

追寻幸福是一个永恒的话题，每个女人都希望自己能幸福，然而，幸福从来都不会从天而降，女人需要足够努力，足够聪明，才能具备足够强大的幸福力，才能保持幸福指数不断攀升。本书分别从生活、做人、做事、财富、成功、友情、爱情、亲情、婚姻、幸福等方面入手，给女性以全方位的指导。书中不乏真知灼见，大都是过来人的切身感受，有成功的经验，也有失败的教训。年轻女孩可以从中展望人生，尽早领悟生活的智慧和法则；成熟女人可以从中寻求共鸣，找到朋友与知音。希望在

平衡力-超级女人自我实现精进指南

甩掉失衡焦虑，生活由你掌控。不失控、不纠结、不迷茫。一本有趣、实用、充满力量的女性生活指导书。美国福布斯网站深具影响力的女性工作坊创建者杰米库拉加博士畅销力作。深受《向前一步》作者Facebook首席运营官谢丽尔桑德伯格、美国总统女儿伊万卡特朗普推崇的女性心理自助法。 这本书能教给女性什么？l 如何工作：根据优先级做出选择、让自信成为核心力量、成功互动l 如何生活：掌握亲密关系的秘诀、指导而非控制孩子、问题分区l 如何追逐梦想：

你学会了幽默-全世界都会欢迎你

★幽默是心理压力的稀释剂，幽默是人际关系的润滑剂，幽默是爱情婚姻的保鲜剂，幽默是成功人生的催化剂。 ★本书拥有一看就会的幽默口才攻略，一用就灵的幽默表达技巧。 ★掌握幽默的艺术，运用幽默的力量，做全世界受欢迎的社交大咖！ ★让幽默成为一种生活态度，提升你的人格魅力，让你拥有一个快乐的人生。 ★幽默力就是成功力 ，展现幽默魅力，收获精彩人生。...

青少年安全自护手册

这本书就是专门为青少年准备的，因为： 1. 可爱的漫画让孩子愿意阅读，还能帮助孩子们理解内容。 2. 全是孩子们的新语言，没代沟。 3. 内容全方位，除了大家能想到的常规危险，还有许多日常生活中随时会碰到的看似不起眼、却对安全有大危害的情况。 爸爸妈妈们，送给孩子一本书，就等于送给孩子了一份无价的安全礼物，让孩子在阅读中学知识，培养宝贵的安全意识吧...

与负面情绪握手言和

情商是很重要的生存能力和技巧，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生走向的很为关键的因素之一。诸多事实证明，一个人情商越高，他能获得的幸福也就越多。暴躁、愤怒、失落、悲观、恐惧、惊讶……人的一生都和情绪有关系，我们生活在情绪中。但是很多人并不知道如何与情绪相处，更不懂得如何管理自己的情绪...

无惧:女性职场成功手册

本书分十章, 内容包括: 勇敢打破规则 ; 树立个人品牌 ; 快速行动 ; 重要的外在表现 ; 要求自己想要的 ; 无惧冒险 ; 不用被所有人喜欢 ; 抓住优势特点 ; 成为一个勇于创新的老板 ; 生活指南...

剑桥学习高手:超实用学习方法

如何找到学习的动力？如何找到学习的兴趣点？如何让学习更有效率？如何记忆最有效？如何在考场上发挥出最佳水平？如何规划好学习时间？…… 这是剑桥数学系学霸写给广大学生和家长的培养高效学习能力的工具书。全书共分十二章，介绍了前沿的学习理论和方法，如深度记忆法，思维导图记忆法，时间管理法，小目标学习法，文科知识的理科学习法…… 作者结合自身学习经历和近年来帮助上百名普通学生考入牛津剑桥的培训经验，从方法、理论的高度，帮助你规划学习和人生，

成为“斜杠青年”:让你的每一分钟都值得

如何获得额外收入？如何从零开始做副业？如何脱颖而出？如何规避风险？无需迷茫，答案都在这本书中。利用业余时间，找到自身优势，告别死工资，副业也能月入过万，做喜欢的事，赚开心的钱，让人生充满无限可能！本书作者通过对100多位“斜杠青年”进行采访，总结出一套挖掘自我优势的方法和变现模式，高速你如何边玩边获得额外收入。让心动变成行动，早日过上自己想要的生活吧！每个人都能成为“斜杠青年”，不要小看自己的能力和人脉，它们都能创造财富...

做一个内核稳定的成年人

把日子过的乱七八糟，找不到自己的主线；看重他人对自己的看法，别人一个眼神，就能让你难过得死去活来；内心充斥着别人的声音，别人一句话，就让你举步维艰，拿不定主意；一言不合就崩盘！外界一有风吹草动，内心就狼烟四起，惶惶不可终日；日常活在对自己坚定的怀疑和微弱的肯定中当今时代，比情绪稳定更重要的是内核稳定，一个内核稳定的人，始终拥有一种坚定不移的气场，心态不崩，心无旁骛地做自己，周围一切都无法分散他的能量。本书是资深心理咨询师风墟写给当代年