四季话养生

本书分为春季养生、夏季养生、秋季养生和冬季养生4个部分。作者从衣食住行，文体活动，医药卫生，人际交往等多角度、全方位精选古今养生保健资料99篇，按季节的不同特点辑录成书。内容丰富，科学性、可读性强，一看就懂，一学就会，是广大老年朋友的良好读物，也可医疗保健工作者参考...

黄帝内经详解

《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一（《黄帝内经》《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》），是我国医学宝库中现存成书很早的一部医学典籍。其医学理论是建立在我国古代道家理论的基础之上的，反映了我国古代天人合一的思想。《黄帝内经》成编于战国时期，是中国现存很早的中医理论专著。在国学经典中地位独特，是唯一一本以圣王之名命名的书。总结了春秋至战国时期的医疗经验和学术理论，并吸收了秦汉以前有关天文学、历算学、生物学、地理学、人类学、心理学的

中华食疗大全

本书全面剖析食材的属性以及治病原理, 教您针对自身体质和病症, 选对治病食材 ; 结合疾病性质、季节特征、身体素质等, 合理选择, 科学搭配, 辨证地给出食材、药材最优组合, 让您通过食疗远离百病之源...

实用艾灸 自然疗法

《实用艾灸》共分4章，以简单易懂的笔法介绍了艾灸疗法这一传统的防病、治病方法。首先，介绍艾灸的基础知识，其次，重点介绍了灸法在常见内科、外科、妇科、儿科等疾病中的应用，最后介绍了灸法在养生保健、美容养颜、延年益寿中的功效。《实用艾灸》的作者是蔡文...

家庭按摩治百病

求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍...

大国医

本书分为上、下两篇, 分别介绍古代名医和当代国医大师的养生智慧, 不仅介绍了国医大师们最实用、最有效的日常保养方法, 也收录了他们花费多年心血研制出的治病良方, 涉及内科、呼吸科、妇科、儿科、眼科等各种常见疾病、慢性病和疑难杂症...

中医灵验名方大全

在世界医学史上，中医是唯一历经2000余年仍能焕发生命力的医学技术。中医药方神奇的疗效便是这一传统医术科学、高明的集中体现。在这些有效、实用的药方里，包含着历朝历代诸多名医名家的智慧和心血，他们为我国人民乃至世界人民的健康做出了不可磨灭的贡献。　　众所周知，大多古医药方多散见于各种医学典籍之中，难以查找。为了解决这个难题，编者从上百种古医典籍或名医专著中摘取了大量的名方、验方，经科学地分类统筹，编辑成书，以方便读者参考验用。　　本书集

二十四节气养生大全

《黄帝内经·素问·四季调神大论篇》中曰：“阴阳四时者，万物之终始也，死生曰之本也，逆之灾害生，从之则苛疾不起，是谓道也。”清楚地说明了人在养生中要顺应四时阴阳之根本。书中围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、强身进补、防病治病、精神调节与运动指南等内容，诠释了科学养生的重要所在...

《汤头歌诀》彩色图解(超值全彩珍藏版)

祖国药学博大精深，我们本着学习、借鉴、传播的想法，编写了这本《彩色图解〈汤头歌诀〉》。本书主要有以下特色：在忠于原著的基础上，对生涩难懂的古文进行精心的编译，以使该译本更加简洁明了，通俗易懂。书中选用了307幅药方实例图解和248幅精美逼真彩色手绘草药图，并对植物的根、茎、叶、花、子等部位做了细致入微的描述和详细的分解说明，在给读者带来强烈视觉冲击的同时，又可全面地了解植物的药用价值。书中将原书中的药味，以现代的克制、元制等方式呈现，

国医健康宝典

中医是中华传统文化中的国粹，是人类医学领域乃至思想体系的宝库。中医经过几千年的实践和发展，积累了大量的宝贵经验，形成了自己特有的体系，并流传至今。其特色鲜明，疗效独特，在当代医药学领域扮演着极其重要的角色。 中医在中国拥有广泛的群众基础，绝大部分人群都不同程度地接受过中医治疗或运用中医方法进行保健，并从中获益，具有明显的需求优势。中医学植根于中国传统文化土壤，吸收并融合了哲学、天文、地理、历法、．数学以及其他外来医学的精髓。中

儿科病按摩

本书共分5个部分，第一部分是小儿按摩概述；第二、三部分为小儿按摩常用穴位和手法；第四部分详细介绍53种小儿常见病症的按摩治疗；第五部分简述小儿保健按摩法。此外，为了便于读者操作，在附录中介绍了小儿四季保健和食疗偏方。本书图文并茂，通俗易懂，内容丰富，简明实用，可供家长学习运用，也适合于按摩专业人员及业余爱好者阅读参考...

解读国医养生经典－用圣贤之道祛病长生

古代先贤的养生之道，其实很简单，即是注重日常生活细节，在顺时应天的养生原则下进行身心调理，长此以往，自然就能做到强身体、少疾病，益寿延年。 而本书就是将这些大道至简的方法，从众多的中医历代精华典籍中精选出来，并结合现代生活的方方面面，加以重新解读，并将其辑合为一。全书内容细致、平实，方法简便易行。这些方法，看似平常，却有着深厚的国医养生至理，将如何避疾、慎医，如何保持情志愉悦，如何护养精、气、神，等等养生的圣言圣方，全都寓于其间

了不起的中国超级食物

澳大利亚营养烹饪专家、传统中医与自然平衡饮食导师Kimberly倾心分享； 30多种极具营养价值又十分家常的超级食物，80多道高人气创意营养食谱制作详解； 一次性搞懂功能食材食物疗法美味食谱，吃得既美味又健康！ 《非药而愈》作者徐嘉博士、亚太素食联盟主席伍月霖、《我医我素》作者卢丽爱，矩阵推荐； 四色图文全彩印刷； 本书也适合纯素食主义者阅读。 名家推荐： 夏婉婷（Kimberly）老师从中西结合的角度诠释了什么是既好吃又健康

家庭实用百科全书养生大系:千家妙方

本书所选验方是中医名家几十年临床实践的经验总结，疗效确切可靠、针对性强，有较高实用价值及可信度。条理清晰有序，资料翔实齐全，内容通俗易懂，适合医学知识多寡的不同层次读者。 ...

五谷杂粮最养人 全彩图解

《五谷杂粮最养人（生活养生）》以《黄帝内经》的养生理念为基础，精心筛选了近百种受百姓喜爱的五谷杂粮。并根据不同病症、不同人群、不同季节等对食用五谷杂粮的要求分类，详细介绍了每种五谷杂粮的养生功效、营养成分、治病偏方、性味归经、饮食宜忌、适宜人群、药典摘要、选购要点及储存方法等内容，使读者能够对每种五谷杂粮有清晰的认知，并迅速掌握每种五谷杂粮的保健功效和食用方法。　　五谷杂粮是身体能量的重要来源，可为一天的生活提供动力，让一天的工作

中医自学百日通

本书结合诊断和治疗两方面的知识，从日常生活入手，由浅及深，循序渐进，让大家能够一看就懂，一学就会，一用就灵，易于操作，便于实践，让大家不仅在生病的时候能用，还可以起到良好的保健作用，远离疾病的困扰...

养胃补脾享天年

本书主要介绍了地表以下的世界，包括城市地下、田园地下，以及地球内部的情况。城市地下有繁杂的排水系统、燃气系统和电力系统，大的城市还有地铁交通网；田园地下有植物的根系，还有各种动物巢穴；地球内部的构造就更加让人叹为观止了，地下结构的变化还能引起各种自然现象，这些都是孩子们无法在生活中全部看到的。本书采用水彩画风，讲解简单生动，内容真实科学...

特效药材汤,大病小病一扫光(附加码01)

本书分为上、下两篇,上篇详细介绍了药膳原料的四性、五味、五色以及药材、食材之间的搭配宜忌、使用原则和一些必要的药膳常识。从体质、职业、年龄、四季变化、五脏六腑几个方面入手，分别列举了它们首选的药材与食材,并给出相应的养生药膳供人们选择。本书下篇列举了11类不同功效的汤膳分别为益气中药汤、补血中药汤、滋阴中药汤、壮阳中药汤、解表祛湿汤、清热中药汤、活血化瘀汤、消食导滞汤、化痰止咳平喘汤、安神补脑汤、理气调中汤,材料、调料、做法面面俱到,

中医验方养生治病一本通

本书主要讲述验方在日常养生保健中的作用, 继而以科为纲, 将130种常见疾病按内、外、妇、儿、皮肤、五官、男、骨伤科分类, 分别在病因、病理介绍之后, 精选疗效可靠、针对性强的临床验方...

百病食疗大全

本书以上百种常见的病症为主线，对病症进行简要说明，并针对每种病症选取2~3个安全有效、简便易行的食疗方子，每个方子都选用生活中最常见的药材和食材...

中药材百科

《中药材百科》按照中药材功效，将620味药材分为15个章节，分别介绍它们的植物形态性味归经功能主治用法用量等。同时，为了满足读者对药材实用性的需求，部分药材还介绍了它们的实用小偏方、药膳食疗方...

中医奇方治百病

祖国传统医学博大精深，其生命力穿越数千年的时空，直到今天仍然活力四射，享誉全球，成为中华文明傲身世界的强大支柱。　　中医之所以历久弥新，影响巨大，是因为有大量明文记载的神奇药方。那些历代名医、方士历尽千辛万苦，甚至冒着生命之险创制并流传下来的妙方、秘方，没有任何时代局限，其效用千年不移，缔造了中医千年不朽的奇迹。然而，如今西医日盛，加之中医缺乏具有系统体例而又通俗易懂的药方书，所以中医的光茫黯淡了许多。　　为此，我们聘请了在中医界有着

图解中医:看中医如何诊病

阴阳调和,脏腑安、病不找

本书结合阴阳学说，针对不同人群分析了阴阳失衡的具体状态，并给出了规律的作息安排、合理且多样化的饮食清单、科学的运动方式、合理的情志调养原则等，帮助您减少没必要的阴阳消耗，尽可能使我们体内的阴阳平衡，进而提高自身的适应力、调节力、免疫力...

灵芝

灵芝，被民间誉为“仙草”。特别是进些年，关于灵芝孢子粉已其制品的广告铺天盖地，消费者真伪难辨。有鉴于此，我们组织专家编写了此书。 本书选择常见、常用而有效的中药，将其来源、药理作用、临床应用、服食方法、注意事项等各方面知识，用通俗易懂的语言，全面、生动地介绍给读者，力图揭开每味中药的“庐山真面目”，使读者不仅“知其然”，而且“知其所以然”...

中老年健康长寿顾问

本书分为日常生活自我保健、饮食营养自我调理、中医中药自我养生、兴趣爱好自我强身、运动体疗自我健体、心理卫生自我养心、常见疾病自我防治、家庭药箱自我用药、人体衰老自我测试、余热生辉自我奉献等十篇，内容丰富，通俗易懂，深度与广度相结合，知识与趣味相统一，是中老年人健康长寿的必读书，也是基层医务人员学习的参考书。 ...

孕育新概念(四):愉快度过妇女更年期

妇女步入更年期，生理上、心理的种种烦恼接踵而来。我们站在女性更年期的导向台上，对更年期女性最关心的问题，进行详细的阐述。对更年期容易发生的一些疾病和疾病病因、发病机理、诊断治疗等都做了细致的解答。 本书还就更年期妇女在心理、运动、饮食等方面也涉及较多。语言通俗易懂，使您在轻松阅读中解决自身面临的种种问题，可谓更年期女性的良师益友...

从头到脚说健康

《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。　　本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟”……　　本书一改健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测，以一种

自己是最好的医生

简介 　　本书列举了实际应用中安全有效、方便经济的刮痧、拔罐、手疗、足疗、穴位按摩等几种中医保健疗法，选取了一些常见、多发的中医保健疗法的适应病症，以期读者在紧张的生活、工作之余，能参照此书，方便及时地进行自我治疗和保健，以便从“健康负债”之中解脱出来。　　 为方便读者学习和使用，本书以浅显易懂的文字、生动形象的图片，向读者介绍和展示了每种疗法针对某一疾患的实际操作过程，其实用性强，适用面广，可供医疗、家庭保

祛病药酒

药酒，是中医中药方剂学的重要组成部分，同时也是大众防病、治病、保健的又一独特医疗方法。自古以来，传统中医在人民群众实践的基础上不断发展，药酒治病的方法和适用范围不断完善、扩大……《祛病药酒》(作者纪光)精选了治疗常见疾病、调和气血及特殊疾病的药酒方，突出了经典、实用、简便、易学的特点，您可以根据自己的实际情况选用...

名医教你做孩子最好的按摩师

名医教你手到病自除 名医教你千金方这样用 名医教你本草纲目这样用 名医教你疏通经络不吃药 当心，药物副作用让孩子吃不消！吃药越来越不安全，各种不明成分让孩子“苦不堪言”，名医告诉你：给孩子治病，用手比用药更安全！ 零副作用、绝对安全的儿童经络按摩法：15大实用奇穴+70种大小病按摩疗法全图解。 每天揉揉按按5分钟，上万父母亲身验证并向你推荐：穴位小疗法，解决孩子健康大问题。 更多推荐：名医话健康系列（10本

手足耳反射区按摩边学边用-赠送标准手足耳反射区拉页

本书作者根据自己的专业和临床经验，精心总结了一套适合老百姓在家中就能自我治疗的方法，不仅能有效的治疗和祛除常见病症，更具有安全无创伤、经济花费少、无不良反应的特点，使健康之法走入千家万户，为百姓的健康筑起一道坚实的城墙。书中全面系统地介绍了手足耳发射区按摩疗法的基础理论，注意事项和使用方法，且针对广大家庭中的各种常见病症，从头疼脑热、感冒咳嗽、颈肩腰痛，到糖尿病、高血压、高血脂、更年期、阳痿等疾病，均有详细的讲述。内容不仅科学严谨，并

名医教你疏通经络不吃药

名医教你拔罐刮痧一身轻 名医教你足部对症从跟治 名医教你按对穴位百病消 名医教你从头到脚做推拿 名医教你对症艾灸不生病 命要活得长，全靠经络养，通十四经络，治百样疾病，八法疏通经络，本书一本全有！ 拍打、按摩、拔罐、艾灸、刮痧、瑜伽……还有食疗助养生，总有一种方法适合你。 14条经络108个特效穴位，对应疏通方法全展示。一穴多法，一法一图。10种常见病疏通经络不用药。 更多推荐：名医话健康系

名医教你足部对症从跟治

名医教你按对穴位百病消 名医教你从头到脚做推拿 名医教你对症艾灸不生病 名医教你做孩子最好的按摩师 名医教你手到病自除 认识足疗，用会足疗，迈出健康长寿的第一步：33 个经穴、67 个奇穴、71 个反射区，从零开始学足疗！ 57 种常见病不用药：最完整足部按摩流程，最精准取穴按摩方法，补充足浴及日常养护方法……调理健康，赶走疾病，就是这么轻松自在！ 更多推荐：名医话健康系列（10本）全新上市，不去大医

解压足浴 自然疗法

《解压足浴》(作者殷小红)通过简练的文字介绍了丰富多样的足浴知识及简单易行的足浴方法。《解压足浴》通俗易懂，实用性强，非常适合家庭个人保健、养生。使你在家中就能享受足浴带来的保健效果，消除一天的疲劳和潜伏的隐患，保持健康的体魄...

图解拔罐:健体祛病拔罐全书

本书从日常养生保健角度出发，对拔罐的基本知识作了系统的介绍，而且对常用的拔罐穴位、拔罐方法、注意事项等做了详细说明，对内、外、妇、儿、五官科40余种疾病的拔罐治疗做了详细介绍，特别是乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等拔罐治疗有...

图解艾灸一本通(经典彩图版)

本书主要介绍了艾灸的起源和发展、艾灸的基础知识、艾灸的方法、艾灸的特点 和作用、艾灸的治疗、取穴原则与配穴方法、艾灸的实际操作、艾灸保健十大穴位、 经络与穴位、艾灸的禁忌与注意事项，还针对各种常见疾病，分别介绍其艾灸疗法...

一用就灵经络通补养生经-养生馆

经络系统犹如一幅人体健康的地图，可以行血气、调虚实、营阴阳、处百病、决生死。人体经络主要由十二经脉、奇经八脉和十五络脉构成，分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身，从而构成了周而复始、循环不休的流注系统，将气血运行到全身，从而使脏腑得以濡养。 　　经络通补养生法借助人体经络，

程博士和粉丝析健康私信

当今社会飞速发展,人们的生活日新月异,疾病的种类也在“与时俱进”。过去何曾听说过“鼠标手”、“电脑眼”?谁知道什么是白领病、文明病?谁又懂得疲劳综合征、亚健康是怎么回事?面对这些似是而非的疾病,现代医学家利用手中精密的诊断仪器,把人体从皮肤到内脏,从器官到细胞,甚至连组成细胞的分子都看了个遍,结果却发现:各项指标一切正常!现代医学家们困惑了,老百姓们疑惑了,明明身体已经很不舒服了,为什么还显示“正常”呢?用药吧,没人知道当各项指标正常

很老很老的小偏方.小儿疾病一扫光-彩图升级版

在“就医难、用药贵”的大环境下，本书提供的偏方具有无可比拟的经济性，采用、制作和服用，均能因地、因时制宜，所列偏方体例简明，可速查速用，是宝宝必备的日常疾病速查宝典，家长们可根据宝宝的症状选择使用，让宝宝远离疾病、健康成长...

大道至简-有尊严地活过一百岁

没有健康就没有小康。人民的健康、快乐、长寿即是实现中国梦的基础，更是中国梦的终极目标。作为一名中医，在临床上运用腹针疗法和中药治愈了许多重大疑难疾病，欣慰之余，我十分明白防病比治病重要的多，一个人在日常生活中养成良好规律和习惯对于健康更具意义，所以，当我面对每一位患者朋友采取治

秋冬进补好 来年生病少－中国家庭秋冬进补指南

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉…… 　　有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥…… 　　有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘…… 　　有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣…… 　　不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的

万事问阿嬷:养生顺口溜

一句话就学会的最基本养生法！本书收录了77则科学的养生顺口溜，内容涵盖饮食、生活禁忌、保健常识、预防疾病、运动等。顺口溜是老祖宗流传下来的日常生活中很重要的养生智慧，经过反复地尝试验证，获得经验、规律、教训，而衍生的非常实用的健康知识，长期以来成为人们生活的指针，对当代人仍有着重要的影响。 　　按照老祖宗顺天应人的自然养生法养生，能够保持身体健康，远离疾病，延年益寿...

常见病对症拔罐速查手册

本书内容包括: 从零开始认识拔罐疗法 ; 简单易学的拔罐疗法实践操作 ; 美容拔罐疗法 ; 内科病症的拔罐疗法等...

一个穴位调养全家

穴位遍布全身，不利用起来就是巨大浪费！ 掌握52个万能效穴位，就能摆脱162种常见不适。 本书为您送上： （1）方便：最全的穴位标识，同一个穴位可以治疗不同疾病 （2）易学：独创的简单取穴法，对照图解，做个动作，轻松找准穴位 （3）特效：52员健康大将，人人都能做到的健康护理 从头到脚，大穴、要穴逐个说；男女老

从生活学中医一本全

本书结合诊断和治疗两方面的知识，从日常生活入手，对阴阳、五行、五脏六腑、经络、自我诊断、生活老偏方、针灸、刮痧、拔罐、拉筋拍打、穴位按摩等几个方面进行讲解...

全民阅读-偏方治大病(精装)

偏方是指广泛流传于民间但不见于医学著作的治病药方，是中医理论与实践在民间应用的结晶，是干百年来中医学家和广大民众不断摸索、不断积累起来的经验之方。它们或是来自老百姓日常生活中的偶然发现，或是来自传内不传外的家族秘方，或是来自于历代医家在民间诊病时开具的药方，因使用有效而流传下来。这些偏方经过反复验证，流传甚广，生命力极强，一直以来，因其实用简单、价廉、疗效独特而深受老百姓的喜爱...

对症拔罐随手查

拔罐——养生之典范，祛病之楷模。常见疾病，巧手应对，求医不如求己。专业医师示范，清晰的步骤图解拔罐健康理疗法，轻松拔罐一招灵，拔病祛痛一身轻。真正零基础起步，是一本“无师自通”的养生保健图书...

本草纲目养生一点通

本书精选了《本草纲目》原著中具有养生作用的中药百余种，精编和整合了原著中的精华部分和现代的中医药养生知识。全书内容全面，实用性、可操作性强，是现代家庭养生保健、防病治病的必备参考书...

百病取穴一点通

153种常见病症选穴指南 　　409个全身穴位定位速取 　　409个全身穴位功效速查 　　14 条经脉循行概貌图解...

对症刮痧速查图典

全书彩色写真图片400张，刮痧保健步步详解。我国最著名的中医医院之一，北京中医医院，也就是历史悠久的“宽街中医院”，针灸科主任医师，久经临床考研，手诊数十万患者的经验总结，给您最专业最准确的中医经典刮痧保健指导...

家庭足部按摩疗法

本书筒要介绍了家庭足部按摩的基本知识和足反射区的位置及功能，详细介绍了各科常见病足底相关反射区及基本按摩手法、注意事项和其他辅助疗法。其内容简明扼要，通俗易懂，图文并茂，使读者易于掌握和操作，特别适合家庭自我保健与治疗，也可供基层医生阅读参考...