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本书详细介绍了足部按摩的基本知识、按摩手法、经络取穴和足部按摩的禁忌证，又重点介绍了足部穴位、足部反射区以及针对各种常见疾病的足部按摩疗法...
针灸既可用于防病、健身、养生，又可用于改善亚健康及疾病各种状态。由于它具有简、验、便、廉的特点，故深受广大群众的欢迎。本书以选穴为主题，以实用为前提，以"简、精、新"为特点，辅以通顺易读、雅俗共赏的文字，系统地介绍了针灸的基础知识、针灸取穴及针灸治疗方法等...
海派儿科推拿这个十分有特色的推拿体系，从萌生到成熟，有着漫长的发展过程。本书从历史、学术两个方面系统地介绍了海派儿科推拿的历史沿革及理论特点，并结合海派儿科推拿验案举例及海派儿科推拿的代表人物，让读者能够对海派儿科推拿有系统、形象、全面的认...
中医典籍说鼻为苗窍之根,耳为神机之根，乳为宗气之根，脚为精气之根，认为鼻、耳、乳是人体三个方面的根本，而脚是人体总的精气之源。《黄帝内经?厥论》中说:阳气起于足五趾之表，阴气起于足五趾之里。又说:阴脉者集于足下，而聚于足心。这都说明双脚与周身阴阳、气血、经络联系密切。脚好则全身健，脚不好则全身败，所以脚具有牵一发而动全身的作用。 卖点1：全面实用的脚部养生保健指南。 卖点2：强身益寿，祛除疾病，提供的方法百用百灵。 卖点3：内
在欧洲有一种能量正骨疗法，无需瓣动骨头、按揉肌肉，只要把手轻轻地放在患者的疼痛不适部位，找到与之对应的其他身体部位，另一只手放在对应的位置上，运用思想能量的共振，就可以恢复脊柱、头颅、骨骼、肌肉等由于某种不协调引起的疼痛、变形、弯曲、肿胀等病症。目前这一疗法在俄罗斯、德国、奥地利、比利时、瑞士、意大利、澳大利亚等地加以实践并获得了良好的疗效。 ...
本书用普通母亲、父亲、奶奶等家长的视角，记录他们使用海派儿科推拿手法为宝贝防治疾病的经验和感悟，情感真实、内容详尽。他们将自己的亲身体验凝成文字，与广大家长分享使用海派儿科推拿为宝贝健康保驾护航的心得体会与实用技巧，希望海派儿科推拿能够造福更多的宝贝和家庭...
书详细介绍人体经络的循行部位及常用穴位的取穴方法与主治疾病, 介绍在经络穴位基础上实施的刮痧疗法、拔罐疗法、艾灸疗法、按摩疗法等外治疗法的功效、所用工具、使用方法及注意事项等...
本书通过简单明了的知识架构, 介绍了舌诊及其应用, 还穿插了人体运行机理、疾病产生机理和判断方法。经由这种精准的舌诊技术和动态分析系统的训练, 你可以通过舌判断身体哪个部位出了问题, 甚至可以知道这些问题从何而来...
本书从人体数百个穴位中, 精心遴选了160个特效穴位, 详细解读每个穴位的养生功效, 告诉读者如何通过按摩穴位防病祛病, 是居家生活不可或缺的保健指南...
光绪经常头痛、眩晕, 因天寒未戴小帽引起。在他的“起居注”里, 就记载着不少“洗头方”。如御医拟的“皇上洗头方”, 水煎后洗头, 可治头痛、眩晕等症, 疗效显著。本书主要从古籍出发, 搜罗皇家宫廷御用保健方, 古方今用...
本书从日常养生保健角度出发，对拔罐的基本知识作了系统的介绍，而且对常用的拔罐穴位、拔罐方法、注意事项等做了详细说明，对内、外、妇、儿、五官科40余种疾病的拔罐治疗做了详细介绍，特别是乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等拔罐治疗有...
本书详细介绍了如何通过具体的按摩手法，达到治病、防病、养生保健的神奇功效，全书共分八章，内容包括按摩基础常识、经络讲解、头颈、胸腹、腰背、生殖生理等60多种疾病的病因分析、症状列举、穴位和具体的按摩方法，可以很终治愈和缓解疾病，配有真人穴位彩图400余幅，文字简明准确，便于读者理解和操作...
节气医嘱——正安中医馆的医师传授了一些日常、实用的嘱托，作为每个节气的健康养生医嘱。 艾语新说——将艾文化融入日常生活中，用便捷的方式，接地气的方法以艾生爱。 范氏当运——正安中医馆的医师讲授，通过简单的操作使身心舒顺。 中医祁谈——祁营洲医师教您顺应天时，内外兼治，调整身心。 起居有常——二十四节气引导坐功图，按季节练功，以吐纳坐功为主，以引导为辅，深合“天人合一”之理。 饮食有节——由养生达人倾情分享时令美味，以时尚
本书提出“五高”的概念, 主要针对高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高体重5种生活方式疾病, 阐述其相关知识及其应对办法, 具体涉及食疗、运动、按摩、怡情等方法, 语言通俗易懂, 方法容易掌握和操作, 适合对保健感兴趣的人群参阅...
本书集中医新近研究成果，以阴平阳秘为中医调养的优选健康目标，突出舌象等形象思维的诊断信息采集，诊断上以八纲辨证为纲领，调养上凸显人体整体状态调整的中医辨证论治核心思想，调养手段注重可行、无创及合法。本书分为上篇和下篇两部分，上篇介绍中医基本知识，包括中医学发展简史、中医学对人体的基本看法、诊察方法、六纲辨证和治则治法等内容；下篇介绍中医调养入门，内容包括常见的中医调理方法、常见病症的中医调理、常见体质的中医调理和常见疾病的就医策略选择
癌症是一种与生活习惯、饮食习惯、生活环境、遗传基因等均有一定关系的疾病，正因为病因复杂，因此，预防癌症的“主动权”掌握在我们自己手中。这样活不“招”癌以科普的形式，介绍了100个关于如何预防癌症的常识，内容涉及生活、运动、饮食、化学物质接触等等。每个常识的解读并非泛泛而谈，而是具有科学依据和研究数据作为支撑。读完本书，你会获得对于癌症的全新认识，学会简单实用的抗癌知识...
《三高全赶跑》这本书是针对广大患有高血压、高血糖、高脂血的读者写的偏方对症治疗图书，内容简单实用，读者根据相应病症就可以找到对应的治疗偏方，从而达到祛病的效果，偏方制作简单，材料容易准备，无不良反应，让您能更好的在家中治病。...
本书站在现代医学的高度，深刻审视了衰老的机制，凝练了中医对衰老的认识，并荟萃了抗衰老之中药。更重要的是，本书传达了一种思想：养生必须从生活方式入手，要形成适合每个人的健康生活方式，再补以适宜中医药养生方法，就可度百岁天年！中医养生，就是“肇自然之性 成造化之功”...
本图册采用活页装订的形式, 通过表格对比的形式来介绍各种类型的脉象, 内容全面, 便于读者有针对性地查阅和记忆。李时珍在《濒湖脉学》中归纳出27种脉象, 不仅扼要地叙述了各种不同的脉象、相类脉的鉴别、脉象所主病证等, 而且采用了歌诀体裁, 文字通俗, 易学易懂, 便于诵记, 历来为广大医家所推崇, 成为我国传统的中医脉学工具书之一...
高医疗成本时代的家庭健康指南，年轻妈妈、职场白领、家庭主妇、中医爱好者的生活必备手册。 41种现代家庭病，120个中医药方，掌握常见的妇科（乳腺增生、子宫肌瘤、阴道炎等）、儿科（感冒发烧、手足口病、疱疹性咽峡炎、积食、腹泻、疝气等）和药食同源类食物（高血压、痛风、脾咳、肺炎、鼻炎等）的健康知识，每个人都可以是自己的家庭医生。 懒兔子原创幽默漫画 来自万千读者的真实医案，一本会卖萌的中医书，中医从来没有这么有趣。
本书涉及《黄帝内经》中《上古天真论》《四气调神大论》两大篇章，深挖人体五脏、气血经脉中蕴藏的秘密，破解人与世界的相处之道。从具体养生方法到解析生命大道，进行多角度跨学科阐述，涉及哲学、社会学、心理学等丰富知识，与现代生活紧密结合。深入浅出，用诗意、风趣的语言将深奥的古籍化繁为简，让每一位读者既能领略《黄帝内经》的智慧与玄妙，学习养生知识，又能寻找到破除自身迷惘的良方...
市场上关于高血压的养生保健与饮食疗法的书籍已经很好多，基本上大同小异，比如高血压患者该怎么吃饭，怎么喝水，怎么睡觉，怎么运动，等等，都忽略了一个问题，即高血压病人之间的差异，如果能够识别高血压患者的体质差异和病情差异，则高血压患者的养生保健会更加精准，更加个体化，更加有效。 辨证论治，是在中医理论指导下，根据患者的症状、体征、舌象、脉象，进行综合分析所形成的一种证候，又叫证型。根据不同的证候，分别采用不同的治疗方法和措施进行干预，中
《精准取穴巧按摩：改善一身痛》中全面系统地介绍了各种疗法的基础理论、使用方法和注意事项，内容科学严谨．通俗易懂．使读者一看就懂、一学就会。《精准取穴巧按摩：改善一身痛》针对广大家庭中的各种常见病证，从头疼脑热、感冒咳嗽、颈肩腰痛，到糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管等疾病，列举了这些病证的中医外治疗法中的经典选穴配方和操作方法。这些方法极其简单，每一步都配有图片展示，没有任何医学基础的人也能学会如何使用...
本书由中医治未病、 中医养生学学术带头人、专家等编著撰写。结合作者对中医养生学的领悟和实践经验，介绍了中医养生的智慧结晶十余种养生方法、古今流行的养生歌诀和名医养生经验。是一本强调科学性，突出实用性的中医养生佳作。 ...
《5招远离虚寒湿热》作者杨力教授用直白的方式讲述晦涩的中医理论，将身体的阴阳、气血、脏腑和外邪讲的很通透。开篇按虚寒湿热用开篇就用表格形式总结了虚寒湿热四种疾病及下分证型的症状、治则、食补和调养方案，读者可以根据表中的证候寻找对应疾病，初步了解各种致病因素的特点和调理方法。 《5招远离虚寒湿热》正文每个章节从自我测试入手，让读者能在一分钟内判断自己是否有相关疾病，而后解答为什么会出现这些症状，得这个病的原因是什么，很后每个疾病都会给出
全彩印刷专业手绘版饮食防癌宝典 专家亲身实践*实用、*有效、*安全！ 中国肿瘤学会（CSCO）理事、中医肿瘤专家张华教授从事临床30年经验总结：癌症只是慢性病，饮食防癌并非神话！...
现代社会，无论是男人还是女人，从身体到精神都承受着巨大的压力。忙碌的工作、不规律的饮食、精神压力大、缺乏运动、经常性熬夜很多人根本没有意识到这些日积月累的损耗，到疾病缠身时才后悔莫及。其实，只要在日常注意保养，获得健康就不是难事。男养精气、女调气血，就是保持健康的*选择。 养精护精，男人身强发密精力好；气血通畅，女人身材苗条人不老。这是一本让男人女人都精神饱满的调养书，也是适合普通家庭使用的健康养生宝典。本书结合男女不同的生理特点，从
本书共收录人体14条经络的409个穴位，帮你轻松认识自己身体的全部经穴。每一个穴位都配有3幅真人图片和简便取穴的技巧，多角度定位每个穴位，帮读者准确、快速地找到想要的穴位。本书提供了各个穴位的按摩方法和所对治的疾病，帮助读者改善身体病痛。本书收录现代人常见60种疾病，并配有5个穴位按摩的图文指导，为您轻轻松松消疾病，让您少吃药、少打针。本书内容深入浅出，直接告诉读者——头疼了可以按一按百会穴、太阳穴等，感冒了可以按一按风池穴、迎香穴等
本书在概述肿瘤药膳食疗的理论、配膳原则及饮食忌的基础上，对26种人体各部位癌症分别介绍了有针对作用的治疗性药膳和化疗、放疗与术后恢复药膳。所选药膳功效明确、操作简易、原料易得，不但适用于各级中医师、中西医结合的临床医师，癌症患者及家属和关注健康的普通大众也可参考使用...
本书简单明了地介绍了中医推拿的基本常识和基本推拿手法, 以及通过神奇的中医推拿治疗一些疾病的方法。这些疾病包括颈椎病、落枕、腰扭伤、腰椎间盘突出、肩周炎、踝关节扭伤、中风后遗症、头痛眩晕、失眠、胃疼、便秘、抑郁症、心脏病、月经不调、痛经等。本书介绍的内容简单实用, 只需用到我们的双手, 不用昂贵的医药费, 不用担心药物的副作用, 就可以治愈多种疾病。了解更多的中国传统医药技法, 从中医的千年智慧中, 每个人都可以找到维护家人健康的绿色
《癌症后这样吃，我多活了14年》是一本关于防治癌症的食疗书。本书是作者真实的经验，他将古老的饮食方法与长寿饮食法相结合，亲身实践改善身体状况的饮食方法。他鼓励癌症患者与癌症面对面，积极主动地改善癌症。《癌症后这样吃，我多活了14年》中提到的方法有助于癌症患者调理身体，尤其适合一般人预防，通过改变自身饮食的不良习惯，养成健康可靠的生活方式，从而大大降低健康人群的患癌风险...
本书详解了刮痧基础理论，图文并茂而又详细、具体地讲解了各种刮痧方法、刮痧器具的使用。全书不但收录了内科、五官科、皮肤科、儿科、妇科、男科等百种常见病症的刮痧疗法，而且还增加了改善亚健康、保养五脏六腑、美容等刮痧保健的内容，全面而详尽。让我们小病自己治，大病有效缓解症状，让安全从面子到里子，给你美丽更给你健康好身体。为了方便读者阅读采用了一对一图解刮痧的方法，真人骨骼精准找穴法让读者轻松找准刮拭部位，对应真人演示刮拭方法，让读者一看就懂
《图解拔罐防治病健康中国2030家庭养生保健丛书》。拔罐疗法起初并不是使用罐，而是用磨有小孔的牛角筒，罩在患部排吸脓血，所以一些古籍中又取名为角法。不同的火罐种类对不同的疾病具有不同的治疗效果，从不同的治疗效果，从不同的罐印颜色就可以查别出来，不同的罐印颜色也相应地反映出人体各种虚寒湿邪症状，人们可以通过拔罐来判断身体健康状况。作为一种综合性的治疗方法，对不同的病症采用不同的拔罐疗法，都会起到一定的治疗作用，对于颈椎病、腰椎病等常见疾
指压疗法具体来讲，是指运用手指的指力，根据我们每个人的具体情况、病情特点以及穴位选择等，以手指代替针刺，对我们体表某个特定部位或相应穴位进行点压刺激，故又叫点压疗法。一、指压疗法不用准备特殊工具，随时都可以进行。二、指压疗法可以治疗多种疾病，效果良好。三、指压疗法绿色环保，无毒无副作用。四、指压疗法没有成本，没有经济压力。...
《图解手足对症按摩健康中国2030家庭养生保健丛书》，关于手诊手疗，在中国已经有非常悠久的历史了。现在医学认为：手是人的另一个头脑，它的行动举止几乎与大脑保持一致，其敏感性在人体的所有部位中是*强的。中国也有十指连心的俗语，另外，手还是人体全身脏腑器官的完整反映。所以，人体组织器官的病变均可在手的某些部位得以体现。此外，手部有着大片的病理反射区，聚集了大部分神经点。只要准确地、不断地刺激按摩手部和足部穴位相关的病理反射点，就能强化内脏
《图解艾灸防治病健康中国2030家庭养生保健丛书》一书讲解了艾灸防治病的原理及方法。艾灸的作用机制目前认为与五个方面有关，分别是经络调节作用，免疫功能调节作用局部刺激作用，药物本身的药理作用，以及各种因素相互影响，相互补充的综合作用，可以温经散寒，行气通络，抚阳固脱，拔毒泄热，防病保健。艾灸分为直接灸，间接灸，艾卷灸、温筒灸等，不同的艾灸方法所治疗的病症也有所差别，而不同的艾灸方法所用的药物和材料也大不相同。...
《图解黄帝内经体质养生健康中国2030家庭养生保健丛书》以《黄帝内经》体质养生理论为参考，结合之后多为医学家的中医体质理论，对不同体质类型的人如何调理作了详细的介绍，并提出了相应的饮食调节食谱建议，让您在充分了解体质的基础上，可以综合调养，并快速地找到适合自己的食疗方案，从而达到预防疾病、科学养生的目的。...
《图解推拿防治病健康中国2030家庭养生保健丛书》，推拿，为一种非药物自然疗法、物理疗法，是指医者运用自己的双手作用于患者的体表，有关疾病的部位，特定的腧穴，中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗，用来达到行气活血，疏通经络，驱病调养的效能。推拿手法种类繁多，分类多样，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。对正常人来说，能增强人体的自然抗
《图解三分钟足疗健康中国2030家庭养生保健丛书》，足疗又称足底按摩，运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境想通。现代医学认为，脚是人体的第二心脏，脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。...
《图解三分钟面诊健康中国2030家庭养生保健丛书》，即医生运用望、闻、问、切四诊法来对面部整体以及面部五官进行观察， 从而判断人体全身与局部的病变情况。所谓相由心生,内在五脏六腑的病理变化或是心理变化，终会表现在脸上的相关区域，所以脸部的望诊*能洞察病机、掌握病情。早在两千年前，中国中医经典著作《黄帝内经》就指出：十二经脉，三百六十五路，起血气皆上于面而走空（孔）窍。说明人体内脏功能和气血状况在面部有相应表现，人们可以通过对面部各种状
一、《图解三分钟手疗健康中国2030家庭养生保健丛书》用图解形式详细介绍了手部的各个病理反射区和穴位，直观形象，准确详细，是学习手疗的必备知识。二、《图解三分钟手疗健康中国2030家庭养生保健丛书》同时简单介绍了手部看病相关的手部其他知识，方便读者在具体操作时结合望诊的手法，判断疾病，更好地进行手部按摩，治疗各种疾病。各种方法相得益彰，互为补充，这样读者在读完本书后可以形成一个系统的通过手部治病的基本知识。三、《图解三分钟手疗健康中国
《伤寒论》和《金匮要略》乃中医理论及方剂之经典，千百年来，医家注解版本不计其数，却鲜有突破。张继业老先生既有深厚的中医传承背景，又有扎实的西医功底，从医80载，临床经验丰富，医术精到，他结合大量病例，有的放矢地详解了《伤寒论》和《金匮要略》之精髓。为了便于学习掌握，本书按病因病理、脏腑系统分类，同时结合方剂分类，如大小柴胡汤、大小承气汤，理论与实际相结合。之所以不按照原来的六经编排，是因为伤寒六经是按照三阴三阳传递而编写的，初学时很难
《中医经典：秘方大全》集实践与医理于一体，内容翔实、条目清楚、通俗易懂，包括内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、美容科等，汇集大量经典处方。从药方的“配方”“制用法”到“功效”“生活宜忌”进行全方位说明。既有内服之方，亦有外用之法，具有很强的实用性、科学性与收藏性...
本书主要内容包括：中医养生文化的起源和发展；情志养生；日常养生；四季养生；运动养生；房事保养；美容养颜...
刮痧可以帮助身体排除毒素、重现体内阴阳平衡、激活人体自我痊愈能力。在疾病未起或初起的时候，刮痧可以帮助身体排出毒素、激发人体的“正气”，达到防病、治病的目的。在疾病比较严重时，刮痧也可以帮助人体疏通经络，促进病邪排出，起到辅助治疗的作用。 《零基础学刮痧》分别介绍刮痧的基本使用知识，让读者了解常用的方法、操作的技巧、刮痧过程中的注意事项等。 本书收录了90多种现代人常遇到的疾病和亚健康问题，给出了对症的刮痧疗法，书中对刮痧疗法的操
拔罐治病，拔去病痛一身轻，拔罐保健，帮你赶走亚健康，中老年人慢性病拔罐疗法，生活中常见病症拔罐疗法，美容美体拔罐疗法，小病小恙拔罐疗法，调整脏腑阴阳平衡，改善脏腑功能，疏通经络，赶走疾病，促进《零基础学拔罐》分两大部分，首先详解拔罐疗法的基本理论知识和实践操作技巧，让读者了解拔罐疗法，并学会使用拔罐疗法。然后介绍八十多种疾病的拔罐方法，不仅有详细的方法描述，还有真人操作演示图解和清晰穴位图片，读者可以对照文字、图片轻松操作，十分便利.
颈肩腰腿疾病正在快速年轻化，也非常影响工作和生活质量。要去医院治疗，花不起这个时间；要去正规的中医调理的私人养生馆，花不起这个钱，所以自己学几招，也会有效缓解不适和疼痛。 《零基础学按摩》详细介绍颈、肩、腰、腿痛的分类、按摩方法，并辅以真人按摩示意图帮助读者快速 准确地找到穴位。分颈部疼痛、肩部疼痛、腰部疼痛、腿部疼痛四个部分，本书实用性较强，操作简单实用。虽然本书主要讲按摩方法，但实际也搭配了很多食疗、艾灸和其他确有效果的中医疗法
艾灸是在选定的穴位上用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健的一种方法，不仅可以改善人体的气血循环、疏经通络、调节脏腑功能、改善亚健康，还能治疗各种病症。 艾灸的操作方法简单，即便是完全不懂医学的人，通过简单的学习后，也可自己操作。 《零基础学艾灸》分别介绍艾灸的基本使用知识，让读者了解常用的方法、操作的技巧、灸治过程中的注意事项等。 然后详细介绍百余种常见疾病的艾灸疗法，配真人操作
《经络穴位按摩全书》本书是一本经络穴位按摩全书，书中为读者介绍了丰富的经络穴位知识，用图文结合的方式向读者全面介绍人体近400个穴位，包括穴位定位，穴位功效，穴位的按摩方法。另外还介绍了39种常见疾病的对症穴位疗法以及辨证穴位，每种疾病都详述其定义和症状。 ...
本书稿以作者丰富的临床经验与诊疗心得为基础进行整理与编写。书稿采用了轻松、简洁的文字风格，并结合大量的舌像高清实拍图，为读者讲述舌诊的入门知识，力求达到通俗易懂、一学就会的目的。全书共分四章，其中靠前、二章讲解舌诊的基本概念与基本舌象形态等入门推荐知识；第三章，从体质分型的角度讲述不同体质的舌象表现与调养建议；第四章，讲述常见疾病如何通过舌象鉴别寒、热偏性等，教读者如何对证治疗。针对书中出现的穴位，还附上了“常用穴位对照表”“耳穴取穴
《养生与中医药健康管理》由养生适宜技法、养生实施技术和中医药健康管理技术三部分组成。养生适宜技法介绍了科学养生的基本技法；养生实施技术介绍了如何通过体质辨识和不同季节来选用具体养生技法；中医药健康管理介绍了如何通过系统、全面、规范的程序化管理来落实科学养生适宜技法和实施方案的实施。《养生与中医药健康管理》采用的理论和技术规范来源于国家经典文献和技术标准，综合了中西医优势，具有较强的科学性。《养生与中医药健康管理》力图介绍具有适用性
本书并非仅仅就因说果，也非单纯就果论因，而是详述由因而果的具体过程及完整的修行方法。全书用通俗易懂的语言，不只是描绘出“对岸”的美景，更是具体阐释如何打造出一艘永不沉没的“太极渡船”，以期成功抵达“ 道法自然”的彼岸。拳谚云:“ 练拳不练功，到老一场空。”太极拳属于内家拳，内家拳必练内功。欲练太极内功从何处入手，一直以来是困惑众多太极拳爱好者的一大难题。 然而，桩功曾经仅作为“门里所传之术 ”，对外则为“ 不传之秘 ”，故有“ 传拳不
林奕含
缪哲 著
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
老王子
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