扫忙养生书

本书的目的是继承祖国医学，发扬前辈的优秀研究成果，更好地服务于广大人民群众的日常养生保健。该书将证素的部分研究成果转化成老百姓较容易理解和应用的养生知识，进行通俗化、科普化的推广。以期对于提高老百姓的自我诊断水平提供更加有效的帮助，使得群众在充分了解自己身体健康状况的基础上，进行较为准确、有效的养生保健活动，即个性化的养生，走出各种养生保健的误区。也正因此，在此基础上，还具体介绍了一些日常养生保健的具体方法和一些慢性病（如高血压、冠心

李志刚教授之刮痧教科书-(附赠DVD光盘1张)

中国首套会说话的二维码健康书 难得一见的全方位演示，服务到家！ 跟着视频学刮痧，106种对症刮痧手法步步详解！ “中医堂-会说话的健康书”丛书是目前市场上，能够让人眼前一亮的中医保健指导书。 书中每一个方法都附赠了一个二维码，读者用智能手机扫描二维码即可观看专家的按摩演示，在当今数码时代，迎合了人们的掌上阅读习惯。 除了二维码，本丛书还附赠了内含4～7小时视频的dvd光盘，全程演示书里内容，更加照顾中老年人的视力和习惯

全家都能用的老偏方-一个老中医的坐诊实录

·老中医40余年来的诊断偏方 　　·已经经过无数患者验证，行之有效 　　·介绍最常见的一些小病，解决最常见的100余种病症 　　·只要对症，日常食材就能治好病 　　·内容涉及男科、妇科、儿科、内科、外科、皮肤科等几大类常见问题。 　　·日常小病，速查速用 ...

图说国学养生丛书--图说养生五经

经络穴位按摩速查全书-全新修订典藏版

名医教你疏通经络不吃药 名医教你拔罐刮痧一身轻 名医教你足部对症从跟治 名医教你按对穴位百病消 上市5年，简繁体1000万读者口碑相传。百万畅销，全新修订。选对中医治对病，本书是真正经典、权威的解读中医经络穴位第一书。　 妙用中医，用对经穴，人人都是“圣手华佗”。国家级保健专家陈飞松与国家体育总局科研所康复中心研究员赵鹏联合修订，确保知识更权威，手法更准确。　 合理利用本书，学会三秒精准取穴，一分钟对症按摩

养肝的智慧

青年人养肝保活力，中年人养肝壮筋骨，老年人养肝延天年。尤其是女人，养肝护肝不易老老。家常饮食、药膳调养、保健功法、穴位按摩、传世名方、生活起居、情志调养、春季养肝，立体式呵护肝脏。 ...

刮痧拔罐针灸指南

随着现代社会的发展、生活节奏的加快，人们生活紧张，工作压力大，身心处在亚健康状态而不自知，不是腰酸背痛、颈肩疼痛，就是浑身没劲，但是去医院检查又没有什么病。这时，我们需要一些简单方便的方法来调理身体、放松身心。刮痧、拔罐和针灸正是很好的选择。 本书用通俗易懂的语言讲解了刮痧、拔罐和针灸的含义、起源、发展、特点、作用、操作方法、穴位定位、适应症及注意事项等，如中医理论基础，经络、穴位的基本知识，全息理论，各种穴位的适应证等。并分别

远离高脂血症有诀窍

这是一本有关高脂血症的医学科普知识图书, 它以通俗易懂的语言, 精炼的内容选材, 向读者深入浅出地介绍了高脂血症的来历、症状、易患人群、诊治要点, 特别是在日常是生活中怎样采用简便易行的方式预防和治疗。在书中, 还生动地介绍了人们是怎样在不知情的情况下, 被自己的...

新编实用刮痧疗法

李戈编著的《新编实用刮痧疗法》共分九章，简要介绍了刮痧疗法的基础知识，详细阐述了内科、外科、妇科、五官科、儿科及保健、美容美体刮痧的具体操作方法。书中配有350多幅穴位图和操作演示图，能让您轻轻松松学会刮痧。《新编实用刮痧疗法》以科学性、实用性、可操作性、安全性为一体，既可供读者家庭用于保健美容、防病治病，也可供基层理疗科、康复科医务人员临证参考...

中国太医养生与现代医学研究-三分治七分养医学循证

《中国太医养生与现代医学研究：三分治七分养医学循证》将六百多年前明代医家刘纯的研究以英文首次出版。 几个世纪以来，刘氏家族一直将刘纯通过实验发现的疾病与防病的手段作为秘密守护着。当年实验是为了找出治疗疾病和预防疾病最有效的应对方法。近几年，刘纯的第24代传人刘弘章医生公布了

察颜观色读信号-小养生堂里大教授

《小养生堂里大教授：察“颜”观色读信号》主要内容包括：六大危险鞋大公开、你喝的水健康吗？、全台湾有800万人过敏，惊人！、不可小觑的“飞蚊症”、破解十五大网络健康谣言、网络流传的健康知识疑问，逐一破解、你的痣长对地方了吗？等...

图解拔罐健康手册-赠精美挂图

人体上的每一条经络，都是我们身体所需气血的通道．对健康有很大影响。而经络上的每一个穴位．都相当于一昧大药，既可防病治病，还能强体健身。并且，其操作简单一学就会、材料简便不花分文、没有任何毒副作用，是纯天然的绿色疗法。是现代家庭非常喜爱的健康法...

超简单取穴不出错

本书介绍了简便的取穴技巧，并配有相关图示。本书共收录十四经脉所属腧穴361个、经外寄穴48个，对每个穴位的精确定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要领都进行了详细的介绍...

最实用的老偏方

《最实用的老偏方》汇集了古今上千种有效的偏方、秘方，很多偏方经过多次验证，效果奇佳。作者经过精挑细选，整理出这套对大众健康极有帮助的偏方大全。本书从普通人的视角出发，以疾病发生在人体的不同部位为线索，以患者口述治病经历加偏方集锦的模式来介绍治疗各种疾病的实用老偏方。本书所选材料务求做到老百姓常见常用，方法简单易操作，可应用于日常生活和保健...

中医养生康复学

本书分为上、中、下三篇，上篇主要为中医药养生、康复学理论体系；中篇为中医养生常用方法；下篇为中医康复常用方法...

导引养生方

对于养身健身而言，中国传统气功功法中有诸多妙方，并在千百年的人体实践中表现出非常明显的效果，故而成为国人在养生健身方法的探寻中一个不可忽视的方面军。由于养生气功在传递中尚有诸多令人不易把握的东西 ，时常造成学习者的费解，不易准确掌握。本书作者针对这一情况，对部分养生气功中最有积极作用的修炼方法进行了深入浅出的阐释，并由此导出日常生活中易被忽视的养生健身理念和做法，这些对于当代人着力提高生命质量的追求有积极作用。作者文笔细腻，娓娓道来，

揉肚子的学问-事半功倍的腹部按摩法

腹部推拿是中医推拿的一部分，是内科疾病治疗和保健的最好方法之一。腹诊则通过诊察胸腹部的外在表现，以判断内在脏腑、经脉、气血津液等方面的病理变化，为疾病的辨证分析提供依据。 本书以腹诊与腹部推拿为主要内容，介绍作者在实践过程中总结出来的应用腹部按摩效果较好的常见病症调理方法，以及针对女性和小儿的调理方法...

精编本草纲目:珍藏版

《本草纲目》为明代著名医学家李时珍所撰，被誉为“东方药学巨典”。它集中体现了中国古代医学所取得的最高成就，是取之不尽的中华医学知识宝库，素享“医学之渊海”“格物之通典”之美誉。为了能让这部医学巨著服务于民，被大家很好地利用到生活中，我们在原著的基础上重新编选了这本书。本书内容通俗、贴近生活，使日常所食之物真正发挥养生、疗疾的功效，是广大读者的家居养生的必备经典...

特效刮痧拔罐速查图典

刮痧、拔罐在民间具有悠久的历史，其简便易学的操作、良好的功效受到大家广泛的欢迎。为帮助读者改善自己的健康状况和体质，进一步修复“亚健康”及防治疾病，本书详细地介绍了刮痧、拔罐的基本常识和方法。书中内容通俗易懂，方法节省时间、简便有效，是广大读者的自助保健必备手册。看完本书之后，您收获的不仅仅是知识，更有养生的大智慧...

中医外治验方一本通

中医外治是一套独具特色、行之有效的治疗方法。长期以来，这种方法在治疗疾病的过程中发挥着重要的作用，具有使用安全、操作简便、省钱、有效等特点，深受广大患者的喜爱，尤其适用于老幼虚弱之体、攻补难施之时、不肯服药之人、不能服药之症。本书全面、系统地介绍了常见疾病的外治疗法，内容丰富，方法简明，语言通俗，具有较高的实用价值...

用得上的中医名方-附赠5种中药种子简易舌脉挂图

本书为“图说中医系列”的丛书之一，收录了近百首中医常用方剂，以漫画图和表格的形式阐述了方剂的基础知识和每首方剂的特性、配伍、适用症状和舌脉。适用症状说明图形象诙谐幽默，舌象、脉象图形象直观，药物实物配伍图使读者对方剂的配伍一目了然，通俗易读，是不可多得的家庭常备书...

现代家庭健康生活中医手册---家庭中医疗法大全

《家庭医生大全》是一部面向家庭的实用型参考书。全书共分三章。第一章，主要介绍人的身体基本结构、如何做体格检查、常用治疗护理技术、如何用医疗精密仪器做检查和类似的疾病如何鉴别和诊断；第二章主要介绍各种疾病的诊断、预防和治疗，内容齐全，简明扼要，实用性强...

自我按摩全图解-把老中医请回家

你知道按摩要懂得“虚实补泻”的概念吗？在中医理论中，把机体功能低下的状态叫做“虚”，把高烧、过度紧张等邪气盛实的状态叫做“实”，因此，在体“虚”时，用平推等手法来聚集气血；而在“实”的状态下，采用按、揉来疏散气血。当然，穴位按摩如果可以伴着呼吸的节奏进行，效果更佳。 本书最大的特点是在穴位按摩中引入呼吸补泻的概念，每个穴位的按摩手法、力度和呼吸节奏都用图文结合的形式做了具体和详尽的描述，操作简单易懂、实用性强、图片精美，是一本不可多得

跟中医谈恋爱

这是一本你阅读完会有收获的书，而这个收获将使你受用终身，她的经历值得每一个关注健康的人参考！ 本书是作者对待健康、对待疾病、对待“看病”的一种感悟。文字轻松，有亲切感，可读性强，行文中渗透着中医的医理，是与学习中医的读者的一种交流，也是中医爱好者认识中医的一个门径...

实用膏方

本书分为总论和各论两部分。总论对膏方的历史、组成、制作、用法等，以及膏方常用药的药性、药效进行了简单介绍。各论以疾病为纲，介绍了呼吸、循环、泌尿、消化等系统疾病的病因、病机、病证分类，以及相应的膏方...

《本草纲目》中药养生速查手册

本书分清热解毒篇、祛风抗菌篇、消食通络篇、补气安神篇四大篇，每种中草药均详细介绍了正名、拉丁名、英文名、别名、经典记载、采集加工、药理作用等...

小偏方治百病

北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐 　　在日常饮食中养生 　　提供了这里有几百则很老很老的小偏方，速查速用，安全有效 　　在我国传统医学的宝库中，独具特色的偏方占有极其重要的位置。 　　长久以来，偏方在治病救人方面起着非常大的作用，有些时候，偏方还能够治愈医学上无法解释和治疗的疑难杂症。 　　偏方中所用到的材料价格低廉，且方便快捷，很容易获得。如治疗感冒用到的生姜、大葱等，用于祛斑美容的桃花、冬瓜子等，有助于解酒的柿子、菱角等，治疗脱

便携式拔罐疗法挂图-(赠光盘)

该挂图为便携式拔罐挂图，开本为大16开，方便携带，随时可用。挂图首先介绍各种拔罐疗法、拔罐取穴等，然后介绍拔罐美容美体、拔罐缓解各种不适、拔罐治疗常见病的方法，包括取穴、操作等，附有穴位图片。配有光盘，光盘中主要介绍拔罐疗法的操作方法和穴位的取穴方法等...

祛病药酒

药酒，是中医中药方剂学的重要组成部分，同时也是大众防病、治病、保健的又一独特医疗方法。自古以来，传统中医在人民群众实践的基础上不断发展，药酒治病的方法和适用范围不断完善、扩大……《祛病药酒》(作者纪光)精选了治疗常见疾病、调和气血及特殊疾病的药酒方，突出了经典、实用、简便、易学的特点，您可以根据自己的实际情况选用...

手足耳反射区按摩边学边用-赠送标准手足耳反射区拉页

本书作者根据自己的专业和临床经验，精心总结了一套适合老百姓在家中就能自我治疗的方法，不仅能有效的治疗和祛除常见病症，更具有安全无创伤、经济花费少、无不良反应的特点，使健康之法走入千家万户，为百姓的健康筑起一道坚实的城墙。书中全面系统地介绍了手足耳发射区按摩疗法的基础理论，注意事项和使用方法，且针对广大家庭中的各种常见病症，从头疼脑热、感冒咳嗽、颈肩腰痛，到糖尿病、高血压、高血脂、更年期、阳痿等疾病，均有详细的讲述。内容不仅科学严谨，并

[很老很灵的]老偏方-BOOK+DVD

《老偏方》内容简介：老偏方泛指药味不多，对一些病证具有独特疗效的传统方剂。偏方源于中国传统医药，流传于民间。疗效显著的偏方经历考验留传下来，并被广泛使用，成为真正的良方。偏方主要用于治疗一些生活中常见疾患，以及用于一些慢性疾病的调养。运用偏方来养生、美容也可以收到很好的效果…...

道医养生-百年道学精华集成-第五辑(全8册)

《百年国学研究文献大系：百年道学精萃集成（套装共8册）》依照内容，分为十二辑：历史脉络、神仙信仰、人物门派、思想大要、道医养生、经籍考古、道门科技、礼仪法术、文艺审美、道法旁通、著作提要、海外道学。2014年度推出的是第五辑"道医养生"，凡八卷。涵盖海内外百余年道医养生的研究精华，内容包括：道医养生的文化渊源、道医养生的基本原则、病理诊断、偏方奇药的经验总结以及导引、行气、丹法、房中、胎息等技术进路的探讨，对于疾病预防、生命健康颇

百病取穴一点通

153种常见病症选穴指南409个全身穴位定位速取409个全身穴位功效速查14 条经脉循行概貌图解...

香薰美体

本书是国家中等职业教育改革发展示范学校建设项目成果教材...

中华养生宝典

经络穴位按摩大全-附赠网络下载经络穴位按摩视频

本书收录全身的409个穴位，每个穴位配两张图，你既能在人体骨骼图找到精准的穴位位置，又能在真人实体图上快速地找到并按摩该穴，既严谨又简单。同时，还介绍了60种常见疾病的按摩方法，每种病症配有4种按摩诀窍，向读者提供了快速可查的按摩手法。 　　一穴双图，三秒钟让你化身按摩达人；一病多穴，全面激发身体最优抵抗力；最省钱、最安全、最有效的健康秘诀，本书一次告诉你...

救心救脑大国医

本书图文并茂地介绍了国医大师苏荣扎布潜心研究60年，在传统蒙医药的基础上，总结出的一套治疗冠心病、高血压、脑中风的医学方法——通脉疗法，帮助患者远离药害，远离支架搭桥...

图解在家拔罐-循经走罐疾病不沾身

拔罐疗法是一种以杯罐作工具，借助热力排去其中的空气以产生负压，使其吸着于皮肤，造成人体局部发生瘀血现象的治疗方法。拔罐疗法具有使用安全、疗效明显的特点，被称为21世纪的“自然疗法”或“绿色疗法”。李健编著的《图解在家拔罐(循经走罐疾病不沾身)》共分十一章，分别介绍了拔罐疗法基础知识、拔罐与经络、拔罐疗法的实际操作、强身健体的拔罐十法并列举了常见的内科病症、外科病症、五官科病症、皮肤科病症、妇科病症、儿科病症以及美容科病症的拔罐疗法。《

图解中医保健一点通-(全六册)

图解中医保健一点通共6册，分别从按摩、针灸、刮痧、拔罐、足底、祛小病等不同方面入手，给现代人提供了居家就能进行中医调养的方法，方便实用、简单易懂、操作性强。 图解中医保健一点通01：居家祛病 穴位是最具有中国特色的医学理论之一，是古人在长期的生活实践中发现、总结出来的。利用穴位，每个人都可以为自己诊病、治病、防病、养生保健。本书汇集了所有日常病症的穴位治疗方法，收集了众多穴位的健康功效，让你花最少的钱、打造最健康的身体。 图解中

养生长寿红绿灯

本书内容包括：养生·趣味篇、养生·民歌·诗词篇、养生·哲理篇、养生·家长里短篇、养生·古哲百家篇、养生·中医篇、养生·娱乐篇、养生·适时篇、养生·适时篇、养生·名人篇、长寿·有道篇、养生·情志篇、养生·心语篇、养生·知识篇、养生·知识篇、养生·妇幼篇、...

指压简明图谱-中医治未病预防保健

郁东海编著者的《中医治未病预防保健指压简明图谱》简要介绍了指压疗法的基础知识，列举了指压常用腧穴及常见疾病的指压选穴，并配以浅显易懂的文字、生动形象的实用图谱，向读者介绍和展示了每种疗法针对相关疾病的实际诊疗过程，实用性强，适用面广，可以说是家庭预防保健“治未病”的贴心之选。希望本书的问世，能给广大读者在防病治病中带来帮助...

自然会健康-中医健康理念讲稿

健康究竟是怎么一回事儿？本书将为您拨云见日，带您回归中医健康智慧的本源。 　　书中分析了时下健康养生观念和健康科普存在的各种误区。提出了作者总结的五大健康基本理念即自然、静心、杂食、适劳、慎医。用简单通俗的语言和例子，教给您如何评价和辨别自身的健康状况。同时，讲解了中医养生调理的一些基本方法与原则，提出了保持健康的六个要素和面对健康问题时应有的态度。通过本书，您将明白，健康是一种理念，而不是一种模式，更不是一种具体的方法。中医养生

中医文化论稿:历代养生诗解读

本书主要内容包括：静神恬淡 怡养形神、性命双修 形神共养、诸子良药 祛病延年、水浴泉润 怡悦心身等...

郝万山说健康-顺应自然的生命规律的养生智慧

为什么有些人读了那么多健康书却仍然不知如何保养自己的身体？为什么有些人学了那么多治病方法却仍然身体病弱？一个主要原因就是：过度关注具体的方法技巧，而没有悟透生命的真谛及养生的理念，盲目养生，不得要领。 　　著名中医郝万山教授一反传统健康书常态，针对国人盲目养生、不得要领的实际，结合中医文化与生命科学知识，从健康理念和养生原则层面教给读者如何判断自己是否健康，以及如何有效地养护身体。作者高屋建瓴，娓娓道来，用明白晓畅的语言告诉读

本草纲目中的老人健康养生经

本书依托《本草纲目》中的健康养生原则，结合现代医学、营养学、养生学理论，不仅让您用全新的视角重新认识和利用本草，治疗老年人的常见病，而且让你从根本上改善自己的身体状况，享受美好人生...

万事问阿嬷:养生顺口溜

一句话就学会的最基本养生法！本书收录了77则科学的养生顺口溜，内容涵盖饮食、生活禁忌、保健常识、预防疾病、运动等。顺口溜是老祖宗流传下来的日常生活中很重要的养生智慧，经过反复地尝试验证，获得经验、规律、教训，而衍生的非常实用的健康知识，长期以来成为人们生活的指针，对当代人仍有着重要的影响。 　　按照老祖宗顺天应人的自然养生法养生，能够保持身体健康，远离疾病，延年益寿...

人体神奇之穴

如何认识和找到看不见、摸不着的经络穴位？如何通过穴位治病？书中讲述穴位名称来源的故事，学会最快速地找到72个常用穴位，掌握最简便的方法，通过穴位治病。 吴润秋主编的《人体神奇之穴》分为两大部分，上篇讲述十四经脉，下篇讲述常用的72个穴位。每个穴位，以穴位名称的故事或者病案入手，教会读者如何找到穴位的具体位置，教会读者如何在该穴位上按摩、艾灸或者其他一些简便易行的手法...

养生相宜与相克速查全书-大字版-白金版-赠VCD

畅销书《饮食相宜与相克速查手册》超值白金版 全新修订，大字版、超清晰、大容量、超实惠 最全面、最权威的居家必备养生相宜相克速查宝典 200种必吃食材养生功效大解析：详解每种食材的性味，解析其营养成分与功效，拓展食物选购、储存、烹调知识。 3000余组食物相宜与相克搭配全揭示：超清晰对照版式，哪种搭配得宜，哪种搭配不当，一看便知晓。 102种居家常见病饮食相宜与相克细致分析：介绍每种病症的最佳食疗组合与禁忌组合，拓展发病原因与病症表现等

对症拔罐一本通

《对症拔罐一本通（超值版）》用通俗易懂的语言，为读者娓娓道来拔罐的常识，包括拔罐的特点、效用、技巧、流程以及拔罐需要注意的事项等，让读者一看就懂；用图文并茂的风格，为读者讲述人体的经脉腧穴，取穴原则，人体经穴的走罐路线等，让读者一查便知；《对症拔罐一本通（超值版）》还将我们常见的病症按头颈疾病，胸部疾病，腰腹疾病，生殖疾病，皮肤疾病，小儿疾病和全身疾病等进行了全面细致的分类，让读者一用就会；《对症拔罐一本通（超值版）》还针对每种

养生精义

本书分为功夫篇；践行篇；砺炼篇；杂谈答疑下篇四篇，主要内容包括：浅谈人的整体；混元气理论；人的混元气；谈炼精化气等...

智慧养生与禅

本书分为智慧棒喝篇；智慧功夫篇两篇，主要内容包括：智慧的规律；再谈智慧的规律；谈谈生命力；对三论的认识；浅谈棒喝与智慧等...

每天健康多一点

穴位保健养生是祖国针灸医学的重要组成部分，是以中医学理论为指导，经络腧穴学说为基础，通过按压刺激人体特定的穴位，激发人体的经络之气，以达到通经活络、调整人体器官机能、祛邪扶正为目的疗法。现代临床研究更证实，穴位按压具有提高人体免疫功能和延缓衰老的优势，由于这种方法使用方便、操作简单、易学易用、疗效显著，因此很值得作为中医科普教育，推广给广大群众作为防病治病之用。 世界针灸学会联合会的宗旨是促进针灸医学的发展，不断提高针灸医学在世