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  • 男版-从毕业到立业要上的心理瑜伽课

    ¥20.9(7折)定价:¥29.8

    本书是一本既简单有趣,又不失实用价的心理励志书。书中舍弃艰深晦涩的心理学专业术语,采用简单通俗的语言、生动翔实的事例,分别编排了五个学期的心理瑜伽课,针对刚刚步入社会的男性,从其自身出发,推及至整个生命,直指灵魂深处,一一解答其心理困惑问题。   本书不仅对刚步入社会的男性有启迪心智的作用,对广大读者也有一定的阅读参考价值...

  • 石油员工心理健康手册

    檀培芳 著  /  2012-01-01  /  石油工业出版社
    ¥15.7(4.9折)定价:¥32.0

    石油系统的各个专业板块都有其特殊性,不同专业的员工有不同的困惑,同专业不同岗位的员工也有不同的心理困惑;不同年龄阶段、不同工作时段的困惑与烦恼也不相同。 在我们人生的道路上,生活中的衣食住行、家庭中的亲情维系、工作中的为人处世、事业中的人际关系,压力状态下的心态调整,等等,都离不开心理学。心理现象一直都存在着,也会因心理活动规律导致必然的效果。所以我们常说“心理学的陷阱”无处不在。 其实,许多困惑和问题都可以用心理学的原理加

  • 读祛心病

    宫梅玲著  /  2017-07-01  /  海洋出版社
    ¥34.2(5.7折)定价:¥60.0

    "书系我国首部阅读治疗典型案例集。宫梅玲从20年阅疗咨询的众多案例中精选出的抑郁症、焦虑症、强迫症、社交恐惧症及严重的心理问题等典型案例39个,每一案例均由“案例故事对症下书疗效追踪阅疗感悟共鸣文献阅读疗法原理分析五个部分构成,充分彰显了一个很好阅读疗法师清晰的阅读治疗流程及极具说服力的疗愈效果。该书不仅是青年学子阅读疗愈心伤,排解心理困扰的自助手册;也为心理咨询师、阅读疗法师荐书提供了参考范例;更是学生家长呵护儿童心灵,培养孩子健康

  • 如何化解内心的焦虑

    卡伦.霍妮  /  2018-06-01  /  中国致公出版社
    ¥27.9(7折)定价:¥39.8

    ★通俗与专业兼具的焦虑自助手册。用通俗的语言做专业的心理分析,深入浅出,化繁为简,专业而不刻板,深入而不晦涩。 ★国际心理学家、精神分析领军人物、新弗洛伊德主义代表人物卡伦霍妮经典畅销之作 ★心灵疗愈之作。以女性特有的温柔细腻将你面临的焦虑娓娓道来,为你拨开笼罩在眼前的重重迷雾,直指恐惧、自卑、嫉妒、敏感、抑郁、强迫症、拖延症的根源,助你自治、自愈,重获内心平静。 ★豆瓣9.0高评分作品,网友一致推荐。 推荐阅读: 《九型人格心理

  • 彩虹女人

    ¥22.0(5.5折)定价:¥40.0

    《彩虹女人》一书,由中国气象局妇女工作领导小组和中国气象局直属机关妇工委组织编写。介绍了33位女性长期坚守基层,爱岗敬业、吃苦耐劳,精益求精、甘于奉献的感人故事。淋漓尽致地诠释了基层女性气象人的精神。33篇文章题材丰富,故事感人。通过阅读能让人点燃内心的明灯,张开心灵之窗,得到爱的喜悦与美的享受,增加工作和生活的能量...

  • 我是爱你的.也是自由的

    茗荷  /  2018-08-01  /  现代出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    ◆资深心理咨询师 茗荷 写给所有对自己、对亲密关系困惑之人的心灵开悟之书!让自己被爱滋养,而不是被消耗! 这是一本融合了心理学、能量学、灵性等理念的书籍,茗荷用温暖而有力量的文字,手把手、细心体贴地与你展开对话,与大家一起探索我们与天地(父母)的关系,与他人的关系,与自己的关系,关注自我成长、婚恋关系、亲情关系、朋友关系、职场关系等多个领域。指引我们洞见自己,也看见他人,与所生活的世界和解,在爱中获得自由与成长。◆壹心理、张德芬空间

  • 抑郁的真相如何走过情绪的低谷

    廖士程  /  2018-09-01  /  中国工人出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    抑郁症是二十一世纪常见的精神疾病,全球罹病人口估计超过三亿五千万人,重度抑郁症更是使人类失能的首要疾病。作者在本书中透过真真切切的经验分享,从相关研究、求诊案例、患者心声、家属困境,甚至家属不愿意碰触的自杀话题,都做了深度的剖析讲述,并提供方法与建议。这是一本实用的书,更是一本疗愈的书。?到 底 什 么 是 抑 郁 症 ?它 跟 心 情 郁 闷 有 什 么 不 一 样 ??为 什 么 会 得 抑 郁 症 ?是 因 为 想 不 开 、想

  • 治愈悲伤

    ¥18.6(4.9折)定价:¥38.0

    本书探索了悲伤产生的原理,解释社会文化因素如何减轻和平衡悲伤,扩展更多的个人应对悲伤的模式...

  • 危机干预策略

    ¥81.0(7.5折)定价:¥108.0

    危机是所有文化中都常见的人类困难,它既意味着“危险”,又意味着“机会”。《危机干预策略》是关于危机干预理论和实践的专业著作。 在本书里,两位作者竭尽所能地系统阐述了危机领域的理论、概念、视角、模式、技术等。而为了让读者可以身临其境地体验危机干预工作,也为了让更多从业或将要从业的读者能够进一步领悟到危机干预工作中的艺术,两位作者根据自己多年的从业经验,也听取了更多在一线工作的成功人士所提供的意见,大量地使用了以真实情境为背景的案例

  • 安心正念课

    赵安安  /  2018-08-01  /  机械工业出版社
    ¥26.4(5.3折)定价:¥49.8

    全书分为10章,以“正念”为核心理念,以“提高人生的掌控力”为终目标。1~2章介绍正念的基本概念及正念练习的态度。3~10章以周为单位,分别从呼吸、专注、身心合一、情绪、头脑里的念头、与烦恼和平共处、处理人际关系、成为一个完整的人等8个方面,由内而外,逐步升华,讲解了正念练习的方法。同时每周设置“作业”与“答疑”环节,助力每位读者完成正念练习,聆听身体告诉我们的信息,使自己的内心变得更加快乐和平静,提升自己的创造力、专注力、抗压性和身

  • 成长不烦恼:小学生心理健康读本

    张仲明  /  2018-01-01  /  西南师范大学出版社
    ¥13.7(3.9折)定价:¥35.0

    《成长不烦恼:小学生心理健康读本》图文并茂、诙谐幽默、通俗易懂,直接针对小学生普遍存在的心理问题编写。不但从理论上进行分析,而且在实践上给出了极具操作性的、有效的、实用的方法,非常有助于中学生身心健康的发展,学习效率的提升。让广大中学生认识自己、发展自己,从而具备良好的心理素质。将来成长为能够适应激烈社会竞争的优秀人才...

  • 跟不安的自己谈谈:何为安全感以及如何获得安全感

    林笑松著  /  2017-12-01  /  台海出版社
    ¥11.8(3.7折)定价:¥32.0

    安全感就是渴望稳定、安全的心理需求,它也是我们内在的精神需求。本书从现代社会人们安全感缺失这一实际问题出发,从心理学角度讲述了什么是安全感、安全感产生的原因、没有安全感的表现以及应该怎样获得安全感等问题。书中既有各种生活化的案例,也有人们在感情、生活、人际交往等方面为何会缺少安全感的详尽分析。读者将通过对本书的阅读,逐渐学会调整心态,建立积极的力量,最终掌控自己,获得安全感...

  • 大学生生理与心理健康教育

    章明明  /  2009-02-01  /  科学出版社
    ¥28.1(7.2折)定价:¥39.0

    《大学生生理与心理健康教育》以大学生生理、心理发育特点和常见的生理、心理问题为依据,运用临床医学、心理学及相关学科的理论与技术,针对大学生学习生活中常见的生理、心理困扰进行了系统分析,提出了有助于大学生生理、心理和谐发展的多种调试途径与防治方法,其目的在于增强大学生自我保健意识和各种应急能力,并最终提高其心身健康水平。 《大学生生理与心理健康教育》既可作为全国普通高等院校大学生健康教育的教材,也可作为大学生了解自己、提高心身健康水

  • 情绪排毒

    王羽暄  /  2018-09-01  /  海南出版社
    ¥22.7(3.8折)定价:¥59.8

    本书为台湾知名身心疗愈瑜伽师王羽暄所著。作者将自己10年瑜伽历程放入本书的教学中, 通过完整介绍人体七大脉轮, 解开人体能量的奥秘, 释放情绪毒素, 重回身心灵健康。全书50组瑜伽伸展练习, 不管有没有瑜伽练习基础, 都能够照着步骤进行练习...

  • 恋爱依赖症:为何爱情如此伤人

    [日]伊东明  /  2017-01-01  /  北京大学出版社
    ¥29.8(6.2折)定价:¥48.0

    "为什么好女总是遇到渣男?为什么才华、颜值都有,很后还是落单?为什么一段关系已是千疮百孔,当事人却怎么也放不开?为什么有人总是重复几乎一模一样的失败恋爱模式……如果你遭遇以上问题,很可能你陷入了“恋爱依赖症”这一非正常恋爱心理的怪圈。 《恋爱依赖症——为何爱情如此伤人》以现实男女恋爱中所常见的失败案例为切入点,以“恋爱依赖症”为主题,从心理学的角度去解释为何人们会陷入苦恋而不能自拔这一普遍的社会现象。作者将恋爱依赖症分为“相互依赖-

  • 那一天.遇见美好的你-传递母爱的40周胎教涂色书

    洪源泽  /  2016-07-01  /  机械工业出版社
    ¥16.0(3.8折)定价:¥42.0

    世界上幸福的见面,并等待…… 即将来到这个世界上的孩子。 从女人到妈妈,从男人到爸爸的准妈妈准爸爸,所有的都被激动、期待和希望填满了。 把爸爸妈妈的爱,传递给孩子吧。 这本书是为马上要和孩子见面的准父母们传达爱的信息而写的一本书,把怀孕、分娩、育儿的过程像是童话书或者电影一样,用丰富多彩的画面展现到读者面前...

  • 自卑与超越

    ¥15.1(4.3折)定价:¥35.0

    本书是阿德勒的后期作品,可以一窥阿德勒个体心理学的基本观点。全书共分十二章,分别论述了十二个主题:生活的意义,心灵和肉体,自卑感与优越感,早期的记忆,梦,家庭的影响,学校的影晌,青春期的引导,犯罪及预防,职业问题,个体与社会群体以及爱情与婚姻。每一章的主题论述都力透纸背,清晰地阐述了自卑感的形成及对个人成长的影响,以及人如何借助自卑感的原动力**自身限制,达到对优越感的适度追求,*终获得成功...

  • 大学生心理健康教育:体验.认知.训练

    刘晓明  /  2015-08-10  /  科学出版社
    ¥27.3(7折)定价:¥39.0

    大学生心理健康教育,是提升和改善大学生心理健康状况,促进大学生健康成长的重要途径,也是高等教育的重要形式与内容。本书的编写目标:编写出一本既能够反映心理健康教育的现代理念,又能体现大学生身心特点的心理健康教育教程。本书的主要内容:按照对大学生心理健康标准的认识,将大学生心理健康分为心理品质与社会适应两大部分,前者选取自我意识、认知、情感、意志和个性等大学生心理品质,后者选取学习、交往、性、恋爱、择业和休闲等大学生社会活动领域,二者

  • 心理健康一点通成瘾症心理健康一点通

    ¥20.2(7.2折)定价:¥28.0

    本书由从事心理学研究、咨询的专家编写。典型案例为引导,深入浅出讲解成瘾症的原因、表现及应对办法。内容丰富,条理清晰,图文并茂,实用性强...

  • 二十几岁必须要知道的500个心理学常识

    汇智书源编著  /  2019-04-01  /  中国铁道出版社
    ¥29.4(6折)定价:¥49.0

    本书内容主要针对二十几岁的年轻人群, 以理论联系实际, 以事例为佐证, 贴近现实生活, 循序渐进地介绍了心理学的基本知识及其在生活中各个方面的应用。主要内容包括: 谁的青春不迷茫 —— 心理诊断学 ; 你的情绪存在“黑洞”吗 —— 情绪心理学等...

  • 心理健康一点通创伤后应激障碍心理健康一点通

    ¥19.6(7折)定价:¥28.0

    本书由从事心理学研究、咨询的专家编写。典型案例为引导,深入浅出讲解应激障碍的表现、原因及应对办法。内容丰富,条理清晰,图文并茂,实用性强...

  • 儿童心理障碍防治丛书儿童心理障碍看看专家怎么说/儿童心理障碍

    郑毅  /  2018-07-01  /  中国医药科技出版社
    ¥38.5(7折)定价:¥55.0

    本书正是针对儿童心理问题和障碍,汇聚了儿童心理、儿童教育、儿童保健、儿童心理行为医学、儿童精神医学、社会学专家以发展心理学和行为科学的研究理论和实践为基础,以循证医学的资料为依据,结合多年的临床经验,使用通俗易懂的语言,结合实际案例为儿童健康工作者、孩子的父母及教师提供科学、实用的“促进儿童心理健康发展和早期防治各种心理问题”的重要参考依据和指导手册...

  • 心理健康一点通中小学生心理健康心理健康一点通

    李艳  /  2018-06-01  /  中国医药科技出版社
    ¥20.3(7折)定价:¥29.0

    本书由从事心理学研究、咨询的专家编写。典型案例为引导,深入浅出讲解青少年心理障碍的种种表现、原因及应对办法。内容丰富,条理清晰,图文并茂,实用性强...

  • 心理健康一点通睡眠障碍:心理健康一点通

    赵静波  /  2018-04-01  /  中国医药科技出版社
    ¥20.3(7折)定价:¥29.0

    本书系统整合睡眠与心理健康的科学知识,简要全面地解读睡眠的奥秘,并借用生动有趣的典型案例,链接公众关注的常见的睡眠和失眠问题,理论联系实际,深入浅出地解答了睡眠中的一切问题,教读者如何才能克服障碍,进入甜美的梦乡,提高生命的质量。更为重要的是,本书细致地介绍了7种心理疗法在应对睡眠问题时的具体应用,通俗易懂、简便快捷、操作性强,为读者自我练习提供了行之有效的操作方法,对帮助读者提高睡商,改善睡眠有直接的作用。从某种意义上讲,本书是解读

  • 大学心理学与健康教育

    何彬生  /  2009-01-17  /  人民出版社
    ¥13.3(7折)定价:¥19.0

    随着社会飞速发展,竞争的日益激烈,人们的心理压力越来越大。大学生的心理问题较其他社会群体更为严重。大学生无论在生理上还是心理上都处于一个迅速变化的过程中。他虽 然生理上逐渐成熟,但由于阅历浅、社会经验不足、独立生活能力不强、对自己缺乏正全面 的认识,且容易受到各种文化思潮的影响,所以很容易产生各种各样的内心冲突和矛盾。此, 掌握一定的心理健康知识及调适技术来维护和提高大学生自身的心理健康水平非常重要...

  • 穿越孤独-精神分析师眼中的孤独与孤单

    理查兹  /  2016-03-01  /  世界图书出版公司
    ¥41.8(7.2折)定价:¥58.0

    孤独是一个人类的普遍经验。是什么引发了孤独感?孤独的人是在渴望谁或者渴望什么?哪些人更容易遭受痛苦的孤独?孤独的人的内心体验是怎样的?如何处理孤独? 本书的作者们向读者展现了心理治疗、精神分析以及艺术作品如何通过加强自我与他人之间的联结来缓解个体的孤独感和疏离感。希望这些文章有助于阐明孤独感的诸多层面,从而,我们可以更好地协助自己及他人找到属于个人的处理孤独感的方式。...

  • 不是宣告结束.而是以另一种形式存在放下生命

    苏绚慧  /  2016-06-01  /  译林出版社
    ¥15.4(4.8折)定价:¥32.0

    生命如河流,河流的最后一程连接着大海,那并不是宣告结束,而是准备以另一种形式存在。1. 作者是悲伤疗愈专家,在这方面很有权威性。 2. 本书所有的内容都是作者的真实体验,更具说服力。 3.通过一个个温馨而感人的真实小故事,直指人心...

  • 做最真实的自己

    沛霖·泓露  /  2016-07-01  /  中国商业出版社
    ¥18.0(4.9折)定价:¥36.8

    面对真实的自我,需要勇气,也需要智慧,二者缺一不可。作者沛霖泓露希望读者能在《做终最真实的自己(珍藏版)》中找到它们,并用它们剖析自己思想和心灵的阴暗处,在人生的最高境界放射自己最具魅力的光芒...

  • 这书让你不烦躁-摆脱那些让你烦躁不堪又混乱无序的负面状态

    伯恩斯坦  /  2016-07-01  /  中华工商联合出版社
    ¥21.5(5.5折)定价:¥39.0

    如果你已经被这些事情折磨得烦躁不堪:投资失败、婚姻不幸、被他人歧视,甚至是堵车、肥胖那么,你一定不要放下这本书。国际著名心灵导师的代表作;沃顿商学院*受欢迎的心灵管理课程;15个国家、数千名世界500强企业管理者亲身体验并由衷推荐也许,这也正是你迫切需要的...

  • 心理健康一点通抑郁症心理健康一点通

    ¥20.9(7.2折)定价:¥29.0

    本书由典型案例为引导,深入浅出讲解抑郁障碍的表现、原因及治疗方法。内容丰富,条理清晰,图文并茂,实用性强...

  • 心理治疗艺术之经验式治疗

    ¥61.6(7折)定价:¥88.0

    萨德博士曾说, “心理治疗里的改变最好是通过个人生活经验诱发, 而不是透过知识理解”, 因此他在这本书里鼓励治疗师使用具有个人风格的全方位治疗方法。他的艾瑞克森治疗风格以及萨德派延伸治疗模式, 可以与其他治疗学派合并运用。因此, 治疗师不需要成为“艾瑞克森学派”, 也一样可以有巨大的收获。事实上, 书中所讨论的步骤和方法可以帮助任何治疗学派的治疗师提升到一个精益求精的境界...

  • 人生百天一个焦虑者的自我救赎

    白永生  /  2018-12-04  /  中国城市出版社
    ¥18.3(7.3折)定价:¥25.0

    本书选取了作者在与病痛挣扎的一百多个日夜随手拍的照片,采用图配文的写作方式,将日常的所见所闻用手机进行记录,添加其所想所念,用一颗简单而朴实的心,展现了一个年轻人步入中年后的思想转变,描述了一个思想逐步成熟的过程...

  • 高效学生心理指导

    刘洋  /  2018-07-01  /  吉林出版集团股份有限公司
    ¥17.5(4.9折)定价:¥35.8

    刘洋编著的《高效学生心理指导》从心理调适、情绪控制、家庭教育、学习心理、爱情心理、人际关系与交往行为、问题行为的矫治等六个方面,全面解读剖析青少年最容易遇到的心理问题,帮助青少年提高心理素质和心理健康水平。本书对于这个时期的孩子教育具有极高的指导意义,是一本必读书...

  • 女性脑

    ¥27.7(3.8折)定价:¥72.9

    本书针对女性大脑的5大优势, 给出了自我评估、激素平衡、健康饮食、战胜焦虑、提升专注力、塑身、性爱、备孕等12步健康实践方案, 帮你发扬优势、应对挑战, 让你的身心保持在非常好的状态, 拥抱更快乐的生活。成为自信、优雅、知性的女性, 从阅读《女性脑》、学会科学用脑开始...

  • 北京时代光华滋养和安顿我们的心灵

    朱建军  /  2017-04-01  /  北京联合出版公司
    ¥40.8(6折)定价:¥68.0

    "《滋养和安顿我们的心灵》是有名心理学家、“意象对话”创始人朱建军老师30多年的智慧结晶,诚实地呈现了生命中或深或浅的困扰,涉及个人成长、两性情感、人际关系、生命意义等我们关心的话题。朱老师不但一针见血地指出我们的问题所在,还体贴地开出一剂剂心理良方。一个人如果精神和心灵的需要得不到满足,显然不会饿死,但是会活得很好空虚、焦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧。我们的心灵需要爱,就像我们的身体需要盐一样。翻开这部心灵多重滋养之书,让你的心灵被滋

  • 治愈的力量-渡过3

    张进  /  2018-08-01  /  中国工人出版社
    ¥33.6(7折)定价:¥48.0

    本书特点: ● 张进六年前从重度抑郁中挣扎而出,并走上了研究和传播精神科学的漫漫长途。他的文字既有感同身受,又有科学支撑。 ● 本书为张进潜心一年的心血之作,寻访全国各地有代表性的患者,参与他们的生活,和他们一起动态地研究抑郁症成因,以及他们和自身性格,和家庭、社会、时代的复杂关系 ● 书中的12个主角,12个故事,涉及抑郁症防治的方方面面。他们的经历曲折、典型、正面,同时各有特点。 ● 从他们身上你能看到以下特征:对科学的信念;对人

  • 与童年忧伤和解

    ¥14.3(3.4折)定价:¥42.0

    ★推荐一:弗洛伊德、荣格、武志红、张德芬等知名人物一致强调的成长概念 童年创伤是精神分析领域极其重要的概念,许多成年人所遇到的挫折、瓶颈,绝大多数都与童年时受到的创伤性经历有关!任何一位精神分析大师都对童年创伤有过大篇幅地介绍和论述!不了解童年创伤,就无法真正认识性格的成因,无法化解我们内心的冲突! ★推荐二:提升自我、改善人际关系的zui快速、zui根本之道 为什么有的人亲密关系不稳定?为什么有的人事业无法成功?为什么有的人反复

  • 请停止过度焦虑

    林奕廷  /  2018-09-01  /  中国工人出版社
    ¥26.6(7折)定价:¥38.0

    困扰我们的不是那些事情, 而是我们对那些事情的想象。 现代人承受的压力与日俱增,焦虑是每个人、每日都会体验到的情绪。适当的焦虑能帮助我们更好地面对压力,过度的焦虑反而成为苦痛的来源;过与不过存乎一心。本书介绍的方法能帮助你辨识焦虑、放松纾压,并改变焦虑的思考模式。当受苦于特别的焦虑症,或是有自律神经失调的困扰时,精神医疗能协助克服焦虑,重新为生活注入正面的能量。 放轻松,不焦虑。我们都可以做自己情绪的主人。 ...

  • 同理心:做个让人舒服的共情高手

    ¥17.1(3.8折)定价:¥45.0

    《同理心》一书通过两大部分介绍了如何发现和运用你与生俱来的同理心。作者辛迪?戴尔是享誉全球的作家、愈师和咨询师,将自己多年临床经验进行案例分析,并结合其他心理学专家的研究成果,对同理心进行了全方位的解读,旨在帮助读者激发和扩展共情意识,在人际关系、工作甚至养育过程中发挥自身共情优势,疗愈自己和他人。 本书介绍了五种不同的共情类型,并介绍了获取绝大多数共情能力的方法。通过《同理心》一书中提供的方法和技巧,我们或许可以和失落已久的

  • 我并不孤独

    ¥27.4(5.5折)定价:¥49.8

    美国网站自尊、焦虑类图书分类榜首,自助类图书TOP5,正视我们内心的冲突,摆脱“我就是能力不够”的负面思维模式,重建自我价值,实现自我对话的内省,找到赢得自尊、自信、自爱的答案。1.焦虑是不可避免的存在,这两年,焦虑被众多平台夸大,甚至以贩卖焦虑赚取巨额利润,如何正确面对这一客观存在,不再被焦虑,成了亟待解决的问题。  2.作者将自己15年与社交焦虑的奋斗经验,与更多的人分享,帮助读者找到适合自己的应对之法,赢得独属于自己的自尊、

  • 职业心理素质训练

    丁茂芬  /  2018-01-01  /  清华大学出版社
    ¥17.6(5.5折)定价:¥32.0

    《职业心理素质训练》主要用于培养高职高专学生的职业心理素质,引导学生正确对待自我、学会交往与适应、解决冲突、进行有效交流与沟通、培养正确的学习心态。通过活动训练来促进学生关注职业心理,形成良好的职业交往准备。 《职业心理素质训练》分为10个项目,包括职业意识培养、适应与交往训练、团队合作训练、意志力与市场敏感训练、学习力训练、有效表达与接纳训练、压力管理与沟通训练、解决问题能力训练、思考与决策能力训练、成功导向训练。10个项目动静结合

  • 疫情下的自我健康调试

    徐超龙  /  2020-04-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥21.8(7.8折)定价:¥28.0

    本书是针对这次新冠肺炎给人造成的心理恐慌而编写的一本科普图书,主要内容包括“认识新冠病毒肺炎”“了解自己的免疫系统”“环境对免疫系统的影响”“免疫系统的激活”“预防新冠肺炎及其他传染病的通用方法”“疫情下的心理调适”“新冠肺炎的治疗及患者的心理疏导”“出院患者的康复管理”等,旨在从健康管理的角度出发,帮助读者掌握自我健康调适的方法,让广大群众解除心理压力,学会应对疫情的基本常识,从而引导大众走出新冠肺炎疫情的阴霾...

  • 超实用心理学与情绪掌控/超实用系列

    元亨利  /  2020-04-01  /  中国法制出版社
    ¥16.3(3.8折)定价:¥42.8

    现代社会中人们面对的压力与日俱增,如何控制情绪成为大家关注的热点和亟待解决的问题。本书通过通俗生动的语言、与时俱进的案例、简明易懂的理论介绍了应对负面情绪,帮助读者改变思维习惯,整顿自律神经,并将负面情绪进一步转变为能促进团队、自我效能提升的有用情绪...

  • “我不配”是种病:货真价实的你,别害怕被拆穿

    ¥42.5(7.2折)定价:¥59.0

    “冒名顶替综合征”是一种广泛存在的心理现象,无论是身为职场人士、父母、孩子,无论你的性别如何,都有可能体验到这种名不副实、害怕被拆穿的焦虑或恐惧,至少70%的人群曾经困扰于冒名顶替的感觉。本书基于真实的心理案例,针对各种不同情形的冒名顶替症状进行了分析,并且提供了简单实用的应对策略,帮助读者克服内心的障碍,重获自信,延续成功...

  • 享誉世界的心理学经典 武志红老师精彩导读自卑与超越:名家导读版

    ¥30.2(7.2折)定价:¥42.0

    "每个人都有不同程度的自卑,或因为身高、体态,或因为能力、性格和家庭。没有人能长期忍受自卑带来的巨大压力,人们会想方设法改善自己的处境,希望从自卑中突围。 这种在自卑中追求优越的行为,也是个人成长的动力。人的一生,由底层奋斗到上层,由匮乏奋斗到充足,由失败奋斗到胜利,都是沿着这条道路不断攀登。 本书的意义,在于让我们于自卑的深渊中可以捕捉到希望之光,通过读懂自己和世界,找到超越自卑的方法,很终活出生命的意义。...

  • 音乐与健康

    陈俊伊  /  2018-12-01  /  知识产权出版社
    ¥46.4(8折)定价:¥58.0

    《音乐与健康》是向全社会读者介绍音乐在维护生命与健康方面的原理、方式方法和应用的科普读物。本书很大的特点是使用通俗易懂的语言将专业的音乐治疗方法和实用的心理学知识进行“去治疗化”的普及应用,将引起读者对教育、职场、家庭关系和生命的意义产生新的思考。本书序篇《樂-藥》向读者介绍音乐是如何对健康起作用的;上篇《小音符、大世界》通过“载歌载舞方”、“内在探索方”和“以人为本方”向读者手把手地教授几十种音乐保健的方式方法;下篇《生命的“乐”历

  • 以画疗心:用艺术创作开启疗愈之旅

    ¥41.3(5.5折)定价:¥75.0

    艺术治疗领域很好不错专家的倾心之作。 用艺术创作的疗愈力量,进行内心的自我修复,寻找幸福的回归。 近年来,人们发现了艺术创作对个人成长、自我表达和健康状况的益处,它是一种应对困境或生活难题的好方法,任何年龄、任何能力水平的人都能从这种自我表达的方式中获益。《以画疗心》一书将帮助你了解:◎艺术治疗是什么及其起源;◎为什么艺术治疗是了解自我的有效方法;◎为什么心理学、心理健康咨询和医学界承认艺术治疗是一种重要的治疗方式;◎艺术创作如何帮助

  • 儿童心理障碍防治丛书儿童情绪障碍看看专家怎么说/儿童心理障碍

    罗学荣  /  2018-07-01  /  中国医药科技出版社
    ¥38.5(7折)定价:¥55.0

    《儿童情绪障碍的防治》是由“六一健康快车”专家委员会编写的 《儿童心理障碍综合防治丛书》之一。本书是以儿童期常见的情绪问题(焦虑障碍和抑郁障碍)分类为指导,以简便实用、通俗易懂为原则,采取知识性、趣味性和案例相结合的表现形式, 面向儿童家长、学校老师、心理咨询师、基层妇幼保健医生和儿保医师的科普读物,是为儿童常见情绪障碍提供预防与配合治疗的指导性书籍...

  • 心理健康一点通精神性进食障碍心理健康一点通

    ¥16.0(5.5折)定价:¥29.0

    本书由典型案例为引导,深入浅出讲解进食障碍的表现、原因及应对办法。内容丰富,条理清晰,图文并茂,实用性强...

  • 家庭篇-新农村心理健康读本

    吴国莎  /  2011-10-01  /  科学出版社
    ¥18.7(7.2折)定价:¥26.0

    《新农村心理健康读本:家庭篇》以时间为纵轴,考查了农民兄弟成长、成熟、成家、育子等一系列人生课题,以案例集的形式再现了农村生活场景."新农村心理健康读本"丛书以时间为线,依次针对农民兄弟成长、成熟、成家、育儿等一系列人生课题,通过案例分析和讲解的形式,与农民兄弟拉家常,为广大农民兄弟排忧解难. 《家庭篇》由"事例描述"、"过来人支招"、"心理师和你聊"三部分组成."事例描述"中主要列举了农民结婚风俗、婆媳关系等方面容易出现的种种心理问

  • 心灵驯兽师-驾驭内心困境的自疗良方

    高浩容  /  2014-11-01  /  中央编译出版社
    ¥20.9(7折)定价:¥29.8

    “心灵书籍”汗牛充栋、浩如烟海。但很多此类的书籍往往只能在象牙塔内传颂歌咏,却让一般读者望文生畏。本书不同于一般学界人士撰写的学术书籍,它挑去了晦涩难懂的术语,保留有趣生动的故事,让你在愉悦的阅读体验中,很容易地获得最顶尖的身心灵修炼的知识...

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