女子养生术

头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累……你是否常有这些不适与烦恼？《女子养生术》从中医养生理论出发，结合营养学知识，帮助当代女性看懂身体的“求救”信号。通过调整日常饮食和改变生活习惯，针对性地调理40种常见身心不适症状，为女性提供简单、实操性强的调养方法。大家可以通过“观舌识健康”“气血津液检查表”“五脏检查表”等，了解自己的体质以及身体状况，从而全面认识自己的身体，不依赖药物地改善身心状态，增强自愈力！本书将

让孩子不发烧 不咳嗽 不积食

★《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》自2014年上市以来广受家长好评。在2018年修订升级版中，我们对一些家长们密切关注的问题进行了补充添加，比如患上外感的不同阶段如何使用怀山药的用法汇总；孩子总是咳嗽，为什么使用白萝卜水有奇效的内容总结等。希望这些新增添的内容能够在原书基础之上帮助家长更加得心应手地保护孩子身体健康。并贴心提示精彩要点，使重点内容一目了然。 ★这是一本专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病

认知觉醒(伴随一生的学习方法论青少年学习版)

本书不保证你会成为学霸，但会让你对学习更有信心。 在学习中，你是不是经常： 缺乏学习动力，只知盲目努力； 总是分心走神，沉迷娱乐信息； 自由时间失控，情绪波动无常…… 这些问题是我们学习被动落后的根源，但究其原因，它们都和大脑的工作特点有关。如果我们能从底层了解大脑的运作规律，就可以轻松巧妙地化解问题，并获取独特的学习优势。阅读本书，你将通过脑科学、认知科学、心理学、行为科学、社会学等知识，了解

妇科疾病用药

本书详细叙述了治疗妇科常见疾病如月经失调、崩漏、闭经、痛经、更年期综合征等病的中成药的处方组成、功能主治、使用方法、注意事项、不良反应，常见病中成药家庭选用指导，常见病症的家庭防治与调养等方面的知识。 ...

会睡的女人美到老

“爱吃的女人衰老早，会睡的女人美到老”是美国已故著名女影星奥黛丽·赫本的名言。一些漂亮的国际女明星如何养颜？睡眠是被她他列为第一条的养颜守则。就像张曼玉所说“无论如何，我都不缩短睡眠的时间。”其实，什么样的美容药都比不上睡眠这个天然的补养品。 有时候，我们知识睡眠不足给我们带来的创伤有多大，也努力让自己变成一个睡美人，但是我们却不知道如何去获得睡眠带来的美丽，因为我们对睡眠的误解太多太多…… 这可不是一本深奥的理论书，也不

女人的身体—呵护一生的健康全书

这里有当今的一流专家对至关重要的女性健康问题的见解，它们有助于使你的健康、精力和活力永葆。它们来自女性健康领域最新研究成果，以及支成百上千位资深女性权威的采访。该书会告诉你： 保护好你的生殖系统 减少患乳腺癌的危险 苗条及健美锻炼 避免起因神秘的背痛 增强你的骨骼 防止你的皮肤出现老化的迹象 让你的性生活充满生机 怎样避免不必要的医学治疗 减轻每月周期性发生的乳房触痛 …...

与乳房对话:乳腺疾病与乳房美容

21.急性乳腺炎是怎么回事？急性乳腺炎95％以上都在妇女产后第3、第4周发生，尤其是初产妇。正是因为急性乳腺炎绝大多数都发生在产褥期，所以被叫做产褥期乳腺炎或者产后乳腺炎。也有少数急性乳腺炎不在产褥期发生，患者也不是初产妇。这部分病人，有的乳房受过外伤，外伤后发生乳腺内出血，血肿继发感染；也有的因为脑垂体前叶发生泌乳素瘤，乳房肿胀，分泌乳汁，也可以继发感染。临床上有极少数急性乳腺炎，查不出明确原因。我们遇到过这样的患者，年轻、未婚，患

女性私人医生

准备怀孕：女人是生命的摇篮，在决定做妈妈之前，你该做哪些准备。 识别炎症：炎症形形色色，私人医生告诉你怎样自我维护健康。 远离性病：性的误区里，有许多麻烦，请用科学知识筑好防护墙。 预防肿瘤：肿瘤可能藏在不易察觉的地方，让你拥有一双慧眼吧。 认识月经：解读月经密码，学会在特殊的日子里爱护自己； 感情性爱：走进伊甸园，有困惑、迷茫和不知所措，请私人医生指点迷津。 学会避孕：拒绝药流、人流，在激情燃烧的

女人一生的健康美丽护照

《女人一生的健康美丽护照》从维护现代女性健康的角度出发，将很多女性朋友关注的话题娓娓道来，内容涉及呵护自己、合理饮食、美容瘦身、健身运动、生活习惯、女性疾病、两性生活、孕育保健、心理健康及养生之道等多个方面，可谓是一本全面阐述女性健康问题的百科全书。

会吃的女人最美丽

本书主要讲述了女性美容养身饮食方面的知识，详细的从养气色、职场养身食谱、润肤健齿、明眸乌发、打造曲线、不同年龄段养身等各方面的不同食谱，特别适合女性朋友做饮食参考，本书特点在于内容要点详细、符合读者需求为出发点。

心灵鸡汤(中学版)

献给每一位渴望杰出的孩子别把自己埋没于荒野中，是金子总会发光，别让自己淹没在人群中，寻找鹤立鸡群的自我，别让生活的假象蒙蔽了自己的眼睛，擦亮双眼寻找自己的人生，别让颓废占据你的头脑，洗刷灵魂，释放自己的理想。因为，你是最棒的。一花一世界，一叶一菩提。小故事里蕴含着大智慧。《心灵鸡汤（中学版）》收录了上百则故事，选文出新。很多选文具有打动人心的力量，从不同角度给同学们带来精神上、思想上的启迪。这些选文，丰富人文内涵，且文章生动有趣，无论

父母是我的好朋友-小红马成长日记

《父母是我的好朋友》是《小红马成长日记》中的一册，以亲子关系为主题。《小红马成长日记》是一套儿童励志文学，共10个分册，包括《爸妈不是我的佣人》《办法总比困难多》《我有一个愿望》《做优选的自己》《谁偷走了我的时间》《让坏习惯走开》《我要当学霸》《妈妈我长大了》《做内心强大的我》《遇见更棒的自己》，精心汇集了各种充满正能量的小故事，鼓励儿童、激励儿童通过阅读故事改变自己，重新认识自己...

女中医的保养秘方:这样做,美到老

本书主要阐述了调理气血与女性健康之间的关系, 涵盖了女性切身的问题, 如瘦身养颜、体质保养、健康减压、子宫保健等, 并从穴位保健、饮食方面为读者提供了调养气血的可行方案, 帮助女性由内而外抗氧化、防衰老, 进而保持青春活力, 拥有红润的气色, 轻盈的体态...

青春期少女的健康启蒙书

本书针对少女进入青春期后，身体发生的变化进行讲解，包括身体突然拔高、乳房开始发育、脸上长出青春痘、月经初潮来袭等，不仅科学详细地解释了变化发生原因，还为少女们如何更好地应对这些变化提供建议。另外，本书还对性教育知识进行普及，对少女们进入青春期的敏感心理进行分析，帮助少女们更坦然更健康地进行蜕变...

再见了,坏习惯

爸爸妈妈不是我的佣人

你的能量超乎你想象

我能管好我自己

发现最棒的自己

我的责任我来扛

时尚养花大全

摆脱人生挫折

健全的心智、为人处世的智慧、对梦想的态度，这些在青少年成长过程中都不可或缺。　　《摆脱人生挫折/青少年情商培养丛书》是青少年成长励志必读的书籍，让孩子成长，发挥他们的能动性，通过感受、认知、学习、自律、道德实践等方式促进青少年自身人格的发展...

你一定受欢迎

《你一定受欢迎/青少年情商培养丛书》通过一个个生动有趣的小故事，将情商学习与人生经验相结合，趣味横生，贴近生活，寓教于乐，可读性强。书中凝结着深刻的教育意义和丰富的人生哲理，对青少年健康成长有深远的作用。　　《你一定受欢迎/青少年情商培养丛书》是为青少年指引人生的优秀读本，适合广大青少年、家长以及教育工作者阅读...

咪啦哆成长记习惯:爸妈不是 我的佣人 美绘注音版 全10册

《儿童校园成长读本：爸妈不是我的佣人（美绘注音版）》主要教育和指导小读者应该如何在日常生活中培养良好的生活和学习习惯，摒弃不良习惯，使小读者真正认识到良好的生活和学习习惯对自身成长的重要性。《儿童校园成长读本：爸妈不是我的佣人（美绘注音版）》采用当下较为流行的“故事+感悟”的结构方式，采撷中外名人成长故事、童话故事、寓言故事、身边的生活故事等，让学生从这些循循善诱、蕴涵哲理的故事中得到启发，从彼此心灵的对话中获得共鸣，认识到自身不

咪啦哆成长记习惯:不上补习班,我也得第一 美绘注音版 全10册

本书精选关于小学生学习中的故事，旨在让学生通过有效阅读，轻松掌握学习方法，达到提高学习成绩的目的。　　本书从名人学习故事或者生活中有关学习的故事等入手，配以精美的插图，采用当下较为流行的“故事+感悟”的结构。内容既涵盖了小学生日常学习中预习、听课、读书、复习、考试等学习技巧，还巧妙结合了正确习惯的养成、性格的形成等多种故事，让学生一看就懂，一学就会，一用就有效。趣味故事与学习方法完美结合，让孩子养成受益一生的学习习惯...

小男神养成记

本书针对青春期男孩的性别特征和性格特点, 从良好习惯、个性修为、创新思维、乐观心态、自我品行、自信勇敢和聪明心智等方面精选了一系列有关男孩成长的励志故事, 并给予智慧的启示, 旨在让他们通过阅读和思考修炼心智, 塑造人格, 为学业、事业的美好未来打下坚实的基础...

孙德仁小儿推拿百病消

本书是一本关于小儿推拿的图书。它以中医传统的经络学说为依据, 通过按摩、抚触孩子身体的穴位或部位, 激发孩子自身的免疫力, 使孩子的身体达到阴阳平衡, 不受疾病的侵扰。该书针对小儿常发疾病及孩子日常保健问题, 给出详细的推拿理疗方案, 为孩子减少打针吃药的痛苦, 方法简便易行、调理效果显著...

女人养气血 容颜不老百病消

爱美是女人一生的功课，气血通畅的女性百病消。本书从中医的角度介绍气血的生成，从女性美容养颜、饮食生活、经络养生等方面介绍怎样养好气血。更有常见补气血食材的功效、挑选方法，及简单易学的中医穴位按摩方法。同时，还针对女性经期、孕期、更年期等特殊阶段，通过通俗易懂的文字说明和真人图片的演示，教女性简简单单补气血。 这是一本女人补气血的百科全书，一书在手，让你做一生气血充盈的美人。...

惑在四十四

美容美体自疗-长寿自疗功法-实用版

长寿自疗功法是长寿功法系列功法中的一个重要组成部分，针对性极强，不同的人可以根据自己的实际情况，有针对性地选择相应的自疗功法修炼，并根据自身的实际情况，配以合适的食疗配方。在美容美体自疗分册中，主要针对减肥、增胖、斑秃、白发枯发、防皱、消皱、粉刺、悦色驻颜、润肤增白、消斑洁面、美容、牙齿松痛等内容介绍相应的自疗功法和食疗配方...

反贫困与中国儿童发展

探索如何帮助儿童免于饥饿并接受教育 若论世上贫困情状之严酷，没有更甚于儿童贫困的了。——诺贝尔经济学奖获得者、美国哈佛大学教授 阿玛蒂亚?森 2009年以来，中国发展研究基金会以“反贫困与儿童发展”为主题成功举办三届国际研讨会，邀请国内外儿童发展领域的专家，共同探讨促进中国儿童发展之道。这个国际性的论坛尽管创办时间不久，由于主题适应现实需要，讨论务实并且深入，已经成为儿童发展领域最新研究成果的重要交流平台，也为中国关于儿童发展问题

单桂敏灸除不孕不育

导致不孕不育的病因有很多，归纳出主要病因，多为妇科疾病或宫寒所致，治病手法除艾灸之外，引入刮痧、按摩、食疗等自我可操作的方法，达到一症多治、一穴多法的目的。 　　☆因各种原因导致的不孕不育，依症状分类进行索引，方便读者查找。 　　☆书中所有病例均为真实博文，且真实记录患者

男孩进行时 一部写给男孩的行动纲领

这是关于男孩的生活和情感的书，作者开诚布公地告诉你：怎样克服自卑心理、怎样寻找友谊爱情、怎样与老师同学相处、怎样与父母沟通…...

成熟女性健康大事典

30岁的女人，无论是身体或心理都正值成熟的巅峰，但却也是健康与老化的临界点，若不及早重视与保养，随着年龄的渐增，身体状况外表开始变化，呈现日渐下降的趋势，尤其各种疾病、症状将陆续出现，皱纹、肥胖也悄悄地上身。因此，“老化”是你我都无法逃避的问题，而如何提早做好预防老化的准备、延缓老化的速度，进而拥有健康、青春的生活，便是我们写作此书的主要目的。 本书由经验丰富的专业女医师为你解开女性身体密码，教你如何从饮食、排毒、运动、减压、睡

女人一生要注意的100个健康细节

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了女人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是女性日常生活中最常见、也最容易忽略的，而正是这些小细节给女性的健康带来了很大威胁，甚至影响到她们一生的幸福。本书带领女性朋友认识忽略健康细节带来的危害，并提出了科学的解决方法。例如，有很多女性为了减肥或是早上赶时间上班，常常不吃早餐，这种饮食习惯不但无益于减肥，相反更容易导致肥胖，而且还会引发营养不良、便秘，甚至是糖尿病、胆结石等多种疾病，

黄帝内经中的女人生养顏经

本书集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成塑造美女体质的国医经典50套自我排毒养颜术，300个养生美颜细节，100个抗衰养颜秘方,56个美丽穴道女性阴阳平衡五步曲，颈胸腰臀腿美丽全攻略；五行美容经，解决面子上的金木水火土...

女性生殖健康指南

本书作者美国耶鲁大学医学院妇产科学教授玛丽筒米金博士，是一位有着25年以上妇产科从业经历的权威专家，在美国妇产科学界广为人知。 带着爱心和耐心，用通俗易懂的语言，玛丽简米金博士汲取了近年来的最新科研成果和多年的临床经验，讲述了从少女时代到中年之后的女性生殖健康的各个方面，解答了当代女性所担忧的涉及妇产科范畴的各种问题。 本书专为关爱自己、热爱生活的女性而写，是母女两代人可以共享的枕边读物...

别把药膳当食物-妇科常见病的中医饮食疗法

本书是以说明正确的药膳养生观念为主，并不强调药膳外观和味道的鲜美，因此书中对于食材相同的药膳，大多使用相同的图片表示，药膳图仅作为读者的参考，此外，由于中药的药液大多偏于深褐色，故于拍摄时加入色泽鲜艳的佐料，以增加图片的美感，如有某些药膳图与原药膳的外观不尽相同，敬请见谅...

花养女人幸福一生

本书为北京电视台《养生堂》热播系列节目“花养女人幸福一生”和中央电视台《健康早班车》“养生花”系列节目讲座的精华合集。　　中国保健协会副理事长、主任医生吴大真教授累计45年中医临床保健经验，结合用花调节众多身心疾病的真实案例，告诉您以花养人的中医养生奥秘和以花入药，以花入馔，以花祛病的花疗养生保健法。　　全书重点介绍了金银花、百合、茉莉花、玫瑰、菊花、梅花、三七花、桂花、西红花、荷花、月季及桃花等12种常见养生花及其对症保健功效和食疗

女性健康生活知识

本书主要内容包括妇女生理特点及健康知识、女性营养保健知识、女性美容与时尚知识、女性四季护肤与护发知识、妇女常见生殖系统疾病及防、妇女多发常见病及其治疗、中老年妇女常见病症及防治、女性常见病饮食禁忌、妇女常见病食疗等...

青少年探索文库把握人生的机遇

女性健康课-第4版

职业女性健康手册

本书由唐芹、王芹编著，是一本为女人的健康提供根本解决方案的智慧之书。　　本书就是从全方位指导职业女性如何面对自己的健康状况，分别从饮食、心理、运动……多角度地对职业女性的健康，美丽与成功做了生活上的规划和指导，为职业女性在生活和工作的方方面面都贴心地设置了一系列小知识和提醒。 同时，在本书中，还介绍了职场女性的不良习惯以及破坏健康的行．为，然后针对这些情况给予详细的解决方案，本书文字简单活泼，事例生动形象，从而有效保证了知识

青少年探索文库-奋斗人生的启示

健康的女人最美丽-女性保健实用手册

女人一生中，身体耍面临很多问题： 　　乳房、卵巢、子宫、输卵管…… 　　这些不能忽视的部位，你注意到了吗? 　　小叶增生、痛经、白带异常、不孕…… 　　这些让人头疼的事情，你遇到了吗? 　　青春期、怀孕期、哺乳期、更年期…… 　　这些特有的时期，你平安度过了吗? 本书主要介绍了有关乳房、子宫、卵巢、输卵管等女性特有部位的保健知识，以及青春期、怀孕期、哺乳期、更年期等特殊时期的保健知识，帮助女性认识日常生活中的各种不适、各种疾病，

沈院长说有种美丽叫健康

全书从7个方面翔实介绍了与女性健康有关的方方面面：饮食、运动、睡眠、保养、调理、生育、品味...

阴道异常出血与闭经的危害及防治

本书分为6章，简要介绍了月经的生理知识和阴道异常出血的病因、分类等，详细阐述了常见阴道异常出血与闭经的危害及其防治方法。 ...

子宫卵巢 女人一切美好的开始

本书是专门为女性朋友们量身打造的子宫卵巢健康保养书, 分为上篇和下篇, 内容详实而具有科学性, 通过对本书的阅读, 可以使女性朋友更正确地认识子宫、卵巢的重要性, 并且学会如何呵护自己的子宫和卵巢, 为女人一生的健康上一份保险。除此, 本书中还有许多专家传授的关于女...

许尤佳:儿童保健与食疗

●本书是著名儿科专家许尤佳教授多年经验的总结和结晶，对症二十多种儿童常见疾病的保健食疗方案，融合中医药食同源的精华，抵抗疾病，增强健康。●本书是写给妈妈们的育儿枕边书，将医学知识化繁为简，语言通俗。食材*好找、做法*简单、方案*有效，教妈妈们当孩子贴心医生的书。●本书是广东省中医院《健康有道》系列丛书中针对儿科的书籍。编写上倾尽整个广东省中医院*权威的专家之力，为您打响健康保卫战。●本书全彩印刷、纸张精美、图片清晰。厚厚一大本书将各种

告别皮肤油腻 做清爽的小女人

本书从生活入手，全面解析油性肤质，为爱美女性介绍正确洁肤法、10种补水控油方、日常饮食、中医内调外治控油法。让皮肤油腻的女性在日常生活中选对适合自己的控油法，做清爽的小女人...

美丽的烦恼/与女性朋友谈乳腺保健

本书稿系关涉女性身心健康的医学人文随笔集, 作者以医学工作者的身份从关爱女性乳腺健康的角度, 通过文学笔触生动温情又不失诙谐地记录了作者与身边病友、医生以及家属们互相鼓励、抗癌康复的心路历程, 同时传递了一些女性乳房保健、疾病防治的专业知识...

女人暖养才健康

本书共分为六章, 其主要内容包括: 女性暖养, 针对体质定方案 ; 女性健康, 寒湿入侵是大敌 ; 脏腑平和, 暖养要从内部养 ; 运动保暖, 启动“引擎”能加热 ; 饮食调养, 从源头保护健康等...