【健身书籍】健身书籍推荐及报价

图书分类

中图网

全部分类

保健/心理健康

健身

出版社：重庆大学出版社

售价：

20-50元(2)

￥

---

￥

确定

折扣：

瑜伽模块化教学教程

胡娜主编 / 2020-08-01 / 重庆大学出版社

¥33.0(8.3折)定价:~~¥39.8~~

本书主要由瑜伽基础理论知识与瑜伽体式精讲两部分组成, 重点在于吸收借鉴瑜伽体式练习的有益之处, 以培养学生的体能及意志。前三章主要介绍了瑜伽起源及流派、瑜伽呼吸及安全、瑜伽及美育教学。后六章以瑜伽脉轮为线条, 分别详细介绍了与根轮主题相关的根基正位体式、与生殖轮主题相关的滋养开髋体式、与脐轮主题相关的核心控制体式、与增加中脉主题相关的脊柱脉动体式、与心轮主题相关的开肩后弯体式以及与顶轮主题相关的高级综合体式。附录部分简单介绍了瑜伽的基

加入购物车收藏
新时代健康科普——科学健身

黄浩[等]主编 / 2023-02-01 / 重庆大学出版社

¥25.7(5.7折)定价:~~¥45.0~~

随着全民健身工作已经上升为国家战略，科学健身普及的重要性日渐凸显。本书以通俗易懂的语言较详细地介绍了不同年龄段、不同人群、常见疾病的科学健身知识、常见运动损伤的预防处理和自我管理的方法，同时配备了插图、照片和丰富的案例进行说明，为正在健身或有健身需求的各类人群提供方法和知识上的科普与指导。内容生动有趣，且富有科普意义。期望通过传播正确的全民健身基础知识和实践方法，提升公众的全民健身科学素养，实现全民健身的最大化效益，满足人民对美好生活

加入购物车收藏

本类畅销

囚徒健身-用失传的技艺练就强大的生存实力

[美]保罗·威德

¥65.6~~¥79~~
健身运动红绿灯

万里.谢英彪主编

¥6.6~~¥16~~
本能减脂

张景琦

¥36~~¥48~~
徒手健身

吴振巍编著

¥34~~¥68~~
人体螺旋动力疗法:疼痛消除与体态矫正的动作治疗方案

【瑞士】克里斯蒂安·拉森【瑞士】贝亚·米

¥89.6~~¥128~~
2022图书×抽奖盲袋

¥9.9~~¥25~~

本类新书

颈椎胸椎功能强化训练

(德)加布里尔·德雷埃尔-埃德尔曼

¥69.4~~¥89~~
修复瑜伽

美盖尔-布尔斯坦-格罗斯曼

¥73.5~~¥98~~
止于起点——瑜伽

陈曙星

¥41.7~~¥49~~
健身拳击训练指南

(加)安迪·杜马斯(AndyDumas)

¥91.3~~¥125~~
健身路线图:精准训练与无伤运动导航书

陈邹琦

¥87~~¥116~~
筋膜瑜伽:唤醒结缔组织疗愈力量的功能性瑜伽 (彩图版)

（德）彼得拉·布拉赫特等

¥66.8~~¥89~~

本站常销

房思琪的初恋乐园

林奕含

￥31.5~~￥45~~

加入购物车
人间草木

汪曾祺

￥15.7~~￥34.8~~

加入购物车
上海滩的贾斯汀·比伯

老王子

￥16.8~~￥39~~

加入购物车
祸枣集

缪哲著

￥12.3~~￥25~~

加入购物车
时间停止的那一天

[英]蕾秋·乔伊斯著,焦晓菊译

￥15.8~~￥42.8~~

加入购物车
百年梦忆－梁实秋人生自述

梁实秋

￥10.4~~￥28~~

加入购物车

图书分类

其他

年龄馆

更多

更多

更多

新上架特价书

本站常销