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姿势对了.你就美了

张富源 / 2014-04-01 / 北京大学出版社

¥28.1(7.2折)定价:~~¥39.0~~

★“亚洲徒手塑形第一人”张富源26年独门秘籍，席卷中国、日本、新加坡、马来西亚等国家的diy塑身法。　　★四大法则，40多个瘦身pose，每天只需5分钟，给你快速秒杀赘肉的超级体验！　　★姿势简单有效，随时随地可练习，矫正歪斜的体型，重塑曼妙身材，彻底挥别肥胖的黑色岁月！　　★填问卷，三重大礼，缩臀机、瘦身按摩精油、化妆包等你拿！良好的个人形象是当代社会必需的通行证，拥有完美的身材是每个人都梦寐以求的。本书从大家最为关注的体

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姿势对了,你就美了+微运动(全2册)

张富源,牛国卫 / 2021-04-01 / 北京大学出版社

¥57.7(7.4折)定价:~~¥78.0~~

良好的个人形象是当代社会必需的通行证，拥有完美的身材是每个人都梦寐以求的。本书从大家很为关注的体形问题出发，告诉你身材及容貌变形的原因和检测方法，以及腿、腰、颈、脸等关键部位的快速塑形秘诀。几十种示范动作及原理，二百余张示范图片一一展现，手把手教你DIY矫正体形，用两只手或简单工具，就能做出很多开刀才能做到的雕塑身材和轮廓的效果。本书是很好实用而且应当经常拿出来作为参照的形象管理工具书。 ★容光焕发"颜面操" 每天面对电脑屏幕，表情肌

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