大肠癌百问百答

本书主要分为大肠癌的预防、检查、术前准备、术后管理和康复、辅助治疗、复发转移后的诊治措施、肝转移的综合治疗、患者的院内及院外护理、患者的治疗和关怀、中医治疗和调养等部分。另外，该书详细论述了大肠癌的常见病因、易感人群、各项检查结果的解读；大肠癌的常见手术、手术过程、术后饮食、常见并发症；大肠癌放化疗的风险和基本处理原则；大肠癌肝转移的综合治疗，晚期大肠癌如何避免疼痛，改善饮食、营养，缓解症状以及中医药对大肠癌的治疗等内容...

冬季养生秘诀:壮汉双语

《实用养生秘诀丛书》系列，共10册，由9册书和1册秘诀大全组成，壮汉双语，便于读者携带阅读，从致病原因、症状表现、检查诊断、中西医治疗、食疗调养、预防与保健等方面给予详细介绍，给患者提供一些简便的家庭防治方法，以此进行自我防治，达到治病方便、经济、实用的目的。 本书为其中一册，讲述冬季养生秘诀...

秋季养生秘诀:壮汉双语

本书从致病原因、症状表现、检查诊断、中西医治疗、食疗调养、预防与保健等方面给予详细介绍，给患者提供一些简便的家庭防治方法，以此进行自我防治，达到治病方便、经济、实用的目的...

极简拔罐巧治病

本书共分为两大章节，靠前章节主要介绍各种实用拔罐的操作，第二章按照拔罐取穴、治疗原理、拔罐操作、疾病调护的顺序一一展开，详细描述了常见疾病的拔罐治疗、注意事项及预防知识。书中介绍的治疗方法操作简单易学，选择腧穴经典精简，尤其在腧穴定位方面，既有靠前标准方案，又把专业术语简化，配有精心绘制图片，力求为广大群众提供一套一看就懂，一学就会的拔罐操作...

儿童营养早餐-让孩子赢在起跑线

早餐对处于身体发育中的孩子十分重要，可是通过对全国中小学生吃早餐情况进行的普遍调查显示，家长对孩子吃早餐有一定的认识，但对于如何吃早餐以及吃什么早餐好却存在一定的模糊性。所以，本书提出研究早餐的学问，来探讨早餐营养的搭配问题，并能解释吃早餐对学习和健康的重要性，期望能引起家长的重视。本书针对吃早餐所起到的重要作用推荐了多个营养食谱，帮助家长了解中小学生对早餐营养的需求，并提供了具体的指导方法，使本书同时具有知识性与实用性，相信一定能够

中老年百科大讲堂-双色图文版

《中老年百科大讲堂（双色图文版）》针对老年人的生理特征、日常生活、养生保健、健康饮食、体育锻炼、疾病预防等方面进行了详尽地、全面的剖析，帮助中老年人科学健身、益寿防老，希望给与老年人一些正确的、温馨的指导，全书内容丰富，通俗易懂...

长寿良方身上找-国医养生精华

进入21世纪，人们在享受社会快速发展、科技技术日新月异带来无穷便利的同时，也饱尝了社会飞速发展带来的诸多困扰。于是，人们再次将健康长寿的问题提到了议事日程上。从古到今，每个人都希望自己长寿，长寿几乎是世界各民族的追求，也是一个人生话题。然而，长寿并不是一朝一夕的事。提及“长寿”二字，人们首先会联想到手捧仙桃的寿星，其次会联想到诸多吉祥气息的词汇，诸如福寿康宁、万寿无疆、寿比南山、福寿天成……所以，“长寿”这个词，不仅代表了人们心中的美

养好脾胃年轻20岁

脾胃好 体不胖 脸色好 人不老 《养好脾胃 年轻20岁》...

眼文明健康工程:让“视”界不再朦胧:Let the visual world no lo

世界卫生组织、健康组织在眼部健康方面做了很多努力, 国内外对眼部健康的管理日渐重视, 提倡人们了解眼文明健康管理的概念, 并掌握相应的应用。本书正是在这样的背景下编写出的眼文明健康工程, 旨在帮助现代快节奏生活中的人们, 了解保护眼睛的重要性, 并掌握合理使用眼睛、预防眼睛疾病...

密钥破解行为左右健康

抑郁、躁狂、厌食、焦虑、强迫、路怒症、同性恋、更年期这些熟悉又陌生的疾病，其实与我们的日常行为习惯有着千丝万缕的联系，本书由上海市行为医学领域的专家共同编写，带我们了解行为与疾病的微妙关系，更好的防治各种身心疾病，健康生活。...

有趣的身体:图解人体的惊人结构

只有懂得“重视自己的身体”，那些“对身体有效的功能”才能发挥其真正的价值。而要理解为何要重视身体，就要询问身体自己了。本书作者花费5年多的时间，向足以代表日本医学界水平的46位医学专家进行取材，总结出了全天候一直不停工作的身体的各处结构特征。我们的身体一直在小心翼翼地保护着自己，这一点通过内脏、神经的工作状态而表现得淋漓尽致。身体的构造本身就是在向你强调自己有“多么重要”。请阅读此书，来尽情感受身体的厉害之处与其中奥妙吧...

糖尿病自我诊疗与调养

本书分为糖尿病的自诊知识、糖尿病的自疗要点、糖尿病的饮食疗法、糖尿病的预防与保健四部分。主要内容包括: 糖尿病的定义与病因 ; 糖尿病的症状表现等...

实用芳香精油图谱

本书信息量大, 实用性强, 索引完备, 详尽地介绍了植物芳香精油的精油名称、原植物图、色谱条件等, 汇集了芳香精油的特征图谱及其基本参数, 是芳香精油品质质量评价与分析测定的专业书籍...

五脏排毒养生法

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为毒，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。 排毒*行之有效的方法是什么，就是日常的饮食、良好的生活方式和作

从胃肠病谈养生

由邓沂主编的《从胃肠病谈养生》共分五篇：“开篇——从胃肠病谈养生”，提出胃肠病养生保健的价值；“寻觅篇——科学认识胃肠病”，解说胃肠病的基础知识；“探求篇——胃肠病原因探析”，解析胃与肠道的功能与关系、胃肠病发生的常见原因；“揭秘篇——胃肠病自我诊断”，介绍胃肠病的不适表现、特异症状、中医辨证、西医检查以及自我诊断；“养胃篇——胃肠病养生保健”，通过“六大原则”“五个大法”，阐述胃肠病养生保健的方法措施...

常见病自然疗法

本书作者结合自己多年的临床经验，从方便读者家庭自疗出发，阐述了自然疗法的概念、方法、注意事项及31种常见疾病的自然疗法，按内科、外科、传染病科、五官科分类编排。每种疾病概述原因和症状特点，详细叙述疗效确切，简便易行，可在家庭实施的自然疗法。本书内容科学实因，通俗易懂，既是城乡居民家庭自疗保健的良师益友，也可供广大的基层医务人员学习参考...

百种防癌食物

癌症已成为全球人类首位死亡原因，严重威胁人类的生命。当代医学发现，35%以上的癌症与饮食有关，已引起人们的高度关注。　　《百种防癌食物》详细叙述了谷物类、干豆类、蔬菜类、薯芋类、瓜类、菌藻类、鲜果类、干果类、鱼虾类和其他共141种防癌食物，包括一般介绍、防癌奥秘、保健作用、应用、提示、食谱等内容。　　《百种防癌食物》语言精练，通俗易懂，资料新颖，科学实用，适用于广大读者阅读，也适用于保健医务工作者参考...

腰背维修师-医生没有告诉你的脊柱保健秘诀

翻阅此书，你将会得到循序渐进的指导，让你的脊柱恢复到*状态。你会学到： 1.从椎间盘突出到坐骨神经痛的不同腰背痛原因以及其发展。 2.日常生活中可能造成或加剧疼痛的活动。 3.健康的动作模式，帮助你提高无痛的生活质量，继续进行你喜爱的活动。 4.帮你获得并维持强健脊柱的一些策略和练习。 5.用来确定手术是会有帮助还是会使情况恶化的强制性项目检查清单。 这本书写给那些想要重新昂首阔步的人们，从怀念轻盈步伐，想要摆脱疼痛遛遛狗的家庭主

急救小专家成长记之技能训练

1. 国内目前缺乏这种以学生为主要读者，符合学生适用的急救科普读物或参考书。 2.本书主要读者对象为儿童和青少年，以漫画和照片的形式，形象生动，直观，通俗易懂，可读性强。 3.本书出版后，将作为参考书在本市进行急救培训试点，学生量大，销售量大。成功试点后将向全省、甚至全国推广经验。 ...

经营健康

在多次往返医院，看着面前堆积如山的药品之后；　　在天气较冷的时候，必须把自己包裹得像一个粽子来抵御寒冷之后；　　在多次感觉到压力，无法排解，不得不走进心理咨询室之后；　　我们逐渐意识到一个真理：生命中*重要的不是金钱、地位和名利，而是健康的身体和心理。　　健康是什么？长期以来，人们对健康的认识只是停留在表面，认为机体不生病就是真正的健康，而忽略了心理健康。其实，这种认识是片面的。据世界卫生组织公布的一项调查结果显示，到2020年，

养生大系.家庭实用百科全书:百草良方(精装)

古有“神农尝百草”之说，神农氏尝遍百草，一心为民，勇于探索，不畏艰难险阻。今有李春深编著的《百草良方》，收录验方齐全，功效显著，倾注编者团队多年心血，经临床反复验证，为您的健康保驾护航...

养生大系.家庭实用百科全书:家庭中医养生一本通

中医是古人济世之本，也是养生之道。《家庭中医养生一本通》中所收录的中医养生妙法皆为长期验证所得，科学实用，安全有效，绿色经济，是献给家人的一部健康宝典...

养生大系.家庭实用百科全书:食物相克与药物相克(精装)

本书共分为六篇，内容包括：现代人应该懂点营养学、食物相克的中医理论、常见食物的营养功效、食物相克、药物相克及与食物相克的药物等...

养生大系.家庭实用百科全书:针灸拔罐针灸治百病

《针灸拔罐刮痧治百病》以坚实的中医理论作为基础，用传统的诊疗方法为您祛除瘸邪，抚正固本。方法科学实用，简单易学。旨在让传统医学在这个西医横行的时代大放异彩...

高龄老人照护手册

《高龄老人照护手册》从居家、社区和机构养老的角度，对高龄老年人特有的临床、护理、康复及生活等问题，以典型表现、治疗措施、照护方法、照护问答为主线的形式进行编纂，内容包括高龄老人生活照护、各系统常见疾病照护、用药照护、康复照护、心理照护、营养与饮食、临终关怀等，还较系统地介绍了高龄老人的安全照护以及照护者在照护高龄老人时的自我压力管理等。全书涵盖了高龄老人照护的方方面面，内容丰富，理论性与实用性兼备，具有针对性和可操作性，可供从事照

安全用药知识读本

本书通过对药物包装、各种标识、各类常见剂型的正确使用方法、用药中的常见注意事项、妇女儿童常见疾病的治疗用药等进行通俗易懂的图文介绍, 让广大读者了解到保障安全用药的基本知识等方面的内容...

常见病饮食宜忌速查图解

本书是一本关于常见病饮食宜忌的速查书, 不仅详细介绍了生活中各种常见的病症, 还对疾病的宜吃食物、忌吃食物以及饮食原则进行重点讲解。同时, 每个疾病都配有两款适症的调理菜例, 供大家参考烹饪。让大家学会生病时应该怎么吃的健康...

健康体检200问

《健康体检200问》介绍了体检知识约200条，共分十篇：体检基本答疑、体检问诊及体检检查、实验检查谢意射影像学检查与磁共振检查、超声影像学检查、其他诊断仪器检查、专项检查项目、体检报告解读、专项健康管理。《健康体检200问》可以帮忙广大读者理解体检的意义...

谁动了女人的内分泌

本书主要内容包括: 日常自测与治疗, 内分泌不神秘、弄懂内分泌, 与健康拉近距离、为什么你是内分泌失调的“宠儿”、每个年龄段的内分泌烦恼等...

二0一八-降压手账

本书特点：推送知识；记录指标；按时提醒；跟签约家庭医生互动，笔记本结合24节气72候，每日推送当季食疗方、经络穴位保健方法、适宜的传统及现代运动方法及强度建议，并按时提醒病人检查、记录血压、体重、腰围、自我感觉症状、工作活动情况，口服药物的时间、种类、剂量，运动量，睡眠时间，等等...

宝贝心肝-肝脏养护手册

肝脏，人体最重要的器官之一。你对它有多少了解？知道如何呵护，才能带给你健康的生活...

肾虚吗-64个必知的养肾秘诀

《肾虚吗》是一本男人偷偷买，女人偷偷看的书； 　　这是一本全家人都受益的书。 　　人人都想知道的肾虚常识； 处处都能使用的养肾方法。 　　已婚男士必备，未婚男士必修； 　　真的勇士，敢于直面惨淡的肾虚，敢于直面淋漓的肾虚。 　　大大方方补肾，踏踏实实做人。 　　为什么有些人生龙活虎，有些人疲软乏力？一个主要的原因就是肾虚到来的早与晚，轻与重。我们无法避免肾虚，但我们完全可以让肾虚来得更晚些，更轻些。 　　【严重声明】

养生豆浆果蔬汁大全

·112道保健豆浆：健胃、解暑、润肺、保肝、护肾…… 　　·46道食疗豆浆：降血压、降血糖、降血脂、抗过敏、防便秘…… 　　·125款果汁+65款蔬菜汁+251款果蔬汁提神健脑开胃消食排毒瘦身增强免疫消暑解渴50款果蔬，花草豆浆：补血、养颜、排毒、瘦身…… 　　·39款适合不同人群的豆浆：上班族、妈妈族、学生族、退休族…...

运动养生法-中华男士养生九法

本书是《中华男士养生九法》之一，全书包括七章，分别为男士养生总则，运动养生方法，不同时间、不同部位及不同年龄段的养生方法，一般运动养生方法，球类运动养生法，家庭运动养生法，如何使特殊类别的人群动起来。书末附有运动养生箴言。内容形象生动、通俗易懂、实用性强，是一本促进男士健康不可多得的好书...

暴食症康复指南

鹿鸣心理系列新书。 本书主要是一本针对贪食症患者的治愈手册，作者根据自己亲身在多伦多医院饮食失调项目组最新研究成果，探讨如何帮助贪食症患者重控生活。全书包括贪食症症状、原因，如何规范饮食、转变饮食不调思维模式、建立力量、如何避免崩溃以及药物配合治疗。采用大量鲜活案例，帮助读者更好地了解同样遭受厌食症折磨的人如何应对并战胜健康生活...

最好的医生是自己-大字版

《最好的医生是自己(大字版)》讲述防病重于治病，求医先要求己，积极地自我防病治病是确保健康的第一要则，这也是当代医学界大力提倡的健康新理念之一。掌握一定的自我保健知识和医学常识，根据自身情况，积极地进行家庭保健和家庭自疗，自己就是最好的医生。 心血管病患者，发病以后

于康说营养-肾强力才壮

《于康说营养:肾强力才壮》讲述了肾脏疾病为常见病和多发病。此外，许多疾病，如痛风、糖尿病经常也伴随着肾脏损害。肾脏损伤的恢复往往需要非常漫长的过程，除了药物以外，营养调理也是必不可少的。针对不同的肾脏疾病，什么样的饮食更加科学？什么样的营养方案更加合理...

专家解答糖尿病百科

本书首先介绍了糖尿病的基础知识与预防，发现与检查；其次对糖尿病的心理疗法、西医治疗、中医治疗、特殊疗法逐一详述；最后加入了生活中不可缺少的饮食、细节、运动保健...

谁偷走了你的营养

我们的生命之所以生生不息，就是由于各种营养素在不停地起着作用。然而，随着人们生活水平的提高，工作压力的加大，饮食结构发生了巨大的变化，营养素会被许多“小偷”悄悄偷走，使我们的健康面临着威胁。 只有了解了人体营养结构，我们才能更好地补充营养，使我们的身体处于健康状态。 《谁偷走了你的营养：做自己的营养调节师》主要介绍了身体所需的各种营养素的功效、所需数量、破坏营养素的元凶、补充营养素的处方，以及在补充营养过程中应注意的问题。

护心符(养心篇)

心脏的整个循环系统中充当泵血站的角色，它是个结构非常巧妙的“水泵”，但不是机械的，而是由肌肉构成。正常的心脏外形像一个倒置的桃子，大小与自己握紧的拳头相似，厚厚的心肌组织构成心房壁 、心室壁以及它们之间的“隔断”，尤其是左心室最厚的地方有12厘米，当然也只有这样发达的肌肉组织，才能胜任如此日复一日、艰苦卓绝的劳作...

健康在于平衡

本书从营养、运动、环境和心理这四个方面的平衡来对健康重新进行了诠释，语言通俗易懂，信息科学准确，以便帮助更多的人掌握健康的平衡法则，书中所倡导的“健康养生的关键是保持平衡”的理念是普通百姓健康生活的基石。 本书第一部分介绍了杂与精的平衡、荤与素的平衡、酸与碱的平衡、冷与热的平衡等；第二部分则从动静平衡的角度介绍“以动带静，以静制动” 的思想，并详述了动静细节中的平衡法则；第三部分则介绍了居家环境平衡法则，如装修、色彩、温度与湿度等。第

养生在于细节

古人所说的养生之道，涉及日常生活的众多细节。事实也的确如此，我们日常生活的诸多细节，如吃、喝、拉、撒、睡、行、动、坐、卧、走 ……都涉及健康养生的原则和方法。健康养生的关键在于细节。细节决定健康，细节亦决定长寿。留意养生细节，必将健康长寿；而忽视养生细节，则会招致疾病。　　养生是一个漫长的过程，需要我们持之以恒，从生活的点滴细节开始。养生方法越生活化，越简便易行越好。容易落实到每个人日常生活中的方法，才能坚持长久，也只有长久应用，才能

完美家庭密码-健康时报干部健康顾问

教师健康读本

教师是一个神圣的职业，担负着教书育人的重任。教师们做红烛为后代点燃了智慧之火，化甘霖育桃李浇开了理想之花。他们是学生智慧的启迪者，心灵的塑造者。正如陶行知先生所说；“教师操着民族和人类的命运”。　　本书针对教师的职业特点，从教师的健康现状出发，对教师健康的基本知识、教师的日常保健和工作保健、教师的亚健康、心理健康及其职业常见病症的防治等方面做了深入、系统、多层面的分析、论述。内容全面，通俗易懂，有较强的针对性和和实用性...

癌症人性的一面

癌症是一种威胁全人类的症病，它的发生不分年龄、种族和国籍。人们对癌症的恐慌已经有几人世纪了。直到今天，癌症对许多人而言仍然有着很多共同的含义：害怕死亡、疼痛、丧失功能及对家庭和未来的担心。我写这本书的目的就是为了阐明这些普遍存在的恐惧和担心。这本书中注入了我们三十多年来从癌症患者的咨询中得到的知识和经验。我很高兴我的中国同行唐丽丽医生将此书翻译成中文，并以中国文化能够接受的方式将此书呈现给中国的朋友们。如果这本书能驿中国的同行、朋友、

悟性.灵感.创造-与读者谈临床论成长人生

《悟性·灵感·创造》以翔实的史料和深刻的感受再现了作者丰富的人生阅历和卓越的临床实践。刨作风格独特，笔触真切感人。　　书中不仅向读者展示了极为罕见和颇具学术价值的临床疑案，而且叙述了作者不断地挑战自我、独辟蹊径、拯救生命的心路历程；不仅说机遇与成长，更是讲责任与拼搏。作者不仅对人生的感悟进行了挖掘，而且对创造性思维的临床价值进行了宣示；它虽不是专门探讨社会生活或经济问题的话题，却具有很大的、潜在性的社会效益和经济效益。　　《悟性·灵感

八联养生法

养生保健、健康长寿是人类的永恒主题。因为人的生命历程，犹如牛顿看见的苹果，只能向一个方向驶去。生命一经诞生，就义无返顾地勇往直前，但生命的活动，始终处在不断的矛盾中，在危害生命的诸多因素中，最主要的是疾病。因此，人类必须倾其所能养护好生命，避免疾病和一切危及生命的现象发生，以延缓其向衰老、死亡转化的进程，使生命力旺盛，提高生命质量。 本书作者广训先生，为世界养生保健联合会重要成员。世界养生保健联合会是一个国际性的社团机构，它的主

健康第一-原中央保健局局长谈保健

《健康第一——原中央保健局局长谈保健》主要以现身说法,讲述了作者的保健观点和保健有关的故事、经验,以及作者曾发表过保健文章的主要内容...

员工健康书:给忘我工作者的健康枕边书

人生最重要的就是健康，如果因为工作过度而损害健康，不仅无法享受快乐的人生，也无法创造成功的事业。因此，为了自己，也为了家人，我们真诚地希望每一位企业员工在忙于工作的同时，也对健康作出投资，将配备健康“管家”提上日程。 本书从员工最常见的、需要注意的14个方面出发，教你如何维护自己的身体健康，摆脱心理压力。希望大家都能够摆脱工作时钟，好好重视自己的健康，让亚健康状态和疾病远离你...

家庭医疗保健处方百科

本书有别于一般的家庭医疗指南,它针对的是 200多种我们日常生活中经常会遇到的不适症状,详细分析各种不适的表现和起因,以及与这个症状有关的可能的疾病,并介绍了缓解症状的方法和疾病的自我诊测方法。书中提供的3000多个疗效显著的治疗方案,内容涉及辅助治疗、营养饮食、可供选择的药物、家庭小验方、运动按摩等全方位综合治疗,它们不仅安全实用,而且方法简单,容易掌握。另外,在每种症状的治疗方案后面都附有“危险讯号”,帮助读者正确判断是在家治疗还

365天的健康养生计划

一年有四季，一天有昼夜。四季气候的变化不可避免地对人的身体健康产生重要影响。如果我们稍有不慎，就会遭受它的伤害而导致疾病缠身，甚至危及生命。但如果我们在日常生活中认真对待，及时采取相应措施，随时间而动去增强体质，适应自然，也能达到益寿延年的目的。 四季气候变化的突出表现在“春温、夏热、秋凉、冬寒”上，自然界的一切生物，都在顺应着这种自然的变化规律，并相应形成了“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律。这种现象也告诉人们，在生活起居等方面

现代人600种健康透支信号