【健康百科书籍】健康百科书籍推荐及报价_第46页

芳香疗法教科书

和田文绪 / 2018-02-01 / 南海出版公司

¥40.8(6折)定价:~~¥68.0~~

芳香疗法被称为“古文明的艺术”，深谙其妙的人才了解它的力量。IFA认证芳疗师和田文绪，引导我们通过实际接触来认识芳香疗法，舒缓现代生活和环境污染带来的压力、平衡身心，为日常生活增添仪式感。◎一改以往芳香疗法百科的庞杂与艰涩，清晰梳理芳香疗法的起源、作用原理和实用方法，yin领你深入认识这套源远流长的自然疗法。◎精油无须多准备。为你筛选出特别适合居家使用的53种植物精油和19种基底油，可以用来做按摩，还可以DIY乳霜、香皂、喷雾，疗愈每

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2020年腾讯健康日历

腾讯医典编 / 2019-11-01 / 花城出版社

¥28.7(7.2折)定价:~~¥39.8~~

腾讯医典集热门健康生活话题, 按月度编排《健康日历》, 为读者带来权威、靠谱、实用、有趣的健康生活科普, 更有每日365条日常健康行动和健康生活建议与提示, 每天为自己和家人朋友的健康“打卡”, 是适合全家人的优质生活宝典...

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学龄前儿童健康读本:好习惯从小养:上册

吴传安主编 / 2019-01-01 / 人民卫生出版社

¥12.3(4.9折)定价:~~¥25.0~~

本书以深圳市学历前儿童健康素养20条为基础, 新增运动、用餐习惯、日常娱乐等素养方面的内容, 在原来的基本上, 分类出以下几个内容: 口腔卫生篇 ; 清洁篇 ; 卫生习惯篇 ; 作息习惯篇 ; 安全篇 ; 饮食健康篇等...

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芳香疗法学

成为品主编，编写组编写 / 2019-12-01 / 民族出版社

¥45.0(7.5折)定价:~~¥60.0~~

芳香植物在社会、宗教、烹煮食物、处理伤口、美容及身心调理等方面的运用相当广泛。经过数千年的演进，芳香植物的疗法逐渐被人们发掘和重视，芳香疗法是20世纪的新名词。20世纪中叶芳香疗法已经在世界范围内风靡起来，并已成为另类疗法中的显学，有越来越多的中、西医投身其中进行研究或临床应用。在中国，芳香精油先借由美容界进入大众的视野，所以大家只知道精油的美容效果，在对人体的身心保健、老年照护等方面的作用还没有更深的认识...

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远离老年痴呆预防是最好的治疗

刘学源 / 2019-08-01 / 上海科学普及出版社

¥25.1(6.3折)定价:~~¥39.8~~

本书以作者的临床经验为基础，详实地介绍了老年痴呆疾病的病因、致病因素、治疗和康复事项，特别是介绍了日常防治方法，能对普通读者起到普及疾病知识、预防疾病和健康保养的作用...

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老年人健康饮食

中国保健协会科普教育分会 / 2019-12-01 / 中国医药科技出版社

¥20.3(5.8折)定价:~~¥35.0~~

本书在《中学生食品安全知识读本》的基础上，针对中学生的知识结构和阅读兴趣，精选50个食品安全问题，向同学们传播食物的营养健康科学知识和食用安全常识，以及常见饮食误区，解答他们学习中的疑惑，激发学生学习、探索食品科学的兴趣，并培养他们养成良好的饮食习惯，提高食品安全意识...

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一流的睡眠再忙也有好状态的32个高效睡眠法

(日)裴英洙著 / 2020-01-01 / 人民邮电出版社

¥34.9(7折)定价:~~¥49.8~~

本书介绍了在忙碌的工作及生活中, 仍可以快速熟睡并消除疲劳, 从而提高工作表现的32个“高效睡眠法”, 帮你找到适合自己的睡眠时间及方式, 让你睡饱、睡好, 保持理想状态...

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卢医生说肺癌那些事

卢凯华主编 / 2019-11-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

《卢医生说肺癌那些事》分为三个篇章。上篇“肺常问”，针对肺癌患者为关心的问题，介绍与肺癌相关科普知识；中篇“肺常爱”，描述“卢医生肺爱之家”成立以来的主题活动编录真实的医患故事；下篇“肺常道”，从媒体、志愿者的角度，详细介绍“卢医生肺癌之家”以及他们在随诊、参加活动过程中的感受和体验...

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大众医学:2019合订本

徐光炜 / 2020-01-01 / 上海科学技术出版社

¥63.0(7折)定价:~~¥90.0~~

对于希望收藏《大众医学》，或者想将《大众医学》合订本作为礼品赠送他人的读者来说，该合订本提供了很好的机会。...

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肥胖的危害与科学减肥法

刘进平编著 / 2019-11-01 / 中国农业出版社

¥21.5(6折)定价:~~¥35.8~~

本书从肥胖的危害入手, 深入浅出, 以科学、规范的语言阐述了肥胖的诱因和肥胖对健康的危害。以科学的态度指出有关瘦身的一些错误认识和错误做法, 为我们选择科学的瘦身方法提供参考和有益的指导...

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结核病的那些事

陈慧娟[等]主编 / 2019-07-01 / 贵州科技出版社

¥11.2(3.2折)定价:~~¥35.0~~

本书是“健康贵州”丛书中的一种, 以图片和故事或小案例的形式展现, 通俗易懂、有趣, 向读者传递当前贵州省发病率较高的结核病的相关知识, 内容包括: 带你认识结核病 ; 结核病的临床表现等...

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赞扬与责备:剑桥大学的沟通课

(英)特丽·阿普特(Terri Apte / 2020-01-01 / 贵州人民出版社

¥23.1(5.5折)定价:~~¥42.0~~

作者揭示了赞扬与责备的机制是如何在亲子、夫妻、朋友、同事, 甚至陌生人之间运作的。内容包括: 人类评判的起源 ; 赞扬的化学、心理学及贸易学的内涵 ; 责备: 内疚与羞耻的必要性及摧毁性等...

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老谭说肝病

谭友文著 / 2019-12-01 / 苏州大学出版社

¥16.3(4.3折)定价:~~¥38.0~~

作为长期从事肝脏疾病的医疗工作者, 谭医生将平时对各种肝脏疾病的知识及平时诊治的各种肝脏疾病以短文的形式展现出来, 主要包括病毒性肝炎、酒精性肝病、非酒精性脂肪肝、自身免疫性肝病、药物性肝病、疑难肝病等常见肝病的预防和治疗, 意在提高大众对各种肝脏疾病的认识, 做好预防和治疗工作...

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农村新型冠状病毒肺炎防控指南

广东省农业科学院，广东省农业农村厅主编 / 2020-02-01 / 广东科技出版社

¥6.7(6.7折)定价:~~¥10.0~~

本书采用问答形式, 分为疫情常识篇、乡村防疫篇、养殖防疫篇、纠偏辟谣篇、法律法规篇, 旨在普及宣传新型冠状病毒肺炎防控知识, 增强广大农业从业人员及农村居民的防控意识, 引导他们树立对此次事件正确的认识态度, 掌握科学的防控方法...

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中国穴位灸疗大全

温木生主编 / 2016-06-01 / 内蒙古科学技术出版社

¥69.3(3.5折)定价:~~¥198.0~~

本书上篇为总论, 介绍了穴位灸疗的相关理论和操作基础, 如源流与发展、治疗机理、特点与作用、热证可灸论、灸法分类、材料及制作、常用灸法、意外与反应、提高疗效的因素、适应证及注意事项、常用腧穴等。下篇为各论, 主要介绍传染科、内科、外科、妇科、儿科、皮肤科和五官科237种疾病的灸疗方法, 共1185个处方, 每种疾病均按病因病理、诊断要点、治疗方法、治疗效果、处方荟萃及按语等作了详尽介绍...

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有滋有味活百岁:日本百岁“御医”的活法

(日)日野原重明著 / 2020-01-01 / 青岛出版社

¥15.1(4.3折)定价:~~¥35.0~~

作为日本国宝级医生,日野原重明医师用自己的行动践行了他倡导的人生百年，终生学习的理念，可以说是日本极具说服力的长寿医生。他自身的生活体验与身体力行，是所有追求活到老、健康到老的人们值得学习的典范。...

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防止老年病

杨秉辉著 / 2020-01-01 / 中国中福会出版社

¥15.0(6折)定价:~~¥25.0~~

作者杨秉辉以复旦大学附属中山医院院长的身份和专家的视野向中老年读者介绍老年人的常见病、日常保健、预防的基本知识以及当今国际的研究最新情况，对于老年读者的自我保健、防病保健、日常注意事项给以权威的指导，是一部实用的日常保健书籍...

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爱情的逻辑:破除亲密关系中的认知陷阱

蔡垒磊著 / 2020-02-01 / 中国友谊出版公司

¥21.9(5.5折)定价:~~¥39.8~~

本书主要内容包括: 概念搞懂基础问题、匹配明确选人逻辑、权衡打破金钱困局、相处维持和谐关系、警惕解密人性大坑等...

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自尊知道答案:如何成为被机遇善待的人

王亚南著 / 2020-04-01 / 中国水利水电出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

本书对习惯性自我怀疑、自我否定进行深度解制, 用丰富、专业的心理学工具和方法, 从思想和行为上双管齐下, 辅助读者一步步建立稳定的高自尊, 成为自信、有创造力的人...

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肌贴技术一本通:针对肌肉、神经和筋膜疼痛的30种肌贴治疗方法

约翰·郎根杜恩(John Langend / 2020-04-01 / 辽宁科学技术出版社

¥40.6(7折)定价:~~¥58.0~~

日常中许多运动员在训练、比赛或康复阶段都饱受疼痛困扰，使用效能贴可提高身体的感知能力，加快特定动作的速度，在运动中保护关节，缓解肌肉酸痛或治疗肿胀与挫伤。本书介绍了应用于运动性伤害与疼痛的紧急救治的贴扎技术，任何人只要经过简单练习都能熟练掌握，并可独自粘贴效能贴组合。当一支球队或一名运动员经过效能贴使用培训后，可以根据运动项目类型经常性佩带合适的效能贴组合。同时，经过培训后的运动搭档也可相互帮助，辅助队友佩戴效能贴组合。脚部或腿部部位

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烟草危害健康常识

曾庆勇主编 / 2016-07-01 / 江西科学技术出版社

¥20.2(7.2折)定价:~~¥28.0~~

本书分为六章, 主要内容包括烟草及吸烟行为 ; 烟草依赖 ; 吸烟对健康的危害 ; 戒烟的方法 ; 简短戒烟干预 ; 关于烟草的谬误...

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企业做好新冠肺炎防护攻略

中国疾病预防控制中心 / 2020-03-01 / 中国人口出版社

¥5.8(7.2折)定价:~~¥8.0~~

涵盖企业生产所涉及的基本防控知识与措施，是企业复工复产的必备用书。包括：复工复产前的措施及要求、生产过程中的防护措施、疫情应对、工作场所健康教育及健康促进、个体防护、各类企业疫情防控策略及措施等6个方面。 ...

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痛风防治常识

熊丽主编 / 2016-01-01 / 江西科学技术出版社

¥15.7(5.6折)定价:~~¥28.0~~

本书分为三部分，主要内容包括痛风的基本知识；痛风的诊断与治疗；痛风患者的日常保健与调理...

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与世界谈谈心:睡前聊一会儿

人民日报评论部著 / 2020-05-01 / 人民出版社

¥46.5(7.5折)定价:~~¥62.0~~

“人民日报评论”微信公众号“睡前聊一会儿”栏目以轻阅读为指向，与年轻人360°无死角对话，成为近600万人睡前必看的读物。继《与时代谈谈心》后，栏目再推系列读物之《与世界谈谈心》。这本书所收录的，只是我们这个宏大时代的吉光片羽。但这些文化现象、社会风尚、思想观念，就像风与水之于大地，以一种潜移默化的方式，不知不觉中刻画着我们的时代。我们尝试从中看到水的走向、听到风的声音，去发现、接受和推动改变。我们希望，瞬间的积淀不要流淌，岁月的馈赠

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新型冠状病毒职工防护知识50问

全国总工会应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工 / 2020-02-01 / 中国工人出版社

¥8.4(7折)定价:~~¥12.0~~

本书是面向广大职工群众的普及性知识读本, 内容规范, 以图文并茂的简要问答方式, 从基础知识、工作场所、家庭生活和公共场所四个方面对相关防控问题做了通俗解答...

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同心防疫:新型冠状病毒防治宣传挂图

南华大学附属长沙中心医院 / 2020-04-01 / 湖南美术出版社

¥16.4(5.5折)定价:~~¥29.8~~

面对2020年这突然而至爆发的巨大疫情，我们作为出版人要有责任担当，大疫面前，积极做好宣传出版工作，为疫情早日结束贡献一份力，发出一束光。本挂图分为四张。张：新冠状病毒的科学性名词解释及传播途径。第二张：如何防范新冠状病毒？包括戴口罩，勤洗手，勤换衣，少聚会聚餐，少去封闭型公共空间等个人日常防御隔离。第三张：社区、企业、工厂、学校等面对复工潮，复学潮如何积极进行面对及管理、保洁、防止交叉感染工作。第四章：不传谣，不信谣，保持好心态，

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老医生养生手记

周锐 / 2020-02-01 / 内蒙古科学技术出版社

¥37.2(3.8折)定价:~~¥98.0~~

本书以一名资深临床医生的独特视角，以医学专业理论知识为基础，对影响人类寿命的因素进行分析，以自己对养生保健的理解和日常生活中的饮食起居为案例，同时又配以专家点评，研究报告，回答了读者想要了解的问题...

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如何看懂化验单

刘新民[等]主编 / 2020-05-01 / 辽宁科学技术出版社

¥41.9(6折)定价:~~¥69.8~~

本书按系统分类，以疾病为主线，介绍每一种疾病应该开出什么样的化验单，并介绍了患有此种疾病时，化验值的标准，每种疾病先介绍了常规实验室检查项目，列出可能出现异常的化验值；再列出特殊实验室检查项目，并列出可能出现的异常化验值。让临床医生和患者可以一目了然的掌握这项疾病应该做哪些检查，会出现哪些化验值的异常，对提高临床技能有很大的辅助作用...

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高等院校学生和教职工/新型冠状病毒肺炎暴露风险防范手册

北京科技大学能源与环境工程学院环境暴露与 / 2020-02-01 / 中国环境出版

¥4.4(5.5折)定价:~~¥8.0~~

为了科学地指导各类人群认识和预防新型冠状病毒肺炎，提高自我防范意识和水平，我们组织编写了《新型冠状病毒肺炎暴露风险防范手册》，进一步细化了暴露场景，根据不同类型人群的特征，提出了有针对性的防范措...

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普通大众人群/新型冠状病毒肺炎暴露风险防范手册

北京科技大学能源与环境工程学院环境暴露与 / 2020-02-01 / 中国环境出版

¥4.4(5.5折)定价:~~¥8.0~~

为了科学地指导各类人群认识和预防新型冠状病毒肺炎，提高自我防范意识和水平，我们组织编写了《新型冠状病毒肺炎暴露风险防范手册》，进一步细化了暴露场景，根据不同类型人群的特征，提出了有针对性的防范措...

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女性无器械训练宝典

[德]马蒂娜·斯坦巴赫(Mar / 2020-06-01 / 人民邮电出版社

¥73.5(7.5折)定价:~~¥98.0~~

你想拥有紧致健美的身材吗？你经常为没时间去健身房训练而烦恼吗？本书是你的理想选择。本书由知名健身杂志《女士健康》组织编写，系统介绍了针对腿部、臀部、核心肌群、腹部、背部、臂部、肩部、胸部的无器械训练方法，另外还介绍了全身塑形、热身和整理运动、组合训练以及营养等方面的内容。书中通过大量精美的彩色图片展示了各种训练动作的细节，并配以简要的文字说明，易于对照学习。根据书中所介绍的练习方法，你徒手或者只需借助健身球、哑铃、弹力带、单杠等简单器

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幸福学是如何掌控我们的

(西)埃德加·卡巴纳斯(Edgar Ca / 2020-06-01 / 中国社会科学出版社

¥51.8(7.2折)定价:~~¥72.0~~

本书分五章, 你的幸福专家、重燃个人主义、工作中的幸福学生、待售的幸福自我、幸福新标准。内容包括: 那些年, 塞利格曼的雄心壮志 ; 联盟正式缔结 ; 专家比你更懂行等...

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战“疫”心理防护手册

宋华淼 / 2020-03-01 / 清华大学出版社

¥24.5(4.9折)定价:~~¥50.0~~

战“疫”心理防护手册由“心理危机干预理论与技术”和“突发疫情心理防护”两部分组成。第一部分，着重介绍灾难事件与心理应激反应的基本理论，阐述心理危机的识别与应对方法，明确心理危机干预的注意事项；第二部分，针对疫情给公众带来的担心、焦虑，乃至恐慌不安，以及针对一线医护人员如何化解被感染的担忧，针对“新冠肺炎”的科学防护等问题，从心理学角度提出化解方法，目的是稳定情绪、提升应对疫情的信心。战“疫”心理防护手册可作为专业心理危机干预工作的

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图解养肝速查手册

张彩山 / 2020-04-01 / 天津科学技术出版社

¥26.6(7折)定价:~~¥38.0~~

本书从生活的各个角度说明肝脏的重要性，描述肝脏将要出问题的一些预警信号，阐明日常生活中伤肝的一些习惯；介绍日常生活中如何通过居家调养、心理调适、运动保健、穴位按摩、日常饮食等方法来养肝护肝，以及男女护肝方和四季保肝法，并从中西医角度对五种常见肝脏疾病进行分析...

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生命之乳:乳腺癌诊治康护要略

汪洁 / 2020-06-01 / 上海科学技术出版社

¥33.6(7折)定价:~~¥48.0~~

"本书分基础知识篇、诊断治疗篇、近期新进展篇、预防康护篇四大部分，针对乳腺癌的病因、病理、诊断、治疗、整形、预后、康复、患者心理关怀等方面，以科普的形式深入浅出地分享和传授相关知识，涵盖了乳腺医学领域的近期新进展，其中包括乳腺癌的选择性诊断，乳腺癌合理的个体化的全身综合治疗，乳腺癌患者诊治中的全程指导等，既有循证医学的理念，也有精准医学的方法。本书讲诊断先道因，讲治疗先疗心，文字简练婉约，浅显易懂，深入人心，使广大读者和女性乳腺癌

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睡眠的技术--如何让自己拥有更优质的睡眠

陈欣湄 / 2020-05-01 / 河北科学技术出版社

¥28.8(6折)定价:~~¥48.0~~

天天睡觉，可你真的会睡觉吗？睡眠障碍管理专家首度公开一觉到天亮的黄金熟睡法，教你利用90分钟修复原理 5大摆脱失眠任务，让身体自动恢复，摆脱坏情绪，天天睡好觉！医师作者亲笔绘制幽默插画，轻松易读，一看就懂！掌握睡好觉的九大关键助眠贴士，让你睡好睡足！揭开失眠的神秘面纱，对症改善助睡眠！天然助眠食物大公开，吃对就能防失眠！对晚上不睡的宝宝、失眠的夜班工作者、压力大失眠者等各人群都适用！ ★专业实用：咨询率很高的非药物

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认识你真好:建立深度而成熟的人际关系

meiya / 2020-06-01 / 江苏凤凰文艺出版社

¥18.9(3.8折)定价:~~¥49.8~~

我们总对自己和生活抱有太多的不满，我们无法摆脱亲密关系中的焦虑痛苦和不安全感，我们总是缺乏自信，烦恼很多。所以我们开始给自己施加压力，想让自己完美无缺，不断催促伴侣上进和奋斗，为共同的生活努力。我们逐渐迷失在自己编造的梦境中，发现一切变得陌生和冷漠，你真的认识你自己，认识你的伴侣么在本书中，你会学到该如何改善婚姻中双方的关系、如何与对方吵架、为什么排除万难也要和伴侣亲亲抱抱、三观不合的夫妻是否可以获取幸福、如何摆脱原生家庭带来

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脾胃病养生保健科普读本

靳宝宁，李军茹 / 2020-06-01 / 辽宁科学技术出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

本书分名医专家篇、养生篇、疾病篇、科普篇、外治篇五个篇章较为详细地讲解和介绍了青海省中医院脾胃病名医专家、脾胃病养生知识、常见脾胃病基本诊疗知识及相关科普知识、常见脾胃病中医外治方法概述，希望对广大患者和民众了解和熟知常见脾胃病相关预防、保健及养生知识，以进一步增强脾胃病预防保健意识，方便广大脾胃病患者求医就诊有所裨益和帮助...

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新编身心健康枕边书:求医不如求己

华业 / 2020-05-01 / 中国长安出版社

¥16.3(3.4折)定价:~~¥48.0~~

本书内容涵盖了家庭中常患易患的疾病,除了提供常规治疗护理方法之外,还提供了一些非常规的食疗保健配方,方便读者朋友们快速查找、快速治疗。另外,本书还别出心裁地精选了一些急救措施,为家庭急救提供了更有效的办法...

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新编身心健康枕边书:青少年心理健康诊疗手册

华业 / 2020-05-01 / 中国长安出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

辨别孩子的偏差行为，愤怒时做一下深呼吸，是的，我能行。交往从克服胆怯开始，有些问题可能影响你以后的一生，使用思考的力量。 ...

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骨质疏松证一本通

王卫国 / 2020-07-01 / 云南科技出版社

¥23.5(4.9折)定价:~~¥48.0~~

《骨质疏松症一本通》主要从骨质疏松的基本常识、生活方式与骨质疏松、骨质疏松的易患人群及危险因素、骨质疏松的危害、常见骨质疏松性骨折、正确认识和防治骨质疏松、科学防治骨质疏松、骨质疏松症的中医病因病机及其辨证分型、骨质疏松的治疗、骨质疏松的预防、骨质疏松患者的自我保健等方面阐述了骨质疏松症的防治。　　在编写过程中我们力求通俗易懂，深入浅出，相信《骨质疏松症一本通》能成为广大群众尤其是中、老年朋友防治骨质疏松症的重要参考书，也可供各级

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家庭保健使用手册(全4册)

孙桂芬著 / 2020-06-01 / 天津科学技术出版社

¥138.6(7折)定价:~~¥198.0~~

近年来，伴随着中医的复兴，一些民间传统的保健疗法也得到了推广，这套书便是其中的集大成者。本书共包括四册，分别为：《家庭保健使用手册1:儿童经络穴位按摩》，以儿童经络穴位为主，讲述了儿童的几十个特效穴位以及针对小儿常见疾病的对症按摩手法，同时也详细介绍了儿童经络按摩的基本手法，让父母准确地认识经络与穴位，并以正确的手法带给孩子正确的抚慰；《家庭保健使用手册2:面诊、手疗、足疗》，以面部诊察为基础，同时辅以手部及足部疗法，为读者讲

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瑜伽文库完全瑜伽图解/瑜伽文库

[印]斯瓦米·威斯奴帝瓦南达 / 2020-07-01 / 四川人民出版社

¥32.8(6.3折)定价:~~¥52.0~~

《接近瑜伽图解》是悉瓦南达瑜伽吠檀多中心在世界各地教授学生和培训导师的主要教材，通过对现代人生活方式和需求的观察，将古老的瑜伽智慧总结为与健康生活密切相关的瑜伽五要：恰当的运动、恰当的呼吸、恰当的放松、恰当的饮食、正面的思考（深度哲学）与冥想，图文并茂地介绍了瑜伽哲学、瑜伽心理学、呼吸、营养、体式等瑜伽科学，深入细致地解析了古典瑜伽...

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人类的思想百科丛书心理学百科(典藏版)(全彩)

英国DK出版社 / 2020-06-01 / 电子工业出版社

¥92.4(5.5折)定价:~~¥168.0~~

《DK心理学百科（典藏版）》内容简介：人到底各不相同，还是千人一面？是什么让我们刻骨铭心，我们又为什么会被遗忘所扰？如何才能测试出真正的智慧？对这些问题的回答要依靠全世界思想家的努力和心理学中令人啧啧称奇的实验。在本书中，平易近人的语言拉近了我们和心理学的距离，简洁有力的解释破译了高深莫测的术语，清晰流畅的图表剖析了纠结不清的理论，发人深省的名家名言令我们拍案叫绝，诙谐灵动的插图调动了我们的感观和信念。无论你是心理学“小白”，还是已“

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无量之网:一个让你看见奇迹、超越极限、心想事成的神秘境地

(美)格雷格·布雷登著 / 2020-05-01 / 中国青年出版社

¥48.3(7折)定价:~~¥69.0~~

本书分为三部分, 内容包括: 发现无量之网: 连结万有的奥秘 ; 想象与现实之间的桥: 无量之网是如何工作的 ; 来自无量之网的信息: 在量子觉醒中活着, 爱着, 疗愈着...

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学会拉伸:告别僵硬,找回零疼痛的身体

(日)中野·詹姆士·修一著 / 2020-07-01 / 中国友谊出版公司

¥28.9(5.8折)定价:~~¥49.8~~

日本知名健身教练、畅销书作者中野·詹姆士·修一带给读者的拉伸运动说明指南, 每天简单几分钟, 全身肌群均能得到锻炼, 缓解紧绷酸痛, 找回身体的灵活本能。大家都明白拉伸运动对身体有益。本书就将从身体各主要部位出发, 从头到脚, 授以针对局部、放眼整体的终极拉伸指南。该拉伸指南适合各年龄段, 附以单人/双人情景式演示...

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漫“话”老年眼病

邢小丽主编 / 2020-04-01 / 天津科学技术出版社

¥17.1(3.8折)定价:~~¥45.0~~

本书采用图文并貌的方式为读者阐述眼部疾病的原理和保健知识, 文字通俗易懂。主要介绍了白内障、青光眼、干眼、糖尿病视网膜病变、飞蚊症、视网膜血管堵塞、流泪等常见的眼病, 从症状、病因、治疗和预防角度解答了广大患者的疑惑...

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衰老的真相:你不可不知的37个迷思

[美]琼·T.埃贝尔（Joan T. E / 2020-07-01 / 中国人民大学出版社

¥33.0(6折)定价:~~¥55.0~~

老去真的有那么可怕吗用事实与科学驱散你对衰老过程和老年人的误解与刻板印象坦然面对我们终将老去的事实，做出正确的人生决定你有没有想过，我们从这个社会中所获得的与衰老和老年人有关的绝大部分信息，对大多数人来说都绝非事实。借助近期新的研究与科学证据，这本书驱散了无数迷思、误解，不管是“反老化”的，还是“亲老化”的，具体包括以下几个方面：有关生理老化的迷思——比如，老了就不再有性生活了，老年女性不关心自己的外表；有关心理老化的迷思——比如，老

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看图学健身房器械健身视频版

王德志 / 2020-09-01 / 人民邮电出版社

¥37.4(7.5折)定价:~~¥49.8~~

有些人想要去健身房训练缺又担心不会使用各种器械，也有些人并没有掌握正确的器械用法。本书是一本全面的健身房训练指导用书，它采用真人演示图片和专业肌肉解剖图相结合的方式，对胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部、腹部等身体各部位的76个常见的健身房器械训练动作进行了详细讲解读。无论是即将准备去健身房训练的新手，还是已经具备一定健身经验的训练者，本书都不容错过...

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中国居民饮食安全指导(科普版)

柯俊 / 2020-07-01 / 中国医药科技出版社

¥20.3(7折)定价:~~¥29.0~~

本书集科学性、可读性、实用性于一体，以深入浅出的表述、图文并茂的形式，解答了老百姓普遍关心的饮食安全问题。既适合普通居民阅读，也可作为监管部门、健康教育机构的宣传资料...

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控制糖尿病不得不说的秘密

田胜利,何春梅主编 / 2017-10-01 / 中国中医药出版社

¥34.8(6折)定价:~~¥58.0~~

田胜利、何春梅主编的《控制糖尿病不得不说的秘密》首先介绍了胰岛素及围绕胰岛功能展开研发的一系列现代医学与药物控制糖尿病的原理和不能治疗糖尿病的秘密，接着讲述了单味中药控制血糖的原理和认识、中医穴位降糖的原理、通过膳食控制糖尿病的一些“秘密”与通过运动控制糖尿病的一些技术。本书很精彩的是介绍了2型糖尿病的防治标准和规范，不仅讲述了对糖尿病的新认知，更重要的是讲解了糖尿病防治的评价标准，以期让大家在一个平台上认知糖尿病，控制糖尿病...

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如何高品质睡觉(修复并保持最佳身体和精神状态的操作系统)

(英)迈克尔·阿克顿·史密斯 / 2020-08-01 / 中国青年出版社

¥53.1(7.7折)定价:~~¥69.0~~

这是一本让你睡眠更高效并减少失眠的生活小书。迈克尔·阿克顿·史密斯借鉴冥想应用calm的成功经验，创作了这本关于健康睡眠的优选指南。本书教你用各种方法来减少失眠，比如在睡前播放喜欢的助眠音乐；学习睡眠科学领域的近期新成果；写一本睡眠日记；借鉴来自世界各地的睡眠技巧；尝试真实可靠的自然疗法，比如法式油炸卷心菜或日本的海参吃法等等。书中还有大量吸引人的百科小知识和睡眠故事，包括生活小贴士，用来解答所有因睡眠而引发的身体和精

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