【常见病书籍】常见病书籍推荐及报价

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保健/心理健康

常见病

出版社：黑龙江科学技术出版社

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头痛不痛了

吴建勋 / 2020-07-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥25.2(6折)定价:~~¥42.0~~

本书收载了大量有助于防治头痛的药茶、药粥、药汤以及保健按摩方法，介绍了饮食疗法、药茶疗法、躯体按摩疗法、手部按摩疗法、足部按摩疗法、耳穴按摩疗法、耳穴疗法、运动疗法、等，添加了大量图片。本书语言通俗易懂，深入浅出，在选方用药上突出“简、便、廉”的特色，力求疗效可靠，适合普通家庭配方使用。本书适合于头痛患者自疗与家庭保健，也可供基层医务人员和医学生阅读参考。 ...

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个字噌噌长:孩子长高综合指导书

[日]加藤晴康成田奈绪子间宫裕子坂 / 2018-05-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥14.3(4.8折)定价:~~¥29.8~~

读书月|88元任选10本

个子小，是很多孩子的困扰！这不仅会给孩子们带来心理层面的自卑，长大之后在各个方面都是一个劣势！不能把所有问题的原因都归咎于遗传基因自身。那么，如何让孩子在成长期里，发挥到最佳身高？长高的关键是否在于在孩子的成长期的分泌了多少生长荷尔蒙呢？其实，从饮食，运动，睡眠等方面着手，改善孩子在生长期间的日常生活，就能让他们长个子！本书汇集了医学博士，运动专家，营养学博士，儿童医生等各个方面的专业人士，从医学，育儿、睡眠，饮食与运动四大方面，给

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家庭急救手册

臧俊岐 / 2020-05-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥15.4(3.2折)定价:~~¥48.0~~

本书将内容分为6个部分，分别是急救是保障家庭幸福的必修课，家庭急救的主要操作技术，常见急症的家庭急救，意外伤害的家庭急救，突发事故及灾难的家庭急救，特殊人群的家庭急救。其中最新的理论知识、事故处理和最新的数据分析、技能操作板块，图文并茂，简单易懂，能让读者一目了然...

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血脂轻松降

梁振珏主编 / 2019-05-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥23.9(6折)定价:~~¥39.8~~

别拿高血脂不当回事儿，它是血管里的“定时炸弹”。控制血脂要趁早，及时“拆弹”，不做药罐子！本书从高血脂基本知识、饮食调养、日常食材推荐、四季降脂食疗方和对症保健食谱五个方面来讲述应如何通过饮食疗法调理高血脂，旨在让读者了解高血脂的基本常识，正确看待高血脂，通过日常饮食调理控制血脂。此外，针对高血脂患者将一日三餐与饮食调养想结合，希望能够帮助高血脂患者摆脱疾病，恢复健康...

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解读抑郁

曹惠 / 2020-12-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥21.3(3.8折)定价:~~¥56.0~~

抑郁症让许多人深陷其中、极其痛苦，同时也破坏了许多家庭的幸福。作为一名心理咨询师，曹惠老师帮助很多人摆脱了抑郁的痛苦，同时也挽救了许多家庭。这本书中的许多案例，将使您不再感觉独孤，并摆脱抑郁带来的羞耻感，时也将让您在黑暗看到一丝希望。这本书将带您了解抑郁、了解疗法，并建议您在何种情况下选择何种方式走出抑郁。虽然这本书不是保证您走出抑郁的灵丹妙药，但它将会给身陷抑郁的您和您的家庭指引一个方向。 ...

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血压轻松降

梁振钰 / 2019-06-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥21.0(6折)定价:~~¥35.0~~

高血压需“三分治，七分养”，饮食就是“养”的一项重要内容，本书旨在帮助高血压患者解决“怎么吃”的问题。全书共分为五章：开篇为读者科学解读高血压病，并针对高血压人士较为关心的部分降压问题进行了解答；第二章关注高血压人士降血压所需的营养素，应掌握的饮食调理原则和应规避的误区等内容；第三章对生活中常见的68种有益降压食材进行解析，涵盖谷物、蔬果、肉禽水产、中药材等类别；第四章帮助高血压人士合理计划一日三餐，并推荐四周降压食谱；第五章对高血压

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血脂轻松降

梁振钰 / 2019-05-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥19.3(5.5折)定价:~~¥35.0~~

调控血脂以两点为重：管住嘴、迈开腿。可见日常饮食的重要作用。全书从认识高血脂开始，详述血脂异常的概念、病因、诊断与治疗，并解答关于高血脂的日常疑问，让读者了解高血脂、重视高血脂；然后教指导科学饮食的原则及方法，推荐日常生活中的降脂明星食材及中药材。给读者提供降脂营养餐单和四周食谱，教会高血脂人群一日三餐怎么吃。此外，本书还详细介绍了高血脂人群易出现的并发症，结合疾病特点给予具有针对性的饮食调养、日常防护、对症食谱等补充内容，让患病人群

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30天有效改善颈肩腰腿痛

陈小砖等 / 2023-09-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥26.1(5.8折)定价:~~¥45.0~~

本书详细介绍了颈肩部、腰部和腿部的生理结构，以及一些常见疾病的防治方法，包括推拿按摩、艾灸、药膳食疗、运动康复疗法等，不仅简单易学，而且非常实用，对一些常见的颈肩腰腿病都有很好的疗效...

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小病小痛全扫光-实用保健老偏方

胡维勤 / 2017-06-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥11.3(5.7折)定价:~~¥19.8~~

本书针对生活中常见的五官科、皮肤科、内科、外科等方面遇到的问题及特效偏方呈现给大家，其疗法独特，疗效显著，几乎没有副作用，适合家庭使用。...

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十大病症居家疗法全书-典藏精品版

本书编委会 / 2016-03-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥40.8(6折)定价:~~¥68.0~~

《十大病症居家疗法全书（典藏精品版）》是针对十大病症的食疗保健书。全书从饮食、运动等方面教读者在日常生活申进行全面调养。结构清晰，全面实用，从预防保健、生活调养、正确用药、合理饮食、运动锻炼、心理调适、科学护理等方面进行归纳。介绍的方法都易于实政，且经过专家临床验证，真正让您全面知病、防瘸、治病。实乃家庭保健必备全书...

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10分钟远离肩颈痛-家庭应急术-1

臧俊岐 / 2016-08-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥9.5(3.2折)定价:~~¥29.8~~

在每个老中医的心中，都有几首看家的效验秘方。效者，是这些方子经过反复临床观察，患者反馈有效；验者，则是均经过名老中医反复验证；秘者，或为经过家传几代，或为个人临证创制。这些效验秘方都是名医们毕生临证心血之结晶，反映了中医名家灵活运用中医理论治病活人的经验...

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远离阿尔茨海默病.让晚年更幸福

张季声 / 2017-06-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

阿尔茨海默病不等于衰老，也不是简单的记忆障碍；万一患阿尔茨海默病，请正确认识它。阿尔茨海默病是可以治疗的，且阿尔茨海默病早发现、早治疗十分关键。其中，改善生活和饮食习惯、运动和学习是预防和战胜阿尔茨海默病的不二法宝。...

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