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本书共分为四个部分,第一部分对刮痧疗法的渊源发展应用做了较为详细的描述,并详细介绍头部、面、颈部、背部、胸部、腹部、四肢七大部位刮痧手法;第二部分讲的是经络,对十二正经及任督二脉做了详解,为刮痧疗法的作用机制提供了理论基础;第三部分是疾病治疗,详述11个系统67种疾病的病因病机,临床表现,并对其进行了辩证刮痧治疗;第四部分保健美容,将刮痧对于保健美容的独特作用详实的呈现于读者眼前,让读者看到就能做到...
随着生活水平的提高和饮食结构的改变,越来越多的人患上高脂血症,而且30~45 岁的青年人也开始受到高脂血症的侵袭。高脂血症对身体的损害是隐匿性、渐进性和全身性的,早期常常没有明显感觉,易被人们忽视。为了让高脂血症患者通过饮食疗法预防和控制高脂血症,我们特地编撰了这本《高血脂吃对不吃错》...
偏方是现代方剂和新生药物取之不尽的源泉,是祖国医药宝库中光彩夺目的明珠。辨证分型,有的放矢:王广尧主编的《老中医奇效小偏方》中的每个偏方都经过精心整理,和疾病证型相对应,读者可根据自身症状较为准确地选方用方,这是本书与同类书的最大不同之处。药食同源,药源丰富:书中的偏方组成多选用的是生活中具有药用价值的五谷杂粮、瓜果菜、肉禽蛋等。内服外用,相辅相成:书中所列的偏方,既有内服的汤剂(饮、茶、煎)、散剂、丸剂、膏滋剂等,还有外用的洗剂、敷
偏方是现代方剂和新生药物取之不尽的源泉,是祖国医药宝库中光彩夺目的明珠。这本《妇科烦恼全赶跑》由王广尧主编,具有以下特色:辨证分型,有的放矢:书中的每个偏方都经过精心整理,和疾病证型相对应,读者可根据自身症状较为准确地选方用方,这是本书与同类书的最大不同之处。药食同源,药源丰富:书中的偏方组成多选用的是生活中具有药用价值的五谷杂粮、瓜果菜、肉禽蛋等。内服外用,相辅相成:书中所列的偏方,既有内服的汤剂(饮、茶、煎)、散剂、丸剂、膏滋剂等
全书共分为四部分, 第一章详细介绍了高血压的症状, 以及血压的相关知识, 在了解高血压的基础上, 做到早发现、早治疗 ; 第二章详细解读高血压的饮食“黄金法则”, 避免陷入饮食误区, 有针对性地补充营养素, 根据自己的年龄及身体状况进行饮食调养 ; 第三章从对高血压的积极作用、对并发症的积极作用、巧妙搭配等六方面深度解析了92种宜吃食物、14种辅助降压中药 ; 第四章针对六种常见并发症, 详细阐述了饮食原则及宜吃食物、忌吃食物, 做到
艾灸是中国自古相传的中医治病养生方法,已经有数千的历史。简单地说,艾灸就是用燃着的艾草熏烤身体的局部,以达到治病养生目的的一种方法。与按摩、针刺等传统中医方法相比,艾灸操作简单、效果明显、花费低廉、无副作用,适合普通家庭使用。 单桂敏医生行医40年,积累了丰富的临床治病经验。退休之后,她将自己的行医心得公之于众,与广大患者和同行分享,不遗余力地将可以自学、自用的艾灸方法在博客上推广,意在造福大众。单桂敏医生的艾灸治病方法具有驱寒
《骨关节疼痛家庭疗法》本着彻底治愈骨关节疼痛的原则,全面讲解了关于骨关节疼痛的家庭疗法,运用简单的工具,如冰块、圆珠笔帽、牙签束等:借助简单易学的方法,如冷却法、加温法、按摩法、运动法等,自己在家就能轻松应付各种急、慢性关节疼痛。为了让大家更直观地学习治疗方法,本书将每一个操作步骤都配上动作图解,简单明了,一看就懂,一学就会。 《骨关节疼痛家庭疗法》将成为骨关节疼痛患者生活中必不可少的健康工具书,希望本书可以帮助此类患者
饮食治疗在糖尿病的治疗过程中起着至关重要的作用,《糖尿病吃对不吃错》以“饮食原则”为中心,以“宜吃什么、忌吃什么”为重点,从对糖尿病的积极作用、对并发症的积极作用、巧妙搭配、食用禁忌、降糖烹调方法五个方面,深度解析了92种宜吃食物、13种辅助降糖中药,并为您推荐了104道适合糖尿病患者经常食用的菜谱。31种忌吃食物让您的饮食控制更有针对性。还根据六种常见并发症的特点,提供了详细的饮食原则和宜吃食物、忌吃食物,帮助您有效控制和预防
随着人们生活方式和饮食结构的改变,糖尿病的发病率也在逐年增加,而且患者的年龄日益低龄化。作为一种具有不可逆性的慢性疾病,糖尿病不仅被称为“不死癌症”,也被称为“人类21世纪的健康杀手”。 事实上,糖尿病并非人们想象中的那么可怕。虽然糖尿病在目前还是一种不治之症,但是只要患者能够积极坚持治疗,按时服药,严格控制好饮食,坚持适量的运动,只要能够控制好并维持血糖稳定,就能够延缓病情的发展,并能够有效防治和延缓各种并发症的发生,同样可以
糖尿病患者可以吃什么?不可以吃什么?这是与每个糖尿病患者都切身相关的问题。 以前认为糖尿病患者不能吃水果、不能吃甜食、不能多吃主食……真是“草木皆兵”,难免让餐桌之上乏味之极。随着医学的进度和营养知识的普及,越来越多的糖尿病患者转变了观念,开始接受“什么食物都可以吃”的观点。那么问题来了,食物不再有禁忌,可是究竟应该怎么吃? 有很多“数学家”写糖尿病饮食书籍,将每种食物的营养数值列得明明白白,把各种计算方法写得详详细细。书
物质条件的改善,饮食生活的富足,使得部分人群的血压也呈上升趋势。今天,高血压已经是一种常见的慢性疾病,不仅发病率高,而且还容易祸及心、脑、肝、肾、眼等人体器官,引起各种并发症。 幸运的是,虽然高血压是一种需要长期治疗的慢性疾病,并且在不重视治疗和自我保健的情况下,对人体的危害很大,但它并非不治之症,是完全可以被预防和控制的。非高血压患者只要能够充分了解并重视这一疾病,并养成良好的生活习惯和饮食习惯,在日常生活中积极进行预防和保健
偏方,顾名思义是指那些不是正宗或正式的药方,但它却广泛地流传于民间,有着顽强的生命力。小偏方治大病之说,几乎有口皆碑,深入人心。随着生活水平的提高和文化知识的普及,当今的人们更为关注健康。他们除了求助于医生之外,更想通过阅读来了解自己的身体状况,了解中药的基本常识,希望用一些简便易行、经济有效的方法,来预防疾病和治疗疾病。我在长达50多年方剂学的临床教学工作中,在研究经典方剂的同时,一直感觉到民间偏方的魅力所在。看似简简单单,如果运用
本套书针对广大家庭中的各种常见病证,从头疼脑热、感冒咳嗽、颈肩腰痛,到糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管等疾病,列举了这些中医外治疗法中的经典选穴配方和操作方法。这些方法都极其简单,每一步都配有图片展示,没有任何医学基础的人都能学会如何使用。...
本书内容包括: 美白美颜 ; 润肤去皱 ; 祛斑 ; 痤疮 ; 荨麻疹 ; 美发护发 ; 美眼明目 ; 美唇护齿 ; 美颈护手 ; 酒渣鼻 ; 冻伤 ; 烫伤 ; 口臭...
随着生活环境和生活方式的改变,过敏性疾病的发病率有逐年上升的趋势,给人们的工作和生活带来不少烦恼和困扰。 《过敏无小事》将大家容易忽视的过敏问题和专家在临床上经常遇到的、过敏性疾病患者关心的问题,用通俗的语言,穿插典型的案例,为患者一一进行解答...
★5种调养老胃病的慢运动 ★5个养胃时间表 ★6调理胃部不适的中成药 ★7种强效调胃护胃的中药 ★11个调理胃气特效穴位★11种省时有效的保胃小动作★12种常见胃病的调养方案 ★21种养胃助消化食物 做一个疼爱胃的人,它才不会折腾你!...
☆两个权威专家为你治痛风。 ☆降尿酸、减疼痛、防止复发,让痛风远离你。 ☆痛风患者你的生活方式有多健康,痛风就会离你有多远! ☆独创痛风患者自我管理法,送给全国8000万痛风患者的礼物! ☆15个痛风患者关心的问题,面面俱到,将痛风患者心中的疑虑一一解开。...
《养肺就是养命》共分以下几部分:绪论部分主要介绍养肺常识,让您了解肺的功能、养成养肺护肺的好习惯;第1章,主要介绍养肺对气色的良好作用,并给不同人群养肺提供指导方案;第2章,介绍养肺护肺的特效食物,并搭配护肺食谱,让您吃出健康,吃出免疫力;第3章,针对几种肺部常见疾病,介绍详细的防治方案,使您肺部不受伤;第4章,介绍四季养肺妙法,针对不同的季节,献上养肺防病高招;第5章,介绍适合肺部养生的特效运动,简单易学,不费时,足不出户就能轻
过度依赖医生与药物,让我们身体的自愈力成了“软脚蟹”,其实人体自藏“灵药”,善用人体经络穴位就能调节气血、疏通关节、缓解疼痛,提高免疫力。本书通过简单的按摩手法,帮助人们去除感冒、咳嗽等小问题。斩断过敏、鼻炎、慢性气管炎等顽固问题根源,让我们双手成为自身健康的优选保障,提高自身自愈力...
春生、夏长、秋收、冬藏,大自然在每一个时令季节都有它运动变化的规律。而中医养生讲究的是顺天应时、天人相应,这也就意味着,不同季节,人的精神状态和五脏六腑的健康需求是不同的。因此,在不同的季节里,采用满足那个季节身体所需的养生之道,才会保证身体的健康。本书根据不同季节,选取不同的经方教给读者如何养生。以多年临床经验为依据,融汇了多位作者的实践体会,条理清晰,特色鲜明,实用性强...
本书分为两部分:第一部分为四季皆有养生方,收录春季养生方、夏季养生方、秋季养生方、冬季养生方;第二部分为五脏调和有妙方,收录养心的妙方、调肝的妙方、调理脾胃的妙方、养肺的妙方、补肾的妙方...
本书从药物、膳食、推拿按摩、刮痧等方面提供有针对性的养颜美容方法,让好容颜能长久保持...
本书内容包括了小儿感冒、小儿肺炎、小儿流行性腮腺炎、小儿暑热、小儿厌食症、小儿营养不良症、小儿腹泻、痱子、小儿高热、小儿惊风、小儿哮喘等...
本书就立足于保护血管健康这个基本点, 从如何畅通血管、增强血管韧性和弹性, 从而预防血管和血液异常的角度, 介绍了合理饮食、适度运动、科学按摩等保健策略, 还介绍了相关血液和血管疾病的防治以及调养方法...
一提到癌症,许多人就会产生一种恐惧感,常常把癌症和死亡划等号。其实,癌症只是诸多慢性病的一种,有一部分是可防可控的,甚至比一些末期高血压、糖尿病、心脏病等常见慢性病的生存率还要高一些,并不像人们想象得那么可怕。《癌症信号早发现》一书就是以癌症的三级预防为理论基础编写而成。书中介绍了癌症的基本常识,常见癌症的报警信号、治疗方法、调养措施等,还详细介绍了癌症的高发人群,防癌体检,患者和家属最关心的问题,以及精神心理因素对癌症治疗效果的影响
本书详细讲解了高血压、高血糖、高血脂及高尿酸的定义、危害和预防知识,提出降四高饮食原则,推荐了降四高明星食物的营养吃法。四高人群每天的膳食要均衡,另外,本书给出了定期进行个人身体检查的检测指标,有助于疾病的早发现、早治疗,减少疾病的发作频率。每个主题均通过对话引出案例;再逐层深入,由专家讲解四高出现的根源,再给出详细且易操作的解决方案,以直观、通俗易懂的方式向读者讲述四高的防治和调养之...
本书从合理膳食、良好的用眼习惯和环境、视力运动游戏等方面详细地介绍了如何保护孩子眼睛、提升孩子视力的知识,并系统地阐述了□□常见的视力问题及改善策略,科学解析了家长的一些疑问。首先,要让孩子的双眼炯炯有神,就要为孩子提供均衡的膳食、合理的营养,了解对眼睛有益的食物有哪些,如新鲜蔬果、肉类、坚果等,避免让孩子吃过多对眼睛有害的食物,如高糖食品、烧烤油炸食物、辛辣食物等。其次,要为孩子提供良好的视觉环境,养成良好的用眼习惯。同时,家长可以
本书讲述了妇科常见疾病的辨证分型及其饮食宜忌,并整理了和疾病证型相对应的偏方,包括:散寒暖宫汤、艾叶调经食方、红糖枣姜汁、当归阿胶养血汤、芒硝甘草汤、玉竹百合煮鸡蛋、白果蒸鸡蛋、莲子红枣糯米粥、止漏补虚方、益母草黄芩饮、车前子苦参汤、茯苓粳米粥、马齿苋公英粥等...
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
林奕含
刘争争
老王子
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
缪哲 著
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