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店庆第八波
  • 冀连梅谈:中国人应该这样用药

    冀连梅 著  /  2013-11-13  /  江苏科学技术出版社
    ¥20.9(5.5折)定价:¥38.0

    专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验,就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识,进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事,讲知识,全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药,为您配备最安全、最有效的家庭小药箱,帮助您走出用药误区,安全

  • 身体从未忘记-心理创作疗愈中的大脑.心智和身体

    范德考克  /  2016-05-01  /  机械工业出版社
    ¥44.6(8.1折)定价:¥55.0

    长踞美国亚马逊"心理创伤""精神病学"等多个排行榜首位迁徙、分手、离婚、亲人重病或去世;成长过程中养育者的长期虐待或忽视;重大车祸、暴力伤害、性侵犯、医疗事故;汶川地震、天津爆炸、马航失联每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤,这可能会将我们变成另外一个人:经常感到焦虑、麻木和狂怒,无法集中注意力、记忆力下降,难以建立相互信任的人际关...

  • 范志红:不懂健康.难做美丽女人

    范志红  /  2013-05-01  /  东方出版社
    ¥26.3(7.5折)定价:¥35.0

      人们说:世界上没有了女人,就少了五成的真,六成的善,七成的美,其实更重要的是还少了八成的家人健康。因为女性是家庭的核心,她的生活习惯,饮食习惯,不仅仅影响到自己,更影响到家人,特别是影响到孩子一生的生命质量,以及他们对待饮食和健康的态度。真正爱家人的女人,不会纵容孩子的口味沉溺于各种营养价值过低的加工零食当中,也不会纵容丈夫每天油腻厚味吃到大腹便便,而是学习如何看懂食品的内容,如何制作健康的三餐,如何通过日常饮食调整来防控各种慢

  • 黄帝内经之经络结构

    任长春著  /  2014-04-06  /  科学技术文献出版社
    ¥22.5(4.5折)定价:¥50.0

  • 肠子的小心思

    恩德斯  /  2016-01-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥31.2(8.2折)定价:¥38.0

    吃喝拉撒那点事儿,居然让全世界的读者看得放不下。 这书有毒有雷有屎尿屁,胆小者慎入!! 2014年德国*畅销图书,销量超过170万册,荣获读者选择奖金奖,是德国人居家旅游馈赠亲朋必备良品。 授权36个国家和地区,已出版美、英、日、法、西等版本,全球销售狂飙500万册 2015年美国图书肠道健康分类排名**,被《纽约时报》评选为bestseller 肠子并不是一个只会放屁和排泄的管道。

  • 黄帝内经

    杨永杰  /  2009-03-01  /  线装书局
    ¥36.6(8折)定价:¥45.8

    《黄帝内经》又名《内经》,是祖国医学宝库中的瑰宝,是中国传统文化的源头之一。原书十八卷,其中九卷名《素问》,另外九卷无书名,汉晋时被称为《九卷》或《针经》,唐以后被称为《灵枢》。《黄帝内经》非一人一时之作,主要部分形成于战国至东汉时期。《素问》与《灵枢》每部分各九九八十一篇,合一百六十二篇。《素问》的内容侧重理论,如阴阳五行、病因、藏象、气血精液等,《灵枢》的内容侧重经络、针灸...

  • 只有医生知道!

    张羽  /  2013-01-01  /  江苏人民出版社
    ¥31.5(9折)定价:¥35.0

    这是一本有关女性的百科全书。抱着“大医治未病”的愿景,作者通过一个个生动的故事,在幽默而不乏温情的叙述中,力图帮助女性真正了解自己的身体,懂得爱护并且知道如何爱护自己,让女性真正掌控自己的身体、命运和生活的方向,不再受到无谓的伤害...

  • 硬派健身-你的第一本健身书

    斌卡  /  2015-06-01  /  湖南文艺出版社
    ¥25.0(5.2折)定价:¥48.0

      1.粉丝热捧,权威媒体知乎人气最高。   网络粉丝超过1,000,000的健身平台, 微信原创健身公众号no.1,知乎115,742个赞同认证的no.1健身平台。   2.风格硬派、学理硬派,摆事实,讲道理,有数据,不扯淡   胸大显腰细,翘臀显腿长,穿衣好看还靠肩来撑。永远都不晚,从今天开始,与自己的身体和解,与更好的自己在未来相遇。   3.通俗易懂、可读性强。   作者斌卡,健身导师,硬派健身创始人,十年健

  • 养心

    董峰  /  2015-08-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥23.1(5.8折)定价:¥39.9

    《养心》是第一夫人彭丽媛私人保健医师董峰的呕心沥血之养生大书! ◆《养心》是养生的最高境界! ◆《养心》是“五步调心法”创始人董峰二十年临床经验的精华! ◆中国第一私人保健医师!彭丽媛、董文华、齐秦、齐豫、戴军、谢安琪、廖昌永、阎维文、徐子崴、徐子淳、克里木、杨九红、李丹阳、大庆小芳组合鼎力推荐! ◆解放军报、政协报、中国中医药报、科技日报、新华网、人民网、光明网、腾讯网、北京电视台等媒体重磅报道!

  • 你好.焦虑分子

    ¥33.6(7折)定价:¥48.0

    你是否也是焦虑分子中的一员? 极度焦虑者,通常有着一种难以得到满足的好奇心。米开朗基罗、维瓦尔第、歌德、弗朗茨卡夫卡、玛利亚卡拉斯、伍迪艾伦、伊夫圣罗兰,这些大名鼎鼎的人,都是焦虑分子中的一员。 实际上,焦虑性格有着一副百变的面孔。有外倾型焦虑者、亢奋型焦虑者和冲动型焦虑者,还有内倾型焦虑者、羞怯型焦虑者和易感型焦虑者,以及奉献型焦虑者、悲观型焦虑者和嫉妒型焦虑者,最后还有疑病型焦虑者和恐病型焦虑者。在社交生活中,焦虑者可能表现得争强

  • 这书能让你戒烟

    ¥25.2(7折)定价:¥36.0

    用一本书就可以戒烟? 别开玩笑了! 如果你读过了, 就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”, 这不仅仅是一个或几个烟民的体会, 而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪, 你完全可以一边点上一支烟, 一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现, 烟瘾会在阅读中不知不觉消失...

  • 坏心情出卖了你的健康

    黛比·夏比洛  /  2007-06-01  /  吉林文史出版社
    ¥21.0(7.5折)定价:¥28.0

      心理神经免疫学的惊人发现:意识可以改变身体!   长期的忧虑苦闷容易使人患上癌症。人体内每天都会产生3000个癌细胞,同时,人的身体里面,又有一些“自然杀伤细胞”专门负责对付癌细胞。如果一个人整天处在忧虑、苦闷、孤独等不良情绪中,体内“自然杀伤细胞”的作用就会下降20%以上,抵御肿瘤细胞的能力也就大大减少了,患癌症的几率也就增大了。——中国工程院院士 钟南山   太令人吃惊了,意识可以改变身体!寻找治疗秘方,本书就是你的引

  • 温度决定生老病死

    马悦凌 著  /  2008-08-01  /  江苏文艺出版社
    ¥21.8(7.5折)定价:¥29.0

    《温度决定生老病死》是马悦凌保健养生研究的最新成果,在风格上完全沿袭了《不生病的智慧的风格》,深入浅出,平易近人。该书不仅提出了“温度决定生老病死”这一全新的养生理念,而且通过可操作性的具体方法来加以体现,将深奥的道理化作一点一滴的实用技巧,使识字的人群都能看得明白、用得起来,是一本造福众生的功德之书...

  • 图解温疫论-疫病时代的救命之书

    ¥24.5(3.6折)定价:¥68.0

    《温疫论》为明代著名温病学家吴有性所著,是我国第一部传染病学专著,对中医温病派的形成、发展影响深远。全书分为上下两卷,共86篇,全面、系统地论述了温病产生的原因、症状、治疗及调养方法,书中汇集了历代多为中医名家疫病防治的思想精华。《温疫论》奠定了温病在外感热病中的理论基础和临床规范,具有很高的指导意义和实用价值,对温病从伤寒中分离出来并形成温病学派有不可磨灭的推动作用...

  • 汉竹健康爱家系列-赵之心女性健康用哑铃

    赵之心  /  2010-05-01  /  文汇出版社
    ¥21.9(5.5折)定价:¥39.8

    赵之心健康理念的第一受益人就是其夫人牛敬莹。赵老师经常在讲座中提到,牛老师生完孩子身体就一直不好,有一次病后还得了心肌炎,导致健康严重受损。为了帮她恢复健康,赵老师每天最重要的一件事就是约牛老师一起去锻炼,久而久之,牛老师不仅重新获得了健康和活力,人也越发年轻。赵老师独创的“十点十分操”,别人做50次就累得胳膊酸疼,牛老师一口气可以做上千次;一般男子才练习的杠铃卧推,牛老师竟能够一次举起50千克的重量。正因为本身就是健康的受益者,牛老

  • 《黄帝内经》和《本草纲目》中的中药养生全典

    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    家庭必备的中药养生速查宝典,认清药材对症食疗更健康。本书共分为三章。本书共分为上、中、下三篇。上篇从《黄帝内经》谈中医养生的角度出发,详细讲解了《黄帝内经》中的养生文化精髓;中篇讲述了《本草纲目》中常用的384种药材,分门别类材详析药材性味及功效,并搭配了药膳养生法,以方便读者

  • 这书能让你戒烟

    ¥23.0(7折)定价:¥32.8

    用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!   如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。   如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。   这本书的作者亚伦 卡尔,是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!   亚伦 卡尔指

  • 舌尖上的健康-营养专家教您怎么吃

    唐大寒  /  2015-05-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥21.8(6.8折)定价:¥32.0

    营养专家权威之作,教您吃出健康。 ◎营养专家集40多年临床营养经验精心编写。 ◎纠正了有关饮食宜忌的误区。 ◎告诉您正确的饮食原则。 ◎不同人群均能从本书中找到适合自己的饮食指南...

  • 一个穴位调养全家

    李志刚  /  2015-06-01  /  中国轻工业出版社
    ¥25.6(7.8折)定价:¥32.8

    穴位遍布全身,不利用起来就是巨大浪费! 掌握52个万能效穴位,就能摆脱162种常见不适。 本书为您送上: (1)方便:最全的穴位标识,同一个穴位可以治疗不同疾病 (2)易学:独创的简单取穴法,对照图解,做个动作,轻松找准穴位 (3)特效:52员健康大将,人人都能做到的健康护理 从头到脚,大穴、要穴逐个说;男女老

  • 图解人体经络穴位养生一本通

    ¥22.6(5.8折)定价:¥39.0

    人体内有一套修复系统,它时刻护卫着我们的健康。平常的日子,它维护着我们脏腑器官的正常运行;当疾病来袭时,它又会整装待发地与疾病展开厮杀。这套修复系统就是我们身体里的经络。...

  • 彩色图解心理学(超值全彩白金版)

    立群  /  2015-07-01  /  中国华侨出版社
    ¥39.4(5.8折)定价:¥68.0

    心理学可以说足一门古老而又年轻的科学。因为早在古希腊时期就已经产生了心理学的萌芽,但心理学被确立为一门学科,还只是100多年以前的事情。这门年轻的学科如今已枝繁叶茂,在许多领域形成了分支学科,如基础研究领域包括认知心理学、发展心理学、变态心理学等;应用研究领域包括社会心理学、教育心理学等,,面对体系如此庞大复杂的学科,想要系统地对其进行了解将是一项耗时耗力的浩大工程。   为了帮助读者高效地掌握必需的心理学知识,我们采取了更为直观的图

  • 再见,健身房:徒手与器械体能训练

    高宇著  /  2015-10-01  /  河北科学技术出版社
    ¥29.3(4.9折)定价:¥59.8

    本书介绍了200多个自重训练和壶铃、哑铃等小器械的训练动作和训练方法, 主要内容包括: 别等了, 让我们开始打造超级身体吧! 修炼, 升级你的身体 ; 跟自己较劲, 你敢吗等...

  • 大国医-中国人应该这样用药

    裴学义  /  2016-01-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥23.1(6.6折)定价:¥35.0

    《大国医》系列图书由多位国医大师、国家级名老中医历时三年撰写而成,他们各怀绝技,并从几十余年的临床实践中总结出了最适合国人体质的养生之道。本系列图书将分别从食养、体养、药养、心养等多个方面,向大家阐述国医大师们眼中的养生之道,旨在用最直白的言语,为全民普及中医保健知识...

  • 范志红写给女人的美丽健康书

    范志红  /  2016-05-01  /  化学工业出版社
    ¥27.9(7折)定价:¥39.8

    ◆拥有百万粉丝的人气健康专家范志红老师最新作品!送给中国女人的美丽健康宝典!最适合中国女人的美好礼物书! ◆无私分享女人健康美丽秘诀,提出女性应有的生活方式与状态!用轻松易懂而又科学严谨的讲解告诉你如何做到由内而外的美丽、 轻松减肥、怀孕备孕、预防三高,女人关注的健康热点全囊括。 ◆本书告诉你学习宠爱自己的正确方法,成为更加美丽、健康、自信的自己;你也可以把这本书当成一份贴心的礼物,送给你热爱 和关心的女士。 ◆要奋斗,要变漂

  • 燃烧吧!脂肪君::::

    尹承昊著  /  2016-09-01  /  北京联合出版公司
    ¥29.3(4.9折)定价:¥59.8

    本书分为肥胖从何处来、跟肥胖说再见、完美变身计划、拉伸训练 —— 缓解疲劳的轻松方法四章, 主要内容包括: 关于减肥不得不知的八件事 ; 突破局部肥胖的束缚 ; 减肥塑身训练基础法则等...

  • 正念的革命

    ¥28.6(6.8折)定价:¥42.0

    正念的本质是让你回归感知。它好比一条回家的路,让你回到与生俱来的强大意识之中。我们每个人天生就拥有这样的感知能力,我们每个人都能集中精力活在当下。观察一下学走路的儿童,你会发现,哪怕是*普通的事,也能给我们带来*令人惊叹的快乐。正念正是通过重组愚钝的、被删改的、被封锁的及被抑制的想法和习惯,来重新唤醒快乐从容的你。本书分为四个部分,每个部分介绍一把钥匙。每一把钥匙都包含了近10种练习方法,全书一共介绍39种方法,我建议大家先花点时间了

  • 范志红详解孕产妇饮食营养全书

    范志红著  /  2017-04-01  /  化学工业出版社
    ¥34.9(7折)定价:¥49.8

    备孕怀孕坐月子, 饮食营养是关键。本书是人气营养学家范志红教授力作, 为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。备孕怎么吃宝宝更健康? 怀孕怎么吃长胎不长肉? 坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖? 针对这些准妈妈、新妈妈们关注的热点话题, 范志红教授一一给出了科学答案...

  • 养好膝盖年轻20岁

    张大光  /  2017-10-01  /  中国纺织
    ¥26.1(5.8折)定价:¥45.0

    《养好膝盖 年轻20岁》是一本专门教你如何保养好膝盖、解决膝盖问题的书。...

  • 图解舌诊-伸伸舌头百病消-修订升级版

    罗大伦  /  2018-04-01  /  江西科学技术出版社
    ¥34.9(7折)定价:¥49.9

    ★《图解舌诊》自上市以来,已成功帮助无数中医知识零基础的读者学会自检并成功调理好了体质,备受读者赞誉。在2018年修订升级版中,我们针对当下常见的气虚、阳虚体质,为广大读者补充了新的实用补养方,更为阴虚体质之人贴心列出宜常吃食物,让大家能通过日常饮食轻松调理身体。 ★诊断是分析疾病、保证健康至关重要的一步,这一步一旦错了,到了后面越容易出问题! ★7种不同体质人群特征、30种舌象的准确分析、25种有效

  • 饮食的迷思:关于营养、健康和遗传的科学真相:the real science b

    ¥39.5(7.6折)定价:¥52.0

    【专业全面,打破偏见】 拥有傲人发表量和超高引用率的学霸作者,为读者介绍、剖析几乎全部的饮食营养成分及常见的都市流行饮食方案,一书在手,熟悉饮食的方方面面,并对饮食及健康问题知其所以然,拒绝人云亦云、盲目跟风,解放被减肥道德绑架的你; 【授人以渔,荟萃分析各种健康类写作的写作】 健康领域的读物繁多芜杂,结论众说纷纭,读者何去何从?作者展示了横断面分析、小样本观察、对照组研究、长期跟踪、论文荟萃分析等等方法下的结论,评价其可信度,给

  • 医目了然

    ¥38.8(7.8折)定价:¥49.8

    本书分为六章, 开头深入浅出地介绍了中医的基本知识以及根据自身病证辨证使用中成药, 而不是随波逐流, 人云亦云地选择某种药物来服用。第二章到第五章分别讲述了感冒、发热、咳嗽、胃病、便秘等常见疾病, 最后一章用读者案例的形式讲了医案, 用通俗易懂的语言和活泼生动的漫画向我们展示了中医的神奇疗效, 不但帮助读者朋友轻松搞定疾病, 也启发大家用中医的思维去生活, 做自己的家庭医生...

  • 学会呼吸-重新掌握天生本能

    帕特里克.麦基翁  /  2019-10-01  /  中国友谊
    ¥39.8(8.3折)定价:¥48.0

    *本书作者在布泰科呼吸法基础之上,经过13年自身实践和推广教学发展出呼吸优化训练。迄今为止,已有数千名呼吸疾病患者及专业运动员受益,得以恢复体适能,缓解鼻塞,激活身心。 *风靡欧美日,获*运动员、主流媒体、专业医师及广大实践者热情推荐。针对不同呼吸水平的人群定制专属改进方案,使呼吸优化训练轻松融入日常生活和运动锻炼。 *本书实践根基在于,将错误呼吸习惯改为鼻(轻)呼吸,化深为浅,化大为小,修正长期换气过度,提升体内氧气利用率。闭上嘴,

  • 轻疗愈:15分钟快速减压、实现身心平衡

    ¥27.3(7.8折)定价:¥35.0

    已售30国版权、26位各界专家力荐,3000万人亲身实证并重获新生。   哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所最推崇的身心疗愈法。   情绪释放疗法(emotionalfreedomtechniques,简称eft)是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法,透过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、侧胸腔、头顶8个穴点,疏通经络能量,有效消除压力与负面情绪。   敲开过往创伤与负面经验,我们才能腾出空间,真正地放下、寻

  • 回家吃饭的智慧

    陈允斌  /  2010-08-01  /  江苏人民出版社
    ¥20.3(7折)定价:¥29.0

    有人说,回家吃饭有什么复杂和好讲究的?但实际上,很多人吃了一辈子饭幸福感都不强。吃饭首先要讲究心情,回家,就是皈依到一种简单、正常的生活方式中,回家就是养心,心情好,才吃嘛嘛香,身体才吸收得了营养。 另外,家常便饭其实不简单,比如,吃生姜去皮和不去皮是大有讲究的,生姜皮属阴,生姜肉属阳,如果没明白自己的体质随便吃的话,日积月累,身体就会出问题。所以,食补的真谛不仅在于色香味,还在于弄清楚食物的阴阳偏性,以其偏性来纠正人体的偏性,

  • 主动健康男人篇

    (美)尼尔.韦太姆  /  2005-01-01  /  东方出版社
    ¥20.6(4.3折)定价:¥48.0

    本书告诉人们如何预防并治疗最困扰男人健康的疾患。从如何舒适地剃须到如何预防心脏病, 从减轻肌肉疼痛到照料一位宿醉者。书中130个以上的章节覆盖了男性要面对的大量的医学问题, 以及来自300名以上的专家的预防和治疗疾病的良言...

  • 黄帝内经一学就通

    林政宏  /  2007-05-01  /  广东科技出版社
    ¥22.4(7折)定价:¥32.0

    《黄帝内经》的诞生,开创了中医学在各个领域的理论基础,即便到了今日,《黄帝内经》在中医的临床实践上,至今仍具有极为重要的影响。然而,对于初学者来说,《黄帝内经》的内容,显得太过于艰涩而难懂。因此,本书的编撰,笔者筛选了《黄帝内经》中比较具有普遍性与实用价值的章节,或者说是《黄帝内经》中的精华,同时又容易被吸收的内容整理出来,配合着活泼的图文,尽可能地把原本枯燥的《黄帝内经》生动地呈现在初学者面前,使其简洁明了,通俗易懂,这是本书的主要

  • 99味常用中药入门

    林政宏  /  2007-07-01  /  广东科技出版社
    ¥27.3(7.8折)定价:¥35.0

    中药的运用,少说也有上千年的历史,中药之所以能世代相传二而不衰,说明中药的确具有一定的功效。然而,在一般大众的观念中,对于中药的概念似懂非懂,好像人人皆懂一点,却又很少有人能说个明白。   以四物汤为例,此方是妇女最为钟爱的补血方剂。可是,服用四物汤出现问题的人却不在少数,这是为什么呢? 这是因为四物汤的组成为当归、川芎、白芍、熟地,方中的当乏归与川芎的药性十分温燥,如果因外感未愈,或实热体质,或严重便秘者,原本应当解表发汗,或是

  • 人体营养治病手册

    ¥22.0(5.8折)定价:¥38.0

    本书为《凤凰生活中华饮食营养健康》丛书之一,为您解答营养保健、营养补充、食物安全、营养治病常见问题。本书偏重于营养治病这一内容。全书共为四章,包括:选择健康美食,有效防治疾病;认识膳食材料,调配健康美食;了解各类常见疾病,制营养治病方案;科学食疗方案,营养治病有方...

  • 求药不如求已

    罗伯特·布莱赫  /  2008-02-01  /  东方出版社
    ¥20.9(5.8折)定价:¥36.0

    本书第一章主要讲了如何看待健康危机,并清楚地叙述了导致医疗保健体系不成功的重要原因:关于健康的态度。一旦认识到这些不正确态度的存在,我们就能很容易地改变它们,并且会以另外一种方式看待健康,这种方式使我们能够把握住自己的健康。 第二章讲述了治疗病症和治疗罹患病症的患者之间的巨大差别。前者是传统的西方治疗方法;后者是整体健康的治疗方法。如何进行整体治疗,包括怎样获得健康的思维过程、如何看待恢复身体的正常功能和如何进行治疗。此外,第二

  • 老偏方

    陈惊蛰 主编  /  2008-07-01  /  广东旅游出版社
    ¥21.0(7.5折)定价:¥28.0

    本书推荐给慢性病或者初病的患者,对于较重的病症,编者建议患者接受专业医师的诊治,以免延误病情。基于对广大读者负责任的态度,尤其需要提请注意的是,所录偏方未必适用于所有人士,也就是说,有些偏方或许在某些人身上可以药到病除,在另外一部分人身上或许并无疗效以至适得其反。总之,要尊重个体生理和病理的差异性,患者在使用过程中,应根据自身条件斟酌使用。 历代以来,对民俗中药疗法及药方的编辑整理,都从未停过。一方面是普通百姓对医疗的依赖,另一

  • 深睡眠

    李永灿  /  2009-03-01  /  北方文艺出版社
    ¥23.2(8折)定价:¥29.0

    这是一本令人振奋的、提高睡眼质量的指导书,旨在帮助读者提高睡眠质量,改善身心疲惫的状态。毋庸置疑,睡眠对人的身体健康起着非常重要的作用,专家指出,正在从事脑力劳动的人群中,大多数存在着睡眠质量问题,其中很多已经影响到正常的生活。睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”,并严重地危害着人们的身心健康,大大降低了人们的生活及生存质量。   本书为你解读睡眠的秘密,深入浅出地解答了睡眠中的一切问题,以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系

  • 家庭中医药养生精华录1:健康靠自己

    ¥20.9(7折)定价:¥29.8

    本书从中医的角度,深入浅出地为广大百姓提供最简单、最轻松的治病心法,让类似头疼脑热、天热心烦、食欲不振等小问题都能通过生活中的养生之道来调理。书中所提供的治疗各种常见病、慢性病的方法均由百万读者亲身验证,科学易行。没有任何中医基础的您,也可以立刻上手,足不出户地为自己和亲人进行保养和治疗,让我们的生命在浓浓的亲情中延绵不老...

  • 艾灸祛病保健图解

    周煜  /  2007-03-01  /  气象出版社
    ¥23.2(5.8折)定价:¥40.0

    艾灸疗法是古代中医祛病疗疾,保健延年的的主要治疗手段,是中华传统医学的精髓,郎中用艾灸疗法治疗疾病,百姓也用艾灸来保健养生。因为艾灸祛病法易于掌握又有显著疗效,所以在民国以前作为治疗保健的主要手段曾得到广泛运用。  我国传统医学博大精深,艾灸治疗疾病,特别是对疑难杂症有较好的治疗效果,弥补了现代医学的局限性。艾灸疗法是一种自然疗法,无药物治疗产生的一副作用,适合于回归自然的潮流。  本书收录了古代名医艾灸论著和处方,结合现代病疾学、生

  • 中医如此神奇之药酒药茶

    何银洲主编  /  2009-04-01  /  农村读物出版社
    ¥25.9(7.4折)定价:¥35.0

    祖国传统医学承载着我们祖先同疾病作斗争的经验和理论知识,是中华民族宝贵的文化遗产,其内涵丰富并包含着朴素的系统论、控制论和信息论内容,孕育着很多现代医学和生物学的新理论、新学说的胚胎和萌芽。正是这些宝贵精髓赋予了它强大的生命活力。 本书主要向你中医药酒及药茶的疗法...

  • 生活真需要-1288个实用偏方

    苏冠群  /  2009-07-01  /  中国纺织出版社
    ¥22.4(7.5折)定价:¥29.8

  • 不上火的生活

    佟彤  /  2009-08-01  /  江苏文艺出版社
    ¥20.1(7.5折)定价:¥26.8

    中国字中“病”字的结构,清楚地昭示了“上火”是人类难以逃脱的宿命一“病”字下的“丙”字,在天干中和“火”、“心”相对应。 选择与火相对的丙,而不是与木相对应的甲或者乙,在文字中图解疾病,可见古人眼中的病大多与上火难脱干系,疾病是各种原因“引火烧身”的结果……这个看起来通俗、感性的认识,在金元时期名医朱丹溪那里被成功地理论化为“阳常有余,阴常不足”,这种“阳”永远大于“阴”的人体生理状态,不仅保证了运转生命的生机,也提供了人类上

  • 检验你的健康常识

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    根据北京电视台《健康北京》节目内容整理而成。立足于解决生活中的常见问题。由北京各大医院著名专家权威解答...

  • 图解中医自疗养生防病手册-常见病对症治疗.预防.调护国医疗法

    ¥20.9(7折)定价:¥29.8

    ◎按照人体不同系统分类的具体病症及不适  ◎在治疗之前要先对自身的健康程度做个自测,做到心中有数  ◎列举种类丰富的中药、中成药、便方、食材、菜品,使用时可酌情选择  ◎针对不同穴位进行的对症按摩疗法  ◎对病症的概念、分类、治疗方法进行地详细阐述  ◎图文结合、简单实用的小动作,是您随身携带的治病良药  ◎除了药食疗法、按摩疗法、小动作疗法外,其他如精油疗法等缓解疾病的方法在此聚集  ◎针对疾病及不适专门编写的防治措施、知识链接  

  • 13式淋巴排毒健身操

    庄杏珍  /  2010-01-01  /  中国城市出版社
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    庄杏珍37年抗癌结晶。推行近10年,海内外近30余万人受益,受益者遍及美国、马来西亚、欧盟等海外华人聚居区。星空卫视中文台、中国台湾民视电视台等海内外媒体持续关注。每天18分钟打开淋巴结,健康自然跟着你。防癌、抗癌、增强免疫力+治疗头痛、失眠预防中风+控制血糖、降血压。著名主持人胡瓜、陈美凤、付娟等鼎力推荐的台湾最受欢迎健身操,附赠庄杏珍亲身示范光盘。要活就要动:  13式淋巴排毒健身操   每天只花18分钟,打开淋巴结,健康自然跟着

  • 王凤岐带您走出养生误区

    王凤岐  /  2011-01-01  /  化学工业出版社
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    本书是中医内科专家、主任医师王凤岐教授近干场养生讲座内容精选。内容涵盖衣食住行等日常生活中常见的养生误区。作者以多年的临床经验给时下一些养生保健热点问题赋予新的解读,不仅令人耳目一新,而且剖析了当前养生热潮中值得人们反思和重视的一些健康问题。既有高屋建瓴的养生大道,也与具体病症的解说剖析和养生方法指导。  近年来,王凤岐教授多次受邀举力咯类养生科普讲座,并做客中央电视台《健康早班车》、北京电视台《养生堂》等全国多家电视台进行养生类节目

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