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  • 微表情心理学-超值全彩白金版

    连山 编著  /  2015-11-01  /  北京联合出版公司
    ¥32.6(4.8折)定价:¥68.0

    《微表情心理学(人际交往中的心理策略超值全 彩白金版)》由连山编著。 微表情是人们内心情绪的“阅读放大器”,一张 陌生的面孔下有什么样的心理活动、情感表达,都可 以通过微表情尽收眼底。据生物学家和心理学家研究 发现。人类的肉体和思想在生理上和心理上都是紧密 联系在一起的。身体和精神就像是一个硬币的两面, 互相影响、互为因果。所以,一个人的外表、姿势、 动作和说话的语气,甚至是一个眼神、一个习惯,都 在传达其内心的所思所想。正

  • 肠子的小心思

    恩德斯  /  2016-01-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥29.6(7.8折)定价:¥38.0

    吃喝拉撒那点事儿,居然让全世界的读者看得放不下。 这书有毒有雷有屎尿屁,胆小者慎入!! 2014年德国*畅销图书,销量超过170万册,荣获读者选择奖金奖,是德国人居家旅游馈赠亲朋必备良品。 授权36个国家和地区,已出版美、英、日、法、西等版本,全球销售狂飙500万册 2015年美国图书肠道健康分类排名**,被《纽约时报》评选为bestseller 肠子并不是一个只会放屁和排泄的管道。

  • 唐卡中的藏医养生

    ¥29.2(4.3折)定价:¥68.0

    早在远古时期,海拔4000多米的苦寒之地——青藏高原上便有藏族先民在这里繁衍生息。为什么藏族人能在这极端恶劣的环境中生存下来,养天地之灵气,焕发出勃勃生机?世代守护藏民健康的,是传说中的药师佛,还是恪守传统的藏医药师?本书将为您展示令人惊叹的藏式养生智慧!   本书熔铸藏医宝典《四部医典》的养生原则,历代藏医学家的养生经验,以及西藏民间养生风俗为一体,按照人类生老病死的自然顺序,为您详细讲述针对生命各个不同阶段的养生知识,让您

  • 图解温疫论-疫病时代的救命之书

    ¥20.4(3折)定价:¥68.0

    《温疫论》为明代著名温病学家吴有性所著,是我国第一部传染病学专著,对中医温病派的形成、发展影响深远。全书分为上下两卷,共86篇,全面、系统地论述了温病产生的原因、症状、治疗及调养方法,书中汇集了历代多为中医名家疫病防治的思想精华。《温疫论》奠定了温病在外感热病中的理论基础和临床规范,具有很高的指导意义和实用价值,对温病从伤寒中分离出来并形成温病学派有不可磨灭的推动作用...

  • 身体健康速查手册

    ¥25.0(3.2折)定价:¥78.0

    研究详尽并配有700多幅彩色照片和图解的《身体健康速查手册》是一本特别为家庭用户编写的家用医疗指南. 本书从肚子疼到黄热病,从鼻子出血到人工呼吸,书中的每个条目(词条)都为可能出现的状况提供了简洁明了的处理方法,及时而理想地为您解答有关家庭健康方面的各种疑问. 意外随时都可能发生在人们身上,疾病经常毫无预兆地降临,健康问题牵扯了我们太多宝贵的时间和精力.《身体健康速查手册》将帮助您快速有效地抵抗疾病.800多个条目(词条)所涉及的内容

  • 只有医生知道!

    张羽  /  2013-01-01  /  江苏人民出版社
    ¥21.4(6.1折)定价:¥35.0

    这是一本有关女性的百科全书。抱着“大医治未病”的愿景,作者通过一个个生动的故事,在幽默而不乏温情的叙述中,力图帮助女性真正了解自己的身体,懂得爱护并且知道如何爱护自己,让女性真正掌控自己的身体、命运和生活的方向,不再受到无谓的伤害...

  • 功能性训练-肌肉训练完全图解

    斯波里奥  /  2015-01-01  /  人民邮电出版社
    ¥38.9(8.1折)定价:¥48.0

    推荐组合购买: 肌肉训练完全图解:跑步运动 肌肉训练完全图解:女性形体健美 肌肉训练完全图解:自行车运动 肌肉训练完全图解:拉伸训练 肌肉训练完全图解:核心稳定性训练 肌肉训练完全图解:力量与体能训练 肌肉训练完全图解:中年人士的终极健身指南 肌肉训练完全图解:终极健身百科全书 针对日常生活的锻炼方案,帮你完成从头到脚的完美蜕变。128克超厚铜版四

  • 酸痛拉筋解剖书

    沃克  /  2016-01-01  /  北京联合出版公司
    ¥48.6(8.1折)定价:¥60.0

      本书是拉筋与肌肉解剖学相结合的专业图解书,以基础解剖学及人体生理学为基础,教你合理运动目标肌群,科学延展腰背肌肉,全效松筋活络!本书全彩四色印刷,内含135幅超精美人体解剖手绘图,每组动作都有清楚的姿势图解和运动技巧,简单实用,是您日常运动保健的必备指南。 ...

  • 一平米健身:硬派健身

    斌卡[著]  /  2016-05-01  /  湖南文艺出版社
    ¥39.4(6.8折)定价:¥58.0

    到底是什么,阻碍了我们健身? “69%的人说,我没时间;37%的人说,花销太大;30%的人说,我没有地方。” 我们,为什么不健身? “29%的人说,我不知该怎么做;29%的人说,运动时有外人会让我尴尬。” 然而,从此开始,一切阻碍全部被推翻,一切困难通通被打破。 你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡,你不再需要买下一台只能晾衣服的跑步机,你不再需要每天花费1小时出去吸着雾霾跑步,你也不再需要用节食损害自己的生活质量和身体健康。 《

  • 自私的父母

    ¥27.0(7.1折)定价:¥38.0

    本书详细讨论了父母破坏性自恋心理的种种症状及严重程度评估, 分析原因并提供详细的对策。主要内容包括: 破坏性自恋型父母 ; 面对伤害, 该如何自我肯定? 受伤成年子女的典型态度和行为等...

  • 范志红详解孕产妇饮食营养全书

    范志红著  /  2017-04-01  /  化学工业出版社
    ¥33.9(6.8折)定价:¥49.8

    备孕怀孕坐月子, 饮食营养是关键。本书是人气营养学家范志红教授力作, 为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。备孕怎么吃宝宝更健康? 怀孕怎么吃长胎不长肉? 坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖? 针对这些准妈妈、新妈妈们关注的热点话题, 范志红教授一一给出了科学答案...

  • 13式淋巴排毒健身操

    庄杏珍  /  2010-01-01  /  中国城市出版社
    ¥22.4(7.5折)定价:¥29.8

    庄杏珍37年抗癌结晶。推行近10年,海内外近30余万人受益,受益者遍及美国、马来西亚、欧盟等海外华人聚居区。星空卫视中文台、中国台湾民视电视台等海内外媒体持续关注。每天18分钟打开淋巴结,健康自然跟着你。防癌、抗癌、增强免疫力+治疗头痛、失眠预防中风+控制血糖、降血压。著名主持人胡瓜、陈美凤、付娟等鼎力推荐的台湾最受欢迎健身操,附赠庄杏珍亲身示范光盘。要活就要动:  13式淋巴排毒健身操   每天只花18分钟,打开淋巴结,健康自然跟着

  • 告别大肚腩

    秀秀  /  2009-12-01  /  成都时代出版社
    ¥20.3(8.1折)定价:¥25.0

    普拉提斯精准雕塑腹部肌肉,器械健身强力剔除沉积脂肪,舍宾专攻减腹死角,瑜伽内外兼修成就完美小腹。权威健身专家精心编排4套最强效的减腹专业运动套路,即刻打响大肚子3周歼灭战!帮你甩掉“游泳圈”,告别“啤酒肚”,跟大肚腩说bye-bye! 本书帮你了解腹部结构,详细分析大肚子的形成原因,教你制订合理的减腹计划: 控制食欲和烹饪的技巧、瘦身食物排行榜、瘦腹饮品diy、高脂食物黑名单……让你越吃越瘦; 精准到位的普拉提

  • 家庭营养健康实用手册

    张巧林 主编  /  2011-02-01  /  吉林大学出版社
    ¥20.7(5.2折)定价:¥39.8

    本书分为6章,主要内容包括:健康与营养;按膳食宝塔安排家人三餐;家庭营养配餐——不同人群的营养;健康生活小智慧集锦等...

  • 捏捏小手百病消

    周尔晋  /  2012-05-01  /  广西科学技术出版社
    ¥21.8(6.8折)定价:¥32.0

      融汇周尔晋独特的“x形平衡法”和“火柴棒按压”技巧,通过简单的按摩,帮助孩子去除感冒、咳嗽、不爱吃饭等小问题。斩断过敏、鼻炎、慢性气管炎等顽固问题根源,不让孩子长期受折磨。更让患有血液病、脑部疾病等疑难杂症的孩子早日健康,让父母的双手成为孩子健康的终极保障...

  • 实用按摩手册

    北京按摩医院 主编  /  2013-01-01  /  华夏出版社
    ¥36.3(5.2折)定价:¥69.9

      按摩又称推拿,是祖国医学宝库中的一个重要组成部分,是通过手法作用于人体体表的特定部位或穴位,以调节人体的生理、病理状况,达到防治疾病的一种方法。由于操作简便、疗效显著、经济安全等优点,深受欢迎。北京按摩医院1996年出版的《按摩手册》是一部综合性、实用性很强的工具书,为广

  • 囚徒健身-用失传的技艺练就强大的生存实力

    ¥41.1(5.2折)定价:¥79.0

    这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物...

  • 让孩子不发烧.不咳嗽.不积食

    ¥21.8(6.8折)定价:¥32.0

    ★★★★★全球阶梯教养圣经,耶鲁大学20年研究成果,两代父母,3亿家长的信赖之选 ★中国第一本专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。   ★中国第一本把孩子发烧、咳嗽、积食各个阶段的病因和症状讲得如此通俗、清晰,让一点医学知识都没有的家长都能明白的儿童健康书。     ★孩子生病了,什么时候该自己调理,用什么简单、安全的方法调理,什么时候该送医院?如何让孩子疾病不再复发?这本书里讲得清清楚楚,家长

  • 这书能让你戒烟-图解版

    卡尔  /  2014-09-01  /  中华工商联合出版社
    ¥21.2(7.3折)定价:¥29.0

      编辑推荐   想戒烟,但是又不爱看文字书的烟民们的福利来啦!看搞笑的漫画能解决问题,看长篇累牍的文字也能解决问题——你会选择哪一种呢?答案是肯定的:你肯定想笑着就把问题解决了!   95%的成功率,1300万册全球热卖,1500万人永远告别烟瘾!   看过这本书之前,烟民们会认为:   ·吸烟令人愉悦。   ·是烟民自己要抽烟的。   ·烟味很好闻。   ·抽烟能打发无聊时光。   ·吸烟有助于集中注意力。   ·抽烟能纾解

  • 轻疗愈:15分钟快速减压、实现身心平衡

    ¥26.6(7.6折)定价:¥35.0

    已售30国版权、26位各界专家力荐,3000万人亲身实证并重获新生。   哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所最推崇的身心疗愈法。   情绪释放疗法(emotionalfreedomtechniques,简称eft)是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法,透过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、侧胸腔、头顶8个穴点,疏通经络能量,有效消除压力与负面情绪。   敲开过往创伤与负面经验,我们才能腾出空间,真正地放下、寻

  • 囚徒健身-用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯-2

    威德  /  2014-11-01  /  北京科学技术出版社
    ¥41.1(5.2折)定价:¥79.0

      生存下去,至少要有:   钢筋铁骨的双手及前臂   守护脑袋的终极脖颈   永动机般的小腿   无懈可击的侧链肌肉   刀枪不入的关节   越受伤越强大的自愈力 城市就是健身房:跑酷与自身体重训练(修订本) 高科亲笔签名本 ...

  • 断食

    陆雅坤  /  2014-12-01  /  天津科学技术出版社
    ¥27.1(6.8折)定价:¥39.9

    ○断食奇迹:体重立减绝对瘦{绝不失败绝不反弹}、助孕{身心清净好“孕”来、增强免疫力{摆脱亚健康}、延缓衰老{皮肤更加红润紧致、容光焕发} ○为什么要断食?吃的东西里面,只有1/4 维持生命,另外3/4 用来养活商人和医生。所以,别吃那么多! ○最权威的断食原理讲解,有史以来最有效的减肥、排毒、抗衰老方法 ○美容、助孕、净化血液、延缓衰老、修炼五脏、增强免疫力、戒掉坏习惯、开发潜能、提升智慧 ○风靡日本、新加坡、马来西亚、

  • 谷物大脑

    珀尔马特  /  2015-05-01  /  机械工业出版社
    ¥30.6(6.8折)定价:¥45.0

      美国健康类第一畅销书!   ★出版80周长踞amazon健康类排行榜第1名!   ★甫出版,即登上《纽约时报》畅销书榜第1名!   ★《纽约时报》畅销书榜连续在榜55周!   ★《美国出版周报》畅销书榜连续在榜超40周!   好莱坞和运动界明星都在使用无麸质饮食法!   ● 无麸质饮食法帮助小德获得43连胜、8次大满贯,并坐上了世界第一的宝座!   ● 美国名模辛迪?克劳馥、好莱坞女星格温妮斯?帕特洛、麦莉?

  • 爱上跑步-越跑越健康

    陶绍明  /  2015-07-01  /  电子工业出版社
    ¥29.1(7.3折)定价:¥39.8

    ★内容问答式,答案统统接地气儿 虽是专业教练,但不会用大理论“砸”你,只讲实用的,简单不废话。 ★业界认可度高 国家体育总局田径运动管理中心原国家队管理部主任胡新民倾情作序! 奥运会女子20公里竞走冠军王丽萍友情推荐! 拥有178万微博粉丝、30万微信粉丝、最具人气的运动类微媒体“跑步指南”大力推荐,连发数篇文摘与跑友分享! 知名跑步装备商家之一——耐克体育中国公司体育市场总监胡冰诚意推荐! ★有问题?找专家!

  • 糖尿病诊治-国家名老中医用药特辑

    王广尧  /  2015-08-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥22.7(8.1折)定价:¥28.0

    名医:指经卫生部国家中医药管理局审定的首批、二批、三批、四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。他们在长期的临床实践过程中,形成了独到的学术思想和学术风格,他们的秘验方、传承经典启迪后人,厚积薄发,勇于创新,是才华与智慧的结晶,有着很高的学术价值和实用价值。 秘验方:是指或世代口传心授,或源于经典古方增删新订,或经民间验方修改补充,或独创并经验证确有良效的方剂。 本套丛书根据中医治疗常见病的特点和优势将***名医有关

  • 八卦医学史-不生病.历史也会不一样

    阿宝  /  2015-10-01  /  鹭江出版社
    ¥24.3(6.1折)定价:¥39.8

    埃及艳后的死跟毒蛇无关,而是未能继续"克夫"; 打败拿破仑的不是别的,而是一场伤寒; 维多利亚女王的血友病改变了俄国的历史; 提前终结第一次世界大战的不是枪炮,而是西班牙流感;吴佩孚不是被日本人谋杀,而是死于一种牙科并发症;《八卦医学史(不生病历史也会不一样)》中烧伤超人阿宝从医学角度,犀利晓畅地解读了一系列中外历史人物、历史事件及文学作品人物,在浩瀚的历史中探求真相,在香艳的八卦中普及医学知识.可能,这些医生都不一定知道.所写看似一

  • 拉伸运动系统训练-全彩图解第2版

    尼尔森  /  2016-01-01  /  人民邮电出版社
    ¥33.9(6.8折)定价:¥49.8

    美国运动医学会会员、肌肉拉伸权威专家阿诺德g. 尼尔森,运动科学教授尤卡科科宁联合创作 英语版本畅销超过25万册! 这是一本全面而系统的拉伸书,不仅有身体各个部位的拉伸动作训练,还有拉伸解剖学原理,以及针对不同锻炼水平,针对不同锻炼目标的针对性拉伸训练计划。帮助你提高柔韧、耐力和力量 ,减少肌肉疼痛 ,改善关节灵活性,好处不胜枚举。 通过阅读本书,你可以获得下述宝贵资源: 全彩专业人体肌肉解剖图 就像为每种拉伸动作提供了x光片,

  • 养好肺 年轻20岁

    杨力  /  2017-05-01  /  中国纺织出版社
    ¥22.1(4.9折)定价:¥45.0

    人活一口气 养生先养肺《养好肺 年轻20岁》,为中国家庭量身定制的养肺方案老中医不轻易外传的养肺驻颜秘招...

  • 轻断食.戒糖篇

    ¥27.1(6.8折)定价:¥39.8

    本书中解释了我们为何会堆积起危险的腹部脂肪, 并告诉我们如何迅速地摆脱它。他驳斥了一些常见的误解, 比如认为稳定的减重往往比快速减重更好, 又或是那些快速减重的人必然会体重反弹。本书不仅仅针对那些健康告急的人, 还旨在帮助任何一个与体重搏斗并期望重夺健康控制权的人...

  • 吃的误区:于康带你认清88个饮食误区

    于康著  /  2018-01-01  /  科学技术文献出版社
    ¥33.9(6.8折)定价:¥49.8

    本书共分为八大部分, 主要内容包括谷薯类食物食用误区 ; 蔬菜水果食用误区 ; 鱼禽肉蛋食用误区 ; 乳类、大豆和坚果食用误区 ; 饮食习惯误区 ; 不同人群饮食误区...

  • 饮食滋味:《黄帝内经》饮食版

    徐文兵著  /  2018-03-01  /  江西科学技术出版社
    ¥35.3(5.9折)定价:¥59.9

    ★为中国人体质度身定做的家常饮食营养学经典! ★迄今为止,市场上关于营养学的书籍大多基于西方的“以食物营养价值为本”的营养学理念,都是教我们应该吃什么营养成分高的食物,不应该吃什么营养价值低的东西,而没有一本教我们如何能够在“以人为本”的前提下,以人的本能为主,顺应四季的流变来选择适合每一个中国人体质的饮食营养书。 ★作为饮食版《黄帝内经》,作者用通俗易懂的语言告诉我们中国人到底应该如何吃才符合生命之道:“饮食的味道比饮食本身重要得多

  • 图解舌诊-伸伸舌头百病消-修订升级版

    罗大伦  /  2018-04-01  /  江西科学技术出版社
    ¥33.9(6.8折)定价:¥49.9

    ★《图解舌诊》自上市以来,已成功帮助无数中医知识零基础的读者学会自检并成功调理好了体质,备受读者赞誉。在2018年修订升级版中,我们针对当下常见的气虚、阳虚体质,为广大读者补充了新的实用补养方,更为阴虚体质之人贴心列出宜常吃食物,让大家能通过日常饮食轻松调理身体。 ★诊断是分析疾病、保证健康至关重要的一步,这一步一旦错了,到了后面越容易出问题! ★7种不同体质人群特征、30种舌象的准确分析、25种有效

  • 读祛心病

    宫梅玲著  /  2017-07-01  /  中国海洋出版社
    ¥39.0(6.5折)定价:¥60.0

    "书系我国首部阅读治疗典型案例集。宫梅玲从20年阅疗咨询的众多案例中精选出的抑郁症、焦虑症、强迫症、社交恐惧症及严重的心理问题等典型案例39个,每一案例均由“案例故事对症下书疗效追踪阅疗感悟共鸣文献阅读疗法原理分析五个部分构成,充分彰显了一个很好阅读疗法师清晰的阅读治疗流程及极具说服力的疗愈效果。该书不仅是青年学子阅读疗愈心伤,排解心理困扰的自助手册;也为心理咨询师、阅读疗法师荐书提供了参考范例;更是学生家长呵护儿童心灵,培养孩子健康

  • 冀连梅谈:中国人应该这样用药:图解母婴版

    冀连梅著  /  2016-04-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥31.7(6.6折)定价:¥48.0

    本书内容以婴幼儿卫生保健的相关知识为主, 包括婴幼儿日常养育护理、婴幼儿常见疾病的保健防治等, 另外也有部分关于女性孕期、哺乳期的卫生保健常识。每小节内容由三个小版块组成: 经典案例, 一问一答, 一图读懂。首先用一个育儿保健的经典案例来展开 ; 然后整理家长在面...

  • 名家会诊治糖尿病

    张立宪  /  2004-01-01  /  现代出版社
    ¥21.2(7.3折)定价:¥29.0

    本书分为四部分,详细内容有惕糖尿病、关注糖尿病、何谓糖尿病、糖尿病的分类、糖尿病的初期症状、糖尿病的危害、防治糖尿病、谨防糖从口入、人应该吃什么?、科学防治糖尿病、哪种甜食适合你、向酒说再见、在运动中消灭糖分、控制并发症、糖尿病的药物治、合理使用胰岛素、全面了解胰岛素等...

  • 做自己的心理医生

    怀特  /  2005-09-01  /  民主与建设出版社
    ¥20.3(7.3折)定价:¥27.8

      现代生活节奏越来越快,人的心理压力越来越大。倘若长期不能释放紧张情绪,人就会患上各种心理疾病。想一想,真的很可怕,痛苦的感觉正向你袭来,你该如何是好呢?去医院看心理医生,既要花时间又搭金钱,唉,真是令人烦恼。苦苦寻觅到底有没有一种既省时间又少花儿的心理治疗方法呢?答案是:有。苏珊·怀特博士的心理速效治疗方法就能帮你做到这些。你还等什么呢?别再犹豫不决,赶快按照书中的方法去除掉心理烦恼,放

  • 松针养生革命

    董看看  /  2007-01-01  /  陕西人民出版社
    ¥31.0(7.8折)定价:¥39.8

    松树是地球上仅剩下的、没有被人类全面认识,没有被人类大量砍伐、利用的大宗药用植物,它们的种类很多,大多数还保持着原生状态;我国的松树资源,足以使中国人民意气风发、昂首挺胸成为世界最健康的国度。古人发现了松针的抗炎、活血、去腐、强身等药用作用,但古人没有对松针延缓衰老、解除心脑血管淤积的作用有进一步认识。中国学者通过现代医学对松针新用途的发现,找到了集药用、养生、预防疾病、抗衰老、甚至于日化等为一体的资源:也找到了药理作用明确,降脂、降

  • 排毒饮食计划

    ¥20.4(7.3折)定价:¥28.0

    人们常说“无毒一身轻”,但你知道身体里的毒是怎样形成的吗?你知道它是怎样影响我们的健康的吗?你知道我们应该怎样用饮食来排毒吗?  世界医学界最前沿的研究成果告诉我们:身体内聚积的毒会让身体形成一种肉眼看不见的慢性炎症.正是这种慢性炎症导致了心血管疾病、肥胖、糖尿病、某些癌症、帕金森症、阿尔兹海默氏病、自身免疫性疾病……  美国医学家们发现:  肥胖是身体内的毒让脂肪细胞出现了慢性炎症。  心血管疾病是身体内的毒让动脉出现了慢性炎症。 

  • 睡眠的力量:怎样获得一个健康自然的睡眠

    ¥23.4(7.3折)定价:¥32.0

    本书结合精美的插图探讨健康睡眠的获得,从解释睡眠的生理牲和梦的含义到自我调节失眠和克服打鼾,并提出了一些缓解生物钟的紊乱、失眠等方法...

  • 食物养生金典

    暂无  /  2008-01-01  /  中国轻工业出版社
    ¥21.8(7.3折)定价:¥29.9

    把握食物,把握健康,超大信息量,实用的资讯,严谨通俗的编写文风,体贴的栏目设置,图文并茂便于阅读,清丽脱俗的版式设计。 本书主要介绍了食物品名、别名、性味归经、适用人群、建议摄入量、营养成分表、养生功效、营养与功效、专家提醒、相关链接、保存料理、养生保健食谱、食疗验方等...

  • 益生菌是最好的药

    ¥20.4(7.3折)定价:¥28.0

    人为什么会生病?  在《益生菌是最好的药》一书中,马克·A·布鲁奈克博士揭示了一个伟大的事实:疾病源于体内菌群失衡。 人体内的微生物有上千亿之多,其中有益茵群(益生菌)和有害菌群(病毒)的数量维系了人体微生态的平衡。随着低质量饮食和环境毒素日益增多,病毒会超过并破坏益生菌,就会造成体内微生态系统的失衡,于是各种疾病——癌症、冠心病、肥胖症、孤僻症、糖尿病、老年痴呆症等就会接踵而至。  不用怕!《益生菌是最好的药》将教你如何反击,

  • 美丽女人的贴身保养秘籍-(白金版)

    刘麦麦  /  2009-01-01  /  哈尔滨出版社
    ¥21.8(7.3折)定价:¥29.8

    如果你想比别人走得更远,就要走得更快,出发得更早。如果你想变得更加美丽和健康,就要比其他MM知道得更多,行动得更早。如果你是一个有志成就自己的女人,一定要在手头握有这本绝版“秘籍”。 读过这本“秘籍”,你将在不知不觉中完成一次脱胎换骨的蜕变。20到40岁的女性都将是本书的受益者。在这里我们将一起聊一聊怎么吃得美味、吃得健康,你还会获赠好多美颜瘦身的饮食小秘方! 20到40岁的女性都将是本书的受益者,在这本“秘籍”中你会

  • 防病不生病—健康长寿的养生智慧

    袁毅 著  /  2009-07-01  /  陕西师范大学出版社
    ¥20.3(6.8折)定价:¥29.8

    要想拥有健康,预防才是关键。如果在疾病到来之前,对身体发出的“呼救讯号”不加以重视,那么,通常就会因小失大,病来如山倒,就算花尽辛苦积攒的钱财,有时也无法挽救亲人的生命。著名健康教育专家洪昭光说过,不怕挣得少,就怕走得早。预防要比治疗更重要、更经济。如果疾病预防投入1块钱,治疗就能减少8块钱,抢救就能减少100块钱,划得来! 如今市面上关于健康的各类书籍令人眼花缭乱,让更多人不知如何选择更实用的书籍。防病不生病应该从哪里下手呢?

  • 全方位对症养生蔬果汁

    曲孝礼编  /  2009-07-01  /  南海出版公司
    ¥21.5(7.2折)定价:¥29.8

    一杯低热量,富含维生素、矿物质的蔬果汁,能让你在感受蔬果汁魅力的同时,轻松摆脱亚健康状态带来的便秘、失眠。高血压、贫血、消化不良等问题。本书分析了不同体质人群的特殊需求,介绍了常见水果和蔬菜的功效,并收录了218道简单有效的养生蔬果汁。通过饮用蔬果汁,不仅能补充维生素和矿物质,养成每天饮用一杯对症养生的蔬果汁的习惯,还能逐步改善体质,提高免疫力,再饮品升级的同时,让健康升级...

  • 养生先养脚

    边长宗  /  2010-01-01  /  中国轻工业出版社
    ¥20.4(7.3折)定价:¥28.0

    大众养生类选题。选题以“脚部”为切入点,依托中医养生理论和防病治病方法,从脚部与全身的健康关系、脚部按摩与养生、足浴与养生、身体疾病的脚部调养和治疗、女性脚部保养与养生、脚部的日常保养等角度行文,通俗易懂地告诉读者从脚部入手调养全身的道理...

  • 阴阳一调百病消

    罗大伦  /  2010-05-01  /  吉林出版集团
    ¥21.2(7.3折)定价:¥29.0

    生命是一种内稳定状态,这种稳定取决于阴阳的平衡,阴阳就像天平上那两个砝码,一左一右,只有它们重量相当,天平才稳定。一旦阴阳失调,天平向一方倾斜,平衡被打破了,人就会生病。所以,人要获得长期的健康,就必须时刻保持阴阳的平衡。养生养的是什么?养的就是阴阳,只有阴阳调和,我们才能过上不生病的生活...

  • 选择中医

    董洪涛  /  2010-04-01  /  广西师范大学出版社
    ¥25.9(8.1折)定价:¥32.0

    这是一本倡导中医的书,把中医的理法方药与日常生活以及常见病结合起来分析,让读者了解中医,相信中医,并从中医中得益。每位读者都会从本书体会到:中医是一门理论与实践相结合的医学,是一门能治病、能治大病重病的医学。 本书以通俗的语言、结合临床案例讲述中医,有浅显实用的中医理论,更有养生保健的方法,还有服药注意事项以及常见病的中医处方,等等,是读者用中医保健的最佳读本...

  • 心病还需心药医

    张清华 编著  /  2010-07-01  /  中国社会出版社
    ¥21.2(7.3折)定价:¥29.0

    中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。 现代社会,人心日益浮躁,升学、就业、婚恋 无不让我们面对着过多的竞争和压力。在经历着前所未有的社会体验的同时,很多疾病也开始威胁着我们的健康,但并不是每个人都明白:得了病既要从身体着手,更要从心理矫治。 解放军305医院院长、全军老年病中心主任、著名养生保健专家、博士生导师——张清华先生告诉我们:万病皆由心生,促进身心健康就在于养心。“养心”就是要保持心理健康,当我们做到了自

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