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本书包括如何与同学相处、应对交往中的难题、在团队中展示自己的才华、找到与老师相处的方法、在家中做懂事有礼的孩子、提升交际能力的秘诀共六篇32单元,每一单元都包括交际中的场景、专业点评、“成长中的烦恼”“我会这样想”“社会交际能力训练”“成长问答”“小贴士”等模块中,大量的方法可以帮助孩子学会社交表达,成为交际小能手...
男性是家庭的顶梁柱,因此,老公的健康和快乐就是全家人的健康和快乐。本书针对男性的营养、饮食需要,精选出适合男性的养生菜,好学易做,更有步骤详解和视频同步,是一本真正会说话的滋补养生书。本书首先简单介绍男性饮食要点,接着分别介绍适合男性的凉拌菜、素炒菜、荤菜以及粥和主食。接下来,根据不同的人群,分别为体力工作者、脑力工作者、熬夜加班者、运动量大等情况的男性准备特制食谱。另外,还有各种功效食谱,如增强记忆力、强身健体、增强免疫、补肾壮阳、
肾为“先天之本”、“生命之根”,肾气盛衰直接关系到人的生长发育,乃至衰老的全过程,养生必先养肾。肾虚,自然也是不容忽视的小事。男人、女人、老人、小孩都有可能肾虚,其中,畏寒、容易疲劳、尿频、皮肤粗糙等问题就是肾虚的典型表现。本书根据不同人群的肾虚特点以及饮食调养需求,以家常饮食巧用心为重点,分别介绍适合不同肾虚人群食用的补肾食材和药材,并推荐多道取材容易、简单易做的调养食谱,让您不再为肾虚发愁...
物质条件的改善,饮食生活的富足,使得部分人群的血压也呈上升趋势。今天,高血压已经是一种常见的慢性疾病,不仅发病率高,而且还容易祸及心、脑、肝、肾、眼等人体器官,引起各种并发症。 幸运的是,虽然高血压是一种需要长期治疗的慢性疾病,并且在不重视治疗和自我保健的情况下,对人体的危害很大,但它并非不治之症,是完全可以被预防和控制的。非高血压患者只要能够充分了解并重视这一疾病,并养成良好的生活习惯和饮食习惯,在日常生活中积极进行预防和保健
中医儿科学是中医药学的重要组成部分,对儿童的保健调护、预防治疗有着非常丰富的经验。 今天,它不仅在鞠养、保育儿童方面仍具特色,尤其在诊疗医技方面更具有很大的优势。其卓著的疗效主要表现在:对某些急症,如高热、哮喘等;对某些病毒性疾患,如病毒性肺炎、病毒性心肌炎等;对脾胃疾患,如呕吐、泄泻、厌食症、胃脘痛等;对自身免疫性病患,如重症肌无力、肾病综合征等;对某些过敏性疾患,如紫癜等;对神经功能性疾患,如抽动一秽语综合征等。而且,中
脾胃为后天之本,其重要性好比大厦的根基,根基不稳,再好的建筑都有随时倒塌的风险。养好脾胃保证身体健康的重要基础。为此,本书在介绍脾胃相关知识基础上,将日常生活中对脾胃有益的食材和中药材一一呈现,详细介绍其主要成分、营养功效等内容,并推荐出200多道美味与营养兼顾的调养食谱。此外,我们还特别依据脾胃在四季中调养重点的不同,打造出颇具时令特色的四季私房菜,让您的脾胃时时都能得到最好的养护,打好健康基础...
产后新妈妈固然需要进补,但应在均衡饮食的基础上,有针对性地补充重点营养。本书为产后的新妈妈精选了70种宜吃食材,并重点介绍每种食材的营养成分、主要功效及食用建议,还特别推荐了2-3道营养食谱,图文并茂,详解其制作原料与制作过程。另外,本书还将多种产妇须慎吃的常见食物列出,帮助新妈妈轻松摆脱饮食禁忌。在本书中,您不仅可以找到产后在饮食起居上的调理知识,还能学习到不同食材的食用小窍门、一日食谱设计指导和安排、多种产后不适症状的饮食调养及其
本书从糖尿病患者最为关心的饮食问题入手,分4个章节,全面解读糖尿病,并介绍有关饮食防治糖尿病的诸多技巧。在书中,您不但可以找到关于糖尿病的科普知识,还能学习到不同食材的食用小窍门、一日食谱设计指导和安排、多种糖尿病并发症的饮食调养原则等内容。二维码数字互动形式,同步播放菜品制作的全过程,让您享受更丰富、直观、有趣、便捷的阅读模式...
本书将儿童成长过程中易患的各种常见疾病按呼吸系统疾病、消化系统疾病、营养性疾病等进行系统分类,深入浅出地讲解其典型症状、饮食调养和预防护理等内容,并重点推荐多道简单有效的对症食疗方,所选的食材既简单又符合儿童健康营养需求、做法简便易操作,更有详细的步骤指导和同步视频教学,帮助您花最少的时间,做出更多美味菜肴。用心的家长还可举一反三,根据孩子的身体情况进行灵活的调整和自由搭配,父母巧用心,孩子少生病...
高血压是*常见的心血管疾病之一,在日常生活中,对于许多高血压患者来说,能吃什么食物,是他们*关心的问题之一。本书重点针对这个问题,列举了62种高血压患者宜吃的食材和26种高血压患者宜吃的中药材。在宜吃的食材和中药材中,详细介绍了每种食材的营养成分、主要功效和食用建议,每一种食材和中药材还推荐了2-3种降压食谱,详解其原料及制作过程,使高血压患者合理安排自己的饮食,食谱均配有精美图片,让读者一看就懂、一学就会。在书中,您不但可以了解关于
高血压是一种慢性疾病,严重影响到人体健康。本书采取专家问答形式,汇聚了十余位临床一线专家的临床经验,通过约100个实际问题,全面地介绍了高血压病的诊断与治疗等基本常识。全书内容权威、实用,语言凝练,图文并茂,便于携带,可供广大高血压患者随身查阅、参考...
本书是一本介绍新型冠状病毒感染防护知识的图书。全书以问答的形式, 介绍了新型冠状病毒感染的基础知识、症状与诊断, 重点介绍了新型冠状病毒感染的防护措施、面对疫情的心理调护, 并对其常见的认识误区进行了解惑释疑。希望读者能够科学认识并防护新型冠状病毒感染, 避免产生恐慌心理, 做到正确认识、做好防护、维护健康...
本书设“了解新冠病毒”“居家治疗”“疫苗接种”“抗原检测”“日常防护”等五个部分,采用一问一答并辅以图片说明的方式,着眼于公众关心的热点问题和需要掌握的技能,提供针对性指导,强化“每个人都是自己健康的第一责任人”理念,引导科学应对,避免恐慌和医疗挤兑...
这本书集结了作者多年在儿童杂志上的专栏,并增加了很多内容。作者通过真实的经历,告诉孩子们对待困难的态度决定了它是滋养未来的养分还是苦难。每一篇故事短小精悍,但意蕴悠长...
本手册包括流感高危程度快速自测、前往医疗机构前的注意事项、普通流感(非重症和非重症高危人群)的居家治疗、流感治疗药品简介、流感高发季的防护等家庭防护流感重要基础内容。在编写过程中结合和参考现有近期新版的流感诊疗与预防接种指南,兼顾可操作性,让大众读者和基层医疗机构医务人员能快速获取流感防治的科普信息...
北京的新冠肺炎疫情防控一刻也不能放松。要坚持外防输入、内防反弹,要防松劲、防漏洞、防反弹,不断巩固来之不易的成果。为此,北京市疾控中心组织专家更新了相关疫情防护指引,已有部分内容在北京市卫健委和北京市疾控中心官网发布,本书即在此基础上,进行日常生活、工作、预防消毒、就诊、旅行、佩戴口罩、空调使用的等各类指引整合和完善,切实将常态化防控措施融入日常生活,把防控中的好经验好做法好机制固化下来,推出生活防疫指引,引导市民养成文明健康的生活方
乙型肝炎(简称乙肝)的广泛流行是重要的公共卫生问题。据了解,目前全球约有上亿人是乙肝病毒感染者,主要分布在中低收入国家,非洲和亚洲的感染率高。肝硬化和肝癌是慢性乙肝的主要并发症,每年约有几十万人死于慢性乙肝。中国是乙肝发病人数较多的国家。据有关资料估算,中国有9300万的乙肝表面抗原携带者,近3000万的乙肝患者。 为了使广大市民正确地了解和掌握乙肝防控关键信息,提高市民的健康意识,更好、更科学地防控乙肝,我们特别编写了这本科普
《雾霾天保健康:呼吸科医生的防霾攻略》运用医学专业知识,将雾霾的危害逐一分析,从雾霾的起因和组成、口罩的选择,到雾霾天对各种慢性肺病的影响等,都能在《雾霾天保健康:呼吸科医生的防霾攻略》中找到答案。《雾霾天保健康:呼吸科医生的防霾攻略》内容丰富,通俗生动,适合大众阅读...
叶锦先、朱正主编的《痛风患者宜吃食物》由痛风专家与营养食疗专家共同撰写,根据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料,以通俗易懂、深入浅出的语言,简单介绍了痛风的基础知识、痛风患者宜吃的食物、中医对痛风并发常见病的专方与药膳、中医对痛风诊疗及分期食疗药膳、痛风不同时期的辨证施治与食疗,以及中医对痛风并发高血压、高脂血症、胆囊炎、胆石症、糖尿病、肾结石的临床辨证治疗;着重介绍了国医大师、全国有名中医朱良春和路志正及痛风专家沈丕安教授等治疗痛风
本书集中介绍了糖尿病患者的饮食调养。系统阐述了糖尿病患者各种营养需求等基础理念,重点内容包括糖尿病必知的饮食方法、必知的饮食宜忌、糖尿病并发症的饮食选择和食谱制定、中医辨证施膳等。本书内容丰富,通俗易懂,方法科学实用,对糖尿病患者合理规划好自己的膳食有很好的指导作用...
本书简要介绍了常见伤病的定义、临床特点,详细阐述了内科、外科、妇儿科、五官科、骨伤等疾病的治疗方法,包括偏方、验方、秘方、非药物治疗法、营养与饮食疗法,以及护理、预防和注意事项等。其内容翔实,实用性强,适合城乡居民防治小伤病应用及基层医师阅读参考...
朱鹏立主编的《老年常见病百问百答》就老年常见疾病患者经常遇到的问题,通过问答的形式予以解答。这些疾病或者临床综合征包括高血压病、冠心病、慢性阻塞性肺疾病、睡眠呼吸暂停综合征(俗称打鼾)、认知障碍、帕金森病、帕金森综合征、糖尿病、骨质疏松症、营养不良、抑郁症、焦虑症、颈椎病、骨关节炎、尿潴留、尿失禁、白内障以及耳聋。希望通过本书的介绍,让老年朋友对这些疾病状况有正确的认识,控制危险因素,预防疾病发生,而对于已经罹患的疾病能够更好地配合医
全书共分五个篇章,分别从了解病毒、保护自己、政策法规解读、多方措施支持、防止冠状病毒重现几方面对当前群众急需了解的防疫知识做了全面普及。《新型冠状病毒感染的肺炎防护手册》以问答的形式,对新型冠状病毒感染的肺炎的方方面面进行了答疑解惑,语言通俗易懂,文字简洁,图文并茂,使读者轻松了解新型冠状病毒感染的肺炎的防范措施,以及防疫误区。一书在手,犹如拨云见日,对于新型冠状病毒做到知己知彼,避免了不必要的恐慌...
面对一次又一次的考试,面对父母口中不停的唠叨,学习、学习、快去学习,不知道从什么时候起,学习变得一点也不轻松。在这本书中,通过一个个小故事,告诉孩子这样的一个道理:掌握正确的学习方法,学习可以变得很轻松。 ...
目前新冠肺炎还处于研究状态、也没有特效药,但同其他传染病一样,新冠肺炎并非不可防、不可控。只要掌握了正确方法,就能做到有效预防。本书聚焦“怎么有效防控”,将漫画图解与文字说明结合起来,回答了路途如何防传染、正确洗手七步法、如何正确选用和使用口罩、怎样提高心理免疫力、如何调适心理状态、新冠肺炎患者的临床表现、何时就医和如何就医等51个关键问题。共分5章:第一章:工作场所如何做好防护;第二章:怎样做好个人防护;第三章:居家怎样防护;第四章
由于我国幅员辽阔,经济发展不平衡,农村地区总体医疗条件薄弱,农民防控意识相对较弱, 所以农村是疫情防控工作的重点和难点。在国家卫生健康委基层卫生健康司和宣传司的指导下,中国健康教育中心组织专家编写本书。以简明扼要的问答形式,图文并茂地对农村居民如何防控疫情进行了权威指导和解读。为广大农民群众提供准确的疫情信息和健康指导,提升广大农民群众的自我保护意识和能力,科学预防疾病。 本书以农村居民为主要读者对象,在确保科学性的前提下,尽量避
《新冠肺炎疫情常态化防控实用手册(重点场所版)》主要内容包括居家,办公场所,宾馆,商场(超市),银行,餐厅(馆),理发店,农贸市场,公园,医疗机构,医学隔离观察点,铁路客运,道路客运,水路客运,民航,城市公共汽、电车,城市轨道交通,出租汽车,私家车,回国人员转运车辆,等...
本书共分两部分, 第一部分烟草的真相是什么介绍我们为什么要吸烟、吸烟是一种习惯吗、尼古丁的真相是什么、吸烟是一种享受吗等内容 ; 第二部分戒烟有那么难吗介绍吸烟的感觉一点也不好、克服对戒烟的恐惧、毅力戒烟法、减量戒烟法、酒后拒烟等内容。按照图文的方式介绍如何成功戒烟, 让广大烟民从心理上摆脱内心的恐惧, 从生理上不再被尼古丁左右...
本书由空军医学中心男科中心主任胡海翔、北京大学第三医院唐文豪主编, 多个医院的男科医生参与编写。本书分为6个部分: 基础知识、备孕、不孕、治疗、相关疾病、生育保险等相关知识。全方位解读男性生育各个环节中所产生的问题或基础生理知识, 给每一位男性同胞以更精细更周到更全面的普及相关生育知识, 扫除男性生育相关的盲点、迷茫...
本书共分四章,第一章至第三章分别介绍乳房的基本结构、乳房的发育与功能及乳房的检查,第四章重点解答一些与病因、检查、鉴别诊断、治疗及预防等有关的问题...
1.绘本内容科学、权威、贴近生活,经过浙江大学医学院附属儿童医院呼吸科主治医师陶孝芬、滕丽萍等医学专家审定。 2.插图画风活泼可爱、轻松有趣,文字简洁严谨,充满科学性、教育性、趣味性,符合孩子的阅读习惯和理解水平。 3.阅读本书能够让小朋友养成终身受用的卫生习惯,小朋友可运用学到的知识技能保护自己和更多的人。 4.绘本中设计嘉奖令,以特别的方式鼓励小朋友阅读本书,增强抗疫信心。小朋友通过学习疾病预防知识,掌握打败病毒的知识技能,将获得
涵盖企业生产所涉及的基本防控知识与措施,是企业复工复产的必备用书。包括:复工复产前的措施及要求、生产过程中的防护措施、疫情应对、工作场所健康教育及健康促进、个体防护、各类企业疫情防控策略及措施等6个方面。 ...
为了发挥稳定劳动关系的重要作用,给地方企业和工会法律援助提供指导,本书编写组组织编写了本手册。全书聚焦疫情防控形势下的企业和职工劳动关系,从劳动报酬、休息与休假、社保与福利、劳动关系、防控责任、权利维护六个方面组织内容,以问答的形式回答一个个现实而具体的问题。...
为了科学地指导各类人群认识和预防新型冠状病毒肺炎,提高自我防范意识和水平,我们组织编写了《新型冠状病毒肺炎暴露风险防范 手册》,进一步细化了暴露场景,根据不同类型人群的特征,提出了有针对性的防范措...
接触粉尘的职业危害 :粉尘危害治理;控制尘肺病,关键在预防;尘肺病患者的诊断与治疗;积极学法用法,安全保障大家...
《癫痫防治300问(第3版)》在癫痫防治240问(第二版)的基础上,做出了较大的补充和修改,通过问答的形式,针对癫痫这一疾病,分别从基础知识,病因病机,临床表现,诊断鉴别,治疗,预防护理等角度出发,对其进行了详细的阐述分析,为癫痫患者和基层医生提供了详尽的理论指导...
本书根据确诊患者、疑似患者、医护及相关工作人员、密切接触者、不愿公开就医者、普通大众6类不同人群,通过群体心理特征、常见心理或精神问题进行心理自助与疏导的知识讲解,内容科学严谨,语言通俗易懂,配合举例和漫画,同时文末附有文件及解读,还有自测量表,适合大众阅读...
儿童是一个国家的未来,儿童的身心健康关系着一个民族的整体健康素质。本书从我国当前“健康中国”的战略角度出发,关注儿童生殖健康,主要从生殖系统解剖知识、生殖卫生知识和健康保健知识三个方面来系统阐述儿童生殖保健方面常见的日常护理知识、疾病预防知识以及意外伤害预防知识,特别是独自在家陌生人来了怎样处理,在各种场合怎样防止性侵,早恋的危害等对于小儿有指导意义。本书采用了文字、图片、案例相结合的方式,使抽象、难懂的专业知识变得生动形象、通俗易懂
本书采用问答形式, 分为疫情常识篇、乡村防疫篇、养殖防疫篇、纠偏辟谣篇、法律法规篇, 旨在普及宣传新型冠状病毒肺炎防控知识, 增强广大农业从业人员及农村居民的防控意识, 引导他们树立对此次事件正确的认识态度, 掌握科学的防控方法...
本书是面向广大职工群众的普及性知识读本, 内容规范, 以图文并茂的简要问答方式, 从基础知识、工作场所、家庭生活和公共场所四个方面对相关防控问题做了通俗解答...
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
宋瑞祥 著
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
吴光磊
刘争争
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