【5-10元保健心理健康书籍】5-10元保健心理健康书籍推荐及报价

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保健/心理健康

5-10元

出版社：辽宁科学技术出版社

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便携式甲诊挂图-(赠光盘)

周幸来等主编 / 2012-01-01 / 辽宁科学技术出版社

¥5.9(3.9折)定价:~~¥15.0~~

《便携式甲诊挂图(赠光盘)》首先介绍中医甲诊基础，然后介绍各种疾病在指甲上的征象，配有彩图和配有光盘，光盘中介绍了指甲病病理图片，可使读者在轻松的状态下学习望甲诊病技术。...

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黄帝内经十二时辰养生挂图-赠光盘

《便携式黄帝内经十二时辰养生挂图》编写组 / 2011-03-01 / 辽宁科学技术出版社

¥6.8(3.8折)定价:~~¥18.0~~

一天24小时分布情况如下，每2小时为1个时辰。从子时（23时）算起，分别为子、丑、寅、卯、辰，巳、午、未、申、酉、戌、亥。人体的十二个经脉在不同时辰里。随着气血运行，也有不同的反应，十二经脉所主疾病不同。可以根据十二经脉所属的时辰。选择锻炼经脉，以治疗和调理该经所主疾病，这样，有利于防病和养生...

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耳部-从头到脚保健按摩挂图-附光盘

本社编 / 2011-04-01 / 辽宁科学技术出版社

¥6.8(3.8折)定价:~~¥18.0~~

《便携式从头到脚保健按摩挂图：耳部》常用的耳穴疗法包括毫针刺法、电针疗法、压丸法、药液注射法、埋针法、放血法、施灸法、按摩法等，比较常用的方法当属耳穴压丸法，压丸可选取中药王不留行、白芥子、草决明、莱菔子及六神丸、喉症丸、仁丹等，还可用高梁米、绿豆、不锈钢小珠等，压丸要求清洁...

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手部-从头到脚保健按摩挂图-附光盘

本社编 / 2011-04-01 / 辽宁科学技术出版社

¥6.8(3.8折)定价:~~¥18.0~~

手部常用按摩手法——点法，是用拇指或中指指端，或食指近端指关节等部位点压的方法。适用于骨缝处的穴区和要求力度大而区域较小的部位。按法，是用拇指指尖或指腹垂直平压于手部穴区并以按压为主的方法。常与点法、揉法配合运用。适用于手部平坦的穴区。揉法，是用中指或拇指指腹按于手部穴区上，做轻柔和缓的旋转揉动的方法。适用于表浅或开阔的穴区。推法，是用指掌、掌根、单指、多指及大小鱼际侧面，着力于一定部位，单向直线移动的

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头面部-从头到脚保健按摩挂图-赠光盘

本书编写组 / 2011-04-01 / 辽宁科学技术出版社

¥6.8(3.8折)定价:~~¥18.0~~

用手掌大鱼际、手掌或手指罗纹面着力．贴附在一定部位或某一穴位上．施加一定的压力，做轻柔缓和的环旋转动．称为揉法。　　用手指或手掌着力于受术者体表一定部位或穴位上．逐渐用力下压．称为按法。　　用指端或屈曲的指间关节着力于体表一定部位或穴位上．持续进行点压．称为点法．可起到类似针刺的效果．故又称为指针法。　　用拇指与食、中指或拇指与其余四指夹住皮肤和皮下组织．相对用力做对称性的挤捏．?为捏法。　　用掌面、指腹或食指、无名指并拢的掌侧面

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食物搭配相克挂图-赠光盘

《食物搭配相克挂图》编写组 / 2010-10-01 / 辽宁科学技术出版社

¥6.5(4.3折)定价:~~¥15.0~~

食物合理搭配，才能吃出健康，俗话说：民以食为天。每个人每天都得吃饭，如何吃得健康，则是很重要的问题。在社会物质比较丰富、科技水平日益提高的今天，怎样吃得更科学或者说更有益于健康，是当前人们关注的话题。应该做到粗细搭配、荤素搭配和酸碱搭配。　　粗细搭配。粮食在经过加工后，往往会损失一些营养素，特别是膳食纤维、维生素和无机盐，而这些营养素也正是人体所需要或容易缺乏的。因此，人们在主食选择上，应注意粗细搭配，应多吃杂粮，也可以经常吃多种粮食

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便携式黄帝内经经络养生挂图-(赠光盘)

王颖 / 2013-03-01 / 辽宁科学技术出版社

¥7.6(3.8折)定价:~~¥20.0~~

《便携式黄帝内经经络养生挂图》中经络作为运行气血的通道，是以十二经脉为主，其“内属于府藏，外络于支节”，将人体连贯起来，成为一个有机的整体。人体的十二条经脉在不同的时辰里，随着气血运行，也有不同的反应，十二经脉所主疾病不同，可以根据十二经脉所属的时辰，选择锻炼经脉，以治疗和调理该经所主疾病，这样，有利于防病和养生...

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标准经络穴位使用图谱

王颖 / 2013-06-01 / 辽宁科学技术出版社

¥6.8(3.4折)定价:~~¥20.0~~

本书主要介绍了针灸常用的人体14条经脉的循行、300多个腧穴、常用奇穴等。每条经络都介绍了经络循行原文和主治概要,对腧穴的名称用汉语拼音进行了标注,每条经络都配有清晰的穴位图。附有足部、手部、耳部反射区的介绍以及百种疾病快速选穴方法。全书内容简单,方便实用,穴位清晰、准确,图、文排列合理...

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便携式艾灸疗法挂图-(赠光盘)

顾悦善 / 2014-03-01 / 辽宁科学技术出版社

¥6.8(3.8折)定价:~~¥18.0~~

该挂图为便携式艾灸挂图，开本为大16开，方便携带，随时可用。挂图首先介绍各种灸疗疗法、灸疗取穴等，然后介绍灸疗美容美体、灸疗缓解各种不适、灸疗治疗常见病的方法，包括取穴、操作等，附有穴位图片。配有光盘，光盘中主要介绍拔罐疗法的操作方法和穴位的取穴方法等。可以在各种地面店及网店销售...

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便携式拔罐疗法挂图-(赠光盘)

许丽 / 2014-01-01 / 辽宁科学技术出版社

¥6.8(3.8折)定价:~~¥18.0~~

该挂图为便携式拔罐挂图，开本为大16开，方便携带，随时可用。挂图首先介绍各种拔罐疗法、拔罐取穴等，然后介绍拔罐美容美体、拔罐缓解各种不适、拔罐治疗常见病的方法，包括取穴、操作等，附有穴位图片。配有光盘，光盘中主要介绍拔罐疗法的操作方法和穴位的取穴方法等...

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