图说前列腺疾病

本书聚焦了前列腺疾病的防治话题，深度剖析，以通俗易懂的语言，全面介绍了前列腺疾病的病因、症状、诊断与鉴别诊断、治疗及预防保健。全书内容科学、权威、针对性强，且配有大量插图，通俗易懂、可读性好，对读者了解相关疾病常识、有效就医、科学家庭护理保健等有非常好的实际指导作用，可为前列腺疾病患者及其家属提供寻医问病的实用指南...

图说妇科炎症

《图说妇科炎症/专家解百病系列丛书》为《专家解百病系列丛书》医学科普系列之一，聚焦了妇科炎症的防治话题，深度剖析，以通俗易懂的语言，全面介绍了妇科炎症的病因、症状、诊断与鉴别诊断、治疗及预防保健。全书内容科学、针对性强，且配有大量插图，通俗易懂、可读性好，对读者了解相关疾病常识、有效就医、科学家庭护理保健等有非常好的实际指导作用，可为妇科炎症患者及其家属提供寻医问病的实用指南...

按摩推拿实用知识百科

老中医四季药膳/汉竹

本书重点介绍了因时而异的药膳食用原则，结合春、夏、秋、冬二十四节气的气候特点和人们的饮食习惯，按照不同节气分门别类，精选药膳食疗养生方。另外，还从不同体质、不同人群出发，精选专属药膳，让大家在享受美味的同时获得健康，一举两得...

听懂话.看好病:妇科医生对你说

作者“肆意”发挥自己的“才气”，用原创打油诗的形式把一些医学知识写成“诗话”，将女性的生理现象和疾病发生的原因进行概括，然后用通俗的文字予以展开，方便读者理解。把25年妇产科临床工作中遇到的一些病例，用“行话”进行解释，以便让读者能浅显易懂地了解医生的“言”（医疗语言）和“行”（诊疗计划）。用不专业的“医诗”解说专业的事： “医诗”用“诗话”说“因”（起因、病因）；“医事”用“行话”说“理”（道理、情理）。 同时，作者有很多肺腑之言想

顺时生活:2020健康日历

《顺时生活》二十四节气健康日历，是作者多年来致力于推广的顺时养生、顺时生活理念的实践版。 与当下所有养生台历相比，本台历按照2020年的天气变化逐天提示养生重点，不仅每候有一次反思、自测，并通过全年72 次的自查，帮助您了解自己身体的顺时变化，更有针对性地进行个人体质调理；还有让大家最为关切，能够迅速学会，用上的： 1. 六气保健食方； 2. 节气食方的做法； 3. 不同类型的失眠、高血压、青春痘等亚健康自测及对应体质食方； 4. 6

没有疼痛的身体

◎运动知识点随处可见，但这本书提供基础、系统、全面、专业和针对性的指导。 将身体看作一个整体，从身体平衡定律、人体运动模式、肌肉链开始讲解，乃至筋膜、触发点、坐姿、呼吸、情绪、炎症、饮食等等，分析各种类型的体态，研究身体疼痛的根源，只有系统性的知识理解，才有针对性的运动训练。 ◎全方位的慢性疼痛自救手册。 五种运动训练方案（原理阐述 高清步骤图）：自我按摩、牵引放松、关节活动、体态矫正、支撑训练；附加抗炎营养饮食方案。 ◎徒手或使用简

大眼萌护眼日历2020

儿童视力如何保护？青少年近视怎么办？学习、工作压力大该如何科学保护眼睛？这本护眼日历邀请非常不错眼科医生执笔，精选与你日常生活很相关的护眼知识，只为帮助你在2020以及未来的每一天科学保护眼睛...

精准塑身指南

本书涵盖了颈、胸、臂、背、腰、臀和腿七个部分的精准塑形动作，并用很好形象、贴切、凝练的语言对各部位的核心塑形目标进行了点对点的描述（挺起“天鹅颈”、打造“事业线”、甩掉“拜拜袖”、挺直美脊背、旋转小蛮腰、翘起“蜜桃臀”、亮出纤细腿）。这七个身体部位的精准塑形满足了人们渴望拥有健康、美丽、迷人的形体的实际诉求...

该怎么呵护你,我的乳房

本书旨在向女性系统科普有关乳房的健康知识。总体概述癌症的认识预防、早期诊断、规范治疗、康复管理总体概况。乳房不仅仅承载了哺乳后代, 传承生命的意义, 也是女性重要的第二性征, 是体现女性形体美和性感美所不可或缺的重要标志。很多女性都饱受乳腺疾病的困扰, 在全世界范围内, 乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤, 有“红颜杀手”的邪恶绰号, 然而很多女性并不了解乳房, 面对问题经常出现错误的处理方式...

筋膜:它是什么.何以重要

正如标题《筋膜：它是什么，何以重要》，本书提供了关于筋膜的清晰和易于理解的内容，对筋膜在身体中扮演的角色，以及它如何与身体中其他系统相互作用进行了描述。由于筋膜在整体健康中的重要性越来越受到人们的重视，显然需要有一本简明扼要的书来解释筋膜的结构、组成和作用。 本书系统全面的介绍了关于筋膜学的发展...

体态-倾听身体的求救信号

出现头前倾的话，把头后收就能改善？ 卧床不动是缓解慢性疼痛的有效方式？ 维密天使的修长身形就是好体态的模板？ 只要长时间保持正确姿势，体态就不会出问题？不良习惯和错误观念总是身体问题的元凶，你需要的是一堂必不可少的身体功课！ *体态，不只是体态：工作和生活压力使我们长期处于紧张的状态，自主神经系统的平衡被打破，导致呼吸受限、心律不齐、消化不良、情绪化等问题，它们的根源就是体态。 *从定义到拓展再到实操：本书以三个黄金标准 四种

血糖控制一本就够(汉竹)

每100个国人中就有11个是糖尿病！然而，比这更可怕的是，一半中国人是糖尿病的后备军！ 管住嘴、迈开腿，是防治高血糖的基础。在这里，协和营养师李宁将告诉你：什么食物适合糖尿病患者吃；如何健康吃主食和水果；如何挑选饮品；什么食物要少吃或不吃；怎样运动，才能让血糖稳定地降下来。让你吃得放心，动得安全！ 早监测、早诊断、早治疗是治疗糖尿病的有效手段。协和内分泌科专家李乃适教你轻松看懂化验单，给广大“糖友”提供专业的用药指导和日常监测方法

烹饪营养与食疗

本书包括营养学基础知识、烹饪原料的营养价值、合理烹饪、平衡膳食、食疗保健基础知识、食养和食疗等...

鉴古诗　品补汤

全书突出文化性、科学性、知识性及实用性, 让读者在充分了解食养本草的药食两用特性后, 可以根据自身所需科学选用食材, 调配药膳, 达到养生保健、防病康复的目的。本册为补汤分册...

鉴古诗　品药点

全书突出文化性、科学性、知识性及实用性, 让读者在充分了解食养本草的药食两用特性后, 可以根据自身所需科学选用食材, 调配药膳, 达到养生保健、防病康复的目的。本册为药点分册...

儿童创意瑜伽

《儿童创意瑜伽》融合了目前靠前上主流的蒙台梭利教育和瑜伽训练，在儿童锻炼身体的同时提升自身的各种素养（感恩、动手能力、合作能力等）。本书扩展了传统的教室内锻炼，是针对儿童教育的一系列瑜伽体式、运动和游戏。作者有多年儿童瑜伽经验，这本书对于儿童瑜伽教练有指导意义。本书针对4~12岁儿童，采用儿童喜欢的教学方法，为4~12岁儿童准备了39个有趣的教学课程，通过瑜伽、音乐、文字和游戏来激励孩子，图片丰富...

名中医教你轻松降血糖

中西医治疗糖尿病，殊途同归，急则西医治疗为主，缓则中医调理见长。糖尿病属中医“消渴病”范畴，其名首见于《皇帝内经》；现代研究亦发现，以中医理论为基础，对糖尿病患者加以饮食指导，有助于控制血糖、延缓并发症的发生，从而提高生活质量。本书有别于以往众多图书，首先强调须“辨证”，以糖尿病常见的八个中医证型为纲，分别介绍不同证型相应的运动、理疗、食疗、茶饮、足浴等，同时参以规范的西医认识，中西结合，对糖尿病患者有很好的指导作用和实用性...

小儿捏脊百病消(中医特色疗法治百病丛书)

小儿捏脊技术是一种标本兼治的全身治疗方法，具有易学、易掌握、易操作、方便灵活、见效快、小儿容易接受等优点。《小儿捏脊百病消/中医特色疗法治百病丛书》从实用角度出发，特邀儿科专家，详细介绍了适合中国家庭的抚触、捏脊等对症儿童按摩方法，包括捏脊的概念、穴位的选择、基本手法，以及小儿常见病的捏脊治疗等。全书共分为八章，系统地阐述了小儿捏脊技术概论、捏脊技术规程、呼吸系统病症、消化系统病症、泌尿系统病症、五官系统病症、神经系统病症及其他病

不孕的自然周期疗法:::

本书以“自然周期法”, 利用妇女正常的生理排卵周期, 辅以极少量的药物或不用药物, 通过对用药量的控制, 从而降低对卵巢的过度刺激, 提高卵子的质量, 采集一两个正常的卵子进行体外受精而获得和超促排卵法同等成功率的一种方法。自然周期取卵需要医生根据患者不同时段的基础内分泌检查结果把握其身体整个的内分泌规律, 这离不开医生丰富的经验和过硬的技术。本书通过专业的阐述, 将试管助孕治疗的整个过程包括促排卵、取卵、常规体外受精或显微授精、胚胎

力量训练解析:世界纪录保持者的训练计划

《力量训练解析》为爱好力量训练的健身者及力量举运动员量身定做。全书从力量增长原理、力量训练与饮食营养搭配、力量训练与专业护具的使用、力量训练中伤病的应对措施、力量训练的具体提高方法及力量训练的特殊计划等六大方面全方位剖析力量训练的本质，为以提升力量素质为目标的健身爱好者、专业运动员以及教练员提供专业指导...

家庭急救知识图解

本书通过大量图片, 介绍了人们在日常工作和生活中, 遇到突发病时需要掌握的初级急救知识与处置方法。分为三大部分: 第一部分介绍家庭急救理念原则、现场急救及家庭小药箱 ; 第二部分详细介绍了各种急症的现场急救, 包括窒息、出血休克、心绞痛、心肌梗塞、中风等 ; 第三部分是常见意外伤害急救、各种中毒等。全书图文并茂, 便于广大读者阅读理解, 从而全面掌握急救知识技能...

一流的睡眠 再忙也有好状态的32个高效睡眠法

本书介绍了在忙碌的工作及生活中, 仍可以快速熟睡并消除疲劳, 从而提高工作表现的32个“高效睡眠法”, 帮你找到适合自己的睡眠时间及方式, 让你睡饱、睡好, 保持理想状态...

丹玛医师说:百岁医师的育儿秘笈

本书介绍了美国著名百岁儿科医生丹玛医师的育儿经验, 包括婴儿的照顾 ; 需要紧急处理的危险症状 ; 常见病症 ; 消化道问题和灌肠 ; 发烧 ; 传染性疾病 ; 抗生素等...

无器械健身:2.0全彩升级版

全球畅销10年，震撼销售1,000,000册； 2.0全彩升级版，全面科学有效的功能性训练体系； 让任何人在任何地点*有效地健身；...

关节年轻人不老

本书主要介绍膝关节炎、腰椎间盘突出、颈椎病、髋关节炎、骨质增生、骨质疏松这几种中老年人常见骨病, 提醒您重点关注的问题, 帮助您科学认识骨病, 重视骨病, 积极防治才能减少不必要的损失和痛苦...

新型冠状病毒感染的肺炎防护手册

全书共分五个篇章，分别从了解病毒、保护自己、政策法规解读、多方措施支持、防止冠状病毒重现几方面对当前群众急需了解的防疫知识做了全面普及。《新型冠状病毒感染的肺炎防护手册》以问答的形式，对新型冠状病毒感染的肺炎的方方面面进行了答疑解惑，语言通俗易懂，文字简洁，图文并茂，使读者轻松了解新型冠状病毒感染的肺炎的防范措施，以及防疫误区。一书在手，犹如拨云见日，对于新型冠状病毒做到知己知彼，避免了不必要的恐慌...

常见病民间素食疗法

本书收集有内科、妇科、儿科及其他病种几十种, 验方、便方几百条, 介绍每种病症的症状、病因、治疗方法, 每条验方、便方中介绍主要的适用病症、药物配方以及使用方法...

本草中药快速查用

编辑推荐： 方便查找：目录按功效分类，方便学习和使用。 内容丰富：精选近300种中草药，每种中药包括来源分布、形态特征、采收加工、药材性状、功效主治等，内容丰富。 图片精美：手绘图 植物原图 饮片图，真实、直观地展现原植物的形态和药材性状。 实用有效：300余种经典药方和家用养生方，让你不仅学会如何识草药，还要学会如何用草药。 易查易带：小开本，易携带，方便查阅。 ...

黄家医圈——养生篇

本书作者根据黄家医圈学说, 提出养生保健的具体知识、观点、原则、方法、药方, 他还把医理药理放在具体养生方式方法、药方药物的前头, 让人们知其然、知其所以然, 作一个有医理药理的清醒养生者。本书是一部实用性很强的大众医药养生读物, 作者将高深的医药理论通俗化, 将复杂的治疗疗程简约化, 将药理的心理的知识要素明白化...

延年的秘诀是运动:老年人运动指南

现代医学研究证明，运动不仅有助于让老年人养成良好的身体素质，而且能在控制血糖、预防骨质增生等方面有效地预防老年人疾病的发生。《延年的秘诀是运动：老年人运动指南》从运动疗法角度进行了深入的研究，对如何指导老年人进行运动有着详细的阐述，对每一位老年人以及从事老年疾病临床工作的医生来说都应该是案头必备的参考书之一...

自我的本质

本书主要内容包括: 奇妙的器官: 我是大脑创造出的我、狡猾的婴儿: 我是社会摇篮中的我、镜中的自我: 我是周围人定义的我、自由的代价: 我是具有多种潜在可能的我等...

糖尿病降糖的300道菜

饮食和运动是对糖尿病有效的干预措施，所谓管住嘴，迈开腿。然而很多糖尿病患者对调节饮食存在误区，有的认为什么都要少吃，含糖或者葡萄糖转化率高的食物不能吃；而有人又太放纵口腹之欲，认为用了胰岛素，该怎么吃就怎么吃，这两种态度都不利于糖尿病控制，也不利于身体健康。 糖尿病患者的饮食既要考虑到对血糖的影响，还要考虑身体对营养的需要。 此外，一些看似升糖指数较高的食物，如主食、水果，是糖尿病患者饮食中不可或缺的一部分，而且其中所含的营养成分对维

让孩子不生病的饮食:如何养出好体质的孩子

△名家作品：香港著名儿科专家梁淑芳全新力作，涵盖梁医生在儿科方面毕生的经验与思想精华。 △贴心实用：育儿常识讲解 真实病例分析 健康食谱分享，让家长们看得明白、吃得安心。 △内容丰富：涵盖儿童生长发育规律、儿童健康饮食与错误饮食、儿童及青少年营养、儿童湿疹等常见疾病的防治、家庭健康食谱等多方面内容。 △阅读舒服：本书字号较大、色彩柔和、制作精美，给您良好的阅读体验，适合收藏与赠送亲友。 △附送视频：微信扫码，可观看部分食谱的制作视频（

漫步糖生 说说糖尿病与心理的那些事

平安医院的医护人员以及众多糖友根据10余年的临床实践集萃编写了本书，既有可操作性的知识，又有生动具体的案例；既有医护的专业指导，又有糖友的经验教训；既综合糖尿病的五驾马车，又关注糖友的心理健康。...

长大这点事儿

实用民间百草良方

走出时令饮食误区

以时令饮食为主线，从贴近生活的小故事出发，食品领域科普达人解读时令美食的择选秘籍。生动有趣的漫画，风趣平实的语言，有理有据的科学知识，帮助读者解开选择时令美食时的困惑，分辨流传多年的食品谣言，避开营养与食品安全误区...

女人气血养生书:吃出好气色,轻松治百病

从中医角度系统分析女性调理方法, 各个年龄段、各种体质的女性都可在书中找到合适自己的调理方法。内容包括基础的气血调理、按周期的调理、体形调理、头发养护、皮肤调理、对症调理等, 帮助女性预防疾病、远离疾病。本书的特色是语言浅显易懂、图文并茂, 提供的食疗方法和传统医学方法简单、易学、易用, 可帮助各个年龄阶段的女性轻松地调养成健康的美丽女人...

眼睛好,世界才明亮:给孩子的爱眼书

本书为儿童视力保护类图书, 从科普的角度讲述有关儿童视力知识, 从良好的生活习惯和环境、合理膳食、小小视力游戏等几个方面详细地介绍了如何保护孩子的眼睛、提升孩子视力的知识, 并系统地阐述了儿童的常见视力问题及改善策略, 把握孩子眼睛发育的关键期。本书内容扎实, 实用性强, 引用最新治疗和缓解视力的科学成果, 实操性与娱乐性相结合, 对当代青少年的视力缓解与恢复具有极强的指导意义, 适合有需求的家长阅读使用, 具有一定的出版价值...

高尿酸血症及痛风防治超图解

《高尿酸血症及痛风防治超图解》为“家庭健康常识”系列丛书之一。本书为引进日本版权图书，采用图解的形式，分5章详细介绍了高尿酸血症及痛风的基础医学知识、治疗方法、改善生活方式的方法及抗痛风药的使用等内容，有助于帮助患者战胜高尿酸血症及痛风，快乐地享受生活...

中医养生精华读本和谐养生:中医不是传说(下篇)

本书为《和谐养生——中医不是传说》下篇。从孙思邈的养生秘诀讲起，分别讲述了孙思邈养生十三法；黄帝内视功；求医不如求己，偏方气死名医；神奇的经络疗法；易学实用的耳穴疗法；心、脑同病，心、脑保养；脾胃是你营养的来源；如何保养好你的发动机——肾；五脏的药食养生等九部分内容。从心、脑、脾、肾等九个方面告诉您正确的养生方法...

新型冠状病毒职工防护知识50问

本书是面向广大职工群众的普及性知识读本, 内容规范, 以图文并茂的简要问答方式, 从基础知识、工作场所、家庭生活和公共场所四个方面对相关防控问题做了通俗解答...

新冠肺炎疫情防控期间稳定劳动关系法律知识50问

为了发挥稳定劳动关系的重要作用，给地方企业和工会法律援助提供指导，本书编写组组织编写了本手册。全书聚焦疫情防控形势下的企业和职工劳动关系，从劳动报酬、休息与休假、社保与福利、劳动关系、防控责任、权利维护六个方面组织内容，以问答的形式回答一个个现实而具体的问题。...

岳阳名医临证精粹谢斌教授带你走出新冠:心语新愿70条

谢式金句四两拨千斤，新冠之疫，我走过来了！...

守护女性荷尔蒙:女医师教你如何老得慢 情绪好 不发胖