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  • 奇迹的28天子宫排毒

    ¥31.9(5.5折)定价:¥58.0

    本书从专业角度, 用简明的理论和流畅的语言, 让女性了解子宫、28天生理周期的真正含义及注意事项, 并通过图文并茂、易学易做的子宫排毒瑜伽、按摩指导, 让女性在摆脱生理痛、月经不调、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、不孕等问题困扰的同时, 由内而外焕发神采, 身心康宁...

  • 新书--化解我们内心的冲突

    【美】亚宾泽协会  /  2021-06-01  /  九州出版社
    ¥31.9(5.5折)定价:¥58.0

    你或许感到周围到处都是火药桶,个个一碰就炸。沟通总是力不从心,自己被无视、被欺骗、被伤害,满腹委屈却敢怒不敢言。你会迫切地期待别人认错改过,幻想事情因此就能有所改观。然而仔细检视战火蔓延之处,我们就不难发现,所有的冲突,都源于自我背叛。不是别人跟你过不去,是你在跟自己较劲。 阅读本书时,你将跟随一位问题少年的父亲一起参加一次特别的座谈会,像剥洋葱一样一层层深入冲突的内核,直面自己内心最初的冲动,并借助金字塔模型由内而外地解决问题。化

  • 经络穴位传统疗法全书

    ¥42.9(5.5折)定价:¥78.0

    本书不仅详细介绍了全身所有穴位和各个部分的反射区, 并对每个穴位都提供了按摩、拔罐、艾灸、刮痧、刺血等多种手法指导, 全面而实用...

  • 新书--学会吃饭

    ¥34.3(7折)定价:¥49.0

    ★ 颠覆百万人生活方式的饮食哲学,风靡欧美的健康饮食法。美国国家卫生研究院前瞻性研究成果。近30年在减重和饮食健康领域*成效的研究。33个实证有效的饮食练习,手把手帮你剔除错误的饮食习惯,调节你的饮食方式,用更健康自如的方式掌控人生。 ★ 不节食,不运动,你也可以零痛苦零负担拥有健康人生和完美体态。食物不分好坏,停止担心卡路里。察觉自己为什么吃,比吃什么、怎么吃更重要其实,我们不是为了饿而吃,而是为了焦虑、空虚、叛逆、悲伤、寻求慰

  • 肠子的小心思

    ¥24.8(5.5折)定价:¥45.0

    本书是德国图书界的黑马, 介绍了跟肠子相关的事, 包括“排便便的奥秘”“你坐在马桶上的姿势很可能不正确”“通往消化道的入口也很神奇”“肠胃系统越靠近越美丽”“肠子需要什么样的食物? ”“好胃口不能理解的食物过敏和食物不耐症”等章节内容。本书不仅有趣, 还密切关系到人体的健康状况, 一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧, 而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪...

  • 站桩入门与养生

    张勇谋高松  /  2018-03-01  /  人民体育出版社
    ¥18.2(7折)定价:¥26.0

    "站桩是我国古代流传至今的一种养生健身术,是我们文化的一大瑰宝,几千年来,无数文人武士都以站桩来强身健体,修心养性。本书作者在十几年的站桩教学中,坚持记录学员的站桩医疗数据,潜心研究怎样能更快学会站桩,怎样能更快受益于站桩,怎样能全面地恢复健康。 本书主要从站桩的概述、站桩分类、站桩基本功、站桩具体练法、站桩进阶方法、辅助站桩功法等几部分内容入手,对站桩的进行系统的介绍,并将部分练功者的练功体会和经验分享给读者,目的是给广大初

  • 肾移植患者自我管理指南

    吴小霞[等]主编  /  2019-08-01  /  中南大学出版社
    ¥104.3(7折)定价:¥149.0

    本书首次在国内针对肾脏移植患者围手术期所关心和需要掌握的健康知识与自我护理技能, 围绕肾移植诊疗纵轴, 从术前、术中、术后、回归社会等方面, 采用问答的方式, 进行系统全面的阐述...

  • 有滋有味活百岁:日本百岁“御医”的活法

    (日)日野原重明著  /  2020-01-01  /  青岛出版社
    ¥19.1(5.5折)定价:¥35.0

    作为日本国宝级医生,日野原重明医师用自己的行动践行了他倡导的人生百年,终生学习 的理念,可以说是日本极具说服力的长寿医生。 他自身的生活体验与身体力行,是所有追求活到老、健康到老的人们值得学习的典范。...

  • 抑郁症防治超图解

    (日)野村总一郎  /  2020-05-01  /  中国纺织出版社
    ¥23.9(6折)定价:¥39.8

    本书作者结合30多年的从医经验,用通俗易懂的语言,以图解的方式,揭开抑郁症的真实面目。介绍了多种治疗抑郁症的新方法,讲述生活中预防抑郁的注意事项,帮助你拥有健康心理...

  • 中华很好传统文化中医药知识启蒙系列绘本小穴位大用处:听月家的

    ¥17.2(6折)定价:¥28.6

    《听月家的咯吱怪兽》讲述了小兔子听月睡觉前吃零食,导致消化不良,磨牙。灵蓝夫人通过穴位按揉的方法帮助了他。本故事告诉小朋友:①睡前不吃零食,②总筋和颊车穴能缓解消化不良导致的磨牙...

  • 操纵心理学:争夺人生的主导权

    ¥27.4(5.5折)定价:¥49.8

    本书分十四章, 内容包括: “操纵”概述 ; 操纵五幕 ; 面对操纵, 你容易中招吗? ; 你的按钮正暴露在外 ; 操纵者的动机 ; 谁是你生活中的操纵者? ; 操纵是如何实施的? 等...

  • 老子如何修道养寿

    干昌新  /  2020-08-01  /  中国中医药出版社
    ¥35.8(6.5折)定价:¥55.0

    《老子》一书约成书于2500年以前,包括道经和德经两部分,由于年代久远,文字古奥,对其理解仁者见仁,智者见智,本书为作者据马王堆出土版本,结合自己的学习心得,对道经部分的翻译、解释、注解、评论,对老子对生命科学的见解进行阐释,进一步得出老子为什么能活到160余岁的原因结果,是如何养寿的,今人应该如何养生,科学生活...

  • 女性养生三法宝:不生气 不亏血 不受寒(全2册)

    罗大伦著  /  2020-10-01  /  江西科学技术出版社
    ¥75.9(5.5折)定价:¥138.0

    现代女性在社会中的位置太重要了,一方面要考虑自身的工作学习、成长、生活,另一方面,还要考虑自己另一半的生活和双方的父母。女性的身心健康与否,直接影响着另一半的生活与工作的稳定。更重要的是,女性的身心是否健康,直接决定了她们孩子的身体是否健康;女性的心态是否良好,也直接决定了孩子将来接受教育的高度。 在本书中,知名中医专家罗大伦博士一次讲透了女性健康之道,彻底从根源入手帮女性调理种种身心问题,既能让女性学会如何避免身心受伤,也能让女性学

  • 隐形疲劳:即使休息也无法消除疲惫感的真面目

    {日}梶本修身  /  2020-01-01  /  人民出版社
    ¥26.2(5.6折)定价:¥46.8

    疲劳与发热、疼痛并称为身体的“三大生物预警”,疲劳袭来,身体拉响的是“现在继续活动,迟早要威胁到生命”的警报。案头工作、眼疲劳、运动劳累、没精神、压力大、睡眠不足……所有疲劳的原因只有一个——大脑“自主神经中枢”疲劳了,如果正处于兴奋状态,或者正感到幸福,人脑会无视身体发出的警报,疲劳就无法转换为“疲劳感”,长此以往,结果就是危害更大的隐性疲劳,甚至“过劳死”。本书以脑科学研究为基础,以大脑自主神经的工作机制为线索分析大脑疲劳的成因,

  • 人性放映机:心理学家施琪嘉的电影疗愈课

    施琪嘉著  /  2020-10-01  /  人民出版社
    ¥33.0(5.6折)定价:¥59.0

    本书内容包括: 自闭症: 家庭中的爱与竞争、唐氏综合征: 每个人的成熟, 都要告别神话、短时记忆障碍: 整合记忆是一种疗愈、焦虑症: 有创伤的人, 会制造延续创伤的家庭等...

  • 中华很好传统文化中医药知识启蒙系列绘本小穴位大用处:寻威的歪

    ¥17.2(6折)定价:¥28.6

    寻威的歪脖子》讲述了小老虎寻威在春夏交接季节开窗睡觉,落枕了。灵蓝夫人通过穴位按揉的方法帮助了他。本故事告诉小朋友:①立夏前不要开窗睡觉,②外劳宫和阿是穴能缓解落枕...

  • 强骨行动:中老年常见骨关节疾病防治锦囊

    张长青  /  2020-06-01  /  上海科学普及出版社
    ¥25.1(6.3折)定价:¥39.8

    随着人口老龄化到来,中老年人群骨关节疾病发病率不断上升,且有年轻化的趋势,其中大多数人因骨关节炎、类风湿性关节炎、慢性关节疼痛、骨质疏松症、腰背痛及各类意外伤害事故而承受巨大痛苦。本书稿从认识、了解骨科疾病,到诊断、治疗骨科疾病,帮助读者掌握有关知识,从而对预防、治愈骨科疾病起到参考作用...

  • 如何克服社交焦虑

    埃伦·亨德里克森  /  2020-11-01  /  中信出版社
    ¥41.3(7折)定价:¥59.0

    你是否遇到过以下情况:?和老师、上司等人对话时,你会感到紧张?需要和别人进行眼神接触时,你感觉有困难?不得不当众表达自己的观点或感受时,你会感到紧张?和不太熟悉的人相处时,你会感到紧张 ……实际上,多达40%的人认为自己不擅长人际交往,并且会对社交活动产生焦虑感。社交焦虑已成为新时代的普遍现象,也是很多人在日常生活中会遇到的心理问题。而本书作者埃伦·亨德里克森博士在多年前也患有严重的社交焦虑障碍,并且让她对这个课题产生了浓厚兴趣

  • 怀孕呵护指南

    ¥68.6(7折)定价:¥98.0

    《怀孕呵护指南》,为你呈现从备孕到产后恢复的全过程,解答你关心的、好奇的、困惑的孕产问题,让你看见女性在孕期及产后的生理和心理变化,也让你能提前做好准备,在面临接踵而至的问题和变化时有条不紊地应对。希望越来越多的女性看见自己、多爱自己,更有力量地迎接怀孕带来的身体变化、心理成长和角色转变,也希望越来越多的男性真正理解怀孕女性的感受,给予她们恰当的安慰、呵护和支持,陪她们安然度过怀孕这段的人生旅程...

  • 丘吉尔的黑狗:抑郁症以及人类深层心理现象的分析

    ¥40.1(6.8折)定价:¥59.0

    丘吉尔、牛顿、卡夫卡……我们看到的都是这些名人闪光的一面,却很少关注他们平凡的一面,他们也有原生家庭问题,有心理上的痛苦。从某种意义上说,心理问题成就了他们的事业,但也对他们的生活造成了深刻的影响。 本书作者是英国有名精神科医生,用专业的精神分析方法剖析上述名人的心理问题是如何形成的,以及他们是如何在与心理问题的抗争中成就非凡伟业的。抑郁症折磨着丘吉尔的精神,但也塑造了他的性格,让他带领英国人民走出至暗时刻。幼年的经历让卡夫卡无法形成

  • 不节食不反弹的瘦身餐

    朴祉禹  /  2022-01-01  /  中国轻工业出版社
    ¥30.8(5.5折)定价:¥56.0

    为受够淡而无味瘦身料理的减重人士量身打造,韩国畅销书作者朴祉禹超强瘦身法和瘦身食谱大公开! 经历多次瘦身失败后,作者意识到:比起减重本身,更重要的是减重时的习惯,以及后续的维持。如果想维持习惯,就要在减重时采用能维持一辈子的食谱。归根究底,“改变饮食习惯”是减重最重要的核心。 于是她研发了一套健康可持续的瘦身方法,并收录于本书之中。《不节食不反弹的瘦身餐》介绍了101道瘦身料理,食谱多样,简单易做,好吃美味,防止暴饮暴食、嘴馋、复胖。

  • 万千心理.治愈关系创伤:聚焦依恋的双向发展心理治疗

    ¥50.6(5.5折)定价:¥92.0

    本书介绍的是一种很好详细、系统化且有实证研究支持的心理治疗方法,聚焦于对于健康心理发展至关重要的依恋关系,特别针对在成长过程中由于父母的自身原因对孩子忽视甚至滥用,不能提供安全健康的依恋关系,造成孩子的关系性创伤,因此靠前缺乏安全感、对人 际关系不信任的孩子,指导治疗师如何通过个体治疗、邀请父母及其他相关社会资源一起参与,帮助那些在这种伤害性关系中成长的孩子重建对关系的信任、重获在关系中的安全感、重建情感联结,并在此基础之上发展健康的

  • 睡眠革命(新版):如何让你的睡眠更高效

    ¥27.4(5.5折)定价:¥49.8

    本书分为睡眠修复的关键指标、R90在行动两部分。主要内容包括: 时钟在嘀嗒 —— 昼夜节律 ; 走慢与走快 —— 睡眠类型等...

  • 中华很好传统文化中医药知识启蒙系列绘本小穴位大用处:爷爷的烟

    ¥17.7(6.2折)定价:¥28.6

    本套绘本名为《中医启蒙绘本 穴位篇2》,一套分为五本——《黑暗中的怪兽》、《小老虎的歪脖子》、《迟到的田田》、《重阳节的礼物》、《狗爷爷的烟斗》。《黑暗中的怪兽》讲述了小兔子听月睡觉前吃零食,导致消化不良,磨牙。灵蓝夫人通过穴位按揉的方法帮助了他。本故事告诉小朋友:①睡前不吃零食,②总筋和颊车穴能缓解消化不良导致的磨牙。《小老虎的歪脖子》讲述了小老虎寻威在春夏交接季节开窗睡觉,落枕了。灵蓝夫人通过穴位按揉的方法帮助了他。本故事告诉小朋

  • 内脏健康锦囊/养好五脏不生病

    ¥40.6(7折)定价:¥58.0

    本书介绍了诸多内脏疾病预防与自医的方法和技巧,便于读者选择使用。针对各个脏器与部位实施,旨在呵护内脏健康、延缓内脏衰老、康复内脏疾病。科学运动内脏,可有效疏通脏器内部循环,是简单有效的健身祛病方法。需要大家熟练掌握、坚持不懈、灵活应用,在实践中开发出更多、更好、更实用的锦囊妙法来...

  • 图解舌诊断病:2

    ¥27.9(7折)定价:¥39.8

    *本《图解舌诊断病》出版1年多的时间里,重印6次,好评率100%,读者对本书的内容及印制质量给予充分肯定,获得人卫好书奖。*本侧重于舌诊基础知识,《图解舌诊断病2》则更加侧重于实例分析,带您一起实操起来,针对头晕、甲状腺结节、痤疮、颈椎病、便秘、子宫肌瘤等近30种病症进行了详细解读,增添了穴位按摩、食疗等更加贴近生活的方法!全书200余幅高清舌象图,采用图表结合的形式,简洁明了,一目了然。 感悟对常见病、多发病的判断

  • 于康家庭营养全书:中国家庭必备手册

    于康主编  /  2012-05-01  /  科学技术文献出版社
    ¥27.3(7折)定价:¥39.0

    本书从营养知识、食物营养规律、如何更有营养的吃饭、孕产妇营养、婴幼儿营养、青少年及学生营养、中老年营养、疾病营养多角度, 向广大读者提供一套完整的营养方案...

  • 量化健身:原理解析

    陈柏龄 著  /  2019-11-01  /  机械工业出版社
    ¥46.1(6.6折)定价:¥69.8

    当下,在我国有关健身的书籍、自媒体信息层出不穷,健身者们并不缺乏碎片化的训练方法、训练理念,而是缺乏标准化的健身知识以及完整、成体系的训练思路。在本书中,具备多年健身教学、科普经验的“陈教头”用通俗易懂的语言讲述了标准化健身的基础知识以及与训练紧密结合的理论内容,为大众健身者构建了一套科学的、可操作性强的健身知识体系,使读者能够用量化分析的方法去看待健身训练。这并不是一套简简单单的健身书籍,而是一份标准化的,能帮助你建立健身知识体系的

  • 量化健身:动作精讲

    陈柏龄  /  2020-01-01  /  机械工业出版社
    ¥48.9(7折)定价:¥69.8

    知乎头部大V、健身科普文章领军人物陈柏龄潜心7年打造标准化健身必修课,带你重新正视健身这件大事。一本既细致又友好的健身动作操作手册。每个章节、每个动作,均配备10余个极其详细的动作技巧讲解,5-8个易错点分析和纠正。助你充分理解动作,提高训练效率。拒绝废话,一本充斥着实操经验和底层动作逻辑的健身动作宝典。龄动热身动作秘笈大起底,多年深藏训练经验悉数放送,助你轻松远离伤病,常练常进步。打破体型、体能、伤病限制,一套普适于每一位健身者的标

  • 常见病就医指导丛书 读懂胆囊发出的求助信号:胆囊疾病就医指导

    汤朝晖  /  2021-11-01  /  人民卫生出版社
    ¥16.9(6.5折)定价:¥26.0

    本书以胆囊疾病的就医指导为主线,使患者或广大人群众获取胆囊常见疾病的相关知识,提高健康意识,并指导患者科学就医。涉及胆囊结石、胆囊息肉、胆囊炎、胆囊腺肌症和胆囊癌等疾病。本书由国内有名的肝胆外科专家结合临床经验展开科普,主要包括疾病的发病原因、机制、就医指导、规范化治疗、手术方式、相关并发症的处理、患者随访和疾病的预防等多个方面,为患者或缺乏相关知识的人群进行了多方面、多角度的知识科普。采用图文结合的创作方式,内容更生动、易懂...

  • 生命的重建(自爱篇)

    ¥32.5(5.8折)定价:¥56.0

    生命如此沉重,我们怎样才能获得内心的自由? 露易丝?海在本书中回忆了自己的一生:年幼时常遭继父暴虐;5岁时不幸被酒鬼强奸;16岁时在毫无准备的情况下生下小孩,因无力抚养而送人;结婚14年后被丈夫抛弃,几近崩溃;不久后又被确诊患上癌症…… 坎坷的经历使她全身心投入心理康复的学习中,找到潜藏于自己内心的力量,不仅实现了个人成长和自我疗愈,还帮助数千万人挖掘自己与生俱来的潜力。她通过自己的经历告诉我们在面对人生的种种不如意时,应该如何“

  • 女子养生术

    ¥28.1(5.4折)定价:¥52.0

    头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累……你是否常有这些不适与烦恼?《女子养生术》从中医养生理论出发,结合营养学知识,帮助当代女性看懂身体的“求救”信号。通过调整日常饮食和改变生活习惯,针对性地调理40种常见身心不适症状,为女性提供简单、实操性强的调养方法。大家可以通过“观舌识健康”“气血津液检查表”“五脏检查表”等,了解自己的体质以及身体状况,从而全面认识自己的身体,不依赖药物地改善身心状态,增强自愈力!本书将

  • 远离疾病(第一版)

    王涛  /  2021-01-01  /  中国大百科全书出版社
    ¥47.6(7折)定价:¥68.0

    这是营养医学的一部专著,营养医学一经出现,就已经不是属于某个人的,而是属于全世界的宝贵财富。  《远离疾病》在《失传的营养学:远离疾病》基础上修订改版而成。  《远离疾病》从营养医学出发,对高血压、糖尿病、冠心病、肥胖、失眠、痛风、更年期综合征、老年痴呆、精神心理疾病等几十种难以治愈的病症提出全新见解,希望读者能从中看到自己的健康之路...

  • 水果食疗营养速查全图鉴

    ¥24.8(5.5折)定价:¥45.0

    《水果食疗营养速查全图鉴》是一本为时下大家最关心的饮食健康问题量身打造的水果营养百科全书。本书收录了近百种日常生活中常见的水果,品种丰富而全面,介绍详细又非常不错。每种水果都配有营养指数表,让你对每种水果的主要营养素含量一目了然,便于参考:还对每种水果的贮藏方法、选购指南、食用禁忌等一一加以说明,让你了解购买、食用水果的时候要注意的问题;更通过着重介绍水果的食疗功效、食疗方法及相关祛病妙方,让你切身感受到水果的大功效、大作用。除此之外

  • 郝万山说健康:Ⅰ:养生有法自调有方

    ¥34.3(7折)定价:¥49.0

    生命的开始就是衰老的启动,养生抗衰老是一辈子都要做的事情。现代人70%以上的疾病属于心身性疾病,很多人看病无方、求医无果,不得要领。名老中医郝万山教授不谈吃药和治病方法,融合中医传统文化和现代养生技术,道出养生真谛:人与生俱来的自调机能是健康的守护神,健康需要自己管理。 一本书抓住健康问题的根本,围绕自调机能的解放,三大养生要领娓娓道来。从背后原因到操作方法,从经典理论到日常实践,逻辑明晰,言语可亲,令读者一目了然,在领悟健康真谛的同

  • 我就是你啊(走进他人内心的7项修炼)

    ¥26.9(5.6折)定价:¥48.0

    从“我”到“你”到距离有多远? 从前有两个国王:蓝国王和红国王。 两位国王的人民以一条河为界,和平共处。 在一次大地震中,河道偏到了红国的国土上,导致蓝国百姓无法进入河道取水。 两个国王本着友好协商的初衷互通书信,不料越沟通味越浓,很后引发了一场残酷的战争,给两国都带来了巨大的伤亡。 蓝国王感到自己大限将至,便将拯救人民的重任托付给他的儿子奥姆。 为了完成这一任务,奥姆在在一位老智者的帮

  • 生命的反转:急重症科医生手记

    李文丰著  /  2021-06-01  /  天津科学技术出版社
    ¥30.8(5.3折)定价:¥58.0

    本书以故事形式, 讲述病人在治疗过程中出现的种种疑难症状, 以及医生如何像侦探一样, 从疑惑不解到抽丝剥茧, 综合种种原因, 最终得出确诊结果与背后逻辑。对确诊过程中关键症状的发现、紧急状态下的医疗处置及其如何改变了医生的医学认知, 或改变了患者的人生命运, 进行了细致而发人深省的描写...

  • 心灵的面具(101种心理防御第2版)

    ¥33.6(7折)定价:¥48.0

    心理防御的本义是我们的心理机制将我们的感受关闭在意识之外,做到“自己也不知道”,是我们理解人性的一个窗口。心理防御是人类的一种精神生活方式,但也成为诸多精神疾病的表现手段。本书从精神分析视角,描述了人类在对抗焦虑、抑郁以及愤怒情绪时经常使用的至少101种防御方式。这些防御方式按照人心理发展阶段分类,并配有详细解释和案例。本书作者在本次修订版中,特意分析了中国文化环境下一些专享的心理防御方式。作者同时也根据其40年精神科和精神分析治疗经

  • 爱情刽子手:存在主义心理治疗的10个故事

    欧文·D.亚隆  /  2021-07-01  /  机械工业出版社
    ¥53.7(6.8折)定价:¥79.0

    本书是心理治疗大师欧文D.亚隆所写的十篇心理治疗小说的合集,也是他的作品中非常畅销的一部。十个故事以存在焦虑为深层主题,讲述了作者作为治疗师,帮助十位患者发现、应对存在焦虑的经历,作者也对自己在治疗过程中的心路历程进行了细致入微的自我剖析。这本书在美国一出版就登上了美国畅销书排行榜,在全世界几十个国家热销,是难得一见的心理治疗普及读物,具有非常高的专业水准和可读性,也受到了国内诸多心理治疗师的赞赏。 ...

  • 小学生思考力漫画

    ¥22.8(7折)定价:¥32.5

    《学校学不到的成长课.学习力篇》包含:《小学生学习力漫画》《小学生思考力漫画》《小学生阅读力漫画》《小学生数学思维漫画》《小学生编程启蒙漫画》。每册内容以有趣可爱的人物 幽默搞笑故事引出主题,以提出问题分析问题给出解决方法的内容展开,循序渐进,孩子在学习中遇到的问题都能从中找到答案。确保孩子不仅享受轻松阅读,更能收获成才密码...

  • 抗炎

    ¥62.3(7折)定价:¥89.0

    这个战胜炎症的三步计划将帮助你识别你的特定炎症,重置你的生活方式以避免触发炎症,并提供帮助你对抗炎症的量身定制的食谱。 明星健康顾问玛吉·伯格霍夫(MaggieBerghoff)提出了一种个性化、易于使用的方法来对抗炎症。使用全面的问卷来确定您的具体疾病,根据您的炎症类型饮食制定了一个有针对性的计划,帮助您摆脱主要类型的炎症,包括由激素、消化问题、压力、过敏、类风湿性关节炎等引发的炎症. 通过简单的治疗、饮食和排毒技巧,并提供有针对性

  • 认知觉醒(伴随一生的学习方法论青少年学习版)

    周岭  /  2022-10-01  /  人民邮电出版社
    ¥48.9(7折)定价:¥69.8

    本书不保证你会成为学霸,但会让你对学习更有信心。 在学习中,你是不是经常: 缺乏学习动力,只知盲目努力; 总是分心走神,沉迷娱乐信息; 自由时间失控,情绪波动无常…… 这些问题是我们学习被动落后的根源,但究其原因,它们都和大脑的工作特点有关。如果我们能从底层了解大脑的运作规律,就可以轻松巧妙地化解问题,并获取独特的学习优势。阅读本书,你将通过脑科学、认知科学、心理学、行为科学、社会学等知识,了解

  • 只有医生知道①

    张羽  /  2023-01-01  /  人民文学出版社
    ¥40.6(7折)定价:¥58.0

    有些关于女性身体的秘密,只有医生知道。协和资深妇产科医生张羽用幽默而真诚的笔触,为万千女性倾情叙说那些不可不知的健康知识。二十多个生动的医学故事,一次对生命的温柔关怀,教你如何呵护自己、真正掌控自己的身体与生活。 从这套温暖的生命之书中,你可以从中读到对女性生理知识深入浅出的全面科普,见证作者一路“打怪升级”从实习医师到副主任医师过程中的酸甜苦辣,感知作者对现代医患关系的锐利思考、经历无数生老病死与人情世故后深刻的生命体悟。 作者

  • 知心:心脏科医生教你专业养护心脏

    ¥27.8(5.8折)定价:¥48.0

    本书从了解心脏结构开始,帮助读者掌握心脏健 康自我评估方法,熟悉心脏疾病诊疗流程,从而增强心 脏疾病预防的意识与能力。作者以生动的文字详尽地介 绍了心脏这座“房子”的三大系统,即“结构——心房、 心室和瓣膜”“水路——冠状动脉”和“电路——心脏 电传导”,以及三大系统在出现“故障”时该如何应对 和预防。针对人们常常疑惑的疾病征兆预警、危重病自 救、就医流程、服药规范、复诊、检验检查解读,以及 日常保健、中医养生等专业问

  • 人体经络穴位按摩大全

    陈艳编著  /  2022-07-01  /  科学普及出版社
    ¥21.9(5.5折)定价:¥39.8

    本书带领大家走进人体经络穴位的世界,从穴名释义、标准定位、穴位速取、功效主治、常用疗法、穴位配伍几个方面,介绍了人体十二经脉、督脉与任脉穴位,以及经外奇穴的相关知识。在讲解中,本书从实用角度出发,以“用图说话”的方式,通过大量的图片辅助文字进行说明,简单直观,可操作性强...

  • 拯救如坐针毡的男人

    ¥43.5(6.4折)定价:¥68.0

    小而柔软的前列腺深藏在男性体内,难以被察觉,也容易被忽视,但是这个腺体的健康状况却影响着男性的生殖功能、生活质量和精神状态。当前列腺疾病来袭,往往造成难以忍受的痛苦,让患者如坐针毡。如此重要的器官,男人们却羞于谈起,甚至在患病时不知所措。 弗朗索瓦的大半生都在与前列腺疾病打交道,没有人比他更了解男人们的脆弱和不安了。在书中,他毫无保留地献出自己30 余年的临床和科研经验,悉心解答关于前列腺疾病防治的各种问题。当羞涩和闪躲被直截了当的真

  • 小续命汤

    朱文宗等主编  /  2023-06-01  /  中国中医药出版社
    ¥32.8(6.7折)定价:¥49.0

    古代经典名方丛书,是以国家中医药管理局会同国家药品监督管理局制定的《古代经典名方目录(第一批)》100个名方为依据,以贯彻《中华人民共和国中医药法》,推动中医经典的传承和发展 小续命汤出自唐?孙思邈的《备急千金要方》。本书从经典温习、临证新论、现代研究三大版块进行解读。上篇“经典温习”,是关于对小续命汤原文学习研究的见解;中篇“临证新论”,介绍了小续命汤加减化裁在临床常见疾病与疑难杂症中的应用:下篇“现代研究”,采集选编了近年来

  • 张素芳小儿推拿精解:视频版

    ¥35.3(6.3折)定价:¥56.0

    内容推荐: 继《张素芳小儿推拿技法图谱》之后,张素芳团队再创力作。 这是一本一看就能上手的小儿推拿书。31个推拿手法,力道、方向、次数都说得清楚明了;95个常用穴位,挂图式展示,一眼就能清晰看出穴位位置;更有张素芳特色推拿手法和穴位大公开。不仅适合零基础的家长,也非常适合作为小儿推拿从业者的入门指导书。 全书50多种小儿常见病,从张素芳教授近60年的临床经验总结而来,覆盖全面。疾病按照五脏划分,健脾胃口好、长个子,养肺不发烧、不

  • 糖中毒

    ¥27.4(5.5折)定价:¥49.9

    人为什么会变胖呢?为什么慢性病缠身? 那不是你的错。因为你的大脑在不知不觉中,被糖分侵害,对“糖分中毒”。只要改变“中毒”的大脑就可以成功减肥、摆脱慢性病的困扰。 本书详述了糖分对身体的危害有多大,是如何成为各种疾病的根源,以及引起肥胖的机理。然后,提供了摆脱糖中毒状态的方法。另外,还详细讲解吃什么好,什么是绝对不能吃或喝的东西,甚至是用什么样的吃法会有效果...

  • 大家小书:给少男少女

    李霁野  /  1970-01-01  /  北京出版社
    ¥16.3(5.4折)定价:¥30.0

    本书所收的文章是1944年李霁野到四川白沙女子师范学院任教前后为学生们所做的演讲集,围绕读书与生活、爱的艺术、大自然的乐趣等娓娓道来,以渊博的知识、丰富的人生体验以及对生活的温暖热爱之心,就青年人关心的种种人生问题畅谈所想,对一代一代的青少年产生了深远而积极的影响...

  • 图解运动损伤与康复训练(汉竹)(精)

    吴立东  /  2023-09-01  /  江苏凤凰科学技术出版社
    ¥60.8(6.2折)定价:¥98.0

    俗话说“生命在于运动”。但运动要讲科学,只有科学的运动才有利于健康。身处后疫情时代,运动健康需求逐渐增多,伴随而来的是运动损伤的高发。 本书按从头到脚的顺序,详细展示了人体13个部位的骨骼、肌肉解剖图,图谱式的呈现方式,清晰地展示肌肉、骨骼、关节系统的构成和运动形式,图文并茂地呈现运动损伤的发生机理和症状。 手绘74种常见的运动损伤示意图,指导读者第一时间正确处理损伤。从紧急处理方案、治疗方法、可能出现的并发症、远期预后等方面,提

  • 远离骨关节炎健康活过100岁

    ¥31.9(5.5折)定价:¥58.0

    本书通过具体的病例引导,介绍了骨关节炎的发生与发展、诊断、治疗、康复锻炼以及中医治疗和食疗等,提供了预防、诊断和治疗知识...

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