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有勇气便会充满力量。任凭你是谁,只要你勇于面对自己,坦然面对天地,做到不惧、不恐、不惊,你便是有勇气的人,而你的精神,就是勇气!勇气能够帮助你度过困境,让你做一个敢于承担责任的人,还会让你抓住来之不易的机遇,敢于冒险,进而成就自我,成就辉煌。让我们无畏危机,做一个充满勇气的人吧!《勇者受命运宠爱更受成功的垂涎 做一个有勇气的人》通过讲述故事,分析情理,让青少年懂得如何获得成功人生...
感恩是每个人都应该具有的基本道德准则,也是做人基本的修养之一。一个人从小到大,无时无刻不在接受他人的恩情。感恩是一种处世哲学,是生活中的大智慧。世事变幻,每个人的一生都不可能一帆风顺,就好像有人拿心电图搞笑说:要想平安无事,除非你挂了。危困时刻,受人援助;经人指点,方向明晰;甚至有幸踩着他人肩膀、身躯跃进……对收受的点滴之恩,我们都应该淡看世事去如烟,铭记恩情存如血,积极予以回报。如此你来我往,将感恩的美德遍洒每个角落,社会上就会
等待,是一件美好的事,只要等待,就会有希望。而希望是生活的源泉和动力,希望到来之前是等待,希望到来之后还是等待,因为那时又有一个新的希望了。其实,生命就是一个等待的过程,我们的一生就是在等待中度过的。生命是一个过程,在这个过程中,你无法预料它将会发生什么,只有去面对,任何企图去定夺它的结局都将是一个极大的错误。如果你对以后发生的事情都了如指掌,那你将失去生活的意义,这无疑是一种令人窒息的后果。生命就是一个过程,生活下去你就会拥有意
大气是一个人的生活气度,是一个人内心世界的一种外观表现,是一个人综合素质对外散发的一种无形的力量。泰山崩于前而面不改色是种大气,饿死不是嗟来之食也是种大气。大气是坦然面对生活的困难,能够在困境中不停止自己追求脚步超然气度……做一个大气的人,成就一段丰富的人生。 《从容大方自然天成 大气构筑人生大格局》通过讲述故事,分析情理,让青少年懂得如何获得成功人生...
人生是一张单程车票,不会回到生命的原点。在等同的几十年中,有的人能干出一番惊天动地的事业,有的人却一辈子默默无闻、一事无成,究其原因有很多,但很重要的一点就是前一种人能够梧透做人的道理,这些道理便是他们实现成功人生的重要保障。 《叠加幸福厚度拓展前行宽度 智慧做人成就高尚人生》告诉你如何成就人生...
大千世界,无奇不有;芸芸众生,各有所异;事态变化,难以预料;成败与否,一言难定。青少年应该学会准确把握事情未来的发展方向,要做到这一点,就必须先学会辩证地看待问题,而不要只站在自己的立场上、带着某种偏见来框视问题。 懂得了辩证地看待问题,你就能够懂得:每个人对善、恶、美、丑都有一个属于自己的评定;富有不一定幸福,贫穷不一定不幸;失败与成功同样有价值;现实与理想、命运与机遇应该相互协调,缺一不可……《眼光要全面心态要客观:辩证的看
谦卑是一种睿智。许多人对牛顿晚年的一段话不解。他说:“在科学面前,我只是一个在岸边捡石子的小孩”。这并非伪逊,实为感叹。牛顿穷毕生之力,终于看到了宇宙的浩瀚无际,也看到了自己的局限性。爱因斯坦正是发现了牛顿古典力学在特定情形下的谬误后,才开创了相对论。这一点,牛顿即使活着也不会惊讶,因为他从不为创立了足称不朽的定律而狂妄。所有称得上大师的人,他们的创造力使他们谦卑。如果在乞丐面前不够谦卑,证明他是一个有钱人;如果在世界的壮美面前仍
低调是一种深谙智慧的处事之道。低调的人胸怀大度,能够做到为人谦和、处事不争;低调的人能够做到韬光养晦,等待时机,那么取得成功对他们来说就变得不那么难了。低调做人是一种实力的体现,*是一种超脱的生活境界。甘于低调做人的人,他们会以一颗平常心面对这个喧嚣的世界,他们不愿意在为人处世上表现出骄慢、卖弄和过分张扬的姿态来,而是把自己的举止言行融于常人当中,并始终把自己看作是社会上普普通通、实实在在的一员。这不仅是一种做人的标准,也是一门做
积极心态可以让你拥有战胜一切的决心。在心理学中,有一个*名的理论:问题不在于压力本身,而在于对待压力的态度。当一条路走不通时,积极的人会用坚韧的意志和百倍的决心,寻求解决困难的方法。所以,在我们的人生道路上,如果遇到挫折,不要惊慌失措,也不要低落沮丧,用积极的心态来战胜一切吧!《心灵的温度计人生的指向灯 良好心态为青春保驾护航》通过讲述故事,分析情理,让青少年懂得如何获得成功人生...
成熟者的可贵之处在于使自己成为自己的主人,不再受人和自我感觉的随便奴役。有人希望在成长的过程和人生的旅途中一帆风顺,然而,岂不知那几经的挫折、几番的失败,甚至是痛苦的教训,都是使你成熟起来不可缺少的经历。不经一事,难长一智,只有磨难和经历才是对你有益的东西。 《不经历风雨怎么见彩虹 培养抗逆力走过坎坷》告诉你如何获得成功的人生...
真诚是一项做人的原则,我们每个人都希望交到真诚的朋友。真诚是相互的,只有真诚地对待朋友,才能在彼此之间确立稳固的关系。人和人之间只有真诚这把钥匙,才能让生活变得和谐、美丽。让我们学会真诚,拥有真诚吧!《真心实意坦诚相待 用真诚力广结善缘》通过讲述故事,分析情理,让青少年懂得如何获得成功人生...
有人说,人这一生,至少有5%的时间在做白日梦,甚至有的人会消耗多的时间。可是,白日做梦,才是一种必要的需求。乔布斯因为做白日梦,所以创造出了苹果;比尔·盖茨因为做白日梦,所以创办了微软公司;爱迪生因为做白日梦,所以有了2000余种的发明创造。白日做梦,异想天开,往往是打开新思维的方式,只有这样才能打开思维的桎梏,才能走出新天地。 《异想天开幻想未来:憧憬力打开创新思维》通过讲述故事,分析情理,让青少年懂得如何获得成功人生...
人际关系是情商的检验场,是情商真正发挥作用的时刻。人际关系能力决定着生活中的其他人是迫切希望再次见到自己,还是害怕见到;决定着自己的需求、欲望和目标受到期待、认可、欣赏和尊重,还是受到排斥和忽视。人际关系的质量决定了家庭、邻里和工作场所中的社交和情感氛围。人际关系顺畅,提供了平台,让我们能够与他人分享处世经验,从中获得享受。 《张弛有度优雅得体 情商写下青春的色彩》告诉你如何获得成功的人生...
思想不端正,就算再活跃,也是徒劳,好的想法一定有一个端正的出发点。我们要学会思考、善于思考、认真思考、对待每一件事情,多从别人的角度来想问题,为别人想多点。凡事要从大局出发,不要为了个人利益而做有害别人或集体的事情。 《沉思使人觉醒勤思能够补拙 锻炼优秀思考力》通过讲述故事,分析情理,让青少年懂得如何获得成功人生...
习惯的力量的强大的,一个好习惯能够帮助你走向人生的高峰,取得骄人的成绩。相反,一个不好的习惯,很可能让你止步不前,终无所作为。习惯无时无刻不在左右着我们的行为,影响着我们的日常生活。所以,不管是谁,都要拥有培养好习惯的意识,这样,你的人生才能变得*精彩。 《完善日常习惯养成良好行为 铸造高品质生活》告诉你如何培养良好行为习惯...
一个人为人处事的方式在很大程度上会决定他的一生是否能取得大的成就。如果你想获得大成就,就需要明白合作共赢、顾全大局,还要学会反思,懂得取舍,此外还需要提高自己的办事效率。如此一来,相信成功已经在不远处等着你了。 《成就功业实现价值 塑造成功力》通过讲述故事,分析情理,让青少年懂得如何获得成功人生...
人们在生活中需要社交,需要具有稳定的人际网。中国人讲天时、地利、人和,并强调天时不如地利,地利不如人和,就是在言说人际和谐的举足轻重。要想使自己的人情账上收入多,就要学会在别人有难处时帮助别人。要想拥有一个好的人缘,就要把握好送人情的机会。 《打造完美社交建立良好人际关系 亲和力塑造完美人生》通过讲述故事,分析情理,让青少年懂得如何获得成功人生...
俗话说,爱美之心人皆有之。在这个世界上,人们不断提升自己对于审美的追求,这种审美不仅仅体现在对于美好事物的追求上,重要的一点,就是将自己塑造得加完美。完善自己的气质,让自己能够在人群中脱颖而出;完善自己的礼节,让自己在待人接物方面彬彬有礼;完善自己的修养,让岁月沉淀出美的图画。 《欣赏他人审美自身:美感养成绚丽的大千世界》通过讲述故事,分析情理,让青少年懂得如何获得成功人生...
《0-18个月宝宝精心照顾》按照月龄进行编排,介绍了0~18个月宝宝的照顾方案。根据不同月龄设置了“这样看宝宝的生长发育指标”“新妈妈催乳食谱”“宝宝辅食这样做”“日常护理指南”“我家的宝宝聪明”等版块,从解读婴儿行为开始,全方位、细致地介绍了关于宝宝0~18个月的吃、穿、养、教,帮助新妈妈学会观察和解读宝宝的需求,从而确保宝宝健康成长。希望通过《0-18个月宝宝精心照顾》,让育儿成为一件既简单又具有成就感的事情...
本书从女性健康的角度出发, 教女人该如何“调养”自己的身体, 如何让自己成为一个百毒不侵的女人。其内容涉及做个气血充盈的自然美人、用食物呵护女人的美丽、晚上睡得好, 白天精神好等...
本书共分为七章, 主要内容包括: 三餐太讲究或者太不讲究, 都会伤害健康 ; 吃好咋餐, 十分关键 ; 午餐搭配好, 疾病不来找 ; 吃好晚饭, 神清气爽地迎接下一个朝阳 ; 药食共用, 让你更健康等...
1.分类准确:根据中医理论,将上火逐一分类,让读者清晰地认识自身得问题并解决问题。 2.简单实用:上火带来的种种小毛病无需大量吃药,更不用三天两头往医院跑,只要找对原因和方法,在家就可以去火、降火了,可谓方便简单。 3.理论经典:理论思想来自于祖国的中医典籍。 4.名家撰稿:我们请到了一线医学专家为我们编撰稿件,内容可信,对读者负责。...
《痛风吃什么》 1. 定位准确:针对痛风病人的吃喝问题做介绍,一本书就可以让痛风病患者和家属获得足够的知识量,彻底解决吃什么喝什么的问题。 2. 简单实用:食材和药材都是寻常易得得,不需要花费更多金钱和精力,烹饪方式也简单易学,无需特殊训练。 3. 理论经典:理论思想来自于中医医学,药膳食谱也来自于中医经典典籍。 4. 名家撰稿:我们请到了一线医学专家为我们编撰稿件,权威可信,对读者负责。 ...
1.分类准确:要想治疗失眠症,必须先了解自己属于那一类,本书对失眠症准确地分类,让读者可以针对自己的情况选择恰当的治疗手段。 2.简单实用:没有特殊的药物、特殊的器械,更不需要什么特别的方法,只是一些生活中常见的手段就可以达到改善睡眠的目的,**算得上简单、实用。 3.理论经典:在失眠症的研究方面,中医、西医各有所长,我们这本书则是取两家之所长,各取其利,以便让读者得到*有用的知识。 4.名家撰稿
冷气病、电脑病、司机病、妈妈病,现代病无处不在;开刀、吃药、理疗、偏方,现代病难以根治。中医世家第四代传人朱增祥行医五十余年心血力作,披露现代病判断小妙招、现代病预防小习惯、现代病治疗新方法,教你受用一生、即学即用的现代健康法。香港前立法会议员周梁淑怡鼎力推荐,香港注册中医师、首都医科大学内科教授查良镒亲笔作序。朱增祥医师医治过的患者包括:杜琪峰、许鞍华、钟楚红、汪明荃、金城武、袁咏仪、张卫健、周润发夫人
本书包括全民健身组织管理、体育锻炼主要项目、运动锻炼安全常识、运动伤害防护常识、运动安全急救常识等内容...
在这里,我们为您准备了口味各异、营养丰富的胎教故事大餐,有鸟语、有花香、有海浪、有虫鸣、有冒险、有旅行、有成长、有分享。通过准妈妈、准爸爸和胎宝宝的亲密对话和幸福分享,一首首胎教故事插上魔法的翅膀,让妈妈的心情更加舒朗,爸爸的行为更有担当,宝宝的梦乡更加恬静。 如果你是一位正在孕育新生命的准妈妈,请一定要讲给宝贝听,这是教给宝贝温柔、坚韧最初的感动。 如果你是一位正在期待新生命的准爸爸,请一定要读给宝贝听
每位妈妈都想宝宝最好的教育,可是五花八门的育儿方法,应该选择哪个呢?等自己一一试过,大概宝宝都能去打酱油了。本着对天下所有妈妈的体谅和理解,书中对正在照顾宝宝的妈妈们进行了问卷调查,并且将新手妈妈们正在使用且切身体验到效果的育儿方法详尽记录了下来,以此鼓励新手妈妈们能在养育宝贝的途中,先人一步。早教,因为爱,所以不能等待。 ...
本书由北京军区北戴河疗养院营养科主任裴素萍等多名专家根据多年营养实践与临床经验编写币成。主要介绍了“六高症”——高体重(肥胖)、高血压、高血糖(糖尿病)、高脂血症、高黏稠血症及高尿酸血症(痛风)的营养饮食防治方法。 全书就如何认识“六高症”、饮食与“六高症”的关系及“六高症”的营养食疗原则与方法进行了详细介绍。重点讲解了“六高”人群宜选择的33种食物,还列举了康复食谱35套及食疗药膳25款,贴近读者生活,便于读者操作。 全书内容通
本书的历史价值 一部根在远古、利在当今的营养保健佳作 一部值得品读的营养医学专著 一场真正意义上的营养学和医学的革命将从本书开始 本书公开出版7年来,作者所倡导的营养医学的观念愈来愈深入人心,正版畅销50万册,抄袭盗版无数,正可谓一直被模仿,从未被超越。 本书将引发临床医生和科研人员深刻的头脑革命,也将改变世界健康产业的格局。 1.这是一本营养医学理论的论著,但您读起来不会
我们生活在食物充足的时代,与之伴随的食品知 识误区和陷阱也有很多。有些是因为古老的知识没有 及时更新,有些则是被食品厂家的广告、哗众取宠的 电视栏目、名不副实的健康专家误导了。可以说,如 今是过度不安的时代,人们谴责肥胖、谴责现代食品 加工技术、谴责食品添加剂,越来越关注关于食品的 所有问题。《你真的知道你在吃什么吗》 中藏着33个鲜为人知的食品秘密,搞清它们有助于每 一位读者消除对食品的误会,看清现代食品的本质。 美食应该是享受,
为丰富呼吸道疾病患者饮食,本书选取了20种具有调理功效的食材和可替换食材,并推荐以此食材为主的调理美食。书中还列举了一些简单实用的日常护理技巧,帮助呼吸系统疾病患者进行调理,以增强免疫力,从根本上减少呼吸系统疾病的发生。 同系列图书推荐: ...
本书从教师的职业特点出发, 针对教师这一特殊群体常见的健康问题, 详细分析其原因, 有针对性地提出各种有效的防治方法和合理的保健方案, 其内容具体涉及教师的健康管理、教师的合理膳食、教师的健身运动、教师的生活起居、教师的职场保健、教师的心理调护、教师的旅游保健...
北京电视台于2009年1月1日起推出大型日播养生栏目《养生堂》。节目以传播养生之道、传授养生之术为宗旨,秉承传统医学理论,根据中国传统养生学天人合一的指导思想,按照二十四节气来安排节目内容,每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。 每期《养生堂》的*后是《养生厨房》栏目。栏目每期会播出一道养生食谱,由权威营养专家详细介绍养生功效,并一一列举食材,指导烹调方法,为大家介绍吃什么,如何吃,才能更健康,更养生。 本
本书系统阐述西药的常识以及服用过程中所应注意的事项, 知识全面、分类系统、资料详实可靠、文字简明通俗。主要内容包括: 异军突起的西药家族 ; 正确用药 保障安全 ; 用好药先要买对药等...
本书分为生理学基础和系统各论两篇,介绍了细胞的基本功能、血液、能量代谢与体温、内分泌、生殖、血液循环、呼吸、消化和吸收、尿液的生成和排出等内容...
◆也许你对世界杯赛场上齐达内右腿上奇怪的胶布有过疑惑 ◆也许你想知道为什么大满贯赛场上选手的身上要贴各种形状的黑色胶布 ◆也许你虽然不明原理,但已经对各种体育赛事中运动员身上五花八门的贴布司空见惯 今天,本书就为您解密,并将这种以往只有专业运动员才能享用的*有效对抗疼痛的方法传授给您。 源于专业运动领域对抗伤痛的研究及经验转化,肌内效贴扎技术从此走入您的家庭。用*廉价的胶布及简单的方法让您轻松摆脱恼人的疼痛及一
现代女性与男性平等地在工作和事业中拼搏,不断地进行自我完善,体现自身的价值。现代女性在追求外表美丽的同时,也会努力使自己成为一个有气质、有内涵、有魅力的女人;在积极主动地追求爱情、追求婚姻幸福、追求家庭和谐的同时,也会追求知识、追求工作和事业的成功。本书从现代女性生活各个方面的知识介绍入手,包罗万象,兼具知识性与实用性,堪称女性朋友的福音与益友...
本书主要阐述了通过养肺、护心、增强免疫力、排毒来全方位对抗雾霾。全书共分五章, 依次介绍了雾霾中的生存之道、养肺润肺抗雾霾、养心护心抗雾霾、增强免疫力抗雾霾、清体排毒抗雾霾...
由徐凤龙所著的《人参普洱》共分天、地、人三篇,天生人参,地长普洱,人合人参普洱茶。取天地人和之象,久服轻身延年!这是一个全新的概念,把生长在东北艮位的百草之王人参与产于西南坤位的普洱茶按配方有效配伍,创造出了“人参普洱茶”,按《周易》思想即是“坤艮对位,门庭富贵”。作者10年云南大山深入考察,3年长白山人参探秘,大江南北行程数万公里成就了今天的茶文化专著《人参普洱》...
这是一本向大众介绍玛卡的科普读物,让大家正确认识和了解玛卡,将对促进我国玛卡产业健康有序发展具有指导作用。全面介绍了玛卡的文化、植物学、主要营养成分、生物活性物质、药理作用、安全性研究、国内外开发应用等方面情况...
本书主要介绍了艾灸的基础知识、艾灸的作用、艾灸的手法、艾灸禁忌等;用图文并茂的形式,讲述经脉腧穴常识;并将常见的病症进行了全面细致的分类,方便读者对每种病症对症艾灸,所取穴位通过图解的方式一一详细标注,所用手法也进行了详细的说明,让读者对症查询一用就会...
《黄帝内经》通俗易懂,系统、科学地对一些养生思想和方式进行了阐释,从调养五脏六腑、经络养生、体质养生、四时养生、十二时辰养生、情志养生等多个方面对人们的养生观念和方法原则进行了总结。旨在让读者真正学会协调五脏六腑,使百病不侵;学会疏通经络,远离疾病折磨;学会辨别体质,做到防病强身;顺应四时的变化规律,寻求阴阳平衡,实现延年益寿;遵循十二时辰养生,每天调养好身心;做好情志养生,快乐生活;掌握治疗各种疾病的传统秘方,轻松应对疾病的困扰...
本书分别讲解了古代一些名医和当代一些国医大师的养生智慧,介绍了国医大师们最实用、最有效的日常保养方法,收录了他们积多年心血研制出的治病良方,涉及内科、呼吸科、妇科、儿科、眼科等各种常见疾病、慢性病和疑难杂症,提炼出便于普通人操作的保健治病方案,语言通俗,尽可能不使用晦涩难解的中医术语,使之成为人人都能读懂并运用的养生保健书...
很老很老的老偏方:大病小病一扫光 保健食疗美容养颜偏方秘方传统生活智慧 中医养生常见病防...
本书针对九种不同的体质,讲述了每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病,帮助人们认识到自己是何种体质,并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面指导人们...
全面阐述了中药养生治病的精髓,辑录了大量大家用得上,操作简单的食疗方和中药饮等养生、食疗、增寿妙方,帮助读者更好地将中药养生智慧运用到日常生活中去。《学用中药养生治病一本通》知识性与实用性并重,是一本非常适合现代人的中药养生治病全书...
本书介绍了瑜伽的历史和发展,瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法,全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路,将普拉提和健身球与瑜伽相结合,形成两种全新的锻炼体系,使读者获得更好的练习益处,传授利用瑜伽来防病治病的练习方法,详细阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效,印度瑜伽大师帕坦迦利的冥想体系,脉轮的重要理论及修炼脉轮给人体带来的益处...
本书讲述了三部分的内容:药酒是酒与中草药的完美结合,对某些慢、顽疾难症有神奇功效;药浴是中医特色疗法之一,具有简便易行、经济实用、毒副作用小的特点;药粥既得粥之趣,又能收药之利,是药物疗法与食物疗法的有机结合...
本书分为食疗养生常识须知、心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、男科、儿科等章节,主要内容包括:食疗的历史渊源;食疗的应用原则;食疗材料的四性五味;材的使用须知等...
《本草纲目》是举世闻名的博物学巨著,也是中华医库中一部食物养生学和药物学大典,影响后世的食物养疗学、饮食烹饪学、医药学、动物学、种植学,以及400年来人们对日常食物品味的选择。本书特邀中药专家和古汉语学家重新编译,白话文译本,900张全彩手绘插图,一物一图, 700多页内文!内附7000多条生活附方,涵盖吃穿住行,适宜男女老少,是居家常用的生活用书...
老王子
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
刘争争
汪曾祺 著
吴光磊
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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