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《肥胖症及相关疾病自我防治》以问题形式详细介绍了肥胖症的基础知识、肥胖的原因与危害、肥胖的诊断及减肥的误区、肥胖的综合防治措施，并简要介绍了与肥胖相关疾病的防治知识等。《肥胖症及相关疾病自我防治》内容深入浅出、通俗易懂，适合肥胖者和家人阅读。
《小方治疗常见病》收集治疗呼吸系统、消化系统、神经系统、泌尿生殖系统，以及心脑血管、内分泌与代谢、外科、皮肤科、肛肠科、五官科、眼科、妇科的常见病小方近千个。这些小方组成简单，取材容易，疗效好，多无不良反应，实用性强。 《小方治疗常见病》适合于常见病患者和广大群众阅读，读者
救命神药阿司匹林是世界上应用最广泛的药物。每年全世界大约消费1000亿片阿司匹林。本书讲述阿司匹林在预防和治疗疾病中的重要作用，如降低心脏病发作、癌症、中风、糖尿病等的风险。根据权威医学研究结果显示，有规律地服用阿司匹林的患者死亡率下降百分比很可观： ·前列腺癌患者
《博感情法则:建立你的感情资产》分社交博感情——助你社交如鱼得水；商战博感情——大商家赢在无硝烟处；管理博感情——成功管理无须铁的冰冷三篇。情感，是人们态度整体中的一部分，是人对客观事物以及他人所形成的一种主观色彩的个人认知，包括一个人的喜、怒、哀、尔，也包括一个人对某些物体、事件、他人的爱、恨、喜、恶...
郑秋普、程留芳主编的《内科临床经验荟萃》共分五章，从内科学的角度针对循环系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统及神经系统的部分多发病、常见病，介绍了详细的临床诊断治疗经验。《内科临床经验荟萃》内容丰富，科学实用，可供临床医生诊断治疗时参考，可供广大读者自我诊断时使用...
吴志成、吴斌编著的《蚂蚁的食用及药用(修订版)》作者集40余年潜心研究蚂蚁疗法的主要成果写成此书。《蚂蚁的食用及药用(修订版)》中以问答形式系统地介绍了蚂蚁的生活习性、采集、养殖、营养成分、食用、药用等有关知识。内容新颖，资料丰富，叙述通俗，可供广大读者及医务人员阅读参考...
痔是一种常见病、多发病，严重影响人们的健康。本书以通俗的语言告诉读者有关痔的基本理论和基础知识，使广大患者了解痔的发病部位、临床症状和治疗方法，知道自己是否患有痔疮，如何就诊，如何配合医生治疗以及自我调治和预防方法。本书强调了通俗易懂，有趣实用，希望能够成为大家的良师益友...
本书简要介绍了肾病的临床表现、诊断与鉴别诊断、肾病的化验项目等基础知识，详细介绍肾病早防早治、肾病病人治疗常识、肾脏保健、克服影响肾健康的生活方式及肾病病人日常生活注意事项等。其内容科学实用，操作性强，适合肾病患者及大众阅读...
本书分10个部分介绍了心脏病的有关知识。首先阐述如何判断心脏病，然后分别回答了9种常见心脏病的有关概况、病因、危害、诊断、预防和治疗等问题。该书简明扼要、实用、方便、科学、权威，适于广大群众阅读、查询...
人体离不开胆固醇，胆固醇是人体的营养物质和必需成分，然而，胆固醇升高又会损害血管、危害心脏等生命器官。胆固醇从来没有像今天这样，成为人群健康的焦点、心血管防治的重点，成为个体、群体和国家都需要高度重视的卫生问题。本书以胆固醇--一把双刃剑、不同人群的胆固醇--血脂面面观、胆固醇知多少、胆固醇与相关性疾病、胆固醇干预、膳食、运动与胆固醇、胆固醇误区、低胆固醇--健康饮食的共性、降低胆固醇--患者实例等，从正反两个方面介绍胆固醇对人
《健康9元书系列：肿瘤病人手术后吃的学问》分两大部分，其一，肿瘤病人手术后怎么吃，其二，科学认识“饮食与癌”的关系。内容包括，肿瘤病人最该讲究“吃”、得了肿瘤要不要忌口、加强营养会促进肿瘤生长吗、脂肪让我欢喜让我忧、肿瘤病人如何补充蛋白质、肿瘤病人应理性面对“甜蜜的诱惑”、维生素--防治肿瘤好帮手、矿物质--抑瘤与促瘤的双刃剑、植物化学物--隐藏在食物中的抗癌卫士、肿瘤病人不宜盲目进补、远离酒精，及减少肿瘤等...
人到中年，健康的肌肤日渐老化，皮肤的防御功能也随即减弱，加上一些不良的生活习惯，皮肤就容易干燥发痒。瘙痒也可由特定的生理变化引起，如妊娠时期体内雌激素暂时增高引起的瘙痒。瘙痒也是许多重大疾病的早期预警信号。《健康9元书系列：远离瘙痒就这么简单》以贴近生活的事例切入知识点，以通俗的语言、精美的插图诠释有关瘙痒的常见问题，将一些新知识和新理念以科普读物的方式传达给读者，不仅为读者释疑解惑，更重要的是提高读者应对瘙痒的识别能力和自助能
本书以问答形式介绍了骨质疏松症防治的有关知识。全书分为五个部分，分别介绍了骨质疏松症的概况、定义、病因、危害、诊断、预防和治疗等问题。内容简明扼要、实用方便、科学权威，适合广大群众阅读、查询...
本书以“过敏知识篇”开始，介绍一些免疫学的基本知识。几乎所有的过敏症谜底都可以用免疫学这把钥匙解开。本书主要介绍呼吸系统、消化系统及皮肤过敏症，以及具有特殊表现的小儿过敏症等。正确对待过敏症是本书的重点，就是依据科学理论，采取正确步骤和措施，医患协商制订治疗方案，尤其重要的是不要乱用药。本书还介绍了一些筛查过敏症的基本方法和原理，这些试验和筛查方法的具体实施则需要在医生的指导下进行...
《打鼾不是睡得香》以通俗的语言介绍为什么打鼾及其对健康的影响，使读者对打鼾能有科学的认识和比较系统的了解；介绍有关打鼾的医疗检查、诊断及日常生活中如何应对打鼾，帮助读者学会自我评估，掌握自我应对的方法；还介绍了打鼾的专业治疗技术及儿童打鼾的特点，让读者进一步了解关于打鼾的前沿知识。《打鼾不是睡得香》由张秀华等编著...
你是否在为自己肥胖的身材而抱怨不已？如果你能正视自己的身材，那就说明你已经作好减肥的准备了。你不必用节食的办法来伤害自己，也没有必要整天泡在健身房里狂做运动，因为减肥其实是一件十分轻松的事情。假如你能开动脑筋尝试一种新的生活方式，那么苗条的身材就离你不远了。《我能让你瘦》是一本成熟、健康、快乐的瘦身书籍，致力于从饮食、运动、保健等多个方面为有瘦身意愿的男女提供最科学实用的减肥方法。书中兼收并蓄，相信总有一种瘦身方法适合你...
《食管疾病防治与调养》由张是欨编著，简要介绍食管的结构组成和生理功能，重点论述常见食管疾病的病因、临床表现、诊断要点和鉴别、中西医治疗方法、饮食调养、家庭护理及预防措施。《食管疾病防治与调养》内容丰富，科学实用，适合于患者和广大群众阅读，也可供基层医务人员参考...
女性是美丽的，也是脆弱的。要想拥有健康美丽的一生，就得从身、心、性3方面着手，为自己构筑一道健康的防火墙。 本书从女性的身体保健入手，对女性的每一个人生阶段，特别是女性的几个特殊时期都做了全面详实的阐述，让女性在提高自身的保健意识同时，注意生活中的每一个细节。心理保健部分则重点讲述了自我情绪的调控及个人气质修炼的方法，让自己做一个心理健康的知性美女。性保健部分则就女性关心的新婚期、孕育期、中年期及更年期的性保健进行了科学的指导
本书精选了古今中外多个与金钱有关的故事，也有一些成功人士谈论金钱的精彩文章，旨在帮助青少年读者摆正金钱在生命中的位置，正确看待金钱等...
《是非知识自测丛书发？糖尿病自测与防治》以是非自测知识的形式，详细介绍糖尿病的临床表现、诊断、鉴别诊断、治疗、用药和护理等知识。是非知识自测有利于读者准确、快速掌握糖尿病知识，“对”就是“对”，“错”就是“错”，避免受到模棱两可知识困扰，而达到及早发现疾病的目的。关玉峰主编的《是非知识自测丛书发？糖尿病自测与防治》内容科学实用，重点突出，适合广大患者、家人及基层医生阅读...
本书详细介绍了中外各大菜系、小吃、饮料共17类284个人气餐谱的风味特色、烹调技巧和选材用料，并算出每个菜、食谱中所有配料的总热量和提供的蛋白质含量...
水非药物，不能治百病，却能帮助人体进行新陈代谢、输送养分、排出废物、保持体温、润滑关节。水是生命的基础。《健康水知道》由陈玉成和萧述编著，以轻松有趣的行文风格，从水的起源出发，介绍了健康水的概念、身边各种水的由来和对人体的影响，以及一些不良饮水习惯对人体的危害。《健康水知道》还特别介绍不同人群的科学饮水方法，对指导单位和家庭饮水健康提供了专业的建议。另外，书中别出心裁地绘制了上百幅生动可爱的漫画插图，让孩子与家长一起阅读都会爱不释手
本书是新浪知名博主“混血小美”的妈妈从怀孕到小美6个月的孕育日记，她用轻松流畅的笔触，记录下这段特别难忘的时光，如实地和妈妈们分享自己对育儿生活的记录、感受和经验...
赵叶编著的《农产品的营养及药用与人身保健》收集研究了粮油、蔬菜 、水果、中草药四大类200多种农产品内含的营养及食用、药用方法，并告 诉人们为了健康长寿，正常情况下应该吃什么、怎么吃；身患不同疾病的时 候应当吃什么、怎么吃。《农产品的营养及药用与人身保健》附录中还收集 了各种花卉对人身健康的积极作用及影响，为了健康长寿居家应该怎样绿化 ...
千百年来，人们对心理学既敬仰，又害怕。哲学家用智慧的语言去阐释它，神学家用宗教的外纱去神化它，人们用崇拜的眼光仰视它。对它的探索从未停止。人们渴望了解心理学，运用它解答疑惑，探索生命的本质。《心理学基础与临床(揭开心理神秘的面纱)》从心理学的渊源、本质及心理学流派，讲到外科疾病、癌症等临床疾病的心理问题，深入浅出，希望读者朋友能从这本书找到你想寻找的答案。 《心理学基础与临床(揭开心理神秘的面纱)》由许建阳编著...
《健康怀孕圣经》以孕周为阅读单位，全程图解宝宝的发育过程，介绍怀孕过程中您与腹中宝宝每周的变化、常见不适和应对方法、产前护理、常规产检项目、孕期饮食及适量运动建议、分娩准备、分娩方式选择和入院时的必要物品、产后护理及母乳喂养等各方面的内容。本书还设立了每周专家问答，收录了临床孕妇的当周疑问和病症，给准妈妈作为参考...
《价值百万的保健小动作》让你不用专门去健身房，也可达到理想的健身目的，不需要特别的运动天赋人人都能做到。不花钱不费力/不耗时为你的健康保驾护航...
本书全面讲述了可能导致不孕不育的各种因素和病症，并针对不同的情况提出了具体的应对之策，还介绍了有助于“好孕”的一些医学技术，比如人工授精、体外受精等。作者一改此类书专业术语多、生涩难懂的状况，运用图片和贴近大众的语言深入浅出地引导读者掌握正确的怀孕方法...
一句话就学会的最基本养生法！本书收录了77则科学的养生顺口溜，内容涵盖饮食、生活禁忌、保健常识、预防疾病、运动等。顺口溜是老祖宗流传下来的日常生活中很重要的养生智慧，经过反复地尝试验证，获得经验、规律、教训，而衍生的非常实用的健康知识，长期以来成为人们生活的指针，对当代人仍有着重要的影响。 按照老祖宗顺天应人的自然养生法养生，能够保持身体健康，远离疾病，延年益寿...
为了指导“三高”患者的饮食，我们特别编写了《怎样吃能控制“三高”》一书，全书共分为三章，第一章主要是针对广大患者迫切想要知道的一些问题作了深入浅出、全面而详细的介绍，具有很强的针对性和指导性，例如“高血压病的危害、糖尿病的个性化营养处方”等。第二章主要是可供“三高”患者食用的食物部分，分为“主食类、蔬菜类、水果类”等，从其营养成分、食法要略、食疗功效、推荐食谱等方面进行了系统的阐述。所选食物都是经过实践证明对“三高”疾病的防治确
躺在床上一小时了，却还是睡不着？ 晚上不停做梦，醒来跟没睡一样？ 半夜醒来就再也睡不着？ 孩子晚上不爱睡早上不爱起？ 经常倒时差而影响睡眠？ 心里障碍引起了失眠？ 睡眠博士克里斯为你逐步揭示睡眠的真相。本书首先让你了解一次健康、完整、深度的睡眠是怎样实现
“少年强则国强”，我们有责任也有必要培养意志坚强、乐观进取的亿万青少年。为此，根据青少年的成长需求及成长特点的需要，参照了大量的专业书籍、通俗读物等，精心编写了这本《掌控人生系列：优秀孩子掌控人生的做事法则》，希望能够为青少年塑造优秀的做事法则，成就卓越人生起到积极的推动作用。 在成长的道路上，我们会被很多问题所困扰，有时候会使我们很迷茫，在追求生活的道路上迷失了方向，《掌控人生系列：优秀孩子掌控人生的做事法则》将方法与故事相结
亲爱的姐妹们，祝贺你正在经历着一段全新的生命。 你知道吗？在孕育孩子的过程中你才真正地从女孩成长为女人； 你知道吗？一个女人经历了生育会变得更加从容和坚定； 你知道吗？从现在开始，在这个世界上就有了你要牵挂一生，也被牵挂一生的生命新篇章！ 让我们以积极的心态面对全新生活中的措手不及，觉得累了、担忧了、懊恼了、辛苦了，或者你希望生活得更加和美，就来看看这本书，和丽珊老师有了心灵之约吧！...
本书重点介绍了稻米、麦面、玉米、高粱、杂粮、薯芋以及豆类等二十类产品的营养价值、保健功能、科学选购、科学保鲜和加工方法，主要内容包括：粮豆食材资源与食性、粮豆食材的识别与选购、粮豆食材保鲜与贮藏、粮豆食材科学搭配与食品加工等...
针灸既可用于防病、健身、养生，乂可用于改善亚健康及疾病各种状态。由于它具有简、验、便、廉的特点，故深受广大群众的欢迎。本书以选穴为主题，以实用为前提，以"简、精、新"为特点，辅以通顺易读、雅俗共赏的文字，系统地介绍了针灸的基础知识、针灸取穴及针灸治疗方法等...
随着近年来经济发展带来的饮食结构不合理、以及人口老龄化的趋势，内分泌代谢性疾病的发病率越来越高，严重的威胁着人们的健康；其中最常见的就是糖尿病、骨质疏松和甲状腺疾病。人们对此类疾病的认知度不足，更加导致了疾病的高发和合并症的对人们健康造成的严重威胁。为此本书以内分泌代谢疾病为题，以目前最高发的糖尿病、骨质疏松和甲状腺疾病为主线，讲解了内分泌疾病的防治知识，以普及和提高大众自我防范和正确就医的能力。 特点：①作者权威；将同属于内分泌系统
推荐理由1—— 第一本针对雾霾天气的呼吸道全方位保健手册！ 推荐理由2—— 神准找穴法，随按见效。 推荐理由3 ——调养食疗，3步骤立刻上桌。 推荐理由4—— 呼吸道通治法，急慢性都好用。 推荐理由5—— 图文并茂，分布详解。 每到变天，尤其是雾霾天，鼻子总是痒痒的，不舒服？为什么喉咙卡卡，老是好不了？明明没感冒，但咳嗽就是搞不定？一过敏，喷嚏就打个不停、鼻水直流！？小心！这些恼人症状可能都是呼吸道再作怪！ 在
在“就医难、用药贵”的大环境下，本书提供的偏方具有无可比拟的经济性，采用、制作和服用均能因地、因时制宜，所列偏方体例简明，可速查速用，是现代人必备的日常疾病速查宝典，希望读者朋友们能从中受益，远离疾病...
乳腺专科是一门让人神往的学科，它既庄重又令人兴奋，既包涵追求学术带来的愉悦又使人享受成功预防死亡而得到的满足，与其他学科不同，乳腺专科已经把挽救生命的重要治疗措施带入到日常的生活中。《心路医路·“乳”此绽放：名医与你谈乳腺健康》也讲了一些乳腺学科中的里程碑事件，展示了临床的研究及发展的过程、治疗药物的研发和发展、治疗模式和手术方式的转变，从经验走向循证，从循证走向个体化医疗，让年轻的学者能够学习更多的经验、让我们的公众更多地了解乳
该挂图为便携式艾灸挂图，开本为大16开，方便携带，随时可用。挂图首先介绍各种灸疗疗法、灸疗取穴等，然后介绍灸疗美容美体、灸疗缓解各种不适、灸疗治疗常见病的方法，包括取穴、操作等，附有穴位图片。配有光盘，光盘中主要介绍拔罐疗法的操作方法和穴位的取穴方法等。可以在各种地面店及网店销售...
体育一词，其英文本是physical education，指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。随着国际交往的扩大，体育与竞技事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。无论是进入专业的赛场，还只是一种业余的爱好，抑或是生活的一个组成部分，体育与竞技与人们的关系越来越密切了，并且随着高科技的大量使用，体育与竞技对人们的素养要求也越来越高。那么就随作者冯尚
名医教你本草纲目这样用 名医教你拔罐刮痧一身轻 名医教你足部对症从跟治 名医教你按对穴位百病消 名医教你从头到脚做推拿 价值千金中医瑰宝《千金方》全新解读：删去《千金方》中操作复杂的处方，只留下简单易行、便于采集的方剂。每一种方剂配方都有精准剂量把握。让人人都学会对症开方。 全家一定用得上的中医养生方剂实用大全：500道《千金方》中的名方，226张超精美草药图。对症治疗居家常见大小病，让价值千金
本书作者根据自己的专业和临床经验，精心总结了一套适合老百姓在家中就能自我治疗的方法，不仅能有效的治疗和祛除常见病症，更具有安全无创伤、经济花费少、无不良反应的特点，使健康之法走入千家万户，为百姓的健康筑起一道坚实的城墙。书中全面系统地介绍了手足耳发射区按摩疗法的基础理论，注意事项和使用方法，且针对广大家庭中的各种常见病症，从头疼脑热、感冒咳嗽、颈肩腰痛，到糖尿病、高血压、高血脂、更年期、阳痿等疾病，均有详细的讲述。内容不仅科学严谨，并
老火汤流传了几百上千年，一直是广东人的心头至爱，每个广东人也都有老火 汤的“一本经”， 比如“宁可食无菜，不可食无汤”，“不会吃的吃肉，会吃的喝 汤”，“春天养肝，夏天祛湿，秋天润肺，冬天补肾”，“慢火煲煮，火候足，时 间长，入口香甜”等。大家不仅爱老火汤的美味，更以此作为补益养生之道。作为 广东餐饮文化之精髓的老火汤，不仅在广东人心中扎根，也在全国各地流传开来。为什么“老火汤”能具有如此巨大的影响力，是因为它的美味还是因为它的食 疗
纯绿色家庭保健疗法，无需打针吃药，刮一刮、推一推，在家就能轻松防病治病。 特效刮痧穴位解析，高清彩图演示，边看边学，边学边用。 详述30余种常见病症的刮痧疗法，语言通俗，步骤简单，方便零中医基础的读者使用...
《解压足浴》(作者殷小红)通过简练的文字介绍了丰富多样的足浴知识及简单易行的足浴方法。《解压足浴》通俗易懂，实用性强，非常适合家庭个人保健、养生。使你在家中就能享受足浴带来的保健效果，消除一天的疲劳和潜伏的隐患，保持健康的体魄...
所谓药茶，是指在中医辨证理论指导下，将中草药与茶叶单用或配伍，采用冲泡或煎煮等方式，作为日常饮用茶方，具有预防疾病、抗衰老、美容养颜、辅助治疗等保健功效。《保健药茶》(作者康建策)这本书中所载药茶方，治疗、补养功能俱全，内容浅显易懂，具有很强的实用性，可供家庭日常保健制作药茶指南使用。 ...
跟掌门学养生：做一世健康暖美人 名医教你疏通经络不吃药 经络穴位按摩速查全书：典藏版 1. 著名执业中医师、老百姓最信得过的名中医、养生畅销书作家武国忠本年度重磅新作。 2.用65种家常食材清热去火，巧妇一秒变大夫，美味、健康、安全三者兼顾。 3.京城知名中医为您开方去火，在家就能看名医，省心、省钱、省事，尽享“三省”之便利。 4.36味去火中药的指导与使用、四季上火的规律与防治、16种上火发热
本书是一本为“三高”患者精心打造的全方位食疗书，系统地为糖尿病、高血压、高脂血症患者提供全面的特效食疗方法，具体内容包括；糖尿病患者须知常识；会说话的特效降糖食谱等...
您没有足够的时间锻炼吗？您不需要太多理由!由屡获殊荣的健康和健身教练西恩．弗伊打造的10分钟快速健身法，通过一种科学的程序设计，以每天花10分钟为目标，您将获得非常有规律的锻炼方案，使身体的血压、胆固醇、力量、灵活性、耐力都得到很大的改善。不论您在家里、办公室、酒店房间或健康俱乐部，随时随地都可以锻炼。坚持12周这种巧妙的日常锻炼，你将获得全身的突破。 4．3．2．1训练法，包括4分钟的高能量有氧训练，3分钟的力量训练，2分钟的核
《向榜样学习：责任尊重/榜样的正能量》搜 集了几十位在各个领域中做出杰出贡献的楷模人物的 成长故事，通过生动有趣的故事，鲜活生动的语言对 如何尊重他人，肩负责任娓娓道来。本书对塑造一个 拥有优秀品格的青少年是有很大帮助的。它能够帮助 青少年更好的承担责任，对万事万物保持一份虔敬之 情。 尊重他人，肩负起自己的责任。少年们，青春苦 短，人生路长，让我们勇敢地担负起自己的责任和使 命，唱响一曲壮美的青春之歌...
《育儿心经系列丛书：宝宝的小乳牙》第一部分会告诉你，在怀孕期间你该如何做好预防措施，确保宝宝拥有一口健康的好牙。在第二部分中会告诉你，宝宝会在什么时候萌发出第二颗、第三颗……牙齿，以及该怎么保持宝宝牙齿的健康。至于宝宝在出牙期间的不适，第三部分也会详细说明，并教给你减轻宝宝的不适的方法...
汪曾祺
刘争争
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
梁实秋
宋瑞祥 著
老王子
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