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出版社：中国华侨出版社
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  • 图解瑜伽与冥想:一种神奇的健身和疗法:彩图典藏版

    图解瑜伽与冥想:一种神奇的健身和疗法:彩图典藏版

    思贤编  /  2018-04-01  /  中国华侨出版社
    ¥21.8(3.2折)定价:¥68.0

    本书介绍了瑜伽的理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，使读者能够获得更好的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，其中关于冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式能使读者达到超越自我的境界...

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  • 图解瑜伽与普拉提:塑身养心的神奇健身法,轻松拥有完美体态:彩图

    图解瑜伽与普拉提:塑身养心的神奇健身法,轻松拥有完美体态:彩图

    易涵编  /  2018-04-01  /  中国华侨出版社
    ¥25.8(3.8折)定价:¥68.0

    本书介绍了瑜伽的基本理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作，以及瑜伽和冥想的知识，使读者能够更好的练习，传授利用瑜伽来健康身体的具体方法，关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面内容...

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  • 中老年食疗养生一本全

    中老年食疗养生一本全

    常学辉  /  2015-05-01  /  中国华侨出版社
    ¥22.7(3.8折)定价:¥59.8

    《中国家庭必备养生工具书：中老年食疗养生一本全（超值白金版）》系统介绍了中老年食疗养生的知识、技巧以及日常食疗养生的具体做法，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识、家常营养药膳和各种中老年常见疾病的食疗养生方法之外，还具体介绍了各种常见食物的养生保健功效和治病养生药膳。同时，针对中老年人日常生活中遇到的饮食营养与保健、防衰老和防治疾病等问题，书中还给出了一些具体而实用的建议。　　《中国家庭必备

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  • 超值全彩白金版:瑜伽与冥想大全

    超值全彩白金版:瑜伽与冥想大全

    美梓  /  2016-10-01  /  中国华侨出版社
    ¥18.9(3.2折)定价:¥59.0

    本书介绍了瑜伽的历史和发展，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路，将普拉提和健身球与瑜伽相结合，形成两种全新的锻炼体系，使读者获得更好的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，详细阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效，印度瑜伽大师帕坦迦利的冥想体系，脉轮的重要理论及修炼脉轮给人体带来的益处...

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  • 吃好三顿饭

    吃好三顿饭

    王兴国  /  2014-11-01  /  中国华侨出版社
    ¥10.2(3.2折)定价:¥32.0

    最火营养专家王兴国，历时三年，权威力作！都市上班族的饮食必备手册，工作再忙，也要吃好三顿饭!年轻人送给父母最贴心的礼物，让父母安度晚年!中国家庭饮食宝典，让孩子健康成长！ ...

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  • 从生活学中医一本全

    从生活学中医一本全

    张彩山  /  2015-05-01  /  中国华侨出版社
    ¥22.7(3.8折)定价:¥59.8

    本书结合诊断和治疗两方面的知识，从日常生活入手，对阴阳、五行、五脏六腑、经络、自我诊断、生活老偏方、针灸、刮痧、拔罐、拉筋拍打、穴位按摩等几个方面进行讲解...

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  • 美味沙拉大全(精装彩图版)

    美味沙拉大全(精装彩图版)

    陈志田  /  2020-08-01  /  中国华侨出版社
    ¥19.8(3.8折)定价:¥52.0

    沙拉的原料选择范围很广，包括各种蔬菜、水果、海鲜、肉类、禽蛋、谷物等。根据材料的选择和沙拉酱的搭配，会变化出浪漫多姿的造型、口感丰富的味道。不论是排解毒素、改善肠胃、提高免疫力，还是缓解压力、护肤养颜，只要选对食材，合理搭配，一碗好沙拉就可以轻松达到目的。　　《美味沙拉大全 涵盖中西，各种风味，无论你多么挑剔，都可以找到适合自己口味的沙拉（美好生活典藏书系）》详细讲解了制作沙拉所使用的材料、调料，烹饪步骤清晰，制作要点详略得当，详

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  • 瑜伽教程:从入门到精通(生活养生)

    瑜伽教程:从入门到精通(生活养生)

    美梓  /  2020-10-01  /  中国华侨出版社
    ¥14.4(3.2折)定价:¥45.0

    本书全面收录了最具有代表性的经典瑜伽体位，并将这些体位按照练习效果分为健身、瘦身、塑形几个部分，每一种体位都配有清晰精美、动作精准的真人图片，每个动作都有详细的文字说明，并对每种体位的练习技巧等进行了解读...

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  • 为你自己读书

    为你自己读书

    庄园  /  2021-03-01  /  中国华侨出版社
    ¥15.1(3.8折)定价:¥39.8

    “你在为谁读书？”对每个青少年来说，这是一个值得思考的问题。读书和学习是人生之旅的开始，它是一个人不断完善和发展自我的必由之路。读书不仅使人聪明、智慧，而且能使人谦虚、自信、有耐心，而这些都是未来成功必须具备的素质。没有今天的勤奋读书作为人生的保证，何来将来的辉煌成就？用知识和技能武装自己，才能在漫长的旅途中惬意地欣赏风景，最终到达理想的彼岸。　　《为你自己读书（新）》阐述了一个简单而深刻的道理——我们是在为自己而读书！人只有不断

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