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为了活下去的思想吴昌硕画选历史的驴友饥饿好的爱情,要有敢要的底气
读书月第三波|88元10本，满88元送果蔬冰箱贴
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出版社：陕西师范大学出版社
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  • 健康全书

    健康全书

    西格弗里德·梅林  /  2006-03-01  /  陕西师范大学出版社
    ¥11.0(3.7折)定价:¥29.8
    读书月|88元任选10本

    把健身当作预防疾病的措施 其间众多的科学研究都证明，为保持良好的身体状态而进行的健身训练可以改善人体健康并延长人的寿命。原因很多： ● 针对性的耐力训练可以强健人的心肌，并使人体安静状态下的脉搏减慢。由此机体的氧气需求由于心脏收缩次数的变少而得到满足，心脏也相应地得到保护。 ●耐力训练可以改善不正常的血脂值。由此可降低动脉硬化的风险，而且今后患外周动脉的梗阻性疾病和心肌梗塞的风险也降低了。 ●耐力训练可以降低

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  • 吃好不吃药-洪昭光健康饮食精华

    吃好不吃药-洪昭光健康饮食精华

    洪昭光 审定  /  2008-05-01  /  陕西师范大学出版社
    ¥11.3(3.8折)定价:¥29.8

    本书是洪教授健康教育的最新力作，也是作者自己数十年健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式为中老年朋友设计出一套切实可行的健康饮食方案，形式轻松活泼，内容针对性强，让大家一读就懂，一懂就用，一用就灵...

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