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出版社：北京科学技术出版社
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  • 人体使用手册3-养生的逻辑

    人体使用手册3-养生的逻辑

    吴清忠  /  2019-05-01  /  北京科学技术出版社
    ¥17.1(3.8折)定价:¥45.0

    用正确的养生逻辑克服慢性病，不能长寿的原因，不只是因为治疗方法不当，更可能是运用了错误的养生逻辑，本书将为你揭示这一切...

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  • 灵芝

    灵芝

    王爱成  /  2002-01-01  /  北京科学技术出版社
    ¥5.0(3.3折)定价:¥15.0

    灵芝，被民间誉为“仙草”。特别是进些年，关于灵芝孢子粉已其制品的广告铺天盖地，消费者真伪难辨。有鉴于此，我们组织专家编写了此书。 本书选择常见、常用而有效的中药，将其来源、药理作用、临床应用、服食方法、注意事项等各方面知识，用通俗易懂的语言，全面、生动地介绍给读者，力图揭开每味中药的“庐山真面目”，使读者不仅“知其然”，而且“知其所以然”...

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  • 跑步圣经(第2版)

    跑步圣经(第2版)

    （德）赫尔伯特·史迪凡尼  /  2017-04-01  /  北京科学技术出版社
    ¥25.8(3.8折)定价:¥68.0

    本书自2004年在德国出版以来，畅销十余年，稳居亚马逊网站运动类图书畅销榜前列。它由优选教练精心撰写，以其很好的科学性、系统性与实用性使欧洲百万读者受益，被无数跑步爱好者奉为经典之作。相信你可以在本书的指导下达成目标、超越自我。本书包含深入浅出的生理学知识、详细的跑步技术分解图、逐周的训练计划、合理的饮食搭配指南以及伤痛预防措施，帮助读者多方面提升速度、耐力、灵活性与力量。人天生就是跑步者，让这本书伴你奔跑一生...

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  • 力量与体能训练全书

    力量与体能训练全书

    扎克.埃文-埃谢  /  2017-06-01  /  北京科学技术出版社
    ¥33.8(3.8折)定价:¥89.0

    力量与体能是健身者永恒的追求。无论你期待增强力量还是体能，无论你是为了自己训练还是为了指导他人，你都能够在书中找到答案。...

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  • 社区医生在身边2 脑血管病健康口袋书

    社区医生在身边2 脑血管病健康口袋书

    周莉  /  2014-05-01  /  北京科学技术出版社
    ¥5.9(3.9折)定价:¥15.0

    本书以常发、常见病——脑血管病为切入点，讲述了脑血管病的危害、尽早治疗脑血管病的好处，说明了脑血管病的十大危险信号、脑血管病的生活调摄及药物治疗等。向广大患者及家属宣传了脑血管病的防治知识，形式活泼，通俗易懂。为脑血管病患者及家属提供了科学有效的指导...

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  • 大脑功能12周复原方案 从根源上构建逆龄大脑的健康策略

    大脑功能12周复原方案 从根源上构建逆龄大脑的健康策略

    (美)汤姆·奥布赖恩  /  2022-09-01  /  北京科学技术出版社
    ¥33.8(3.8折)定价:¥89.0

    汤姆·奥布赖恩博士不仅深度剖析了自身免疫、大脑、肠道的基础知识，以及三者之间的相互影响，还从根源出发，制订了大脑功能12周复原计划。12周12个章节，每周都有明确的行动方案。从身体结构，生物化学因素，心态，电磁场暴露等四个方面帮你构建一个更年轻更敏锐的大脑。在这本书的陪伴下，读者能够获得一套全生命周期的大脑功能优化方案，用科学的方法让大脑在任何年龄都有更好的表现。无论是孩子的注意缺陷、多动障碍，老人的失忆症，还是中年人的大脑长期疲劳，

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  • 跑步减脂

    跑步减脂

    (美)贾森·卡普(Jason R. Ka  /  2020-10-01  /  北京科学技术出版社
    ¥21.3(3.8折)定价:¥56.0

    本书主题明确: 跑步减脂。内容大致可以分为两部分: 跑步减脂的理论以及具体的跑步计划和饮食计划。除此之外, 跑步姿势、补充训练、伤痛预防等方面也有涉及。本书作者综合自己跑步, 以及自己作为跑步私教的多年经验, 结合运动学和生理学方面的知识, 深入浅出地介绍了跑步的燃脂原理, 解释了怎么跑才能更多、更快地减脂...

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