【3-4折保健心理健康书籍】3-4折保健心理健康书籍推荐及报价

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保健/心理健康

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出版社：江西人民出版社

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终极跑步机健身:精准跑步的乐趣

(美)戴维·西克(David Siik) / 2017-09-01 / 江西人民出版社

¥13.5(3.4折)定价:~~¥39.8~~

本书将提供正确的、有价值的经验指导。你将学会如何以最安全、最有效的方式在跑步机上跑步, 体验跑步机间歇训练的精准, 跑得更轻松、更燃脂。内容包括: 掌握跑步机 ; 跑步机健身...

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好好吃饭

(美)布莱恩·万辛克(Brian Wan / 2017-12-01 / 江西人民出版社

¥17.7(3.4折)定价:~~¥52.0~~

《好好吃饭：无须自控力三观很正的瘦身指南》作者布莱恩·万辛克博士被尊称为“食物界的福尔摩斯”，穷其一生都在研究一件事：到底是什么因素让我们吃下了过多的食物。他的实验过程严谨而又妙趣横生，而研究结论出人意料却又让人恍然大悟。这些研究让他在营养与健康领域获得了世界性的声誉，并帮助优选海量读者显著减轻了体重。通过大量行为经济学研究，他证实：我们吃得过多，并非因为我们饥饿，也非食物可口，而是受到了外部环境的心理暗示。这些不良的心理暗示存在于日

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明年更年轻:欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则

克里斯·克劳利 / 2018-03-01 / 江西人民出版社

¥22.0(3.8折)定价:~~¥58.0~~

◎ 首创进化生物学保健理论，是迄今为止说服力超强的保健理论之一进化生物学从根本上揭开衰老的秘密；绝大多数切实有效的保健方案都绕不开本书的理论；美国高端家庭医生精心定制的健康方案。 ◎ 风靡欧美、畅销十年，超过80%以上读者给予五星好评本书作者被誉为纽约、美国，乃至世界上*好的医生之一；本书另一位作者亲身实践，一步一步示范健康方案；一整套科学理论，三大领域的行动纲领，跟着学、跟着做，至少在

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