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本书共分为四章, 主要内容包括普拉提, 优美的生活方式 ; 在家练习普拉提 ; 普拉提的伸展和放松 ; 特殊人群的普拉提训练方案...
《青少年健康环保生活知识手册》是在总结多年健康教育工作经验,立足于青少年健康需求的基础上确定的,具有很强的针对性和实用性。由在相关领域内从事多年研究,具有相当造诣的专家编著,很好地实现了科学性、针对性与直观性的有机结合。本书是专门为青少年朋友编著的,可作为青少年朋友课外读
帮助你的孩子减肥 养成健康的饮食习惯 建立自信,控制好孩子的体重,需要父母的积极参与,才能事半功倍!体重超重,会给人带来伤害,特别是对孩子来说。体重问题除了会带来疾病风险,例如心脏病和2型糖尿病,还会让孩子面临情感上的痛苦。如果你没有亲身经历,这种痛苦你是难以彻底了解的。也许你经历过这种痛苦,所以你决定选择这本书。孩子体重超重,父母往往会深感自责和无能为力。孩子在努力克服体重问题时也会有同样的感受。这些情感可能会很快摧毁掉
气质是女孩美的衣裳。如果一个女孩优雅、自信、情商高、有强大的气场,她不仅可以赢得更多的朋友和好运,获得到更多的发展机会,还会成为众人心中的“女神”,美丽优雅地过一生! 女孩的好气质是修炼出来的。《女孩要有好气质:成就女孩一生优雅的气质修炼法》告诉女孩一些方法,可以帮助她们变得更加自信、有品位、有书卷气,情商也会更高,从而最终成为清雅脱俗的窈窕淑女,赢得大家的青睐...
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做为母亲的你是否准备好了如何给女儿上这堂初的生理课?她的身体开始发育了吗?这是写给每一个刚刚或已进入发育期的女孩的书,为你们揭开身体成长小秘密,解答发育期的生理小困惑,涉及日常保健,月经常识和生理周期,学会科学的经期护理。解读女孩的秘密心事,生理心理双重呵护!疑难解答悦已锦囊,让你学会爱护自己呵护身体!《这正常吗?女孩成长关键期的160个生理困惑》用专业的知识,唯美人画面,活泼的表达出来。让女孩轻松的预知和应对自己的身体变化,从而
本书从身体的变化、爱情的懵懂、性和性行为、心理健康、情绪、学习、友谊、亲情、生命健康、自立自强等方面,讲述了女孩青春期遇到的各种烦恼,向大家介绍认识青春期、度过青春期的方法...
本书分为五章,内容包括:心理健康基本知识;悦纳自我,健康成长;和谐关系,快乐生活;学会有效学习;提升职业心理素质...
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
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[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
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