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本书分为病毒篇、疾病篇、疫苗篇、常见问题、注意事项五部分。主要内容包括: 人乳头瘤病毒是什么 ; 哪些人乳头瘤病毒是高危型别等...
安心怀孕生产育儿大百科(全二册) 本书分为5个单元,分别从孕前准备、孕中期、孕晚期、分娩、照料新生儿几个大的方面介绍了“十月怀胎,一朝分娩”的全经过,详细讲述了这期间胎儿的成长、母体的变化、生活护理、营养搭配、胎教方法以及产后的母体恢复及新生儿异常应对,堪称最全面的孕产指导书。 妊娠期10个月,就像一场旅行,有欢乐也有烦恼,孕吐、肿胀、腰酸背痛,但更多的甜蜜的期盼,10个月的旅程结束后,天使般的孩子就会出现在面前,还有什么比这更宝贵的
本书是基于16-22月龄婴儿生长发育特点,为家长提供的综合开发婴儿各项重要潜能的指导手册。内容分4部分:金宝贝课程体系与儿童发展里程碑、成长学习手册使用指南、Level 4(16~22个月)课程内容、Level 4常见问题解答...
食物是健康很基本、很有力的保障。本书以饮食健康为切入点,以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识,并针对不同人群,不同体质,不同季节提出了改善饮食的可行性建议,帮助读者获得很多重要的饮食健康理念,消除生活中常见的困惑和误解。对预防病痛,增强免疫力,摆脱抑郁、失眠等亚健康状态等有直接帮助...
本书共分四篇。第一篇致残的五大因素,介绍了遗传、缺血缺氧、感染、物理化学、营养缺乏五大因素对胎儿、婴儿生长发育,尤其是对大脑发育的不良影响;同时还介绍了残疾和弱智儿童产生的原因和预防方法。第二篇妊娠并发病,介绍了妊娠挤压病如高血压、水肿、胎儿溶血病等对小儿智力发育的影响。第三篇妊娠合并病,讨论分析了患病妇女妊娠对母儿的危害及避免危害的方法。第四篇产后病的防治,介绍了新生儿、婴儿的喂养方法和产后母儿常见病如乳腺炎、新生儿黄疸、婴儿颅骨变
当灾难来临,面临生离死别 在哀痛的巨大阴影下, 如何振作起来,继续生活? 如何找到生命的意义? 人生的根本问题就是生死。生命的无常,让每个人在漫长或短暂的人生中都不得不面对死亡这个沉重的话题。 1969年,生死学泰斗、精神科医生伊丽莎白·库伯勒-罗斯(Elisabeth Kübler-Ross)博士在其著作《下一站,天堂》(On Death and Dying)中提出哀伤五阶段理论。她认为,哀伤包括否认、愤怒、讨价还
本书为北京三甲医院小儿皮肤科专家、抖音2000万+大V仙鹤大叔·张文鹤20年临床经验总结。 详解青春痘的分区治疗、如何轻松摆脱“草莓鼻”、过敏性皮肤病难治根源、小儿痱子的解决办法、烫伤的紧急自救等,提供了30多种常见皮肤问题的识别及其实用疗法。 另针对不同人群,诸如孕期女性、青少年、婴幼儿等的皮肤问题进行了专业解答,是一本家庭BI备的皮肤健康书。 护肤问题找仙鹤大叔,你所关心的皮肤问题,都能在这里找到答案...
《做自己的营养医生:自制药膳养生治病大全(生活养生)》中选编了干余种适合普通家庭制作,而且又有显著养疗效果的药膳配方。通过阅读此书您可以在日常生活中,运用家庭中现有的条件,将家常菜肴与中药相结合,烹制出一道道色、香、昧俱全的药膳。为了方便制作和运用,我们在编写中按不同年龄段的人群分类排列,针对每一类人群的特点,选择适宜的药膳配方...
《少女百科全书(生活养生)》从少女的生理特征、礼仪、形象、穿着打扮、为人处事等方面,360度解读青春期困惑,让青春期的少女能坦然面对身体上的变化,有一个健康的心理,正确地处理学习、生活、交友、恋爱中遇到的问题,做一个陕乐的女孩...
《老年人怎样才能更长寿(生活养生)》以科学的养生理论为指导,以追求老年人身心健康为核心,立足日常生活中的养生保健,收集了大量切实可行且简便易学的中老年养生保健知识,从中老年人的起居、饮食、睡眠、运动、性事、心理等人体内外环境均衡维护细节,到老年病的特点、急救、护理和康复,全方位、多角度地探讨老年人养生之道和自我保健方法。 老年人的健康、幸福和快乐最终还是掌握在自己手中。老年人想要健康快乐100岁,光靠有病吃药是不行的。要想长寿,
《养生速查全书(生活养生)》采取文图一对一的形式,对《黄帝内经》中的思想精髓进行提炼和图解,丰富的知识含量、易懂的文字、艺术性的图解形式、别具一格的画风,使原书中看似艰深的哲学和中医原理,变成人人都能触摸践行的养生准则。相信该书定能使您在轻松阅读中,一次完全读懂《黄帝内经》这部养生宝典,并从中发现对自己有用的东西...
《高血压饮食宜忌速查全书(生活养生)》先系统阐述了高血压的基本知识,然后针对经常困扰患者的一些常见食疗问题予以解答,对错误的饮食观念予以澄清;同时,将日常生活中唾手可得的降压食材进行汇集和分类,详解这些食材的性味归经、营养成分、降压原理、保健功效,并围绕“宜”与“忌”的辩证饮食观,介绍了不同食材与疾病、特定人群、季节之间的关系,食物在加工、烹调、存储过程中需要注意的宜忌;此外,还介绍了数十道美味降压饮品和数百款高血压对症食谱,帮助
《不生病的智慧——最好的医生是养生(生活养生)》以传统中医养生学为基础,融入大量时下受欢迎的养生观点,从经络按摩到饮食保健,从生活细节养生到情志调养,从古代名医神术到现代国医妙方,除此之外,还教给你如何通过身体的观察来识别自身疾病。在介绍这些内容的同时,还融合了传统中医的养生精华,涵盖了穴位、气血、呼吸等养生方法,详解针对不同健康问题的刮痧、拔罐、拉筋、按摩、艾灸等国医绝学,提供了各种易学易用的药膳、食疗方、运动功法和特色健身术,
《拔罐对症治疗保健全书(生活养生)》分十章,分别讲述了拔罐疗法基础知识、拔罐与经络、拔罐疗法实践操作、内科疾病拔罐治疗方法、外科疾病拔罐治疗方法、妇科疾病拔罐治疗方法、儿科疾病拔罐治疗方法、皮肤科疾病拔罐治疗方法、五官科疾病拔罐治疗方法和美容科拔罐治疗方法。全书采用易读、易学、易懂的图解形式,将拔罐的过程、手法、技巧以及穴位的准确位置展现得一览无余,使读者一目了然,一学就会,一看就懂,一用就灵,既节省了时间,又能准确操作,更适合家
《按摩对症治疗保健全书(生活养生)》从按摩的治病原理入手,逐步为读者介绍了按摩的手法技巧,简单易行的取穴定位方法,如何根据疾病性质确定按摩的方向及按摩前的注意事项和按摩后的调理;并针对高血压、糖尿病、腹泻、便秘等近100种常见病症,提供了科学有效的对症按摩方法;讲解了调和脾胃、养心安神、益肾固本等10余种日常养生按摩技巧。这些方法均简单易行,且配有详细的真人穴位图示,便于读者学习和实践...
《黄帝内经》中曰:“逆春气,则少阳不生,肝气内变;逆夏气,则太阳不长,心气内洞;逆秋气,则太阴不收,肺气焦满;逆冬气,则少阴不藏,肾气独沉。”意思是说,一旦破坏了五脏适应四时阴阳变化的正常规律,人体就易发生病变,甚至发生意外。可见,随着节气的变更,人体的正常机能在无形中也会受到影响。因此,进行调养切不可忽视二十四节气的变化。只有顺应时节,才能达到天人合一的养生境界,获得良好的保健效果。 《四季养生全书(生活养生)》以《黄帝内经》
药膳文化源远流长,药食同源增进健康,易读好用的家庭必备养生参考书。药借食力,食助药威,营养全面,美味可口。将传统的医学知识和烹调经验相结合,精选的中药和食材,可满足一家老小一年四季之需...
《告别妇科病》特点:33种食材+60余种食疗良力=调理妇科病效果棒28种药材+60余种对症药膳=防治妇科病特简单25个腧穴+50余种理疗妙方=轻松防治妇科病中医辨证论治+传世名方=让您远离妇科病的烦恼由于女性自身的生理特点,妇科疾病有月经病、带下病、妊娠病、临产病、产后病、妇科杂病、前阴病等。因此,妇科病的防治与保健对女性健康具有重要意义。《告别妇科病》以防病为重,从专业的角度,以科普的方式介绍了常见妇科病的未病先防与既病防变的相
《告别乳腺病》特点: 45种食材+100余种食疗良方=美味营养护乳腺 30种药材+60余种对症药膳=寓药于食病自消 33个腧穴+70余种理疗妙方=捏捏按按健乳腺 中医辨证论治+传世名方=乳腺疾病一扫光 乳腺疾病近年来发病率逐年上升,已成为危害女性健康的主要疾病之一。因此,乳腺疾病的防治与保健对女性健康具有重要意义。《告别乳腺病》以防病为重,从专业的角度,以科普的方式介绍了常见乳腺疾病的未病先防与既病防变的相关内容。 《
《告别抑郁症》特点: 43种食材+100余种食疗良方=吃出好心情 33种药材+80余种对症药膳=寓药于食安心神 16个腧穴+60余种理疗妙方=简单易做抗抑郁 中医辨证论治+传世名方=远离抑郁症的困扰 抑郁症是一种常见多发的精神疾病,不但患病率高,反复发作,严重影响患者的工作、生活,而且随着病情进展,还可出现精神症状,甚至出现自伤等极端行为。因此,抑郁症的防治与保健对健康具有重要意义。 《告别抑郁症》以防病为重,从专业的
《告别月经不调》特点:43种食材+80余种食疗良方=让你“月”来越美丽29种药材+60余种对症药膳=调畅月经效果佳25个腧穴+50余种理疗妙方=让月经准时来报到中医辨证论治+传世名方=从此让你月事轻轻松松月经不调是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常,可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。因此,月经不调的防治与保健对女性健康具有重要意义。《告别月经不调》以防病为重,从专业的角度,以科普的方式介绍了常见月经不调症的未病先防与既病
《告别便秘》特点:48种食材+100余种食疗良方=便秘就该这样吃18种药材+40余种对症药膳=润肠通便功效大16个腧穴+30余种理疗妙方=揉揉按按调便秘中医辨证论治+传世名方=全面调理不同证型的便秘便秘会严重影响人的身体健康,导致毒素长期在体内堆积,重复大量吸收本应排除体外的各种毒素。远离便秘,能使人一身轻松。《告别便秘》以防病为重,从专业的角度,以科普的方式介绍了常见便秘的未病先防与既病防变的相关内容。《告别便秘》中重点介绍了各
《告别更年期综合征》特点:49种食材+100余种食疗良方=让您安稳度过更年期这个“坎”39种药材+80余种对症药膳=让您更年期“更”有韵味26个腧穴+50余种理疗妙方=学位理疗更年期诸症中医辨证沦治+传世名方=让您远离更年期烦恼女性更年期综合征是指女性在绝经前后,由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现,如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等,还可能出现一系列生理和心理方面的变化,如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。女性更年期综合征多见于
《告别三高》特点:50种食材+100余种食疗良方=三高这么吃降得快11种药材+20余种对症药膳=寓药于食降三高38个腧穴+90余种理疗妙办=小动作大功效中医辨证论治+传世名方=让您远离三高的烦恼三高是高血压、高血脂、高血糖的总称,随着现代生活方式的节奏加快,饮食不均衡,导致大量三高患者出现,严重影响着我们的健康。《告别三高》以防病为重,从专业的角度,以科普的方式介绍了高血压、高血脂、高血糖的未病先防与既病防变的相关内容。《告别三高
你想知道自己属于哪种体质类型吗?本书为世界上专享的你制订出一套养生攻略,剖析各种体质的形成原因、主要表现以及不同体质应采取的不同养生方法,即使没有任何医学基础,也能迅速判别自己的体质类型,找到专属于自己的养生、保健、防病方法...
韧劲是我们当下十分缺乏的能力。我们之中没有多少人真正经历过饥荒、战争,或者真正意义上的物质匮乏,我们什么都有了!副作用就是,我们失去了应对失败的能力,甚至只是可能出现的失败。 如今的我们不能弯,只会折;刮风必倒,磕碰必碎。手机接收到的信息使我们觉得自己永远不够很好,昨日的担忧会变成明日突发的恐慌。抑郁、孤单、焦虑的比例如何?全都在上升! 我们应付不来。 我们需要什么?韧劲! 我们想要什么?韧劲! 我们需要接纳所有迎面而来的不
本书通过对隐藏在我们生活中的常见身体问题——饿怒症进行了分析和探究,结合多年的问诊经验,从两个部分——认识饿怒和管理饿怒——全面解析饿怒症。不仅从整体上介绍了什么是饿怒症、为什么会产生饿怒症,还从五个细分——将饥饿感掌控在手、倾听饥饿之声、远离饿怒的家庭和住所、饥饿催眠师、改变你的习惯——提出了应对饿怒症的45条具体建议,帮助人们通过自我意识和行为养成健康饮食习惯。部分 认识饿怒介绍了什么是饿怒症、为什么会产生饿怒症,包括总结了10种
本书是一本肺癌人文科普书,针对晚期肺癌这一严重威胁人民身体健康和生命安全的重大疾病,聚焦100名晚期肺癌患者,通过患者亲口讲述自己与癌症斗争的心路历程,以及在医生的专业治疗和亲友的鼓励陪伴下直面疾病、战而胜之的经验,向大众科普肺癌知识,展现100名平凡的抗癌勇士们不平凡的人生故事,倡导医患互信,传递积极乐观的生活态度和不向疾病低头的精神,带给广大癌友及家属读者们温暖与力量——在精准医疗时代,晚期肺癌已逐渐归为慢性病的行列,晚期患者存活
反射疗法是一种对人的足底、手掌的反射点进行按压按摩的整体疗法。人体内的气血循环发生累积和堵塞,会产生结节,给身体带来疼痛、紊乱和疾病。在人的手部、足部存在着对应身体各器官的反射治疗区,使用反射疗法对这些反射区进行按压按摩,能疏通堵塞,恢复身体健康。 反射疗法同样可以用来预防疾病。它也有减轻压力、排解紧张、消除疲劳的良好效果。 本书编排简明、内容全面,不仅介绍反射疗法的历史发展、基本技术和相关人体解剖结构,而且详述针对身体各主要部位
如何搭建该书的内容架构一直困扰着我们,毕竟自觉手中无生花之笔,胸中乏锦绣之心。偶然的一次机会,经领导点拨,我们开始关注《大河健康报》,报纸的版面分为优生、养育、运动、家庭、饮食、心理、女性、养生等栏目,这些内容不正是大众所关注和需要的吗?于是,我们开始每期必读,从中搜集与我们生活密切相关的养生知识。随之而来的是另外一个问题,划分出一个独立的部分让每个人都能读得懂并且能够激发起阅读的兴趣,该部分的语言形式的确立就显得尤其重要。在当今
《这就是心理学》是一部心理学入门的典范之作,在日本连续畅销十余年。作者是日本有名的心理学家植木理惠,她用通俗易懂的语言阐述了书中的心理学知识,专业性与趣味性并重,侧重从实用性出发,为读者朋友们提供了高效学习能力、增强人际关系、提升工作业绩以及释放心理压力的方法。本书共分为六章,每一章内容都相对独立,读者可以从章节开始渐入佳境,也可以根据兴趣选择自由阅读:章为全书总括,介绍了“心理学究竟是什么”。其余五个章节分别通过10个现象、8大实验
本书按其内容进行大概分类,有内科疾病篇、外科疾病篇、男性疾病篇、女性疾病篇、皮肤病篇和其他篇。如此分类,只为给读者查阅提供方便。本书以文字配合图片的形式展现,图文并茂、通俗易懂...
你遇到过下面的健身问题吗? 健身运动会让我变成肌肉猛女吗?在腹部有赘肉的情况下,还能练出漂亮的人鱼线吗?是不是要先做有氧运动?是否可能在三个月之内成功?怎样才能拥有翘臀?生理周期有什么影响?饮食控制,就是要每餐控制卡路里吗?食谱,到底该吃什么好? 这些答案,都在《徒手健身:女生版》中。 跟着这本书的步骤练习,解决你“看上去不胖,身上却有不少赘肉”的现状。 ...
本书分为三章来讲述如何快速缓解骨骼和关节的疼痛: 第一章带您认识身体的疼痛, 了解疼痛的根本原因 ; 第二章解释了为什么拉筋伸展可以有效缓解疼痛 ; 第三章分别对身体的十大易疼痛部位自我检查, 接着针对每一疼痛部位推荐合适的拉筋伸展操...
本书采用问答的形式阐述关于骨折脱位的基本知识,包括“病人如何进行网上咨询和预约骨科门诊”“骨折病人住院期间需注意些什么”“骨折病人出院后要注意些什么”“医保都有哪些政策需要注意”等...
本书囊括了认知心理学、性格心理学、情绪心理学、行为心理学、成功心理学、人际关系心理学等多个心理学分支,无论是生活、工作、人际交往还是情绪等,都有涉及...
本书由河南省护理学会健康教育专业委员会组稿,本书共分三部分,分别是居家护理常识篇、常见疾病护理篇及紧急救护篇。内容采用一问一答的形式,分别从不同时期儿童父母日常照护的常见困惑、常见疾病的护理常识等方行了详细的介绍,内容通俗易懂...
本书包括了演说选题、布局、文体、表现四大方面的内容,并与演说案例、课堂互动、实战练习结合起来,配合相关课程及辅导资料,帮助学员将理论知识转化为能力...
本书基于精神医学、护理学、康复医学、临床心理学及社会工作学、法学等相关学科的基础理论和应用实际,围绕精神障碍的预防、诊断、治疗、康复及社会管理与融入等方面的现实问题,将常见的精神障碍基础知识、诊疗原则、康复理念、应对措施和社会服务等科学有机地结合起来,形成兼具工作指导和自主读本功能的新型科普书籍...
危险随时随刻隐藏在我们身边,当它突然来袭的时候,往往让我们措手不及,甚至遗憾终生。如果懂得急救的的方法,不仅能够自我急救免受疼痛折磨;当身边人发生意外的时候,也能够挽救他人的生命。可是绝大多数的普通人不仅缺乏急救意识,更不懂得急救的方法和技巧,结果不仅有可能弄巧成拙,更是延误生命。 被誉为“中国急救科普人”的贾大成医生,将自己50多年专业的急救知识及经验汇总成一本书。在这本书中贾大成医生通过8大急救场景、118个急救技巧,手把手教你
本书精选有关财商的故事,让孩子在阅读美文的同时学会怎样存钱,怎样花钱,怎样赚钱,了解理财的重要性...
《中国学生成长推荐阅读书:小故事中的大道理全集(智商卷)(图文版)》分为“智商卷”和“情商卷”两卷,包揽了故事、童话、成语、发明、侦探、游戏中最精彩、最经典的篇目,可以说涵盖了人生成长中的各个方面。这些小故事将许多人生哲理以最简单、最直接的方式呈现给读者,让读者能抛开理论的迷雾,直入心灵,获得人生感悟。每则故事之后均附有一条清新隽永的智慧小语,更是启人心智,发人深省...
本套书集中介绍了一些优选的育儿理念、系统的科学养育方法,内容涉及、妊娠、胎教、喂养、身心发育、疾病预防等育儿方面多维度知识。本书针对1~2岁宝宝的饮食营养、生活习惯、常见疾病、居家安全、教育理念。以及运动能力、记忆力、创造力、想象力、社会交往能力等多方面能力的培养和提高展开,能够为新手妈妈、爸爸们带来一些指导,使他们从容应对有宝宝后的生活。图文并茂,通俗易懂,生动形象,科学实用...
《千金方》全称《备急千金要方》,也称《千金要方》,是“药王”孙思邈的重要著作,也是我国很早的医学百科全书。孙思邈崇信“人命至重,有贵千金”的人道主义精神,故将此书冠以“千金”二字。全书共30卷,包括医德、医学教育、治则、诊断、处方用药、妇、儿、五官、内、外、急救等各科诸病症,及食疗养生、房中、脉法、针灸等内容,总计232门,医方4300首,被后人称为“方书之祖”。书中许多科学易行的养生方法,时至今日仍在指导着人们的日常生活。如心态要平
全书分五部分,分别为认识冠心病、冠心病的中医药治疗、冠心病中医外治疗法、冠心病的饮食调和“冠心病日常生活护理;以期向读者系统地介绍有关冠心病的中医诊治、生活调养知识。全书以简明、实用为特色,内容详细具体,切于临床实用,不仅适于各级内科医师案头参考,而且对患者及其家属在中医师指导下进行据病索方、依方用药也大有裨益。但需要特别强调的是,冠心病在病情稳定或恢复期,可以此作为辅助治疗和康复的重要手段;病情严重或不稳定时,必须在医生直接指导下综
本书主要搜集并整理国内名医刊登在《医药星期三》上的简单实用的外治经验方,涉及内科、外科、骨科、妇科、儿科、皮肤科等常见病,从病因病机、中医分型、辨证施治、治疗原则等详细介绍验方...
在我们的生活中,常常会有这样的问题:我的人生为什么如此不美好?为何生活总是这样一成不变?本书以独有的视角,讲解了什么是角色心理学,并通过角色类型测试题,分析了五种角色的特质、形成原因、治愈方式等。不仅可以帮助人们理解更深层次的内心,发现真正的自己,治愈情感创伤,还能指导人们更好地处理朋友关系、恋人关系、亲子关系和上下级关系,打开我们通往幸福生活的大门。 ...
人天生容易被操控,做出身不由己的事情你是否有过类似的经历:朋友送你一束花,为了摆放那束花,你买了一只花瓶;为了匹配花瓶,你又买了一块桌布;为了匹配桌布,你又换掉了窗帘……然而很初你并不想买这么多东西,一切都是鸟笼效应导致的。鸟笼效应是众多人类难以拜托的心理现象之一,它是一种惯性思维导致的现象,会使人们在偶然获得一件物品之后,继续添加很多与之相关的物品。本书从以鸟笼效应作为入口,介绍了十二种心理学方法,带你清楚地了解自己的内心世界,走出
本书是“跟我学护理”系列丛书的其中一个分册,共150问,40个微视频。对糖尿病、甲状腺疾病、垂体疾病、肾上腺疾病、性腺疾病、骨质疏松等内分泌疾病以问答配视频的形式进行了编纂,内容涵盖了内分泌和代谢性疾病的特点、防治、护理常识等方面的内容。尤其是对糖尿病、甲状腺相关疾病、骨质疏松症等常见疾病的预防、紧急自救、康复护理等护理技巧进行了更深入的阐述,期望能为广大读者树立防病治病的正确护理理念,为实施健康中国战略,实现全民健康贡献自己的力量.
本书内容包括:心灵的风骨、人生的使命、爱的圣地、永不凋零的生命、脆弱与真相、快乐与痛苦的分界等...
本书收录了中外古今的数千句名言名句,包括“中国古诗”、“中国古语”、“外国名言”等...
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
刘争争
林奕含
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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