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读者节第一波
  • 植物学家的筷子和银针

    史军  /  2018-03-01  /  中国友谊
    ¥22.3(4.3折)定价:¥52.0

    吃货必备的防身鉴别指南中科院植物所博士美食家中的植物学家史军图文详解50余种植物的毒理特性及正确食用方式...

  • 如何老去:长寿的想象隐情及智慧

    常青 著  /  2017-01-01  /  山西人民出版社
    ¥10.2(3.2折)定价:¥32.0

    关于衰老、长寿、老年和永生的一堂丰富文化课思辨文字融合医学、生物学、社会学多角度解读常青编著的《如何老去(长寿的想象隐情及智慧)》用理性又隽永的文字娓娓道明――我们对长寿的想象:人为什么会衰老?人的生命极限是多少年?令人眼花缭乱的抗衰老、养生术为何受到追捧,它们是否可信?科学家对永生的预言有什么根据,能否实现?那些藏在长寿背后的隐情:你是否看到,今天的医疗正趋向“商品化”,而我们的生命被“医疗化”?你是否了解,长寿真正的希望在于去发现

  • 101条建议.让你远离急诊室

    ¥11.3(3.8折)定价:¥29.8

    生活中随时可能发生磕磕碰碰。有些小意外若没有及时处理,就可能酿成大祸。本指南的目的就是希望把意外造成的损失降到最低。不过,即使发生了不得不送医的严重情况,书中也详细解释了相应的注意事项,避免让你手忙脚乱。这是一本在关键时刻也许可以救人一命的实用指南。担任了多年急诊医生的作者将所有专业知识与经验全都集中到了这本书中,希望把意外造成的损失降到最低。即使发生了不得不送医的严重情况,书中也详细解释了相应的注意事项...

  • 不要再上失眠的当

    内山真  /  2014-08-01  /  青岛出版社
    ¥11.3(3.8折)定价:¥29.8

    ☆本书作者: ——日本最权威的精神健康与睡眠研究方面的专家。 ——日本厚生劳动省《2014年健康睡眠指针》主持制定者 ——日本nhk“今日健康” 首席健康专家。 ☆作者30 多年一直专注研究,并有诸多著作面世。译者从中挑选出最能代表作者研究成果的本书翻译过来,以期为我国的研究者提供借鉴,更给深为睡眠问题所困扰的人们带来切实可行的方法...

  • 解密色彩背后的心灵密码-风靡美国的色彩情感学

    ¥6.0(2.5折)定价:¥24.0

    本书包括“颜色各异”代表什么;颜色与疾病的神秘联系;性格决定你对哪种颜色敏感;用颜色帮你治病;你属于哪种颜色;颜色能让你身体平衡、“五光十色”打开心灵之锁等内容...

  • 黄帝内经十二时辰养生挂图-赠光盘

    ¥5.4(3折)定价:¥18.0

    一天24小时分布情况如下,每2小时为1个时辰。从子时(23时)算起,分别为子、丑、寅、卯、辰,巳、午、未、申、酉、戌、亥。人体的十二个经脉在不同时辰里。随着气血运行,也有不同的反应,十二经脉所主疾病不同。可以根据十二经脉所属的时辰。选择锻炼经脉,以治疗和调理该经所主疾病,这样,有利于防病和养生...

  • 1分钟职场减压操-浑身疲劳一扫光

    王萱萍  /  2015-09-01  /  青岛出版社
    ¥5.9(3折)定价:¥19.9

    只要1分钟的時间,快速消除身体不适,让身体迅速恢复**状态,工作更有效率...

  • 耳部-从头到脚保健按摩挂图-附光盘

    本社 编  /  2011-04-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥5.4(3折)定价:¥18.0

    《便携式从头到脚保健按摩挂图:耳部》常用的耳穴疗法包括毫针刺法、电针疗法、压丸法、药液注射法、埋针法、放血法、施灸法、按摩法等,比较常用的方法当属耳穴压丸法,压丸可选取中药王不留行、白芥子、草决明、莱菔子及六神丸、喉症丸、仁丹等,还可用高梁米、绿豆、不锈钢小珠等,压丸要求清洁...

  • 手部-从头到脚保健按摩挂图-附光盘

    本社 编  /  2011-04-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥5.4(3折)定价:¥18.0

    手部常用按摩手法——点法,是用拇指或中指指端,或食指近端指关节等部位点压的方法。适用于骨缝处的穴区和要求力度大而区域较小的部位。 按法,是用拇指指尖或指腹垂直平压于手部穴区并以按压为主的方法。常与点法、揉法配合运用。适用于手部平坦的穴区。 揉法,是用中指或拇指指腹按于手部穴区上,做轻柔和缓的旋转揉动的方法。适用于表浅或开阔的穴区。 推法,是用指掌、掌根、单指、多指及大小鱼际侧面,着力于一定部位,单向直线移动的

  • 菜篮子也是药箱子

    孙建光 主编  /  2014-04-01  /  青岛出版社
    ¥11.7(3.3折)定价:¥35.0

    ◆ 中医食疗学与现代营养学完美结合的科普佳作,营养科学知识与国人饮食实际相结合的优秀读物! ◆ 身边的食材就是灵丹妙药!解开饮食营养的迷思,跟着知名中医食疗与营养专家,吃对食物不生病,买菜烧饭治小病。 ◆ 吃得好,食物是美味,也是良药!是不是吃昂贵的食物才具有养生的作用?其实这是错误的观念。许多看似平凡却有着不平凡功效的食材,就在你家附近的菜市场里。本书就是一部专家为您贴身打造的健康饮食养生指南。 ◆ 没有养不好的身体,只有找不

  • 食物的真相

    富勒顿-史密斯  /  2015-07-01  /  电子工业出版社
    ¥12.4(2.5折)定价:¥49.8

    保持身体健康的关键不仅仅在于吃什么、怎么吃,还要懂得食物的基础科学!了解食物,了解生理机能,你也能成为自己的健康营养专家。怎样才能吃出健康的饮食?吃什么会给身体带来变化?想知道更多食物与健康知识,尽在《食物的真相》中...

  • 五谷养生一本通

    三采文化编著  /  2008-09-01  /  汕头大学出版社
    ¥4.2(3.5折)定价:¥12.0

  • 解读国医养生经典-用圣贤之道祛病长生

    陈海若. 编译  /  2010-03-01  /  重庆出版社
    ¥11.3(3.8折)定价:¥29.8

    古代先贤的养生之道,其实很简单,即是注重日常生活细节,在顺时应天的养生原则下进行身心调理,长此以往,自然就能做到强身体、少疾病,益寿延年。 而本书就是将这些大道至简的方法,从众多的中医历代精华典籍中精选出来,并结合现代生活的方方面面,加以重新解读,并将其辑合为一。全书内容细致、平实,方法简便易行。这些方法,看似平常,却有着深厚的国医养生至理,将如何避疾、慎医,如何保持情志愉悦,如何护养精、气、神,等等养生的圣言圣方,全都寓于其间

  • 头面部-从头到脚保健按摩挂图-赠光盘

    本社 编  /  2011-04-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥5.4(3折)定价:¥18.0

    用手掌大鱼际、手掌或手指罗纹面着力.贴附在一定部位或某一穴位上.施加一定的压力,做轻柔缓和的环旋转动.称为揉法。  用手指或手掌着力于受术者体表一定部位或穴位上.逐渐用力下压.称为按法。  用指端或屈曲的指间关节着力于体表一定部位或穴位上.持续进行点压.称为点法.可起到类似针刺的效果.故又称为指针法。  用拇指与食、中指或拇指与其余四指夹住皮肤和皮下组织.相对用力做对称性的挤捏.?为捏法。  用掌面、指腹或食指、无名指并拢的掌侧面

  • 冀连梅谈:中国人应该这样用药

    冀连梅 著  /  2013-11-13  /  江苏科学技术出版社
    ¥16.7(4.4折)定价:¥38.0

    专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验,就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识,进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事,讲知识,全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药,为您配备最安全、最有效的家庭小药箱,帮助您走出用药误区,安全

  • 别把养生变养病

    郭志红  /  2016-11-01  /  四川科学技术出版社
    ¥11.7(3.3折)定价:¥35.0

    当下全民都在谈养生,但养生到底养什么? 方法越多,越背离养生的初衷 养生不能跟风,需因人而异,因地制宜 盲从的养生等于养病 上医治未病, 本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想 为你还原中医本质,纠正养生误区 揭示天人合一、大道至简的本真养生之道 让你在饮食起居中,时时处处受益!...

  • 健身养生五禽戏挂图-(便携式)(赠光盘)

    霍瑞明  /  2008-11-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥5.4(3折)定价:¥18.0

    五禽戏是由东汉著名神医华佗首创的,具有两千多年的历史。五禽戏是华佗模仿自然界中虎、鹿、熊、猿、鸟(特指仙鹤)五种动物象形动作而编,又称五禽健身操、百步汗戏、五禽养生操。华佗日:“吾有一术,名五禽之戏,一日虎,二日鹿,三日熊,四日猿,五日鸟。亦以除疾,并利蹄足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以着粉,身体轻便欲食。”因年代久远,原创失传,后人依据长沙马王堆出土五禽图谱和民间相传,形成不少流派,各有千秋,但万变不离其

  • 治病还得靠西医 常见病卷

    (日)渡边淳一  /  2009-11-01  /  作家出版社
    ¥12.2(4.2折)定价:¥29.0

    保健图书千千万,治病还得靠西医。 健康保健类图书,近几年深受读者欢迎。但目前市场见到的健康读物,基本都是以中医保健为基础与核心,而很少针对身体不适、疾病诊治等向读者提供具体的、实证性的参考和建议。更有甚者,以中医保健为幌子,兜售一些玄而又玄,近乎“修仙炼丹”的秘方。 日本著名医科大学毕业的著名作家渡边淳一,会同日本医疗一线的十二位顶级医生,就目前世界上最常见的十二种短时间内并不危及生命,但给患者带来身心痛苦与生活不便的疾病

  • 国医绝学健康馆06·刮痧拔罐祛百病

    ¥3.5(3.5折)定价:¥10.0

    《刮痧拔罐祛百病》主要内容包括:刮痧拨罐如此简单,简单易学的刮痧疗法,刮痧疗法的昨日今天,专题:选择适合你的刮,痧器具和介质,刮痧疗法面面观,痧象与痧痕能说明什么,专题:刮痧疗法适应证,和禁忌证,轻松有效的拔罐疗法,拔罐疗法的原理和作用,选择合适你的拔罐工具,火罐的吸附方法等等。 ...

  • 国医绝学健康馆07·图解掌纹健康密码

    ¥3.5(3.5折)定价:¥10.0

    《图解掌纹健康密码》主要内容包括:掌纹解码,掌纹对健康的实际意义,掌纹形成的原因,病理掌纹形成的原因,掌纹与现代医学的结合,掌纹诊病的主要方法,掌纹与运势之间的关系,条掌纹线传递疾病信号1线[感情线]“情感”“消化”“呼吸”三合一的告白,2线[智慧线]心、脑、神经系统健康的主导者,3线[生命线]检验生命的盛衰,4线[健康线]预示抵抗力强弱等等。 ...

  • 白话千金方

    ¥8.3(3.2折)定价:¥26.0

    本书是中国传统医疗与保健系列丛书之一,是《千金方》的白话精选本。《千金方》是人称“药王”的唐代孙思邈所作的综合性临床医著,书中所载医论、医方较系统地总结了唐代以前的医学成就,是一部科学价值较高的著作。 ...

  • 黄帝内经十二时辰养生法大全集:保健养生卷

    王雷 著  /  2013-07-01  /  化学工业出版社
    ¥7.4(2.5折)定价:¥29.8

    《黄帝内经十二时辰养生法大全集(保健养生卷) 》从日常生活着手,帮我们解读《黄帝内经》里的养生大智慧,告诉我们什么时候应该做什么、不应该做什么,指导我们按照人体生物钟的养生规律来保养身体。每一章都清楚地解析了应时养生、择时养生的秘密,将人体十二经络与十二时辰一一对应起来,

  • 眼科疾病1000问

    艾明  /  2012-05-01  /  湖北科学技术出版社
    ¥10.4(4.8折)定价:¥21.5

    人类生存的历史,就是不断与各种疾病作斗争的历史。人类在漫长的生产、生活实践中,积累了与疾病作斗争的经验教训,为子孙后代健康繁衍打下了坚实的基础。《常见疾病1000问丛书》,是众多医药工作者历时两年多的呕心沥血之作,是各学科专家集长期临床实践之作。   该书采用群众喜闻乐见的手法和通俗易懂的笔触,将不同的疾病以问答的形式叙述,大大方便了广大读者对所需内容的查询。该书不仅是广大群众医疗保健用书,也是医药工作者有益的参考书。

  • 健康快到碗里来-范志红饮食语录

    范志红  /  2015-01-01  /  化学工业出版社
    ¥15.1(4.3折)定价:¥35.0

    做个高水平的吃货   不知道什么时候,“吃货”成为一个出现频次颇高的词汇。所谓“食色性也”,爱吃,能吃,对于中国人来说,或许是一个颇为自豪的个性   标签。   爱吃、能吃当然是吃货的特性,但是懂吃、会吃也是必备要素。既要吃得愉悦,吃得讲究,也要吃得舒服,吃得健康。否则,与其说是吃货,还不如说是饭桶。每次说到烧烤、油炸不健康,每次管理部门取缔露天烧烤,禁止食品店直接制作油炸肉串,就总有人表示反对,理由是:“我们知道不健康,但吃货们对美

  • 养好肾 多活十年

    王世东编著  /  2015-04-01  /  青岛出版社
    ¥11.7(3.2折)定价:¥36.0

    1. 教你辨别肾虚等常见问题的绝招,及时发现问题。 2. 93个补肾食疗老偏方,15个补肾小运动,19个养肾特效穴,10个肾虚小毛病的自疗方法。 3. 全面系统介绍养肾方案,食疗、药疗、按摩……读者可以根据自己的需要制定养肾方案,自主执行养肾计划。 4. 从细节入手,改变生活方式,未病先防,走出养肾的误区。 5. 内容通俗,方法安全,简单易学,是读者呵护肾脏的最佳“参谋”。 ...

  • 图解人体经络穴位养生一本通

    ¥16.9(4.3折)定价:¥39.0

    人体内有一套修复系统,它时刻护卫着我们的健康。平常的日子,它维护着我们脏腑器官的正常运行;当疾病来袭时,它又会整装待发地与疾病展开厮杀。这套修复系统就是我们身体里的经络。...

  • 400次:女生必看的大姨妈圣经

    大姨吗 编著  /  2016-05-01  /  浙江文艺出版社
    ¥18.3(4.6折)定价:¥39.8

    微博红人 @衣锦夜行燕公子 : 来大姨妈时到底能不能搞,3分40秒,请直奔高潮....... 嗯,没错,就是一包姨妈巾的价格,就可以get到这本写满与姨妈和谐相处终极秘密的书! 别再妄想在网上找几个经验分享就可" />以解决问题了,自己的身体,还是交给专业的、在乎你的人。 (反正责编在做完这本书之后,已经获得编辑部“妙手回春小公举”称号!...

  • 自卑与超越

    阿弗雷德.阿德勒  /  2016-01-01  /  远方出版社
    ¥13.0(3.7折)定价:¥35.0

    本书是阿德勒的后期作品,可以一窥阿德勒个体心理学的基本观点。全书共分十二章,分别论述了十二个主题:生活的意义,心灵和肉体,自卑感与优越感,早期的记忆,梦,家庭的影响,学校的影晌,青春期的引导,犯罪及预防,职业问题,个体与社会群体以及爱情与婚姻。每一章的主题论述都力透纸背,清晰地阐述了自卑感的形成及对个人成长的影响,以及人如何借助自卑感的原动力**自身限制,达到对优越感的适度追求,*终获得成功...

  • 家庭养生秘诀500题

    王增编  /  2005-01-01  /  中国旅游出版社
    ¥12.9(4.3折)定价:¥30.0

    《家庭养生秘诀500题》一书,主要向广大读者推荐和介绍国内外有关的养生健身之道,增进身心的健康经验和保健知识与方法。全书分为十一部分:饮食营养养生;食物营养养生;运动养生;减肥养生;怡情养生;妇女养生;孕产妇养生;老年人养生;育儿保健;性与养生;养生忠告等内容。书中内容丰富翔实,实用性强,知识性强,通俗易懂...

  • 北京健康手册

    金大鹏主编  /  2005-10-01  /  同心出版社
    ¥6.7(3.7折)定价:¥18.0

    北京市卫生局、北京晚报健康快车工作室推出的系列工程,以北京晚报“健康快车”专刊为依托,从1995年5月2日成立,现已逾10年,系世界卫生组织在中国的健康促进活动子项目之一。在何鲁丽、许家璐、李志坚、龙新民等领导同志大力支持下,在吴英恺等著名医学专家健康领跑中,健康快车已开出1400多期车厢,开展了几十次健康广场大型咨询活动,开办了包括人民大会堂万人大礼堂的近300场健康大课堂。健康快车编写的《登上健康快车》一书发行愈百万册,荣获北京市

  • 身体健康速查手册

    ¥33.9(4.3折)定价:¥78.0

    研究详尽并配有700多幅彩色照片和图解的《身体健康速查手册》是一本特别为家庭用户编写的家用医疗指南. 本书从肚子疼到黄热病,从鼻子出血到人工呼吸,书中的每个条目(词条)都为可能出现的状况提供了简洁明了的处理方法,及时而理想地为您解答有关家庭健康方面的各种疑问. 意外随时都可能发生在人们身上,疾病经常毫无预兆地降临,健康问题牵扯了我们太多宝贵的时间和精力.《身体健康速查手册》将帮助您快速有效地抵抗疾病.800多个条目(词条)所涉及的内容

  • 病是坐出来的

    许为平  /  2009-09-01  /  山西科学技术出版社
    ¥11.1(3.7折)定价:¥30.0

    本书共分二十三部分,主要内容涵盖动脉硬化、高血压、冠心病、高脂血症、肥胖、糖尿病、消化性溃疡、便秘、老年性痴呆等...

  • 中医脊柱养生术-吴氏正锥法

    吴茂文  /  2010-09-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥9.9(2.8折)定价:¥35.0

    本书将中医传统脊柱养生的方法进行总结和创新,并编纂成书与大家共同交流脊柱养生保健方法,随着科技的发展,脊椎病及脊源性疾病成为各年龄段人群高发、多发的疾病。我总结多年临床经验,以传统中医理论为基础,总结出“正椎保曲,从皮驱邪,温针通络,理筋正椎,奇砭拨骨,正椎复位,温肾通督,内病脊治,脊柱训练”正椎三十六字方针,作为脊椎病及脊源性疾病防治体系的理论指导,希望“正椎”疗法能为更多脊椎病患者造福等...

  • 本草纲目饮食与养生

    杨力  /  2011-01-01  /  新世界出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    本书是一本以《本草纲目》为纲、从其博大精深的养生智慧中提炼出来的浓缩型饮食养生宝典。全书共分六篇,第一篇以讲述饮食调和阴阳,补益气血为主,第二篇讲述了滋补五脏六腑的饮食方法,第三篇讲述了不同季节的饮食方案及注意事项,第四篇讲述了不同体质的人该如何选择饮食,第五篇讲述了通过饮食药膳达到美容保健效果的方法,第六篇则以讲述饮食中药治疗常见病症为主...

  • 毕淑敏心理咨询手记-新版

    毕淑敏 著  /  2011-07-01  /  中国青年出版社
    ¥10.8(4.3折)定价:¥25.0

    本书是第一部中国心理问题大公开的纪实作品。深度解读青春期、婚姻、恋爱、孤独自闭等心理问题的密码,破解心灵魔咒,探寻内心最隐秘的真相,释放最深邃的人性光辉。它涉及到了多方面的心理问题,也有很多当事人的曲折故事。   一个未成年的孩子,找到心理医生,咬牙切齿道:“请你帮助我——除掉我妈的朋友!”   一对男女,到底结得成婚还是结不成婚,全都维系于心理医生一身……   这一代剩女,已经用自己的蹉跎经历,提示了未来整整100年内的中国

  • 养气八条脉-人体经气使用手册

    ¥11.8(3.1折)定价:¥38.0

    八脉不同于十二正经。既不直属脏腑,也没有表里配合关系,它们“别道奇行”。所以又叫“奇经”。 医家诊治疾病,没有不用八脉的,气功导引、推拿按摩和针灸更是直接作用于八脉。八脉通,则全身经络尽通,气血通畅。精力充沛。因此.八脉与养生长寿的关系极为密切。李时珍说。人身都有这八条脉,但常人无法觉察到八脉的通路。仙家因为能以阳气冲开八脉,所以仙家能得道长生。 认识并用好八脉。小则能祛病强身,大则延年益寿。明代医圣李时珍所撰《奇经八

  • 土豆养生法

    ¥8.1(2.9折)定价:¥28.0

    提到其貌不扬的土豆,你第一反应会是什么呢?如果你只是觉得它含有大量淀粉,所以是减肥大敌的话,你就out了。赶快更新一下你的土豆知识储备吧。从事土豆专项研究超过25年的赵贤默先生,在《土豆养生法》一书中将带领大家重新认识了熟悉但又不完全了解的土豆。   圆鼓鼓的土豆,其实热量非常低,富含多种营养素,非常适合爱美的女性食用。正确食用土豆,不能能够减肥,还能抗衰老、增强体质、改善精神状态。   土豆是一个营养小宝库,不仅仅只适合女性

  • 中医文化论稿:历代养生诗解读

    ¥8.7(3.1折)定价:¥28.0

    本书主要内容包括:静神恬淡 怡养形神、性命双修 形神共养、诸子良药 祛病延年、水浴泉润 怡悦心身等...

  • 很老很老的老偏方-中老年病痛一扫光

    朱晓平  /  2013-01-01  /  浙江大学出版社
    ¥11.3(3.8折)定价:¥29.9

    偏方来源:传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。   撰写原则: 既见效,又安全,既管用,又省钱。   所治病症:   长寿健脑老偏方:头晕、健忘、偏头痛、头昏沉、抑郁等   耳聪目明老偏方:眼干、老花眼、常流泪、耳鸣、鼻子干燥等   吃好睡好老偏方:失眠、恶心呕吐、牙齿松动、消化不良等   止咳平喘老偏方:堵痰、气喘、久咳、老支慢、咽喉肿痛等   强腰健腿老偏方:腿抽筋、足跟痛、脊椎病、骨质疏松、腰痛等

  • 很老很老的偏方-肠胃老毛病一扫光

    胡丽娟  /  2014-04-10  /  广东科技出版社
    ¥11.3(3.8折)定价:¥29.9

    偏方来源:   传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。   撰写原则:   既见效,又安全;既管用,又省钱。   所治病症:   消化不良老偏方:中老年功能性消化不良、小儿厌食消化不良等   清肠通便老偏方:痉挛性便秘、中老年习惯性便秘、痔疮等   腹泻肠炎老偏方:慢性肠炎、急性腹泻、中老年人五更泻等   打嗝呕吐老偏方:胃寒打嗝、怀孕前期恶心呕吐、晕车等   反酸烧心老偏方:饭后反酸打嗝、胃灼热反酸、饥饿性胃痛等

  • 艾灸助阳绝招

    ¥9.9(2.8折)定价:¥35.0

    本书系统介绍了艾灸疗法, 包括艾炷灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸的各种艾灸方法。还介绍了艾灸的适应证、禁忌证和注意事项等。重点介绍了艾灸能扶助阳气、缓解各种症状、艾灸治疗常见病、艾灸缓解疼痛、艾灸美容美体等方法, 包括疲劳、睡眠不好、精力减退、手足冰冷、大便...

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