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  • 中西医结合养生案例精讲

    陈国源  /  2023-11-01  /  人民卫生出版社
    ¥62.3(7折)定价:¥89.0

    本书将现代医学、营养学等结合中医传统养生理论,从健康身体是根本、管好情绪益健康、合理膳食重平衡、运动健身强体魄、起居生活要协调、顺应自然调脾胃、五脏养生讲科学、养生关键辨体质等八个部分以养生案例为切入点,讲解中西医结合养生方法和要点。有一定的阅读性、可操作性,适合中医爱好者阅读参考。本书将现代医学、营养学等结合中医传统养生理论,从健康身体是根本、管好情绪益健康、合理膳食重平衡、运动健身强体魄、起居生活要协调、顺应自然调脾胃、五脏养生讲

  • 中医智慧与健康丛书:中华本草(汉英对照)

    ¥115.3(7.3折)定价:¥158.0

    丛书精心选取内容,从中医药历史、本草、诊疗和养生等多个角度,全方位展示了中医药历史传承、特色优势和优秀成果,向世界推广中医药文化。《中华本草》分册对于中药的起源、药性、产地、采集、贮藏、炮制、配伍、剂型、剂量、用法、禁忌等进行了概述,并融入药食同源、保健中药、名贵药材等中药本草特色专题,对于33味居家常用的保健中药进行了介绍,每味中药又细分为广医药师谈选药,广医医师说功效,广医专家话食疗等专项,内容丰富,图文并茂,语言生动,力求兼顾科

  • 浑元散手拳

    张静  /  2023-11-01  /  山西科学技术出版社
    ¥22.8(6.5折)定价:¥35.0

    本书是“中华浑元武术丛书”中的一本,主要介绍了浑元武术门中的一路短拳和二路散手拳,此两套拳法是浑元武术的基础,将传统武术的踢、打、摔、拿等攻防技击动作有机地组合在一起,形成独特的综合套路运动形式。习练者通过学习,可使武术动作做到姿势正确,协调和顺;动作干净利落,劲力饱满,刚劲有力。本拳体用兼备,既可单独练习其中的某一动作或动作组合,也可以连贯起来进行整套练习,既可锻炼身体,又可实战应用,是的武术套路之一。文字通俗易懂,图文并茂,配有二

  • 长大之前要做的事(全6册)

    (日)辰巳渚  /  2020-04-01  /  晨光出版社
    ¥103.5(6.9折)定价:¥150.0

    作者辰巳渚在全系列六册书中,通过平等对话的形式逐一解答了孩子成长过程中多方面的疑问与困惑,并且给出了具体可行的建议和指导。全系列采用生活漫画与朋友式讲解相结合的形式,借助漫画主人公真纪成长过程中遇到的各种问题来提出一系列成长指南。朋友对话式的语言更易被孩子接受,搭配小主人公真纪的搞笑生活漫画让孩子更有代入感。书中的内容均是站在孩子的角度思考问题,用简单易懂的语言深入浅出地分析说明问题。针对具体场景所提出的建议和行动指南具体可行,避开大

  • 普拉提指导手册

    ¥129.4(7.7折)定价:¥168.0

    本书是一本为普拉提教练编写的实用手册,对于普拉提初学者和高阶练习者也有一定的参考价值。本书首先以简洁明快的方式介绍了普拉提的基本知识—从介绍普拉提的历史开始,然后作者回答了读者关于减肥、锻炼频率和康复练习的重要问题。此外,书中还深入探讨了普拉提与功能性训练的关系,并讲解了丰富的运动解剖基础知识。在“练习的方法”一章中,读者将了解动作术语、骨性标记定位和教学提示技巧。最后,书中提供了丰富的练习示例,从呼吸练习到垫上练习,逐步引导读者进行

  • 学校结核病防治知识100问

    王宇红  /  2021-12-01  /  甘肃科学技术出版社
    ¥70.4(5.5折)定价:¥128.0

  • 小学生社交情商 漫画 好好说话篇.好好相处篇(全2册)

    歪歪兔童书馆  /  2023-08-01  /  海豚出版社
    ¥70.0(7折)定价:¥100.0

    高冷学霸胡冲冲、聪明调皮的段小鱼、文静但内心强大的念念,还有乐观憨厚的陆小有是好朋友,也是小学的同班同学。他们个性迥异但友情坚定。和每个小学生一样,在生活和学习中,他们也都会遇到各种各样的小烦恼、偶尔犯错误。但是,他们都会利用新学习到的方法及时解决。他们一起学习,一起玩闹,一起让自己变得更好…...

  • 老年人身体功能强化锻炼教程(本科教材)

    闫琪  /  2023-10-01  /  人民邮电出版社
    ¥40.6(7折)定价:¥58.0

    随着年龄的增长,老年人肩部、腰部和膝部周围各种软组织的功能会逐渐退化,容易出现肩腰膝的僵硬和疼痛问题。如何改善关节的功能,有效预防与缓解疼痛?体育科学研究所闫琪博士在本书中进行了详细阐释。 本书详细介绍了“功能锻炼”的概念,带领读者理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的,并从运动科学的角度论证了身体功能强化 6 步法的科学性,强调了功能锻炼对于老年人的重要意义,及老年人在开始功能锻炼前及过程中应注意的事项。其次,本书通过

  • 跑步的力量

    ¥48.9(7折)定价:¥69.8

    不管你是想跑步的人,还是爱跑步的人都能从中获得战胜强风的坚定和勇气《跑步的力量》将帮助你了解跑步,也深入地了解自己。也许你曾经历过自我怀疑和抑郁,本书将帮助你理解跑步如何帮助你度过艰难的日子。40年跑龄的跑步专栏作家斯科特·道格拉斯汇集了运动与脑科学专家的建议、对各行各业职业及业余跑者的采访、从超过16万公里的跑量中积累的个人经验,以及越来越多的科学研究成果,证明了跑步独有的治愈力量,不再由经验丰富的跑者独享:?拥有更好的体态和更强的

  • 人体“镜头”使用说明书

    ¥33.6(7折)定价:¥48.0

    白内障是影响人们眼健康最常见的疾病,是引起人们视力下降的最常见眼病,严重者可能失明。因此,公众对其关注度很高,耳熟能详,虽然通过书报、网络和媒体等多种渠道有所了解,但多数仍是“知其然,不知其所以然”。本书帮助读者更全面地了解眼球的结构构造,各眼部组织的相关生理功能,尤其是晶状体。主要向读者阐述:什么是晶状体;白内障如何形成; 什么样的人更容易得白内障;得了白内障会有什么症状;白内障该如何治疗;以及白内障术后康复保健治疗。让读者了解白内

  • 积极学习力

    (新加坡)张郁之  /  2024-01-10  /  天地出版社
    ¥70.0(7折)定价:¥100.0

    《积极学习力》是一套能激发学生学习动力、培养学习毅力、练就超强学习心态的学习方法畅销书,引进自有世界顶级名校收割机之称的新加坡。全书共4册,自出版以来,激励了无数青少年向上成长,蜕变成学霸。不同于传统理论式说教的图书,这套书以科学实用为目的,以轻松有趣、富有激情的语言,介绍了可以帮助学生培养健康学习心态、提升学习能力的方法,让学生找到学习的原动力,摆脱焦虑情绪,告别消极懒散,学会坚持到底。每一种方法都有实践指导、生动事例,结合精美的手

  • 家庭医生在身边——女性保健

    任菁菁  /  2024-01-01  /  人民卫生出版社
    ¥55.3(7折)定价:¥79.0

    家庭医生作为居民 “健康守门人”,不仅为居民提供疾病诊疗服务,还提供健康教育等“六位一体”服务。本丛书从家庭医生角度,既专业又浅显易懂地介绍了常见的症状、疾病及如何处理,还围绕儿童、老人、女性重点人群分别介绍常见健康知识。本丛书不仅适用于家庭医生向居民开展健康教育工作时使用;也适合于居民自行翻阅,了解健康知识。在家庭医生签约服务开展如火如荼的今天,本套丛书有助于提高医患双方的健康素养,为健康中国建设作出贡献。本书旨在为家庭医生提供便捷

  • 罗大伦解读《伤寒论》

    罗大伦  /  2024-01-01  /  科学技术文献出版社
    ¥35.8(5.5折)定价:¥65.0

    一本人人都应该了解的中医健康调养书。中医药经典著作《伤寒论》被称为继承发扬中医学遗产的推荐阅读书籍。《罗大伦解读伤寒论》是罗大伦老师对流芳千古的《伤寒论》的通俗解读,在喜马拉雅平台播出后,播放量突破2000万次。在本书中,罗大伦老师通过“伤寒圣手”许叔微的《伤寒九十论》医案,解读《伤寒论》中的经典方剂,将医圣张仲景的治病方法和原则详细地梳理开来,让大家能够知道,人在什么情况下会生病,又在什么情况下用什么方法能调理好。本书将古代大医的用

  • 好好说话好好相处

    ¥34.3(7折)定价:¥49.0

    假如每个青少年都有一个与他人相处的锦囊包,那该有多好!这就是作者写这本书的初衷。在书中,他通过6种鸟类告诉青少年在人际交往中可以使用的21种沟通方法,并对每种沟通方法进行了清晰、具体的描述,还配以生活实际案例、实践应用示范、使用提示,帮助青少年在遇到类似问题时,知道该如何坚定且自信地自我表达、结交朋友、维护友谊、合理制止嘲笑霸凌行为、理智应对指责、摆脱负面想法等。本书对于每个青少年,以及致力于教授青少年社交技能的成年人来说,是一本极好

  • 实用中医药膳食谱

    暂无  /  2024-01-01  /  广西科学技术出版社
    ¥43.1(7.7折)定价:¥56.0

  • 美国儿童自信力训练手册

    ¥41.9(7折)定价:¥59.8

    这本书的故事和情景设置符合6~12岁孩子的真实生活情景,针对该年龄段孩子的心理和行为特点设置游戏,力求在优选上用专业的方法帮助该年龄段的孩子学会积极的处事方式,冷静自信地应对各种情况,与他人建立良好的人际关系。本书作者是美国知名儿童心理学家和教育类畅销书作家,作者介绍了38个心理自助活动,帮助孩子学会自尊自爱,发展自信和积极的自我。这本书可以帮助您的孩子—— 区分被动型、攻击型和自信型三种交流方式,并学会自信型交流方式; 了解到每

  • 老年口腔健康100问

    徐艳  /  2023-12-01  /  东南大学出版社
    ¥36.5(7.3折)定价:¥50.0

    随着人口老龄化的日趋严重,老年人的口腔健康越来越受到关注。老年人的口腔组织器官萎缩,自洁作用减退,唾液分泌量减少,以及卫生习惯不良、全身疾病的影响,使菌斑易堆积而好发龋病和牙周病。老年人缺牙多,装假牙或种植牙的需求巨大。此外,有些老年人罹患头颈部恶性肿瘤、日常生活不能自理的老年人,口腔的卫生状况更不乐观,口腔疾病的发生率更高。因此,急需提高老年人的口腔保健意识,从而帮助老年人提高口腔健康,有了口腔问题后也能正确就医。本科普书为国内首部

  • 易学好上手的中医基础

    于雪姣  /  2024-01-01  /  河北科学技术出版社
    ¥39.8(5.7折)定价:¥69.8

    本书是临床中医医生于雪姣创作的一部讲解中医基础知识的作品。 作者运用生动的语言,讲解了中医哲学、脏象学说、气血津液、病因论、中药入门、脏腑辨证及用药、用方。 本书易学、全面、实用,让你迅速入门中医,轻松上手...

  • 别让甲状腺不开心

    暂无  /  2024-01-01  /  海南出版社
    ¥36.4(7折)定价:¥52.0

    本书介绍有关甲状腺的病理知识,进而探讨各种甲状腺异常的征状,同时以小故事举例不同患者发生甲状腺疾病的状况,以轻松生活化的方式带您了解甲状腺疾病。 本书整理了甲状腺患者应注意的事项,包含饮食、作息及心态调整,以病患的角度发问,再由医师来解答,让您对甲状腺不再疑惑。即使患病也不需要害怕恐惧,因为只要与它和平共处,仍然可以有机会好好生活。当患者了解且懂得如何配合医嘱照顾自己的生活时,甲状腺异常是可以得到良好控制的。 医生的专业指导加上饮食方

  • 家庭健康管理手册

    何文  /  2024-01-01  /  中山大学出版社
    ¥104.9(7.6折)定价:¥138.0

    本书以家庭为单位讨论健康管理的理论与实践。首先简要介绍健康管理的定义和意义,国内外发展。家庭健康管理员和家庭健康管理计划的作用。从生活方式管理,到慢病管理,再到健康体检。从心脑血管体检,到肿瘤筛查,到心理体检,再到记忆体检。从疫苗接种到预防意外伤害。从常规健康管理到男女老少特殊人群管理。从传统中医体质测定、体质调理,到现代精准医疗的基因检测。全书囊括了家庭男女老少健康管理的方方面面...

  • 快乐成长

    ¥34.9(7折)定价:¥49.8

    本书是“全生命周期健康管理丛书”第二册,由介休市以及山西省临床医生撰写,山西省行业内专家主编。内容以一问一答的形式展开,方便读者找到相应的答案和疾病预防、早发现、诊治的建议。本书系统介绍了青少年阶段生长发育特点和常见疾病,具体内容涉及4-18岁孩子常见传染病、消化系统常见病、呼吸系统常见病、心脏系统常见病、泌尿系统常见病、血液系统常见病、神经系统常见病、内分泌系统常见病、常见风湿性疾病,以及儿童行为发育异常及情绪管理、儿童牙病、眼病等

  • 健康相伴

    ¥41.9(7折)定价:¥59.8

    本书是“全生命周期健康管理丛书”第三册,由介休市以及山西省临床医生撰写,北京世纪坛医院、宣武医院与介休市人民医院专家主编。内容以一问一答的形式展开,方便读者找到相应的答案和疾病预防、早发现、诊治的建议。本书具体阐述成年之后、老年阶段之前的常见疾病,涉及呼吸系统、心血管系统、泌尿系统、内分泌系统、妇科、皮肤科、眼科、口腔科、耳鼻喉科、精神心理等方面的常见病...

  • 生命早期1000天

    ¥41.9(7.5折)定价:¥55.8

    本书是“全生命周期健康管理丛书”第一册,由介休市以及山西省临床医生撰写,山西省专家主编。内容以一问一答的形式展开,方便读者找到相应的答案和疾病预防、早发现、诊治的建议。本书系统介绍了备孕、怀孕、分娩阶段的各方面知识,内容涵盖产检及其他疾病检查,孕期常见不适、疾病、护肤、用药、运动等孕产知识,以及0-3岁婴幼儿照护及常见疾病等知识。希望这本书能帮助孕期读者省去不该有的忧虑,安心过孕期;帮助年轻爸妈科学育儿...

  • 从容变老

    ¥34.9(7折)定价:¥49.8

    本书是“全生命周期健康管理丛书”第四册,由介休市以及山西省临床医生撰写,山西省行业内专家主编。内容以一问一答的形式展开,方便读者找到相应的答案和疾病预防、早发现、诊治的建议。本书涉及老年阶段常见肿瘤、传染病、职业病、急性中毒,以及帕金森、阿尔茨海默症、便秘等老年常见病...

  • 我们的眼睛:给孩子的眼健康科普绘本

    ¥36.0(7.5折)定价:¥48.0

    《我们的眼睛》是一本儿童科普绘本,分为眼睛的结构和作用近视是怎样发生的怎样尽早发现近视怎样合理使用电子产品等知识点,以6至9岁的儿童作为核心读者群,辐射带动35岁、1012岁的儿童,以互动、沉浸、灵动为主要特色。本书中,儿童青少年近视防治中心的专家将科学、专业、深奥的医学原理,用通俗易懂、妙趣横生的图文漫画形式表现,全面细致地介绍了多种儿童眼病的防治方法,为广大家长和孩子了解眼睛的构造、眼病的发生机制,以及掌握爱护眼睛、预防眼病的

  • 性早熟及青春期延迟(第二版)

    蔡德培  /  2023-10-01  /  上海科学技术文献出版社
    ¥117.6(7折)定价:¥168.0

    本书扼要阐述了人体正常青春发育的规律及期影响因素,并详细讨论了性早熟及青春期延迟的原因、发病机制、临床表现、诊断及治疗方法。对青春期阶段常见的心理变化、性早熟或青春延迟患儿容易出现的心理异常及其纠正方法也作了介绍。主要的读者对象的儿科、妇产科医师,青春期医学、内分泌学专业医师以及医学院要解决高年级学生和相关专业的研究生。对性早熟及青春期延迟患儿的家长及患儿本人了解本病的系统 知识也很有裨益。对青春期阶段常见的心理变化、性早熟或青春延迟

  • 中国慢病营养与膳食指导丛书:肾脏病营养与膳食指导

    谭荣韵  /  2020-09-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥40.6(7折)定价:¥58.0

    本书针对各种不同慢性肾脏病的饮食营养进行了详实的介绍,特别是根据编者多年的实践经验,对成功实施“低蛋白饮食治疗”的要诀和关键点进行了阐释,并针对临床实践中遇到的常见问题进行了解答,同时配上大量的简图和主要食物成分表,方便读者理解和查询...

  • 做微时代的教师 9

    张仁贤  /  2015-02-01  /  世界知识出版社
    ¥17.2(4.9折)定价:¥35.0

  • 心灵魔法书

    薛玲玲  /  2022-01-01  /  西南大学
    ¥34.8(7.1折)定价:¥49.0

    本书针对高中生常见的心理困惑,如学习压力、负面情绪、人际交往等,通过绘画、音乐、诗歌、讲故事等方式,给学生创设平台言说心中压抑的故事,驱散情绪的阴霾,清理烦乱的思绪,表达内心的真实渴望,把快乐引入生活中,与真我联结,获得身心的疗愈...

  • 舌诊图谱:观舌知健康 (经典彩图)

    臧俊岐  /  2023-11-01  /  江西科学技术出版社
    ¥25.8(3.8折)定价:¥68.0

    每一位中医师在看病时,望舌把脉都是比较常见的诊察方法,此方法也是中医诊断学中精华的部分。本书中每种舌象包括了与图片对应的舌象具体特征及病理意义、生活指导以及治疗等几方面的文字内容。读者可以经常借助本书观察比较自身的舌象,以了解自己的健康状况...

  • 中药方剂-轻图典

    臧俊岐  /  2023-08-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥25.8(3.8折)定价:¥68.0

  • 《本草纲目》和《黄帝内经》中的养生秘方

    ¥61.6(7折)定价:¥88.0

    本书左手《黄帝内经》,右手《本草纲目》,汲取传统医学圣典中的养生智慧,将两套典籍结合起来,融会贯通,教会人们《黄帝内经》中的治病之法和《本草纲目》中的用药之道,传授药食同源的思想精髓,让人们防病与治病双管齐下,固本培元,调治兼备,内养外疗,从此远离疾病,得享健康长寿。左手《黄帝内经》:介绍中医基本理论和治病技巧,诠释《黄帝内经》中的养生之道、治病之法,揭秘古人养生、长寿法则,指导现代人调摄养生、抵御病邪。右手《本草纲目》:收录200种

  • 零基础学针灸

    杨圆圆主编  /  2023-10-01  /  中医古籍出版社
    ¥35.0(5.9折)定价:¥59.0

    本书围绕针灸展开论述,通过对针灸与经络的关系、针灸的基础知识、灸法的基础知识以及针灸防治常见基础病的基本手法等四个方面进行系统地描述,试图用通俗易懂的方法,提升中医爱好者对针灸这一治病手法在理论与实践方面的认知...

  • 过敏是一种流行病

    陶爱林  /  2023-11-01  /  科学出版社
    ¥82.5(7.5折)定价:¥110.0

    本书共18章,由从事过敏原临床应用与基础研究数十年的专家团队编写,介绍过敏性疾病在群体层面的流行病特点及应对措施。主张诊断和治疗从“组分过敏原”演进到“主要代表性过敏原”;“回避过敏原”只是控制症状并为脱敏治疗服务,并不是预防措施;预防要从生命早期即开始接触各类“抗原平衡刺激”并持续“免疫续航”,最终向“免疫超人”迈进...

  • 消化系统健康全书:原书第4版

    ¥89.6(7折)定价:¥128.0

    你有可能经历过烧心、胀气、恶心、便秘或腹泻。对大多数人来说,这种不适是暂时的,可以平安无事地解决。然而,有时消化问题可能是出现更严重问题的一个信号,特别是当发作频繁或引起严重症状时。 Mayo Clinic《消化系统健康全书:原书第4版》是一本权威而实用的参考指南,包括了从消化健康到癌症治疗的各种信息。在这里你可以找到关于各种情况的指导和有用的提示,这些情况包括: 打嗝、胀气 乳糜泻 结直肠癌 便秘和腹泻 克罗恩病与溃疡性

  • 如何健康活到天年

    暂无  /  1970-01-01  /  暂无出版社
    ¥56.2(7.2折)定价:¥78.0

  • 命脉处方:训练血管,唤醒你的自愈力

    吉训明  /  2023-11-01  /  浙江科学技术出版公司
    ¥48.2(6.9折)定价:¥69.8

    血管竟然是可以训练的,并且在家中就可以轻松进行。 本书是首都医科大学副校长、北京脑重大疾病研究院院长、神经外科教授吉训明关于血管疾病防治的颠覆性力作,将传统认知中必须求医问药的血管疾病,用“血管训练术”将其变得可防可控,这无疑是具有革命性意义的一部著作。 本书中通过讲述血管运行理论、健康饮食“五高一低原则”、血管训练术的“前世今生”以及详细实操指南,并有大量真实临床案例,为全民奉上主动健康方案。“血管训练术”好上手,易坚持,轻松防治

  • 对症按摩一本速查:::

    ¥21.8(7.3折)定价:¥29.8

    本书从按摩手法讲起,针对常见小病小痛,给出了简便、易行、有效的对症按摩方。本书文字通俗易懂,版式简约,配图清晰,更有专家视频讲解,让取穴、配穴不再成为难题。无论是处于健康状态、亚健康状态还是患有常见病,无论是男人、女人、中老年人还是儿童,在有小病小痛时,都可以从这本书中找到适合的穴位按摩方来调养身体...

  • 重要的“性”:给青年人的9堂性教育课

    [日]村濑幸浩  /  2023-11-01  /  浙江人民出版社
    ¥33.1(5.7折)定价:¥58.0

    长大后的我们真的了解“性”吗? 你知道怎样才算是平等的“性”吗? 你了解男女之间的真正差别吗? 你体会过“性”带来的真正快乐吗? “性”不仅仅是性,它关乎我们的身体和心灵,它也是一种重要的交流方式,但我们常常对其避而不谈。它需要被了解,被谈论,被重新赋予意义。当我们开始谈论“性”,一切都会发生改变…… 日本性教育家村濑幸浩从学校退休后,在日本多所大学教授性教育课。本书是他几年来的性教育旅程中与学生们的思想碰

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