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  • 健康生活从齿开始

    张彤,杜姚,顾斌  /  2022-03-01  /  科学出版社
    ¥21.8(7.3折)定价:¥29.8

    本书聚焦儿童口腔健康,围绕学龄儿童最常见口腔问题,详细介绍了相关的口腔健康科普知识。全书一共分为四章,第一章是儿童口腔健康现状,目前儿童口腔健康仍存在诸多问题,需要儿童及其家长共同参与到儿童口腔健康工作中。第二章是口腔结构基础,向读者展示正常的口腔情况和儿童时期口腔的发展状况。第三章是口腔疾病治疗及预防,围绕学龄儿童最常见口腔问题,包括龋齿、牙髓炎、牙齿外伤等的治疗及预防,向读者进行细致阐述。第四章是口腔健康预防,通过介绍如何选择合适

  • 运动赶走负能量

    亓昕  /  2022-01-01  /  中国人口出版社
    ¥29.9(7.5折)定价:¥39.8

    《运动赶走负能量》共分为八章,积极引导读者关注自身心理健康,传播通过运动抵抗焦虑抑郁、提升注意力、获得幸福感等运动科普知识,图文并茂、深入浅出,以更直观、更简单、更生活化的方式为读者答疑解惑,倡导全民健身...

  • 家庭教育丛书(全六册)

    李一鸣  /  2022-04-01  /  哈尔滨出版社
    ¥132.0(5.5折)定价:¥240.0

  • 每天10分钟,提升语言表达力:不害羞,勇敢地公开发言

    ¥59.3(7.5折)定价:¥79.0

    你想在学校赢得演讲比赛吗?你想做出精彩的即兴发言吗?你想像TED演讲者一样在舞台上闪闪发光吗?这本书可以帮助你精准表达,实现目标!在公开发言之前,你需要思考以下问题:我的听众是谁?他们对我要讲的内容了解多少?怎样围绕主题组织语言?怎样让发言的逻辑结构清晰? PPT 怎么做?我需要掌握哪些当众发言的技巧?发言的节奏怎么控制?临场感到紧张焦虑怎么办?在本书中,我们将对以上问题进行详细解答,并邀请你一同思考,并把你的想法画出来或写下来。通过

  • 每天10分钟,提升语言表达力:不慌乱,从容地讲好故事

    ¥57.7(7.3折)定价:¥79.0

    你想面对他人提问时对答如流吗?你想无论在哪里都能轻松交到好朋友吗?你想成为学校的风云人物吗?这本书可以帮你高效表达,实现目标!在讲故事前,你需要思考以下问题:为什么人们喜欢听故事?只要是故事都会受人欢迎吗?好故事是什么样的?故事素材从哪儿来?有哪些不同类型的故事?开头和结尾怎么说?多讲细节还是少讲细节?我可以情绪很激动地讲吗?在本书中,我们将对以上问题进行详细解答,并邀请你一同思考,并把你的想法画出来或写下来。通过阅读、思考、模仿和练

  • 你的皮肤屏障90%可以靠营养修复

    ¥55.3(7折)定价:¥79.0

    欢迎进入皮肤学新时代。《你的皮肤屏障90%可以靠营养修复》内容基于皮肤学领域近12年的新研究,将彻底改变你对皮肤的认知和理解。  在书中,世界皮肤学专家鲍威博士用通俗易懂的语言解说了:“肠道—大脑—皮肤轴”是怎么回事,为什么说健康的皮肤屏障与微生物密不可分,以及为什么面霜、精华液和皮肤科手术的作用有限,改善肠道状态才是改善皮肤屏障的关键。  通过该书,你还将了解修复皮肤屏障的3大基本原则,以及如何在21天内逐步修复皮肤屏障。不用担

  • 婴儿心理学:关于婴儿哭闹,睡眠和安全感的秘密

    袁枫  /  2022-07-01  /  北京科学技术出版社
    ¥55.3(7折)定价:¥79.0

    每个婴儿从出生那一刻起就是一个独特的个体,他们有自己的喜好、优势和敏感之处。有的婴儿可能很难入睡,有的则很容易入睡,但却觉得脱衣服很痛苦,同样,婴儿对安慰的感受也各有不同。父母只有很好地理解与婴儿独特的沟通方式,才能完全适应婴儿并给他们提供适当的照顾。 本书是根据世界各地的研究机构收集的有关婴儿沟通发展的资料编写的,全书使用了大量的视频截图来分享照料婴儿的宝贵经验。 大量的序列插图与通俗易懂的文字,为父母提供了一个了解婴儿丰富而复

  • 耳鼻喉健康顾问

    王云霞 阎妍  /  2022-05-02  /  郑州大学出版社
    ¥12.5(4.3折)定价:¥29.0

    本书内容包括:正确认识与保护耳朵、小儿急性中耳炎、正确认识耳鸣、突发性耳聋、分泌型中耳炎、急性化脓性中耳炎、外耳道异物、真菌性外耳道炎等...

  • 胰腺癌 癌症知多少 新媒体健康科普丛书

    田艳涛  /  2022-06-01  /  天津科技翻译出版公司
    ¥19.1(6.8折)定价:¥28.0

    胰腺癌是一种严重威胁我国居民健康的重大疾病,发病隐匿,恶性程度高,发病率有攀升趋势。本书由中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科田艳涛教授担任主编,针对读者关心的常见问题,通过问答的形式通俗易懂地介绍了胰腺癌基本知识,重点讲解了胰腺癌诊断、治疗和康复相关内容。在纠正一些误区的同时,向读者普及相关科学知识 帮助读者了解胰腺癌早期发现、早期诊断、早期治疗的重要性,提高防癌抗癌意识。 ...

  • 小学生数学思维漫画

    ¥22.8(7折)定价:¥32.5

    《学校学不到的成长课.学习力篇》包含:《小学生学习力漫画》《小学生思考力漫画》《小学生阅读力漫画》《小学生数学思维漫画》《小学生编程启蒙漫画》。每册内容以有趣可爱的人物 幽默搞笑故事引出主题,以提出问题分析问题给出解决方法的内容展开,循序渐进,孩子在学习中遇到的问题都能从中找到答案。确保孩子不仅享受轻松阅读,更能收获成才密码。《小学生思考力漫画》:提高思考能力,才会有源源不断的创造力 《小学生阅读力漫画》:成为阅读高手,需要掌握方法和

  • 小学生理解力漫画

    ¥22.8(7折)定价:¥32.5

    《学校学不到的成长课:共情力篇》共含5册,分别为:《小学生沟通力漫画》《小学生自理能力漫画》《小学生表达力漫画》《小学生自信力漫画》《小学生理解力漫画》。每册内容以有趣可爱的人物 幽默搞笑故事引出主题,以提出问题分析问题给出解决方法的内容展开,循序渐进,孩子在生活中遇到的问题都能从中找到答案。确保孩子不仅享受轻松阅读,更能get成才密码...

  • 小学生自理能力漫画

    ¥22.8(7折)定价:¥32.5

    《学校学不到的成长课:共情力篇》共含5册,分别为:《小学生沟通力漫画》《小学生自理能力漫画》《小学生表达力漫画》《小学生自信力漫画》《小学生理解力漫画》。每册内容以有趣可爱的人物 幽默搞笑故事引出主题,以提出问题分析问题给出解决方法的内容展开,循序渐进,孩子在生活中遇到的问题都能从中找到答案。确保孩子不仅享受轻松阅读,更能get成才密码...

  • 食物营养与疾病:比勒医生的营养学忠告+这样吃做健康(全2册)

    ¥72.5(6.2折)定价:¥117.0

    《食物、营养与疾病:比勒医生的营养学忠告》:本书以导致人生病的主要根源——体内毒素为出发点,通过详实的案例,详解各种毒素致病的原因和过程,解释了营养与疾病、营养与健康的关系。并针对感冒、发热、肝脏病、心脏病、糖尿病等疾病的主要毒素的清理给出了饮食调理方法,告诉你哪些食物是有益的,哪些是有害的,如何根据不同疾病选择适当的食物。 《这样吃健康》:本书提供有效、自然清净的饮食法和食物的四大分类法:食物的钻石组合(蔬果谷芽饮食法)+三宝(小麦

  • 黄帝内经 望诊奇术 图解版

    王栋,常虹  /  2022-05-01  /  天津科学技术出版社
    ¥35.8(5.5折)定价:¥65.0

    人的命、运,往往会反映在面相上。 读完这本书,你就会知道,人之所以会生病,是体内气血、阴阳、内心不平衡及外在病毒等引起。而这些疾病都会通过我们的面相和体表显露出来,如果你能望而知之其深意,你就是一个了不起的人,能时间预知、保护好自己和家人的健康。 本书带你破译《黄帝内经》里那些望诊的奥秘,教你看眼识病,看耳识病,看面色识病,以及看牙、看人中、看皱纹、看印堂、看眼袋、看眉形、看头发、看咽喉识病的智慧和方法。 健康贵在未雨绸缪,没有什么比

  • 甲状腺癌

    ¥29.6(7.8折)定价:¥38.0

    重点介绍了甲状腺癌的流行病学、病因学、临床诊断和治疗技术,内容包括甲状腺癌的临床特点与治疗要点,以及如何应用解剖和生理特性治疗甲状腺癌。以问答的形式向广大读者详细讲解了甲状腺癌的致病因素、临床表现、诊断治疗及护理康复等相关知识,可以为患者及家属答疑解惑,帮助公众提高对肿瘤防治的科学认识、克服恐惧心理、进行有效预防、接受合理治疗、实现早诊早治...

  • 肿瘤介入治疗

    熊斌  /  2022-03-01  /  天津科技翻译出版有限公司
    ¥21.8(7.8折)定价:¥28.0

    本书介绍了肿瘤介入诊疗的相关知识,包括不同病种的介入治疗技术的特点、注意事项,以及与肿瘤相关的感染、并发症的治疗等,为患者在治疗策略及方法选择上提供依据和帮助...

  • 你好,心脏——惠大夫讲心脏健康

    惠慧  /  2022-07-01  /  化学工业出版社
    ¥53.0(6.8折)定价:¥78.0

    胸口隐隐作痛,是不是心脏出问题了?心梗、AED急救、心绞痛、室上速……心脏病早已不是老年人的专属了,它正在悄悄地向年轻人逼近! 有些心脏病爱搞突袭,短时间内就可威胁我们的生命;有些心脏病则爱缓缓入侵,多年困扰着我们的生活。当真的患上心脏病后,我们该怎么办?硝酸甘油、阿司匹林是万能的吗?心脏支架能救我们吗?需要终身服药吗?心电图、心脏彩超、冠脉CT、造影术……各种各样的检查,到底该不该做? 《你好,心脏——惠大夫讲心脏健康》用轻松易

  • 椅子瑜伽精进习练指南

    ¥160.8(6折)定价:¥268.0

    《椅子瑜伽精进习练指南》由(以)埃亚勒·希弗罗尼...

  • 中国肿瘤患者膳食营养建议 科普版

    ¥37.4(5.5折)定价:¥68.0

    【1】基于全国31个省市自治区6600例肿瘤患者营养及膳食摄入Z新调查数据入手。 【2】由全国十多名知名营养专家和肿瘤专家组成撰稿团队。确保国内Z高学术专业水平的作者团队。具有较强大的社会影响力和号召力。 【3】反应z新国内外学术进展,展示更为丰富和更为强大的Z新科学研究证据。 【4】分别从“不同治疗阶段、不同治疗方式、不同部位肿瘤”等方面提供全方位且有针对性的营养解决方案,通俗易懂,具有较强的实用性和操作性。 【5】专门针对社会上常

  • 思维与语言

    ¥37.2(7.6折)定价:¥49.0

    本书汇集了维果茨基工作的主要方面,该书对思维和语言的主要理论进行了严格分析。尽管其主题是思维和语言的关系问题,但是它却深刻地展现了具有高度创造性和慎密思考的智力发展理论...

  • 学习网课时如何科学用眼防控近视(第2版/配增值)

    吕帆,瞿佳  /  2022-06-01  /  人民卫生出版社
    ¥18.2(6.5折)定价:¥28.0

    本版将沿用上一版的风格,以问题为导向,解答中小学生和家长最为关心的眼健康、近视防控及相关热点问题,以浅显易懂的语言,让大家真正了解学习网课时科学护眼和防控近视的科普知识。拟做以下调整和补充:1.对第1版的22个问题及解答进行优化,包括语言的精准和简练。2.增加了6个问题,主要是根据读者反馈调查后增设的,包括1)照明部分,如普通房间照明、阅读眩光问题、夜晚视屏阅读的注意事项等;2)线上怎样利用互动环节来改善眼健康,把最前沿的眼动与脑科学

  • 拯救脑卒中

    惠凯  /  2022-05-01  /  中国科学技术出版社
    ¥27.4(5.7折)定价:¥48.0

    脑卒中离我们远吗?早晨起来穿不上衣服了、吃着饭手拿不住筷子了、打麻将时突然昏迷了,活生生的例子都警告着脑卒中就在我们的周围。脑卒中后偏瘫、言语笨拙、痴呆,甚至卧床不起都可能成为患者可怕的终身后遗症。即使反复的轻度脑卒中,也会造成患者性格改变、人格改变或精神异常,而这些往往是被广泛忽视的中风表现!脑卒中在随时敲打着我们,正伺机侵入我们的大脑!动脉硬化是一种退化机制,随着年龄增加而持续加重,因此脑卒中在老年期Z多见。然而,脑卒中正在呈现出

  • 人类沟通的起源

    ¥33.6(7折)定价:¥48.0

    本书是一本具有宏观视野的大作,把语言的演化与利他主义、互利共生等文化社会层面相联系,对生物学、语言学、心理学和社会学界而言,都是开创性的新见解。本书先从动物的沟通开始,概述一般生物的声音沟通及灵长类的手势沟通,并强调合作的重要性。然后分别以个体演化和群体演化,来探讨语言的发展与成形。作者认为:当某个社群发展了具备请求功能的句法后,随着人类产生了不同的沟通需求,为了因应告知、分享这两种新的沟通功能,就会渐渐再发展出更复杂的句法来。作者不

  • 肝移植·真相——患者必读的100个问题

    叶海丹  /  2022-06-01  /  清华大学出版社
    ¥47.6(7折)定价:¥68.0

    手术对患者来说是一种较强的心理应激,可通过神经内分泌、免疫系统影响其生理功能和心理健康,从而会对手术预后产生直接影响。在围术期,护士利用专业优势为患者提供个性化、优质的健康教育,可以提高患者对手术的耐受力,提高术后治疗的依从性,促进术后康复。但是目前对于肝移植有关疾病知识、手术过程、术后复查、并发症预防等健康教育内容的书籍及手册较为缺乏。我们在实际工作中发现,全面的健康教育可以更好地帮助患者完成整个治疗过程,并提高其后续治疗的依从性。

  • 为你自己读书

    庄园  /  2021-03-01  /  中国华侨出版社
    ¥17.6(4.4折)定价:¥39.8

    “你在为谁读书?”对每个青少年来说,这是一个值得思考的问题。读书和学习是人生之旅的开始,它是一个人不断完善和发展自我的必由之路。读书不仅使人聪明、智慧,而且能使人谦虚、自信、有耐心,而这些都是未来成功必须具备的素质。没有今天的勤奋读书作为人生的保证,何来将来的辉煌成就?用知识和技能武装自己,才能在漫长的旅途中惬意地欣赏风景,最终到达理想的彼岸。  《为你自己读书(新)》阐述了一个简单而深刻的道理——我们是在为自己而读书!人只有不断

  • 坐月子一日三餐 视频版

    李宁  /  2022-07-01  /  江苏凤凰科学技术出版社
    ¥21.9(5.5折)定价:¥39.8

    本书将陪你过一个简单、健康的月子。本书以时间划分,根据新妈妈产后每周身体的不同状态,精心、科学地为新妈妈搭配食谱,让新妈妈的月子坐得简单、吃得安心,使新妈妈远离产后虚弱、泌乳不足、腰酸腿疼、便秘肥胖、皮肤松弛、面色安成等问题。 剖宫产妈妈、哺乳妈妈和非哺乳妈妈在产后所要面临的问题不尽相同,本书也贴心地给不同类型的新妈妈提供了不同地进补方案。就连新妈妈可能在月子中出现的种种不适,本书也有很好的食疗方提供给新妈妈...

  • 健康生活处方:生活方式医学指南:a guide to lifestyle medicine

    ¥88.2(7折)定价:¥126.0

    本书引进自 ELSEVIER 出版集团,是一部全面介绍当代健康生活方式的实用著作。全书共四篇 26 章,系统阐述了儿童、青少年和成人时期社会因素、身体因素、心理因素和饮食习惯与健康的关系。书中对健康相关的生活方式及不同范围的医学循证进行了概述,鼓励患者对自己的健康和未来负责,并对此提出了明确建议。本书图文并茂,内容实用,阐释简明,既可作为营养科医生和医疗保健专业人员的指导用书,又可作生命研究科学家的参考用书...

  • 写给青少年的心理自愈书

    黄仁杰 冯磊  /  2022-06-01  /  中国纺织出版社
    ¥34.9(7折)定价:¥49.8

    家庭暴力指的不仅仅是直接作用于身体的暴力行为,还包括一些语言行为,比如冷落、辱骂等。童年遭受过或是见证过家庭暴力的人,在成年后会面临诸多问题的困扰,如过度的自我批评、忽视自己的需求、赌博、酗酒、吸毒、性行为不检点、人际关系混乱、做出危及自己及他人生命的行为等.《写给青少年的心理自愈书》在理论和事件的支持下,通过讲述5位青少年期曾亲历过家暴的当事人的故事,向读者展示了他们的心理治愈历程。如果你正遭受因童年创伤引发的羞耻感的折磨,本书将带

  • 超越原生家庭

    罗纳德·理查森  /  2022-06-01  /  机械工业出版社
    ¥40.1(6.8折)定价:¥59.0

    原生家庭就是我们出生和成长的家庭,其中的生活经历对我们的一生往往具有极大的影响。这种经历的影响和作用并非仅限于我们的童年时期。我们对自己的认识、对待他人的方式,以及我们的整个世界观,都由原生家庭的环境所塑造。在原生家庭中习得的各种观念也会伴随我们一生。 大多数人都会离开自己的原生家庭,但在心理上却很少能够摆脱原生家庭的影响。我们对这种影响的应对方式可能截然不同: 有些人会压抑自己的感情,按照父母的吩咐行事。 有些人所作所为故意与父

  • 虫洞书简6:给青少年的68堂哲理课

    王溢嘉  /  2022-06-01  /  台海出版社
    ¥24.4(4.9折)定价:¥49.8

    本书是作者王溢嘉写给青少年的人生哲理书,书中以苏三的故事为主线,融合当下青少年常有的困惑,如人存在的意义、被欲望裹挟的生活、应对困境的方法、迷失的自我、心灵的成长等,隐喻青少年心理成长的历程,指引向前的征途,为青少年的成长提供一套更实用的方法,是令无数青少年受益一生的珍贵财富。 同时,书中涵盖成功、困境、欲望、爱和自由等青少年成长必经议题,暗合了中高考作文的命题规律。68个发人深省的哲理故事更是中高考作文命题的常用素材,紧抓作文考点

  • 立体调脾胃根上祛病因

    王淼  /  2022-06-02  /  天津科学技术出版社
    ¥21.0(4.9折)定价:¥42.8

    脾胃是人体的后天之本、气血生化之源,脾胃问题是中国人关键的健康问题,脾胃担负着人一身的能量来源,脾胃健旺,化源充足,脏腑功能才能强盛,身体才能保持健康。脾胃一旦出了问题,不仅会影响食欲、睡眠、情绪,时间长了,还会诱发各种肠胃疾病及全身性疾病。由王淼所著的《立体调脾胃根上祛病因》告诉读者通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等,就能远离脾胃疾病...

  • 轻排毒 : 排好毒才能养好命

    张庭  /  2022-06-02  /  天津科学技术出版社
    ¥21.0(4.9折)定价:¥42.8

    我们每个人体内都有毒素,很多身体问题就是毒素引发的。我们要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。本书就是要帮助你回归到自然排毒状态,每天科学地、有规律地吃吃喝喝、动动按按,做做心理间操,就能够在正常生活中不知不觉地达到排除体内毒素、焕发青春活力的目的!你的身心都能够进入焕然一新的境界...

  • 祛除湿热一身轻松

    王淼  /  2022-06-02  /  天津科学技术出版社
    ¥21.0(4.9折)定价:¥42.8

    本书从认识湿热,到湿热的预警信号、湿热发生的诱因、辨清体质除湿热,再到湿热侵袭身体各个部位时的不同表现、祛除方法都做了介绍,既包括经络疗法、饮食疗法、按摩疗法,也包括精神的调节等...

  • 魏晓瑞说备孕

    魏晓瑞著  /  2022-06-01  /  华龄出版社
    ¥49.6(7.3折)定价:¥68.0

    本书是一本帮助有备孕需求人群的实用书籍, 作者是享誉两岸的不孕症医学权威魏晓瑞医师。在这本备孕指南中, 魏晓瑞医师将自己不孕到成功怀孕的历程分享给广大读者, 并且着眼于其专业的妇产科及生殖医学角度, 主要从女性月经、卵巢、子宫等方面帮助备孕者分析不孕的主要问题, 进而从运动、饮食、作息、心理四方面入手, 最后总结出功能医学健康备孕的理念, 即“健康妈妈, 健康宝宝”, 同时邀请台湾辅仁大学校长江汉声医师与钟昀蓁心理师分别针对男性不孕及

  • 重建孩子免疫力

    陈治锟  /  2021-09-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥12.3(4.9折)定价:¥25.0

    本书从孩子的生理特点出发,以增强孩子的免疫力为主线,共分六章。首先,介绍了有关免疫力的基础知识;其次,从合理饮食、选对食物、注重生活细节、接种疫苗四个方面,依次阐述了增强孩子免疫力的方法;最后,列举了多种因为免疫力出问题而造成的常见不适症状,提出科学的日常防护措施和饮食注意事项,让家长能正确应对...

  • 儿童营养全知道

    陈治锟  /  2021-09-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥12.3(4.9折)定价:¥25.0

    本书共分为六部分,第一部分根据儿童成长各个阶段的生理特点,介绍各阶段的营养需求,提出培养儿童平衡饮食的方法及四季饮食调理方法;第二部分针对儿童缺乏重要营养的状况提出应对方法;第三部分提供多种儿童功能食谱;第四部分列举多种儿童日常保健食物等...

  • 壶铃训练指南(修订版)

    ¥61.6(7折)定价:¥88.0

    壶铃训练是一种性价比很高的训练方式,相当多的运动员和训练者已经将它纳入到日常训练中。作为久负盛名的壶铃训练师,史蒂夫·考特拥有丰富的壶铃训练理论知识和实践经验,他为本书读者总结了系统、科学的壶铃训练方法。本书从基础到进阶,带领读者认识壶铃这个训练工具,了解壶铃训练的原则和训练前的目标设定、体质评估及注意事项,学习基础、中级、不错的壶铃练习方法,并为读者提供力量和体能训练方案及针对特定运动项目的训练方案,帮助读者有效地进行壶铃训练,达成

  • 儿童营养餐 长高个儿 视力好 更聪明

    任姗姗  /  2022-07-01  /  中国轻工业出版社
    ¥29.9(6折)定价:¥49.8

    本书精心选取了120道好吃又好做的营养餐,包括下饭菜、主食、汤羹、水果饮品等,有促进孩子长高个儿、视力好、变聪明的一日三餐,也有提高孩子免疫力、食物过敏的调养饮食。本书分章节针对儿童成长中的不同需要,如长高、大脑发育、保护眼睛、强健骨骼等需 要,有重点地介绍相应的10大关键营养素,更有针对缺乏重要营养素的8大功能性食疗餐。本书还为每道营养餐做了爱心提示和营养笔记,介绍了食物的营养成分。本书最后一章特意准备了一些花式早餐,在兼顾美味的

  • 十招远离抑郁

    ¥36.4(7折)定价:¥52.0

    本书对抑郁症进行了通俗易懂的解读。抑郁症通常被看作普通的心理疾病,因为大部分医生,不管他们出自哪种专业,都认为抑郁症是可以治愈的。这本书介绍了大脑的内在运行方式与抑郁症的关系,从而阐明如何能更有效地控制抑郁症的症状。通过介绍十大战胜抑郁症的很好方法,来分析怎样控制抑郁症在生理、认知和行为方面的结果,改变我们的大脑,使之以健康的方式进行思考...

  • 怀孕坐月子吃什么补养大全

    李宁  /  2022-05-01  /  福建科学技术出版社
    ¥34.8(6折)定价:¥58.0

    本书详细介绍了孕期、坐月子、哺乳期的每日营养食谱1000多例,及宜吃和慎吃的常见食物,从营养功效、怎么吃更营养和搭配等几个方面进行介绍,更特别设置食材选择和清洗板块,尽量确保无农药残留,从而确保食品安全。除此之外,还通过“选对食物,不长妊娠斑”、“月子里的饮食禁忌”、“产后应先通乳再催乳”、“关注饮食防重疾, 降低早产概率”、“补脑饮食助力胎儿脑发育”、“防治孕期便秘”、“简单食材消除孕期水肿”、“用好食物赶走孕期抑郁”、“奶类、奶制

  • 悦读文库:没有私心的吊床鸟(沟通篇)

    李兴海  /  2022-07-01  /  江西教育出版社
    ¥14.0(7折)定价:¥20.0

    《悦读文库》是一套为9—14岁孩子用心打造的青春励志读物。全套书共10册,以善良、智慧、自强、坚毅4种美好品质及沟通、创新、挫商、良好心态塑造、爱、习美6种孩子必备的能力为主题,收录了325个富有哲理的故事,不仅能够帮助孩子培养优秀品质,更能助力孩子分主题精确积累写作论点与素材。 为了更好地帮助孩子理解文章主旨,每篇文章下还设置了“智慧箴言”栏目,帮助孩子深入理解文章,将文章主旨及内容进一步内化,以便写作时更好地运用。 本书的

  • 悦读文库:山洞里的秘密(习美篇)

    李兴海  /  2022-05-01  /  江西教育出版社
    ¥14.0(7折)定价:¥20.0

    《悦读文库》是一套为9—14岁孩子用心打造的青春励志读物。全套书共10册,以善良、智慧、自强、坚毅4种美好品质及沟通、创新、挫商、良好心态塑造、爱、习美6种孩子必备的能力为主题,收录了325个富有哲理的故事,不仅能够帮助孩子培养优秀品质,更能助力孩子分主题精确积累写作论点与素材。 为了更好地帮助孩子理解文章主旨,每篇文章下还设置了“智慧箴言”栏目,帮助孩子深入理解文章,将文章主旨及内容进一步内化,以便写作时更好地运用。 本书的

  • 悦读文库:遗落在南极的房卡(善良篇)

    李兴海  /  2022-07-01  /  江西教育出版社
    ¥14.0(7折)定价:¥20.0

    《悦读文库》是一套为9—14岁孩子用心打造的青春励志读物。全套书共10册,以善良、智慧、自强、坚毅4种美好品质及沟通、创新、挫商、良好心态塑造、爱、习美6种孩子必备的能力为主题,收录了325个富有哲理的故事,不仅能够帮助孩子培养优秀品质,更能助力孩子分主题精确积累写作论点与素材。 为了更好地帮助孩子理解文章主旨,每篇文章下还设置了“智慧箴言”栏目,帮助孩子深入理解文章,将文章主旨及内容进一步内化,以便写作时更好地运用。 本书的

  • 当癌症来敲门

    曹朝荣  /  2022-08-01  /  科学技术文献出版社
    ¥29.3(4.9折)定价:¥59.8

    作为肿瘤专科医师,本书作者行医40余年,舌癌开刀存活第20年。他以自身的专业才学及罹癌的亲身经历,酝酿、发酵、写作10年,完成这部医学科普读物,向读者、罹癌患者及其家属介绍了正确的癌症诊断方法、医疗资源选择、主要治疗方式、癌症预防及安宁疗护等方面的知识。医师与患者的双重身份,使他既能结合自己的抗癌经验、从患者的角度提出问题,又能结合自己治疗癌症的经验、通过专业的医学知识去解答问题。本书不仅为一般读者、罹癌患者及其家属提供了系统、全面、

  • 海外疾病中医药防护指南

    钟日升  /  2022-04-01  /  广东科技出版社
    ¥112.6(6.7折)定价:¥168.0

    《海外疾病中医药防护指南》介绍了海外人员健康概况、海外中医发展及应用现状,讲解中医药防治疾病理念及其历史沿革,分析中医在海外人员健康维护中的重要性及其优势。同时,该书积极地将中医药防治疾病理念融入海外人员的中医药防治中,从各方面介绍在海外中医对海外常见病、多发病、地方病及公共卫生疾病的防治方案与自我保健策略。  中医药学是中华民族的瑰宝。《海外疾病中医药防护指南》可以帮助海外人员学习中医知识,有助于广大海外同胞在异国他乡通过运用中

  • 如何预防下一次大流行

    (美)比尔·盖茨  /  2022-06-01  /  中信出版社
    ¥37.4(5.5折)定价:¥68.0

    新冠肺炎大流行尚未消退,世界各国政府正在努力把我们从这场灾难中解救出来,与此同时,他们也开始谈论接下来会发生什么。我们如何才能防止一次新的大流行病病夺去数以百万计的生命并严重破坏全球经济?破坏全球经济?我们有希望实现这一目标吗? 比尔·盖茨相信,答案是肯定的。在这本书中,他清晰有力地阐述了世界应该从新冠肺炎大流行中吸取的教训,以及我们所有人可以做哪些准备来抵御另一场类似的灾难。基于优选知名专家的共有知识,以及盖茨基金会防治致命疾病的经

  • 久坐危机:如何让你更愿意动起来

    [英]彼得·沃克  /  2022-08-01  /  海峡书局出版社
    ¥40.6(7折)定价:¥58.0

    平日里,我们被健身和运动的信息轰炸,从电视真人秀中塑造的躯干到有关自行车比赛和不错马拉松的故事,仿佛我们早已沉浸在运动的热潮中。然而现实是,优选有十几亿成年人缺乏运动,甚至达不到科学界建议的大力度优惠水平。并且,日常的身体活动几乎从世界上消失了。“久坐不动”成为现代人的通病。作者彼得·沃克对这一问题深表担忧,他做了大量功课,援引丰富的研究数据并采访众多专家学者,探讨久坐不动的成因、后果、社会及个人试图扭转这一局面所做出的努力等。书里涉

  • 更年期健康知识100问

    ¥21.7(6.2折)定价:¥35.0

    本书依靠项目的建立的多学科专家团队的力量, 从全生命周期的视角聚焦更年期 (围绝经期) 特殊时期, 分设知识篇、保健篇、症状应对篇和疾病诊治等篇目, 推广更年期健康服务新理念和适宜技术, 更年期人群的评估和保健, 加强面向群体的更年期健康教育与健康促进, 对受众关心的问题以问答形式进行简明扼要解答, 同时通过以“医生建议”的形式对重点问题或误区进行关键提示...

  • 血液透析健康管理手册

    邵凤民主编  /  2021-12-01  /  郑州大学出版社
    ¥49.0(7.2折)定价:¥68.0

    本书主要介绍了腹膜透析的基本知识、技术操作、常见并发症的处理、备用物品及常见问题答疑等。重点讲述血液透析的管理及作用。主要内容包括: 慢性肾脏病是怎样发生的 ; 保护肾脏, 别当空气是“空气” ; 肾脏不能承受之“重” —— 重金属与肾脏病 ; 认识不同肾脏替代治疗方式等...

  • 你好,中草药 清热药

    刘清泉  /  2022-07-01  /  中国人口出版社
    ¥37.4(7.5折)定价:¥49.8

    本书选取了20种身边常见的、常用的中草药,不仅介绍其药用功效,应用常识,也吸纳了文化、历史、地理、烹饪、科技、现代研究等相关知识。这一味味独具个性的中草药,承载的不仅是性味归经,也是治疗疾病的希望,更是中华民族五千年文化、智慧的结晶。愿每一位打开这本书的人都能有所收获,愿这些中医药知识和文化陪伴每一位读者健康生活。 撰写《你好,中草药》这一系列的初心,是为了让更多的人了解中草药,认识中草药,运用中草药。希望中草药能够走进千家万户,融

  • 你好,中草药 食疗药

    刘清泉  /  2022-07-01  /  中国人口出版社
    ¥37.4(7.5折)定价:¥49.8

    本书选取了20味药食同源的中草药,既有治病的作用,同样也能当作食物来饮用,即为药食两用,比如大枣、枸杞、绿豆、桑葚等,它们既属于中药,有良好的治病疗效,又是日常生活中,被大众用作烹调食材的具有食疗功效的营养品! 撰写《你好,中草药》这一系列的初心,是为了让更多的人了解中草药,认识中草药,运用中草药。希望中草药能够走进千家万户,融入老百姓的一道菜、一杯茶、一餐饭。 ...

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