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你有多久 没有睡一个好觉了? 人的精力有限 经过一天的辛苦劳作之后 身体急需补充能量 一个高质量的睡眠 是恢复体力 舒缓情绪的好方式本书是睡眠治疗师 本杰明卢波斯基的心血结晶 作者由浅入深解析失眠的原因 公开了独创的助眠练习 跟随本书放松身心，好好睡觉 重新拥有充满活力的人生会...
亚健康状态，气虚多汗，湿气重，怎么办？养生医学专家与《养生厨房》烹饪大师教你因时养生，顺时而食，保养人体内的阴阳气血，提升免疫力！ 本书以北京卫视《养生堂》之《养生厨房》节目资料为基础素材，通过提炼总结，将内容分为春夏秋冬4大章，24个节气小节。每个小节包若干个经典节气美食与饮品。内容涵盖“名厨叮嘱”“营养解析”“美食趣闻”“延展阅读”等主要版块，让读者在轻松
中医学认为，人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的，一旦出现气滞血瘀，人体的经络就会受阻，从而导致相应部位的瘀肿疼痛，即“痛则不通，通则不痛”。本书以图解的形式，图文对照、分门别类讲解十二经络疏通法，主要通过揉、按、推、拿等基本的手法来改善人体的血液循环，增进代谢物的排出和瘀肿的消散，使经筋得到气血的濡养，病痛得以祛除，从而能够维持人体的健康状态...
江会，上海市第一妇婴保健院（同济大学附属第一妇婴保健院）护理部主任。郭娜菲，上海市第一妇婴保健院门急诊科护士长。本书对母乳喂养及其科学方法、注意事项等做了详细的介绍。第一章神奇的母乳喂养，详解母乳可以喂多久、什么是袋鼠式护理、母乳喂养的好处、乳汁是怎样产生的等。第二章奶不够或许是个误会，详解开奶那些事、奶多奶少那些事、读懂“婴”语。第三章新手宝妈喂养方法，介绍推荐技能之哺乳姿势、推荐技能之手挤乳、职场妈妈母乳喂养。第四章母乳喂养方法与
顾卓伟，医学博士，上海交通大学医学院附属仁济医院副主任医师。本书是一部介绍妇科内分泌疾病的医学漫画书，全书共分四个部分，第一部分简单介绍与PCOS（多囊卵巢综合征）相关疾病；第二部分介绍妇科内分泌基础概念相关疾病；第三部分对各种其他妇科内分泌常见疾病做了详尽的介绍；第四部分介绍了其他疾病。本书收录作者顾卓伟医生近两年创作的一系列风趣幽默的漫画作品，通俗易懂且特点鲜明，先后获得第二届全国青年医生健康科普优秀作品展“很好作品奖”、上海市青
骨质疏松症是我国当今老龄化社会面临着的重要公共卫生问题。疼痛是其核心临床问题，即“痛性骨质疏松症”，近年来临床发病率与日俱增，造成极大的医疗支出。对于“痛性”骨质疏松症，大众在认识上仍存在欠缺，影响合理防治。因此，本书稿作者基于该问题的具体临床实践上，结合优质文献依据，针对大众进行专题科普，提高大众自身对该类疾病的认识程度,提高防治理念，进而获得长足的社会发展效益。本书稿在内容上兼顾科学性和普及性，通过通俗易懂的语言，对疾病的基础病因
关于穴位的学问，乃中华医药的重要组成部分，凭身上一点一处可以缓解疾苦，它是人类的宝库。自古以来，中华大地上的这种简、验、便、廉而又神秘的学问一直服务着代代炎黄子孙，并且逐渐走向世界。 推广穴位，学习其功效，运用其原理，最好的方式是通过朗朗上口的歌赋。歌诀高度总结了穴位学问的精华，一经背会，终生受益。 《百症赋》，乃针灸入门的重要一步，一旦背熟，临证见症施穴，得心应手。本赋共列举近百症（九十六症），包括头面五官症、咽喉颈项症、妇科病
《瘦身美体训练从新手到高手(微课版)》是围绕瘦身美体这个主题编写的专业健身教材，秉承因人施教、循序渐进、易于操作和安全至上的原则，针对不同运动基础的人群，将瘦身美体运动分为初阶、中阶和高阶三个层次，同时针对局部肥胖的问题给出了特别的运动方案。另外，还从膳食调理的角度给出了科学的建议。 《瘦身美体训练从新手到高手(微课版)》涉及的各个健身动作都配有真人实拍示意图，以及详细的运动步骤解说、动作要领提示和锻炼强度建议。通过阅读本书，读者可以
美中宜和生殖中心副主任王蕾，以医生、母亲、妻子的身份，为高龄妈妈与准妈妈们精心打造的精准孕产科普，内容聚焦：高龄女性久备不孕、反复流产、瘢痕子宫、转战人授与“试管”、事业与孕产难以兼顾、抽烟喝酒却意外怀孕、二胎三胎不知该顺还是该剖等热门问题，帮助广大高龄妈妈和准妈妈在孕产之路上完美避坑...
《名老中医疑难病偏方》以治疗疑难杂症为主，结合各种疾病的症状、病因和特点进行辨证论治，书中对每一种偏方的配方、主治、用法用量等都做了系统的分析，条目清晰，简明扼要，便于大家学习参考，对症施治...
腰痛、腰突，我们的老腰总会出现一些幺蛾子，影响生活。现在专业的腰椎间盘突出症医生和护士，站出来为你答疑解惑，科普常识，走出误区，介绍实用的自我康复疗法。读完本书，你就知道 : 噢，腰椎间盘突出原来是这样的呀 ...
本书深入浅出地展示了瑜伽练习中身体的运动，包括为改善姿势、活力和健康特别设计的体式。 介绍了引起各种姿势不平衡的原因，以及纠正不平衡的方法。 适合从初学者到 练习者。 所有练习均配有详细解剖彩图， 展示涉及的肌肉及其运动方式。 每个动作除了详细步骤、变式和益处，还配有包括关节运动和涉及肌肉的表格。 众所周知，瑜伽具有调整姿势的益处，但如何才能 好地运用这项古老的练习，达到改善姿势、增进健康和活力的效果？为
刮痧养生的优势在于安全高效，不仅对疾病有治疗作用，还能防患于未然，有预防保健的作用。刮痧可以刺激人体的经络穴位，通过经络的作用，对机体进行整体的调控。刮痧促使体内的代谢产物排出体外，从而达到预防和治疗疾病的目的，并增强人体的免疫力。 周运峰、杨建宇、王单一主编的《刮痧》以通俗易懂的语言、图文并茂的形式详细介绍了刮痧疗法的基本知识、经络走行、穴位分布与功效、常见病治疗及操作步骤。刮痧擅治轻浅之患，是治疗疾病初起时的主要方法之一，对
本书不仅解释了拔罐养生的种种困惑，同时取其精华，将拔罐必知的方法、适用证、禁忌证以及常用经穴、位置、主治、手法做了系统说明，针对日常保健、常见病防治做了精准的拔罐指导。让读者一看就懂，一学就会，一拔就灵，是家庭养生保健的必备手册...
本书把脐疗和合理膳食、适量运动、心理平衡等结合起来，介绍了脐疗的常用方法、脐疗养生保健、脐疗在内科、妇科、儿科等疾病的应用及疾病的预防方法等，突出实用性，重视科学性，有利于帮助读者自我脐疗、祛病抗衰、延年益寿，适合家庭自疗和保健。全书内容通俗实用，文字简明扼要，插图清晰准确，好学易懂，便于掌握。本书既是一般家庭医疗保健的良好读物，也是基层医务人员必备的参考书...
针对易受环境污染影响的人群、易受不良生活习惯影响的人群及亚健康状态人群，从物理性致病因素、化学性致病因素、生活习惯致病因素及职业相关致病因素等方面，讲述了危害的来源、致病特点、对机体的影响，揭示潜在的健康杀手，提供一套简便效佳，易于执行的健康指南，使您的健康大堤止于“蚁穴”。本书浅显易懂，通俗生动，重在健康教育及健康理念的普及。相信本书能常居您的枕边，成为您及家庭的健康卫士...
不孕不育是目前困扰生育期夫妻的难题，也是妇幼机构面对的共同问题。本书设计了不孕不育最关键的300个问题，分为女性不孕篇、男性不育篇、辅助生殖技术篇、实验室篇、护理咨询篇，内容通俗易懂，配有彩色插图，方便读者阅读参考...
毛德西教授为河南省中医院名医堂主任医师，首届全国名中医、全国首届百名中医药科普专家，长期从事中医临床诊疗和中医药科学普及事业，近年来尤其致力于中医养生保健。本书内容包括心理、饮食、运动、起居、体质、经络、时令、药物、疾病、综合养生等十个方面的养生知识，以介绍毛德西教授长期实践且行之有效的中医药养生方法为主，并辅以适当的现代医学保健知识。目的是普及中医药养生保健知识，提高广大群众自我保健意识和科学养生水平，使大众能够学到简便易行的养生知
本书从西周至晚清古代诗文中筛选出165首，加以注释和赏析。其中内容，有的强调修身养性之道，有的直书养生保健之法，有的讲究起居饮食之规，有的探寻本草幽微，有的描述医事趣闻，有的表现医德医技，有的讲述用药感受。琴棋书画，赏花饮茶，畅游天下，无不蕴含养生之道。这些诗篇，既有对祖国山川景物的赞美，又有忧国爱民的高尚情怀；既有淡泊高远的宁静之志，又有对平凡生活的热爱；既有对光明和美德的颂扬，又有对黑暗和丑恶的抨击。读者均可从中得到养生方面的启发
本书由从事肥胖康复研究和临床工作的资深专家团队编写而成，以临床研究结果为依据，结合临床实际工作经验，系统介绍了肥胖症的临床治疗和康复管理：包含认识肥胖、肥胖的发病路线图、肥胖的临床治疗路线图、肥胖的康复路线图、肥胖合并慢性病的管理、肥胖康复实操技能等内容。全书分成两个部分：第一部分为肥胖康复的基础理论，第二部分为肥胖康复的实操技能。全书约16万字，80幅图。临床治疗（三分治）是指让肥胖疾病本身及肥胖所合并的慢性病，如高血糖、高血脂、高
本书贴合中国长者家庭的实际需求，以彩图的形式，以情境式教学为特点，叙述了照护工作中的各项知识和技能，浅显易学；内容涵盖了照护礼仪沟通、长者生理心理变化、照护者身心健康、生活照护（清洁、排泄、移动、睡眠、进食）、医疗护理（生命体征测量、血糖测量、胰岛素注射等13项）、紧急情况的应对及偏瘫长者的自理能力训练等。书中的每一操作都有独立图文，可以边看边用，实践性强；对话式的教学亲切自然，无论长者本人、家属还是其他照护者都容易接受。为家庭中照护
本套书涵盖上课听讲、时间管理、课后作业、掌握高效学习方法、应对考试、心理调适六大主题,都是孩子急需的内容! 本书与其他书不同,在提供方法时采用图解模式,这能给到孩子更具体、更详实的引导及方法,让孩子可以即学即用...
为什么要抗氧化？ 抗氧化就是抗氧化自由基，是预防衰老的重要步骤。自由基会攻击我们正常的细胞。这会使得皮肤代谢能力减弱，抵抗力下降，不仅更容易生成黑色素，还会带来细纹，皮屑和肌肤松弛问题。 举个简单的例子，苹果切开之后暴露在空气中，随着时间的推移会发黄变皱，同样，我们的肌肤也像曝光在空气中的苹果一样，会变得暗淡无光，为了减缓衰老的速度，当然要进行抗氧化！ 这本书能帮你做什么？ 本书包含全方位的抗氧化方式，从日常细节到护肤方式，再
本书是一本面向广大育龄期癫痫患者的健康科普类图书，内容主要涵盖育龄期女性癫痫患者常面临的生殖内分泌问题、围生期保健、孕期用药、生产方式选择、后代哺乳喂养等方面的健康知识，同时将典型的育龄期女性患者案例以小故事的方式展现给读者，激励主要读者（女性癫痫患者及家属）树立正确的疾病诊治态度，教会患者一些正确的就医方法。以期让育龄期女性癫痫患者及其家属全面地了解遗传知识、备孕知识、孕期正确用药原则、消除孕期疑虑、掌握喂养技巧...
用真实案例详解小儿感冒发烧的十大用药雷区：发热就用退烧药、频繁/重复使用退烧药、输液退烧更快更好、发烧后马上进补、上次管用的药这次也应该有效、退烧药与抗生素一起用、用中成药治疗感冒不辨证……切记，切记，一旦走入退烧的用药雷区，孩子的病治起来就更难了。 治病不一定非要吃药,本书还图文并茂地详解了小儿推拿退烧的实用手法，以及四季安康的喂养和穿衣秘诀。书中可谓既有故事，又有知识；既是科普，也是常识；既可做闲书，也可做教科书；能当手册，亦能
《科学用药新理念》从生活中的药物说起，讲述了细胞与病毒相爱相杀的关系、酶的神奇作用、微生物与人类健康、激素的奥秘等方面的知识，告诉读者药品从何而来，如新药的生产过程、分子生物制药相关的DNA解码、天然产物的高效合成与创新、合成生物学的创新与制造，指导读者如何安全合理应用常用药物，从中医的角度帮助读者科学养生和用药，并从生态的角度指导读者如何在农业生产中科学使用生物农药，打造绿色农业，使读者对日常科学用药有更为立体的认识...
本书顺应春季立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气精选岭南代表性的91款食养药膳。每一款药膳均配有赏心悦目的精美大图和清晰的步骤图，有详细的材料、制作方法描述，还有口感口味和养生功效分析...
下卷内容：科学避孕、人流药流、不孕不育、优生优育、试管婴儿、子宫异常出血、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、卵巢癌、子宫肌瘤及老年女性常见的盆底障碍性疾病。一部用章回体写就的女性健康科普力作！一部女性健康百科全书！作为中国优选妇产科——协和妇产科的主任医师、博士生导师，作者谭先杰医生不仅有高尚的医德、精湛的医术、丰富的临床经验，更有令人敬佩的医学科普责任感、细腻的人文情怀，以及了得的文笔。如果你是一位女性，无论20岁、30岁、40岁、50岁、
上卷内容：子宫、卵巢的生理解剖和功能；月经及经期护理；备孕、妊娠、生产及流产可能遭遇的各种突发情况；产后保健；母乳喂养；妇科检查常识；各种原因引起的阴道炎；人乳头瘤病毒引起的子宫颈病变。一部用章回体写就的女性健康科普力作！一部女性健康百科全书！作为中国优选妇产科——协和妇产科的主任医师、博士生导师，作者谭先杰医生不仅有高尚的医德、精湛的医术、丰富的临床经验，更有令人敬佩的医学科普责任感、细腻的人文情怀，以及了得的文笔。如果你是一位女性
《小学生漫画小女生成长指南：保护好自己》内容简介 女孩成长的第一步，是了解自己、保护自己！声音变细了、胸部鼓起来了这些都是女孩到青春期会发生的身体变化，本书结合生动活泼的漫画和通俗易懂的语言，打造女孩真实生活场景，为女孩们提供一份健康指南，从生理到心理上帮助女孩为即将到来的青春期做准备！还有原创IP云朵博士教女孩们遇到危险学会求助、保护个人隐私掌握这些自我保护的小技巧，不管在现实生活还是虚拟网络都能保证自己的人身安全！ 保护好自己的身
《小学生漫画小女生成长指南：高效学习法》 女孩学习有妙招，飞速提高学习效率！作业总是比别人多几倍的时间完成，一到考试就紧张本书结合生动活泼的漫画和通俗易懂的语言，打造女孩真实生活场景，提供23个适合女孩的高效学习法，帮助女孩将性别差异转化成学习优势，强化女孩的思考力和理解力，还有原创IP云朵博士为女孩量身定制学习习惯和学习方法，飞速提高学习效率！ 学习没有捷径，但有高效方法，掌握这些秘籍就能帮女孩赢在起跑线...
《小学生漫画小女生成长指南：内心变强大》 找到自己的闪光点，成为内心强大的女孩！过分在意别人的看法？对自己不自信？感觉自己什么都做不好？每个人都或多或少会有这些感觉。别担心，本书结合生动活泼的漫画和通俗易懂的语言，打造女孩真实生活场景，还有原创IP云朵博士传授给女孩内心强大法，培养女孩积极健康的心理，教会女孩接纳负面情绪，在面对困难和压力时拥有积极向上的态度。快跟着云朵博士一起，发现自己的长处，成为一个自信、有梦想、内心强大的女孩！
《小学生漫画小女生成长指南：社交没问题》内容简介 学会与人相处，成为受欢迎的女孩！好朋友被别人抢走了、在学校不敢跟异性说话、被老师冤枉却只能哭鼻子你是不是也经常会遇到这些问题？ 本书结合生动活泼的漫画和通俗易懂的语言，打造女孩真实生活场景，帮助孩子养成自尊、自爱、自强的品格。还有原创IP云朵博士启发女孩处理不同的人际问题，传授女孩必要的社交礼仪和社交规则，帮助女孩轻松、自在地与老师、同学、家人甚至是陌生人交流！ 尊重、理解他人，与人和
《改变世界的女孩地球守护者》是畅销绘本《改变世界的女孩》系列的作品。在这本书中，孩子们将认识一生致力于野生动物保护的英国生物学家珍古道尔，太阳能技术领域的先锋科学家玛丽亚泰克斯和非洲大象孤儿院的创办人达芙妮谢尔德里克等10余名非凡女性。这些女性为地球环境与物种多样性的保护作出了卓越的贡献，甚至早在自然保护引起世界的广泛关注之前就已经投身其中。孩子们可以从中了解到，无论行动大小，每个人都能对保护人类的家园有所贡献。 这套绘本共介绍了50
不用节食也可以减肥！这本书将告诉你：为何肥胖，如何不节食健康减肥。减肥不仅是身体问题，更是心理问题，知其然、知其所以然，更容易减肥，避开“减肥”的坑。本书针对减肥过程中“减肥难、减肥苦、效果差、易反弹”的问题，提出了实用的饮食的技巧，使减肥者不再与诱惑苦苦斗争，科学聪明地越吃越瘦，不再败给拖延和懒惰，使减肥成为自然，自信成为人生底色...
吃对蔬菜排好毒(第2版)从解析蔬菜的营养入手，带领读者认识蔬菜的颜、食用质和味道，以及与人体健康的关系：指导读者如何根据自身体质食用对应的蔬菜，如何根据节气的□化选择合适的蔬菜养生：告诉读者蔬菜在保存、烹饪和搭配上有哪些宜忌。另外还针对一些常见病症，介绍了适宜的保健蔬菜，力求呈现很好食疗（饮食疗）效果...
本书根据男孩的心理成长状态，系统地介绍帮助男孩建立信心的方法，教会他们做人的道理，让男孩从小能够懂得长志气，是一本男孩成才励志书...
本书分十一章，涉及疾病近百种，每种疾病都提供了多种治病偏方，既有内服方，也有外敷方，还有食疗方，便于患者根据自身健康状况和疾病性质选择采用。每种药方都不同程度地介绍了其荐方由来、配方及用法、随症加减、功效、禁忌事项、出处和荐方人...
吃蓝莓能缓解压力？ 花菜和洋葱有助于稳定情绪和缓解焦虑？ 本书揭示了食物在情绪调节方面的关键作用，以及肠道环境对于改善抑郁体质的重要性。 营养精神病学方面的近期新研究指出，我们的情绪与饮食习惯之间存在密切关系。食物会影响我们的肠道环境，进而对我们的情绪产生深远影响，以下这些情绪问题可能都跟你吃下的食物密切相关：情绪低落、容易紧张、易怒、情绪波动大、抑郁、焦虑等。本书将带领大家了解食物如何影响情绪，以及如何利用食物改善肠道环境
本书从“视野”“学习”“成长”“情感”“新知”“智慧”六个方面入手，帮助年轻人身心进行全方位的升华洗礼！每天做一点确定的小事，坚持下去，你就会成为“做大事的人”！神奇的早起会给你时间，让你成为梦想中的自己。旨在告诉青少年：早起是一种人生态度！努力永远都不过时！本书所选故事具有积极向上的价值理念，倡导的是青春逐梦、积极成长的价值观！别让错误的价值观耽误了青春、错失了梦想！拒绝“摆烂”，让梦想成为青春前行的最大动力！不“卷”也不“躺”，积
主要内容：是书以病证为纲，高效普适方为目，系统地论述了16种病证的高效普适方治疗，既有各家经验举隅，又有笔者临证体悟，更有切合临证的解读。比如：对胆道蛔虫病，倡用高效普适方乌梅丸、乌梅丸简化方、椒梅四逆散、椒梅排蛔汤、单味茵陈煎剂、单味生大黄粉进行治疗，各方之治，既有各家经验举隅，还有笔者临证体悟，更有切合临证的解读。本书特色：将各病的高效普适方（专方专药）汇而成集，具有高效、普适、简便、易用的特点，几无同类书籍，极具实用性，大能提高
这是一本解释新陈代谢与肥胖、饮食、糖尿病等关系的科普读物。它解释了为什么每个人的能量消耗是趋于稳定的，增加运动量从长期来看并不能帮助你减轻体重。同时，你也将从中找到保持身体健康的方法。 你有没有过这种情况：努力运动却一斤也没有减下来？停止运动，还反弹了几斤？运动在前期确实能帮助你减轻体重，但从长远上看，人的体重会达到一个平衡，而这个平衡很难打破，运动也不行。人体不能简单地被看成一架机器，用输入能量减去消耗能量就是囤积的能量，事情没有
健身19年，科普写作10年的知乎大V教你正确减脂！ 从饮食到运动方式，从理论到实践，上百个减肥难题一一攻克！ 久坐不动的你，如何开启运动？平台期怎么突破？体重，怎么称才对？男女训练，差异究竟在哪儿？《健身环大冒险》减肥吗？ 4分钟，职业选手的增肌减脂训练！7分钟，就能高效燃脂减腰围！消耗1卡热量，这个训练多燃烧9倍脂肪！ 多个减脂阶段的应对方法，更有能高效减脂的训练计划，双色印刷图文呈现。从吃到动，这么做就能瘦...
本书普及了相关便秘知识，包括便秘的成因、分类以及临床表现等。除此之外，教大众如何排便，如何从饮食、运动、按摩和心理调节等日常保健方面，引导患者进行预防、调理和恢复...
《中医百病防治养》为马有度老收山之作，由马老亲自牵头，已多次发起征稿活动及举办学术交流会议。本书总体设计具有前瞻性，理、法、方、药具备，不仅包含临床常见百余种疾病病名、概述、防、治、养及医案内容，案例丰富，按语精晰，突出重点证型，理法方药一线贯穿，还渗入名家和个人独特经验，突出中医特色，深入浅出，有干货、重实用。是作者多年从事中医临床、教育事业的精华体现。既是中医人推荐学习参考，又是病人群众防病治病寻医问药指南...
本书采用图文并茂，对老百姓关心的前列腺解剖生理以及相关疾病的常见问题进行了通俗讲解，避免了不健康生活方式、不正确认识及不良广告诱导给广大患者带去的精神痛苦和经济负担。全书分为前列腺解剖生理、前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌四部分，系统阐述了前列腺各种疾病的原因、表现和诊断治疗方法，并加入部分近期新进展介绍，是适合广大患者和男性朋友日常阅读的科普读物...
蒋爱珠，女，少儿心理咨询师。一个容易被祖辈忽视的育儿规律是，0-1岁是宝宝一生中，大脑质量发展最关键的时期，而决定大脑发展质量的，是宝宝的抚养人。 一旦错过了这个很好时期，大脑再也无法回到一岁期的可塑性，而且大脑的后续发育是非常有限的。 本书聚焦0-1岁宝宝的培育，共分四部分。 综述“隔代抚养”问题的现状，分析“祖育孙”的七条优势、八条劣势和五个关键问题。 讨论0-1岁宝宝成长规律和其抚养要点，介绍“祖育孙”需要学习和实践的四种新理
本书是一本适合9～16岁青春期女生阅读的心理类书籍。每个人都经历过青春期，但是，我们真的了解青春期的自己吗？我们是否知道那些无名情绪从何而来？是否明白自己的身心经历了什么变化？对于青春期的女生来讲，她们在对自己以及人生进行思考时，遇到许多困惑。比如怎样克服容貌焦虑、与异性相处如何避免尴尬、好朋友之间该不该毫无保留……本书以案例为导向，从“变化”“社交”“家庭关系”“内心矛盾”“未来”和“学业”六大部分回答处于青春期阶段女孩子面对的困惑
本书是一本适合9～16岁青春期男生阅读的心理类书籍。 每个人都经历过青春期，但是，我们真的了解青春期的自己吗？我们是否知道那些无名情绪从何而来？是否明白自己的身心经历了什么变化？对于青春期的男生来讲，他们在对自己以及人生进行思考时，遇到许多困惑。比如男子汉就不该哭吗、面对强势的父母该如何沟通、怎样改掉拖延习惯……本书以案例为导向，从“变化”“社交”“家庭关系”“内心矛盾”“未来”和“学业”六大部分回答处于青春期阶段男孩子面对的困惑，剖
不孕不育是目前影响人们健康给家庭关系带来负面影响的重要因素之一。试管婴儿技术是人类医学的重大进步之一，为数以百万计的家庭带去了幸福和谐。本书作者为了分为备孕篇、检查篇、辅助生殖篇、保胎篇四个部分，以“画”说为叙述方式，图文并茂地介绍了试管婴儿就诊流程，直观呈现在整个就诊过程中的注意事项、治疗关键节点、重点操作等，文字活泼又不失科学性，极具亲和力，让不孕不育的患者轻松了解试管婴儿技术，树立信心，更好地配合医生，收获为人父母的幸福...
本书内容分为理论，辨证，技术，临床，师承和其他配套疗法共计六个部分。 全书的核心技术思想为“太极”、“两仪”、“三态”、“三部”、“三力”和“三度”。 作者认为人体结构乃是“三态”并立，静态上是“解剖系统论”，亦即生理系统。展态上是“筋膜延展论”，亦即筋膜系统。动态上是“经脉气化论”，亦即经络系统。 这三大系统形成巨大的“全息网络”系统，反映人体生理和病理的现象。 作者更把经筋和筋膜融合为“筋膜二元论”，巩固了刮痧理论的基础并
本书实际上是一场调动所有感官和意念来追随和触摸传统人文精神和生命境界的奇幻之旅。我们可以在作者笃定清晰的引领下，安全地穿梭于超真实的元宇宙和超魔幻的现实时空之间，以易筋十八式，以凌波书法，以圆相舞蹈，以导引，以熏疗，以唱诵，以静坐，以止观，以倒立，以调息，以桩功，以行功，以万山寂寂中的箫声，以莲叶田田中的微笑，以荆棘丛中的跋涉，也以月明廊下的转身，静观日升月恒的磅礴万象，看清每个渺小自我所置身的时代涡流。有松，有静，有安，有空，以虚心
梁实秋
老王子
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
刘争争
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
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