【保健心理健康书籍】保健心理健康书籍推荐及报价_第149页

远离伤害致残

中国残疾人联合会 / 2017-08-01 / 华夏出版社

¥11.7(3折)定价:~~¥39.0~~

读书月|88元任选10本

《远离伤害致残/残疾预防核心知识系列丛书（三）》围绕《国家残疾预防行动计划（2016—2020年）》中减少伤害致残的行动要求，立足于国内外已有的伤害预防证据，对生活、生产中常见伤害的预防和应对方法进行了介绍，力图使读者通过阅读该书能掌握一些基本的知识和技能，减少伤害发生和致残的风险...

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避免疾病致残

中国残疾人联合会 / 2017-08-01 / 华夏出版社

¥9.8(2.5折)定价:~~¥39.0~~

《避免疾病致残/残疾预防核心知识系列丛书（二）》为落实《国家残疾预防行动计划（2016—2020年）》，真正预防疾病导致残疾的发生，让广大人民群众了解和掌握疾病预防的技能，从维护健康、慢性病、传染病与地方病、精神卫生、致聋致盲性疾病五部分以问答的形式，为大家提供了常见疾病的预防性措施和指导要点...

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图解远离疾病的营养学

(日)白鸟早奈英主编 / 2018-05-01 / 化学工业出版社

¥47.6(7折)定价:~~¥68.0~~

本书对糖类、脂质、蛋白质、维生素、矿物质5大营养素及膳食纤维进行了详尽的解说, 内容通俗易懂, 为你提供了能提高营养素功效的摄取方法, 以及能有效吸收食材中所含营养素的“饮食搭配技巧” ; 还指导读者如何补充营养来对抗身体疾病...

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员工健康手册-(第三版)

刘忠杰 / 2018-06-01 / 人民日报出版社

¥27.9(7折)定价:~~¥39.8~~

健康是事业、爱情、婚姻、人生的基础，失去健康就失去了一切。本书从流感预防、旅行中美容保养技巧到高原反应的预防注意事项等详细介绍应对各种生活中健康困扰的小妙招。此外，又有办公室隐患、职场焦虑、如何健康“倒时差”、新兴职业病等职场中健康难题的应对方法。全面覆盖新时代员工职场及生活中的健康问题，方法实用，简单易学，案例丰富，语言通俗，可读性强，是一本专门为员工定制的健康手册，随时随地关爱健康...

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中国科学技术出版社孕前三月宜与忌

张勋 / 2017-06-01 / 中国科学技术出版社

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

这是一本专为准备怀孕的夫妇编写的医学科普读物，详细介绍了怀孕前3个月应了解的相关知识和方法，包括优生知识、性生活知识、受孕知识，孕前身体、心理、营养准备，准爸爸和准妈妈优生宜知，以及孕前日常保健和疾病防治等；以宜与忌的方式阐述注意事项，并说明其中的科学道理。全书内容丰富，融知识性、可读性与实用性于一体，对指导孕前准备和优生优育具有重要参考价值。局部义齿的设计为重点，以各种附着体固位的义齿设计作为比较衬托，系统地介绍了可摘义齿制作工艺。

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青少年成长必备丛书:从小培养创造力

应卫强 / 2017-10-01 / 吉林文史出版社

¥13.6(3.8折)定价:~~¥35.8~~

《从小培养创造力/青少年成长必备丛书》讲述的是创造力是人类诞生以来古老、美丽的花朵之一。所有的发明创造都立足于创造力的基础之上。而所有的灵感都是创造力的表现。对于社会发展来说，创造力重于一切。相较于成人已成定势的思维，孩子的思维更富于发散性，创造性和可塑性也会更强。他们的思想犹如天马行空般不可捉摸，也无法去限制。然而现在的一些教育的方式不利于孩子创造力的发挥，更甚者会抑制孩子创造力的发展。成人的思维方式与孩子不同，他们的思考受到很

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青少年成长必备丛书:女生长大之前必做的事情

李丽薇张镕麒 / 2017-10-01 / 吉林文史出版社

¥15.4(4.3折)定价:~~¥35.8~~

读书月|88元任选10本

8岁是人生的一个重大分水岭，有些事18岁前不做，一辈子就来不及了。有些事，18岁前做了，人生就会不一样。为什么会有这样的感触呢？18岁之前是女孩子的黄金年龄，这个年龄是可以不顾一切地疯狂，可以不想后果地蹉跎，可以率性而为地去做自己喜欢的事、喜欢自己喜欢的人。有人说：再不疯狂我们就老了！莫要等到意识到自己的身上有诸多牵绊的时候才想到自己当初还有那么多事没做，等到瞻前顾后的年龄才想到曾经的光华岁月是多么自由奔放。18年的“女孩”时光，

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青少年成长必备丛书:青春期男生应知道的事情

殷靖 / 2017-10-01 / 吉林文史出版社

¥15.4(4.3折)定价:~~¥35.8~~

读书月|88元任选10本

本书内容包括是喉结长出来了吗、茂密小森林、男生的乳房也会增大吗、小树林扩到了腋下、我会是第二个姚明吗、我是男子汉了、小铁汉长青春痘了、我有我思想等...

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青少年成长必备丛书:让中学时代难以忘怀

崔晶袁卓 / 2017-10-01 / 吉林文史出版社

¥13.3(3.7折)定价:~~¥35.8~~

读书月|88元任选10本

小学进入到中学，已经脱去了幼稚，幼时的玩闹嘻戏也该告一段落，学习开始变得重要和关键起来。这段时光是转折也是成长的基石。人们往往长大了之后还是依然怀念中学时光，原因大概是它又刺激又丰富同时充满了酸甜苦辣咸吧。如何度过这段时光，如何使它充满意义同时又难以忘怀，是《让中学时代难以忘怀/青少年成长必备丛书》的中心和立足点。就让我们一起跟着书中的人物和故事一起成长吧...

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青少年成长必备丛书:生命的内涵(四色)

唐继芳 / 2017-10-01 / 吉林文史出版社

¥15.4(4.3折)定价:~~¥35.8~~

读书月|88元任选10本

《生命的内涵/青少年成长必备丛书》从我们必须了解我们到底是谁，能做什么，对周围那些关怀我们的人是否有过负面影响方面入手。做一个真正了解自己的人，才能让我们了解生命的真正内涵。以此，我们方能让生命迸射出闪耀的光彩，而不是活得暗淡无光。校园中的你我，可能正处于无忧无虑的时段，可能仅仅来自家长和老师的压力就让我们感觉到了生命的乏味。其实，这本应该是一段光彩夺目的经历，只是我们尚且不知道如何让自己的生命充满颜色的色彩...

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河海鲜速查手册

甘智荣 / 2018-06-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥12.7(3.2折)定价:~~¥39.8~~

河鲜、海鲜统称水产。自古以来，人类就通过捕食水产品来补充食物，如今，它们已成为人们日常生活中不可缺少的一部分。河鲜、海鲜种类多样，营养丰富，味道鲜美，深受人们喜爱。本身食用价值很高，其可食用部分又被制成冷冻品、腌制品、干制品、罐头制品和熟食品等，而食用价值较低或不能食用的水产动、植物以及食品加工的废弃物等，又可作为原料，加工成鱼粉、鱼油、鱼肝油、水解蛋白、鱼胶、藻胶、碘、甲壳质等。可以说，河鲜、海鲜都是宝。既然河鲜、海鲜对我们如此

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怀孕40周全程指南-从怀孕到分娩每周指导

刘子霞 / 2018-06-01 / 中国人口出版社

¥25.3(5.5折)定价:~~¥46.0~~

《怀孕40周全程指南从怀孕到分娩每周指导》旨在为准父母40周孕期生活做全程指导和保驾护航：孕期记事本记录胎宝宝发育情况、准妈妈的变化；对数百名准妈妈的怀孕跟踪咨询；提供具有针对性的每月专家提醒、宜忌事项、饮食营养关键词及指导、适宜运动、准爸爸必修课、生活护理、胎教指导、孕检指导等；将科学孕育的观念提前到备孕阶段，将对母子安康的护理观念延长到产后，真正做到优生优育。让准父母对每个阶段了然于胸，安心舒适地度过孕期40周，迎接新生命的

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技术型吃货

钱程 / 2017-04-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥22.1(4.9折)定价:~~¥45.0~~

技术型吃货，就是吃货界的“极客”食品领域向来是各种谣言、虚假广告和伪科学的重灾区，一不小心就中了招。真正的吃货，眼里不揉沙子，懂点技术才能吃得自由。成为技术型吃货，你终将懂得：？人类跨过蛮荒时代、田园牧歌时代，进入工业文明时代，吃的边界不断拓展，鼓吹“”的情怀党请让一让，不要辜负这个吃货的时代。？所谓食疗养生，有太多由来已久的误区，“老脑经”亟需听取新生代的喊话。？所谓“不错食品”，大多是在征收“智商税”，进行技术型打假才能守住你的钱

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从头到脚皮肤好

张建中 / 2018-06-01 / 科学技术文献出版社

¥32.2(7折)定价:~~¥46.0~~

★推荐一：权威专家团队。主编张建中为皮肤科学领域领军人物，具有很高的社会威望和医学权威性。 ★推荐二：内容呈现创新。微信扫描书中二维码，近百集科普视频和皮肤图片免费看，给读者全新的阅读体验。 ★推荐三：新媒体热推。编写作者为新媒体（新浪微博、今日头条、知乎、果壳、阿里健康等）平台*热门医生，作者活跃度非常高，粉丝量互动好。 ★推荐四：传统媒体加持。作者将在中央电视台《健康之路》，北京卫视的《我是大医生》、央广文艺之声《品味书香》等

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好习惯成就女孩一生·升级版(精装)

连山 / 2018-07-01 / 中华工商联合出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

本书从生活、学习、健康等不同角度出发，通过案例详细阐述了设定目标、立即行动、勤奋努力、敢于冒险、积极向上、独立自主、注意形象、勤于思考、惜时如金、自制自律、乐于助人、勤俭节约等良好习惯的培养，从而让女孩们掌握养成良好习惯的方法和技巧，改变不良习惯，从而拥有成功人生...

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爱得和谐-避孕节育知识

侯群杰,熊付丽 / 2013-05-01 / 湖北科学技术出版社

¥5.9(3.9折)定价:~~¥15.0~~

本书介绍了避孕的原理及避孕方法、避孕药具的使用及知情选择、性与生殖健康等知识。收录避孕节育的重要性、避孕的含义及方式、受孕与避孕、常用避孕方法等章节...

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0-3岁宝宝辅食添加周计划

薛亦男 / 2018-07-01 / 江西科学技术出版社

¥14.7(3.7折)定价:~~¥39.8~~

读书月|88元任选10本

何时开始添加辅食？每次喂多少？宝宝不同月龄怎么喂？《0～3岁宝宝辅食添加周计划》本书专为婴幼儿设计美味营养食谱，教新手爸妈搞定小宝宝的一日三餐，养出健康宝宝！...

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如何化解内心的焦虑

卡伦.霍妮 / 2018-06-01 / 中国致公出版社

¥27.9(7折)定价:~~¥39.8~~

★通俗与专业兼具的焦虑自助手册。用通俗的语言做专业的心理分析，深入浅出，化繁为简，专业而不刻板，深入而不晦涩。 ★国际心理学家、精神分析领军人物、新弗洛伊德主义代表人物卡伦霍妮经典畅销之作 ★心灵疗愈之作。以女性特有的温柔细腻将你面临的焦虑娓娓道来，为你拨开笼罩在眼前的重重迷雾，直指恐惧、自卑、嫉妒、敏感、抑郁、强迫症、拖延症的根源，助你自治、自愈，重获内心平静。 ★豆瓣9.0高评分作品，网友一致推荐。推荐阅读：《九型人格心理

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高脂血症用药与配餐-彩色升级版

孙晓莉 / 2013-08-01 / 吉林科学技术出版社

¥13.0(3.7折)定价:~~¥35.0~~

读书月|88元任选10本

高脂血症是一种常见病、多发病，全世界中、老年人高脂血症患者约占50%，而在靠前高血脂的发病率也在逐年增多，发病率占25.3%，仅次于高血压。随着人们生活水平的提高，高脂血症有逐渐年轻化的趋势，许多人“谈脂色变”。其实，高脂血症并不可怕，血脂增高并不是两天形成的，而是与长时间营养过剩、缺乏体育锻炼或服用某些药物等因素有关，如果在生活中避免这些因素，高脂血症是可以预防的。高脂血症又是心脑血管疾病很主要的危险因素之一，它参与心脑血管动脉粥样

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孕妈妈营养百科全书

岳然 / 2018-05-01 / 福建科学技术出版社

¥27.3(7折)定价:~~¥39.0~~

书中贯彻了孕产期饮食、营养方面的重要原则：在对的时间补充对的营养，也就是在胎儿身体发育的关键时刻，非常有针对性地补充一些重点营养素。对于妈妈尤为关注的各种非常细致的孕期饮食、营养方面的疑惑，本书也给出了简明扼要的解答，让妈妈可以真正安心地度过孕期，为胎儿“先天”营养，也为妈妈的身体健康加分...

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骨质疏松防治手册

叶伟胜，朱梅主编 / 2018-06-01 / 科学出版社

¥54.0(7.2折)定价:~~¥75.0~~

本书邀请到了骨科专家、内分泌专家、肾病专家、药学专家、营养专家, 运动康复专家及生物学专家一起编写。全书分为, 骨质疏松的生物学 ; 康复、营养与预防 ; 继发性骨质疏松 ; 骨质疏松药物的疗效、安全性和经济学 ; 骨质疏松 (骨折) 治疗指南与趋势, 共27章...

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中国纺织出版社男补肾女养肝

编者:秦丽娜 / 2018-07-01 / 中国纺织出版社

¥19.8(5.5折)定价:~~¥36.0~~

中医认为，肾藏精，肝藏血，男子以肾为本，女子以血为本，所以男子注重养肝，女子更注重养肾，养好肝肾，男子就会精力旺盛，女子就会貌美如花。《男补肾女养肝》系统阐述了养肝和养肾的相关知识，具体包括食疗、按摩、生活细节等等，内容通俗易懂，适合对饮食保健感兴趣的读者参考阅读...

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糖尿病治疗与保养:自我调养有方法血糖从此不再高:彩图典藏版

张彩山编著 / 2018-06-01 / 天津科学技术出版社

¥37.4(5.5折)定价:~~¥68.0~~

本书详细阐述了糖尿病的发病原因和特点，主要危害，诊断依据，临床分型，各类并发症的预防及治疗，以及饮食、运动、药物、教育、心理等各种治疗和保养手段等...

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微养生(修订版)

杨力 / 2018-03-01 / 河南科学技术出版社

¥19.7(6.6折)定价:~~¥29.8~~

★ 《百家讲坛》主讲专家杨力教授力作 ★ 一看就懂、拿来即用的养生经 ★ 从生活方式入手，养生轻松又简单 ★ 衣食住行，微养生无处不在...

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守护健康——国际旅行卫生保健知识

国家质检总局科技委编著 / 2018-02-01 / 中国标准出版社

¥31.2(8折)定价:~~¥39.0~~

本书用11个类别, 共计52个小故事阐述了国际旅行中需要注意的一些保健常识, 包括全球通行的黄皮书、出国留学常见的结核筛查、向旅行者推荐的常见疫苗、入出境健康安全须知、如何避免传染病等...

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抗衰老饮食-阿特金斯医生的营养饮食计划

罗伯特.C.阿特金斯 / 2018-06-01 / 北京联合出版公司

¥33.0(5.5折)定价:~~¥60.0~~

推荐您购买联合天畅其他畅销书：1. 作者获评2002年《时代》年度*有影响力人物 2. 衰退并非变老的结果，大多数衰老只是疾病的一种表现 3. 饮食、锻炼与生命营养物美国著名营养学家教你如何全面抵抗衰老心脏病、阿尔茨海默病、癌症、老年性黄斑病变哪些高水平的抗氧化维生素能预防这些疾病？更年期不良反应、骨质疏松、免疫力低下如何正确运用激素缓解这些衰老症状？汽车尾气、烟草烟雾、空气污染、食品添加剂如何用饮食与营养

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图解颈椎病自疗

钱丽旗 / 2018-04-01 / 中国人口出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

颈部在我们人体中具有承上启下的作用，它连接着颅骨和胸椎，并有人体重要的血管和动脉通过。然而，颈部的生理结构决定了其不能承担过多负荷的特质，处于现代生活中的人们由于长期伏案工作，不良坐姿等生活习惯的养成，使颈椎病成为了日益高发的疾病之一。颈椎病常伴有一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退；头颈肩背手臂酸痛，脖子僵硬，活动受限；有的伴有头晕，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。通过穴位按摩、推拿等中医疗法，可以

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图解人体经络

钱丽旗 / 2018-04-01 / 中国人口出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

《图解人体经络健康中国2030家庭养生保健丛书》告诉大家人体经络穴位疗法是*自然、*绿色、*健康、*贴心、*享受、*贵族的中国式养生疗法。《图解人体经络健康中国2030家庭养生保健丛书》内容详实、图文并茂、实用性强。是临床中医师和家庭成员针灸、按摩的养生保健参考用书。...

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图解小疗法大健康

钱丽旗 / 2018-04-01 / 中国人口出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

中医学是我国一门独特的医学体系，也是中国传统文化的重要组成部分。几千年来，我国人民一直利用这种方法来预防、治疗疾病。随着社会的进步、现代医学发展，中医学仍然有着不可取代的重要地位，人们在生病后也愿意去中医院，运用中医疗法来治疗一些常见疾病。基于中医疗法的特点，我们编写了《图解小疗法大健康健康中国2030家庭养生保健丛书》一书，本书语言浅显易懂，将复杂的医学知识用平实的通俗的语言表达出来，同时，采用图解形式，用大量插图以方便普通读者理解

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图解对症按摩

钱丽旗 / 2018-04-01 / 中国人口出版社

¥23.5(4.9折)定价:~~¥48.0~~

按摩是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的。在古代，很早就已掌握用按摩疗法来治疗肢体麻痹不仁、痿症、厥症、湿症和寒热等症。《图解对症按摩健康中国2030家庭养生保健丛书》对于按摩疗法作了全面而细致的讲解，包含了按摩疗法对于各类疾病的具体治疗指导，特效穴位的取穴方法，辅以穴位和按摩手法配图，清晰易懂。...

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图解小穴位大作用

钱丽旗 / 2018-04-01 / 中国人口出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

《图解小穴位大作用健康中国2030家庭养生保健丛书》语言浅显易懂，将复杂的医学知识用平实的通俗的语言表达出来，方便普通读者理解。同时《图解小穴位大作用健康中国2030家庭养生保健丛书》采用图解形式，配了大量插图，帮助认识穴位特点、位置、功效等。读完本书，你就能掌握一些基本穴位知识和常用对症治病穴位。传统中医认为，人体有十二经脉和任督二脉来引导气血流通，而穴位就是经脉上的生命能量的出入口。穴位可以反映病症，协助诊断。也可以接受刺激，治疗

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图解艾灸防治病

钱丽旗 / 2018-04-01 / 中国人口出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

《图解艾灸防治病健康中国2030家庭养生保健丛书》一书讲解了艾灸防治病的原理及方法。艾灸的作用机制目前认为与五个方面有关，分别是经络调节作用，免疫功能调节作用局部刺激作用，药物本身的药理作用，以及各种因素相互影响，相互补充的综合作用，可以温经散寒，行气通络，抚阳固脱，拔毒泄热，防病保健。艾灸分为直接灸，间接灸，艾卷灸、温筒灸等，不同的艾灸方法所治疗的病症也有所差别，而不同的艾灸方法所用的药物和材料也大不相同。...

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图解黄帝内经体质养生

钱丽旗 / 2018-04-01 / 中国人口出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

《图解黄帝内经体质养生健康中国2030家庭养生保健丛书》以《黄帝内经》体质养生理论为参考，结合之后多为医学家的中医体质理论，对不同体质类型的人如何调理作了详细的介绍，并提出了相应的饮食调节食谱建议，让您在充分了解体质的基础上，可以综合调养，并快速地找到适合自己的食疗方案，从而达到预防疾病、科学养生的目的。...

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图解本草纲目对症养生

钱丽旗 / 2018-04-01 / 中国人口出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

我们深入研究《本草纲目》的基础上，参考多本中药学著作，编写了《图解本草纲目对症养生健康中国2030家庭养生保健丛书》。中药是我国优秀民族文化中的瑰宝，它以中医学的基本特点、整体观念为指导思想，通过辩证的方法来达到补益脏腑、调和气血、平衡阴阳、增进健康之目的。我们的祖先千百年来经过不断试验过的本草方，副作用相对较低，简便易行，便于制作，是我们健康养生不可缺少的一部分。...

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图解常见病自查自疗

钱丽旗 / 2018-04-01 / 中国人口出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

在现代生活中，各种新型疾病层出不穷，并逐渐威胁着我们的健康，各种药物理疗手法等相应出现。《图解常见病自查自疗健康中国2030家庭养生保健丛书》对于一些常见病，我们应提高警惕。其实，如果我们知道一点基本的医疗常识，拥有一些起码的自我诊断和用药的知识，就能够对日常生活中碰到的一些小病进行自我诊断与治疗，这既减少了身体上的痛苦，还能*限度地减少往返医院的频率。...

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图解腰椎病自疗

钱丽旗 / 2018-04-01 / 中国人口出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

导致腰椎病发病的原因主要分四个方面：环境因素，腰部外伤，腰姿不当和突然负重。经常处于潮湿和阴冷的环境是诱发腰椎间盘突出的条件，由于现代人工作压力的增大，伏案工作时间增长等方面，也是导致腰椎病发病频率高的一个重要原因。调查显示，在正常的健康人群中，约有30%的人存在着椎间盘膨出或突出，却没有临床的症状表现，腰椎疾病的发生，在临床上常表现为腰部软组织酸胀疼痛，易疲劳，甚至弯腰受限，如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，患侧剧痛并向下肢放射，小腿

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女性脑

(美)丹尼尔·亚蒙(Daniel G. / 2018-07-01 / 浙江人民出版社

¥27.7(3.8折)定价:~~¥72.9~~

本书针对女性大脑的5大优势, 给出了自我评估、激素平衡、健康饮食、战胜焦虑、提升专注力、塑身、性爱、备孕等12步健康实践方案, 帮你发扬优势、应对挑战, 让你的身心保持在非常好的状态, 拥抱更快乐的生活。成为自信、优雅、知性的女性, 从阅读《女性脑》、学会科学用脑开始...

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基础篇-艾扬格少儿瑜伽-少儿瑜伽启蒙读物和安全习练指南

本书编委会 / 2018-08-01 / 海南出版社

¥43.7(5.6折)定价:~~¥78.0~~

★一套专门针对少儿的瑜伽用书，专为瑜伽初入门者设计的启蒙读本。 ★不仅可作为少儿个人瑜伽习练指南，也可以为教师提供教学提示。 ★出自拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院（RIMYI）教授的同名课程。 ★全书共包含11类60个瑜伽体式，以图画形式展示，便于练习者掌握相应体式。另外针对每个瑜伽体式提出习练要领以及注意事项，是每一个练习者都用得上的安全习练指南。 ★从小练习瑜伽，学会呼吸、静心与专注，使身体和精神达到和谐统一。...

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精进篇-艾扬格少儿瑜伽-少儿瑜伽启蒙读物和安全习练指南

本书编委会 / 2018-08-01 / 海南出版社

¥54.6(7折)定价:~~¥78.0~~

★一套专门针对少儿的瑜伽用书，专为有一定基础的瑜伽练习者设计的精进体系。 ★不仅可作为少儿个人瑜伽习练指南，也可以为教师提供了教学提示。 ★出自拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院（RIMYI）教授的同名课程。 ★全书共包含9大类56个瑜伽体式，以图画形式展示，便于练习者掌握相应体式。另外针对每个瑜伽体式提出习练要领以及注意事项，是每一个练习者都用得上的安全习练指南。 ★从小练习瑜伽，学会呼吸、静心与专注，使身体和精神达到和谐统一。...

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舞动健康:骨关节活力操

王梅，张彦峰主编 / 2016-10-01 / 人民体育出版社

¥44.0(5.5折)定价:~~¥80.0~~

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四川科学技术出版社生命的里程:准妈妈枕边书

谢兰 / 2017-06-01 / 四川科学技术出版社

¥16.3(4.3折)定价:~~¥38.0~~

读书月|88元任选10本

本书的作者从专业妇产科的角度，讲解了孕前检查及孕前准备的重要性和必要性，怀孕早期的一些表现以及正确的应对方法和早孕的一些注意事项，建卡的流程、产检的项目、孕期常见的症状以及如何正确地配合医生产检，分娩配合助产士迎接宝宝的出生。全书循序渐进，深入浅出，是一本很好实用的科普读物...

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调好五脏保健康

张振强著 / 2017-08-01 / 江西科学技术出版社

¥13.9(5.6折)定价:~~¥24.8~~

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冠心病防治常识

罗伟，吴延庆，姜醒华主编 / 2017-08-01 / 江西科学技术出版社

¥17.5(7.3折)定价:~~¥24.0~~

心血脑血管病是“危害当代人类健康杀手”，而冠心病是心脑血管疾病的一种常见病。因此，防治冠心病的重要性不言而喻。　　《冠心病防治常识》主要介绍了冠心病的基本知识，冠心病的预防、冠心病的治疗，内容具体翔实，方法简单实用，是一本冠心病患者自我管理的保健图书...

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中国医药科技出版社CDC国际旅行健康信息(黄皮书2016)

方志强、韩辉 / 2017-05-01 / 中国医药科技出版社

¥92.4(5.5折)定价:~~¥168.0~~

近几十年来，随着旅游业的发展，全球化航空运输变得更加便捷快速，极大地方便了旅行者。但同时跨境旅行也成为传染病传播的桥梁，人们从一个地方来到另一个地方，这会让其自身、随身物品或运输工具成为微生物的免费通道。有时，上述微生物搭便车的现象会改变历史的进程。其中著名的例子莫过于中世纪从亚洲横扫欧洲的鼠疫、欧洲探险者带到美洲的天花以及同样一批探险者逆向带到欧洲的梅毒。现今全球人口流动的步伐和规模越来越大，疾病扩散的机会和速度都在不断增加。HIV

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0-6岁儿童成长与教育笔记:老一辈儿的育儿经

远方 / 2017-05-01 / 华东师范大学出版社

¥33.6(7折)定价:~~¥48.0~~

三岁看大，七岁看老。若孩子在启蒙阶段未能教之以正，家长一辈子都会麻烦不断，懊悔不已。因此，抚育好生命之花，是家庭天大的事。隔辈教养孩子是中国家庭的普遍现象，孩子父母和老一辈儿在养育观念上不尽相同，年轻父母既离不开家里老人的帮和带，又会因带娃琐事和老人摩擦不断。不少家庭为此焦虑不安、束手无策、疲惫不堪。那么，如何才能轻松快乐地带好孩子呢？这本教育笔记，给初为爷爷、奶奶的呈献了一个生动的范例，也给初为父母的提供了一部“推荐阅读之书”...

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科学技术文献出版社别让你的血管比你老

汪芳 / 2017-05-01 / 科学技术文献出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

“珍惜生命”谁都会，但是，谁又舍得不珍惜可能存在的希望与机会？“春雨医生”CEO的猝死是本书出版的一个诱因。血管出现血栓、血脂高、血压高、血管有斑块...均可导致心梗、脑中风、肾病等严重疾病，尤其近年来，中青年英年早逝的现实为我们敲响了警钟，关注血管刻不容缓。本书从血管为突破口，告诉大家血脂、血糖、血流、血压、血管斑块、血栓等等存在于血管内的潜在危害，让读者能够从书中获益，血管强，生命更长...

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一学就会从头到脚的经络穴位按摩全图解

赵庆新 / 2018-06-01 / 中国人口出版社

¥33.1(7.2折)定价:~~¥46.0~~

《一学就会从头到脚的经络穴位按摩全图解/健康中国2030家庭养生保健丛书》精心选取了经络中的上百个穴位，并介绍了每个穴位的功效和按摩手法，几乎涵盖了所有常见疾病的穴位按摩疗法。对于每个穴位，书中还专门配有图例，以展现精确的取穴方法，可以让读者在几秒内准确找到穴位。《一学就会从头到脚的经络穴位按摩全图解/健康中国2030家庭养生保健丛书》图文并茂，实用易懂，相信每位家庭读者都可一看就懂，一学就会。它确为一本好学、易懂、实用的家庭中医

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中国人应该这样治糖尿病

赵进喜 / 2018-06-01 / 吉林科学技术出版社

¥19.4(4.3折)定价:~~¥45.0~~

读书月|88元任选10本

健康是幸福的保证。对于糖尿病患者来说，要想保证健康，重要的是学会通过日常生活来控制好自己的血糖。在日常生活中合理使用食疗药膳，是改善和管理糖尿病的重要方法。除了食疗，经络穴位按摩也能起到辅助改善糖尿病的效果，在《中国人应该这样治糖尿病》中，作者也列举了效果比较好的穴位，希望能够帮助您...

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圆运动的古中医学(重校合订本)

彭子益著 / 2018-03-01 / 山西科学技术出版社

¥40.3(6.2折)定价:~~¥65.0~~

本书以《易经》河图中气升降圆运动之理, 破解《内经》、《难经》、《神农本草经》、《伤寒杂病论》、温病学说的千古奥秘, 批判地继承、发展了古中医学, 从头绪纷繁的古医经中, 理出了“生命宇宙整体观”、科学实用的中医系统科学, 成为当代继承发展中医学的入门向导、成功阶梯。本书稿其核心是凡病皆本气致病、脾与肾为人生两本。本书集《内经》《伤寒》《金匮》《温病》于一身, 走出一条古中医学发展的道路...

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食事求是厨余良药

杨师 / 2018-07-01 / 中国科学技术出版社

¥23.5(4.9折)定价:~~¥48.0~~

该书内容准确、，由具有多年临床经验和药膳专家的倾力之作，文章包括了中国传统老名方及经后世临床试验而进行改进的加味、加减方，文中老名方均来自孙思邈著《备急千金要方》、张仲景著《伤寒杂病论》及北京中医医院所编著的《实用中医学》，来源可靠。对于治疗常见病有很高的参考价值。...

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压疮防治问答

蒉纲，廖明娟主编 / 2018-07-01 / 世界图书出版公司

¥15.2(3.9折)定价:~~¥39.0~~

读书月|88元任选10本

本书主要内容包括: 压疮的常识、压疮的危险评估、压疮的预防、压疮的局部处理、压疮的营养、压疮的中医药的防护、其他常见问题...

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故事里的哲学智慧志向引领人生/故事里的哲学智慧

东方晨曦 / 2016-01-01 / 中国石油大学出版社

¥6.1(3.8折)定价:~~¥16.0~~

由曲敏敏、朱萍编著的《志向引领人生／故事里的哲学智慧》以点明志向对人生的价值和意义为出发点，通过平凡人物的非凡人生故事，说明理想抱负对改变人生的重要作用；通过许多伟人名人的非凡成长经历，诠释远大志向对成功人生的意义。本书以动人的故事，解读了人生志向的准确内涵和追求梦想的实践途径，同时说明没有梦想的人生是灰暗的，没有追求的人生是平庸的...

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