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这本书的名字叫做“瑜伽之光”。的目的是在我们这个时代,在所掌握的知识以及特有的需求背景下,尽可能简明地描述出各个体式和呼吸控制法。因此在书中的每个体式和呼吸控制法的说明都极为详尽,它们全部来源于27年来我在全世界很多地方的教学经验。全书包括200个体式的完整技巧并配有592幅照片,…
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本书是娱乐界著名艺人兼健身教练刘畊宏的经验之作。作者最大的秘诀在于随时随地都可以运动,倡导自然、简单的健身理念,不用去健身房、不用买健身器材,不用禁食、节食,正常的饮食、家里的桌子、椅子就能帮助年轻人练就匀称青春的身材。刘畊宏是演艺界很多著名明星的健身教练,目前最耀眼的明星…
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本书是世界一级方程式赛车的首选指南。强大的专家班底和F1界可圈可点的两位主笔,使它获得F1专业人士的广泛认可,成为F1出版史上颇具意义的里程碑。
本书原出版者为全球最大的汽车专业书籍出版商,它拥有世界最大体育赛车图片库的访问权,该图片库拥有近九百万张图片,其中更有一些百年老…
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瑜伽,发源自五千年前的古印度,千变万化,博大精深。
在近年西方医学及运动潮流带领下,它已摇身一变成为21世纪最流行的健康运动。它帮助松弛精神紧张、提高工作效率、防治百病,还可以强化身体各处肌肉、美化身形,益处多不胜数。本书以最专业的角度,详细讲解五十多个瑜伽姿势,教你怎样以…
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《瑜伽——气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人,他们多年从事修习和教授瑜伽功法,对瑜伽功法有较深的造诣。他们写本书是为了向我国读者介绍瑜伽,读者们可以从中选择适合于自己条件的功法来做,而且…
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一位传奇英雄的自述,即使不懂足球的人也都知道贝利。他那时代的巴西足球选手被公认为踢出了最赏心悦目的足球,而他又被公认为是其中最为出色者。他曾经三次举起了世界杯,并且始终是巴西的头号射手。
但他不过像许多人一样,只是一名运动员,一名足球选手,却怎样成了全世界的偶像人物呢…
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由于参加基础训I练的运动员正处于身体的发育期,运动员的竞技发展还具有很大的可塑性和变异性,因此,基础训练阶段的任务主要是根据未来专项竞技的需要,有针对性地发展一般运动能力,力求促进运动员竞技能力的全面发展。在训练实践过程中,如何使训练活动与运动员身体的自然发育彼此协调,如何…
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精确叫牌法是我国广大桥牌爱好者所偏好的一种叫牌体系。本书是为了配合中央电视台的讲座而写,实际上就是讲座的解说词,但是为了让大家更好地理解、便于记忆,每一讲都在书中做了一个小结表,能够帮助你掌握叫牌法的主要结构。…
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本书采用了大量的图片和表格,从身、心两方面入手较全面地概括了与运动能力有关的因素,并尽可能地提供其检测手段和评价方法。…
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本书目的在于为培养合格的体育教师、教练员以及社会体育、运动人体科学、运动心理、体育新闻等专门人才提供体育管理学的基本理论、基本知识和基本方法、使学生通过学习本课程,能对体育实践中的具体管理问题进行分析。…