欢迎光临中国图书网 请 | 注册
每满79减20
>
关于“莫斯利”检索到   共1种现货商品
>
售价:
---
折扣:
  • 正念教养:给妈妈的5分钟高效减压训练法

    珊达·莫拉利斯  /  2018-11-01  /  中国妇女出版社
    ¥33.4(6.7折)定价:¥49.8

    本书为忙碌妈妈提供方法,如何在养育孩子的家庭场景中进行心理调节减压,通过正念教养塑造好性格的孩子,创造和谐家庭气氛。书中介绍了正念冥想的益处,并讲解了60个如何利用每日5分钟时间进行心理调节的简单练习,不仅帮助妈妈保持积极心理状态,还有益于孩子的成长和家人的和谐相处。如:享用早餐时不要使用手机,拥抱你的孩子,和孩子一起做三个深呼吸这些易于遵循的方法,让每一位不论孩子是蹒跚学步的婴儿,还是学业繁重的少年,或者正处在叛逆的青春期的孩子妈妈

五星书

编辑推荐

中国图书网
返回顶部