楚辞疏

本书注疏内容全面、丰富, 包含了注音、释词、离章辨句三个方面。注疏特点有四: 攒列异文, 总汇旧注 ; 广览群书, 多闻阙疑 ; 敢于创新, 不落窠臼, 简化注释语言和创立新说 ; 立足文化, 以通训诂, 叙事考实、解释天文地理和各种制度。在明代的楚辞研究著作中是一部较为优秀且有特色的注本...

从西太平洋到北印度洋:古代中国与亚非海域

本书主要论述了古代中国的海上丝绸之路的发展历程, 即从西太平洋到北印度洋的整个路程和发展历史, 讲述了宋元明清各个朝代中国与亚非国家的交流和往来, 并且展望了丝绸之路的未来与一带一路的新发展, 具有重要的现实意义。内容包括: 宋元时代的马八儿、西洋、南毗与印度 ; 汪大渊两次出洋初考等...

多媒体设计与制作入门

本书是面向全军基层官兵的技术普及类慕课课程“多媒体设计与制作入门”的配套教材。“多媒体设计与制作入门”慕课课程自2014年3月份在军网梦课平台上线以来，获得了全军基层官兵的热烈欢迎，目前注册人数已接近4万人，取得了很好的授课效果。应广大官兵们的需要，我们特意撰写了本书。 　　本书的主要特点是： 　　（1）在教材内容组织上，针对授课对象理解能力差异大、学习时间不固定的特点，采用以应用问题为牵引、以知识点为基本单元的微课程组织方式，按照讲

高原农业可持续发展研究

《高原农业可持续发展研究》汇集来自云南、甘肃、贵州高校和研究机构的教师及研究人员近年来的研究成果，同时收录来自政府相关部门人员的文章，也反映地方涉农企业的农业产业化经营实践，从理论和实际应用出发，以我国高原农业经营现状为案例，认真把握国家农业农村发展政策，揭示高原农业可持续发展的难点和重点，分析高原农业经营的特点和探索高原农业经营体系建设，在新的发展形势下，研究一是突出我国高原农业可持续发展的资源环境；二是梳理我国高原农业经营方式的特

20世纪中国学术大典-生物学

《20世纪中国学术大典》是一部以条目形式总结百年来自然科学、工程技术、牲会科学、人文学科领域中国学人学术成果的大型工具书。 　　《20世纪中国学术大典》按学科分类分卷出版。各卷以学科体系为框架，分学科研究、专题研究、学术事件、学术人物、学术名著名篇、学术机构团体、学术刊物等7类条目。其中学科研究和专题研究为主体内容，占各卷的主要篇幅。 　　1994年7月，我社初步提出《20世纪中国学术大典》的出版构想，后曾多次向中国科学院、中国社会科

开发自己

《开发自己》意在挖掘潜能，实现自我潜在能力与实际能力的平衡。 　　本书试图应用中外哲学家、心理学家、教育学家等大师们的理论成果，结合生动的现实生活与经典文学艺术作品中的典型人物．对人类个体智能的多元性做出形象化的阐释，对多元智能开发的可能性做例证性的说明，对多元智能的开发技术做生活化的推广。以期使读者朋友更准确地找出自己的天赋，并加以培养；认识自己的情绪，并善加管理；磨炼自己的意志，以保持向上的能量。 由此，在IQ方面，学无止

化学与社会发展

本书结合最新科技成果和社会发展动态，论述了化学与环境、生命、材料、能源、工农业生产以及人文等方面的关系，重点介绍了化学家认识世界和创新物质的手段、绿色化学与环境优化、人体化学与营养保健、合成化学与高新材料、能源化学与太阳能利用、化学中的创新思维与情商教育等。　　本书可以作为大专院校文理各科的公选课教材，也可以作为中学化学教师的教学参考书、中学生的课外读物以及社会各界了解化学与社会发展相关性的科普读物...

峡谷幽兰

被誉为“东方大峡谷”的怒江流域云南北段，是为数不多且有人类居住的峡谷地带之一，堪称世界的一大奇迹。它位于云南西北部，北靠西藏自治区察隅县，东连迪庆、丽江、大理3个地区，南接保山地区，西与缅甸接壤。地处切割很深的怒江、澜沧江、独龙江3大峡谷区。境内有高黎贡山山脉、碧罗雪山山脉、担担力卡山脉，是世界文化遗产“三江并流”地带的核心区域。 　　 在这雄伟壮观、神奇秀丽的大峡谷里，居住着傈僳族、怒族、独龙族、普米族、白族、景颇族、藏族

中国名犬--首届中国(沈阳)国际名犬展评会集锦

犬是人类忠实的朋友，在人类历史长河中，犬始终是人类最忠实的伙伴，20世纪70年代初期，考古学家发现一个石器时代的墓穴，墓穴中一个小孩的骨骼旁边就躺着一只小狗遗骸。在我国文化遗址挖掘中，以犬做陪葬的事例比比可见，在近代历史中犬与人类的关系，更有了新的飞跃发展，人们根据特征和自然行为，培养出了多种能为人类服务的功能犬，如：军事用犬、救生用犬、护卫用犬、导盲用犬、观赏犬等。 本书共分三部分：《名犬篇》介绍国内繁育的优良犬种；《会议篇》

CO2的气源和成藏及其预测

二氧化碳(co2)是全球碳循环的中枢，具有重要的环境意义、资源意义和地学意义。本书评述了co2地质研究、co2成藏成矿研究、天然气(ch4、co2)成因判别研究的最新进展；系统论述了四种co2源库、地质体脱排co2气作用和断裂的控矿作用；以松辽盆地为实例，阐述了co2的成藏模式和资源预测。特别提出了天然气成藏组构的导运型断裂、封闭型断裂、容储型断裂的声学(波速和衰减)鉴别标志。 本书内容丰富、资料详实，对co2资源与环境

都市圈战略规划研究

PLC基础与实战

从梅兰芳到时梅葆玖

梅葆玖10岁第一次登台演出，一点也不慌，娃娃调一句一个彩。台下的父亲点头了，吃戏饭，初定。也就是在那年，四十二岁的王幼卿来到了思南路87号梅家大院，从此，梅葆玖开始一边读书一边学戏的特殊经历。王幼卿的青衣，朱琴心的花旦，陶玉芝的武功戏，朱传茗的昆曲，梅兰芳对儿子葆玖青少年时期的学戏安排可谓是独具匠心，正是缘于此，27岁梅葆玖在父亲去世之后，独挑梅剧团的大梁，成功传承了梅派的精湛技艺。关于吴迎编著的《从梅兰芳到梅葆玖》，梅葆玖说：《从梅

社科大讲堂:文学卷

本书分为上、下两册，主要收录了“80后”的现状与未来；文化多样性问题；文学规律之一——新世纪小说研究随想；“理论热”过后对文学研究的几点思考；萨义德·福柯·马克思主义；伊格尔顿《理论之后》的启示等内容...

审计学-(第2版)

随着《中国注册会计师执业准则》的颁布施行，审计的理论和方法也随之发生了深刻的变化。本教材即是依据现行的审计法规和新颁布的审计准则，对审计学理论和实务作了系统阐述。 全书共十四章。各章配有学习要点及目标、案例介绍、本章小结、自测题、练习题、练习题参考答案、案例分析和阅读资料等。本书在内容和结构上力求创新，强调审计理论的建立和运用，重视对审计学科发展状况的关注和思考，总结优秀的审计经验、技巧，传输最新的审计理念。 本书可供高等院

电厂锅炉设备及运行

本书为普通高等教育“十一五”规划教材(高职高专教育)。 本书针对高职高专教育的需要，介绍了当前大机组电厂锅炉本体设备及系统运行。主要内容包括锅炉燃料特性、燃料燃烧空气量烟气量的确定方法、锅炉燃烧理论和燃烧设备、制粉系统、锅炉机组热平衡、锅炉蒸发系统及设备、过热器、再热器、省煤器、空气预热器的结构及工作特点等，并针对汽包锅炉和直流炉启动、停运和运行调整进行了介绍。书中增加了超临界／超超临界压力锅炉启动系统内容，所涉及的清洁燃烧理论

韩汉词义对比研究

《韩汉词义对比研究》中主要概述了韩国语汉字词中的半透明亲属称谓、中韩新的词缀化现象对比、韩国语新词的分类及行成原因等内容...

哲学卷-社科大讲堂

“社科”，是社会科学的简称，现代的学术范畴。随着经济社会的发展，“社科”已经成为人们经济生活、政治生活、社会文化生活以及国际交流等方面的一个不可或缺的组成部分。现代市场经济的快速发展使越来越多的人认识到，即便你对数、理、化非常精通，但是对“社科”却一无所知，那么，说你基本上还是“现代文盲”，可能不会过分。道理很简单，在现代市场经济条件下，一个不懂“社科”的人，要想理解现代市场经济及其发展过程中的众多纷繁复杂的经济社会现象，把握其运动

反垄断法执行制度研究

该书以反垄断法执行制度为视角，探讨了美国、欧盟、日本等发达国家和地区反垄断执法经验，包括反垄断执法机构、执法机构的体制、执行机构的职权、公共执行、私人执行、制裁制度、宽恕制度、域外执行、竞争文化与反垄断执法的关系、执法的国际经验、影响执法的因素、中国反垄断执法中的特殊问题等等，内容丰富，研究深入，是一部具有较高学术水平的反垄断法新作。尽管由于各国的国情不同，决定了它们在反垄断执法方面的力度与程度不一样，但是，凡是制定了反垄断法的

语文-(拓展模块)

《中等职业教育课程改革国家规划新教材：语文（拓展模块）》由6个单元组成。每个单元都由阅读与欣赏、表达与交流、语文综合实践活动3个部分组成。每个单元的课文分为必读、选读两类，体现教学内容的提高性和拓展性。《中等职业教育课程改革国家规划新教材：语文（拓展模块）》在基础模块、职业模块的基础上，进一步提高学生的语文应用能力，以满足学生个性发展和继续学习的需要。《中等职业教育课程改革国家规划新教材：语文（拓展模块）》从历史与进步、命运与人生、艺

家有淘气包

家庭教育让一个孩子从一个未经雕琢的玉石成为光芒万丈的宝石。本书要将内容精华告诉两类人：一是为人父母者，二是为人子女者。孩子们是上天赐予父母的杰作，要父母帮他画上绚丽的图像...

西南边疆地区高校毕业生就业政策研究

本书围绕促就业这个主要目标和重点，主要从政策的理论基础、环境分析和政策设计三大部分来展开：首先，对我国高校毕业生就业政策的理论基础进行了深入研究。西方就业理论、马克思就业思想和中国三代领导人的就业思想为国家促进高校毕业生就业政策奠定了理论基础，深入分析就业政策与就业理论的内在联系是本书的理论研究重点，这对于当前就业政策理论基础研究相对缺乏的现状起到一定程度的填补作用；其次，对政策环境进行了具体分析。主要包括对我国高等学校毕业生就业政策

专利信息采集与分析-(第2版)

陈燕、黄迎燕、方建国等编著的《专利信息采集与分析（第2版）》全面而深入地介绍了专利信息特点、网络专利信息源采集方法、专利信息分析指标的构建、专利信息分析流程、专利信息分析方法与步骤以及最新的专利信息分析工具等相关内容，为广大专利信息用户有效利用和分析所需专利信息提供了可借鉴的方法。 全书理论与案例相结合，由浅入深，图文并茂，内容生动翔实...

儿童少年成长指南

《儿童少年成长之南》按照《中小学健康教育指导纲要》的要求编写，共分8章。第一章是儿童少年生长发育，简要介绍了人体的基本结构、生长发育的一般规律和影响因素、青春期发育特点及卫生保健；第二章是生活方式与健康，介绍了生活方式对健康的影响，倡导文明健康的生活方式；第三章是营养与健康，介绍了基本的营养与食品安全知识，倡导平衡膳食、合理营养；第四章是心理与健康，介绍了心理因素对健康的影响及常见心理问题的调适；第五章是成年期疾病的早期预防，倡导从幼

法国高等教育质量保障体系研究-基于政府层面的分析

高等教育质量是经济全球化和知识经济社会中各国高等教育改革与发展的重点，高等教育质量保障日益演变为一项世界性的高等教育问题，也是高等教育研究领域的一项重要国际性议题。各国对于高等教育规模与质量、类型与规模、本质与功能、课程与教学、学生与教师、学术标准与学术管理等进行了深入的理论思考和富有成效的实践探索。本书以法国高等教育质量保障体系的发展历史为研究对象，利用丰富的文献资料，从历史发展的维度全面解析了法国高等教育质量保障体系历史进程及其经

排毒吃什么宜忌速查

为什么别人的皮肤水润润，你的却干巴巴？ 　　为什么别人的气色那么好，你的却又暗又黄？ 　　为什么别人的身材凹凸有致，你的却向水桶看齐？ 　　为什么别人总是有千万种好，甚至可以“逆生长”？ 　　…… 　　为什么？ 　　真相只有一个！ 　　别人排毒了，别人的身体比你干净！ 　　你的皮肤也可以光滑白皙，你的身材也可以曲线玲珑，你的年龄也可以逆生长！ 　　你的孩子也可以吃饭香，你的父母也可以身体健康、筋骨壮！ 　　赶快加入排毒队伍，用天然的食

小型数控铣床编程与加工

本书内容从小型数控铣床的编程与操作机床,外轮廓零件加工,内轮廓零件加工,数控铣床简化编程指令应用,孔系加工,宏指令编程和自动铣削,自动编程与仿真加工等。涵盖了国家职业标准数控铣中、高级工内容。同时,本书所选择的全部教学课件全部来源于第一线教师的教案和学生在实训及参加数控技能大赛中发挥自主创新精神的实践经验总结。因此,教材内容具有丰富、新颖的特点,对教师教学和学生实训都极具指导性和实用性...

陈三立与同光体诗派研究

《陈三立与同光体诗派研究》分为十章：第一章至第七章是陈三立研究的主体，包括生平简述、政治思想、诗歌内容与艺术、诗歌渊源、诗学观、古文成就；第八章，考察陈三立与其他诗派诗人的关系；第九章，考察陈三立与同光体其他主要人物的交游与诗学比较；第十章，考察同光体赣派、闽派、浙派三支，这部

医学类大学金砖英语读写教程-3-(含光盘)

《大学金砖英语数字化系列教材·医学类大学金砖英语：读写教程（3）》坚持满足“不同层次要求”和“个性化要求”两个基本理念：充分考虑了大学生英语“一般要求”、“较高要求”、“更高要求”的水平差异性及不同专业人才对英语需求的个性。全书力求把了解和认识当代医学现状，人们普遍关注的健康问题及医学人文素质有机的结合在一起...

富水隧道设计与工程实例

本书以富水隧道为研究对象，探讨富水隧道建设中的关键技术难题，详细阐述围岩分级方法、施工稳定性及渗流理论，系统研究富水隧道突水灾变演化机理，并以正盘台隧道为例，归纳总结了富水隧道结构设计、通风设计、施工组织设计、防排水及注浆控制关键技术等，为我国类似隧道及地下工程行业的设计、技术、科研人员提供参考和经验借鉴，促进富水隧道安全快速建设技术的发展。本书共分为九章内容：章，对国内外研究现状进行综述，并指出存在的问题。第2章，研究富水隧道渗流理

和大人一起读 二 童诗童谣篇(全二册)

高职院校治理能力提升研究

中国农村调查(总第54卷·村庄类第23卷·黄河区域第4卷·郏县·容城县)

本卷收录了两个村庄的调查报告：一是河南省平顶山市郏县堂街镇朱洼村，二是河北省保定市容城县南张镇北张村。二者均属于平原大姓村庄。两份报告各从村庄由来、自然、经济、社会、文化、治理六方面，对村庄的传统形态进行深描，兼涉其历史变迁与现状，为深入了解黄河区域村户社会的底色与特质提供了翔实的一手资料...

互联网+政务服务 实践 六

本书是智政院组织的线上智政讲堂活动文字实录合集，从理论层面、实践经验等多个角度，结合政府单位信息化第一线的现状及发展趋势，全方位地体现中国在进入“互联网+”时代后，政府的应对策略及方式。　　智政院是一个以智慧政务实践为主题的脑力激荡、案例分享、前沿追踪、技术应用创新和专家学者交流的园地。智政院由政府单位信息化负责人、电子政务专家和行业内企业共同组成，以期构建一个在理论、实践和操作多角度全方位深化智慧政务的互助学习型团体。 ...

工业互联网创新实战:技术、产业融合、案例分析全案

本书紧扣时代主题，对工业互联网的发展给出了预见性的答案，这种预见性的答案虽然并不能保证保证准确，但是足以给读者启发。本书详细讲述了与工业互联网相关的各项内容，一共有13章。首先，论述工业互联网的发展背景和相关概念；其次，简述工业互联网发展中不可或缺的技术，例如，大数据、云计算、5G、人工智能等；再次，为读者解释工业互联网如何影响日常生活和行业变革；很后，解读未来10年工业互联网的发展趋势。本书站在读者的角度，详细阐述工业互联网的理论知

温度计量

本书主要供具有中专以上文化程度、有一定实际工作经验的市、县计量部门和厂矿企业温度计量人员培训使用，也可以作为相关专业学校的教材。其目的是使初级计量人员掌握业务工作所推荐的基础知识，并为他们进一步提高业务能力打下基础。 本书包括温度与温标、膨胀型温度计与压力式温度计、电阻温度计、热电偶、光学高温计、辐射温度计、动圈式测量仪表、电子自动平衡显示仪表等内容...

企业财务会计

《企业财务会计》教材以纸质教材为主要载体，系统开发了微课视频、教辅资源、在线训练等线上数字资源，利用二维码，帮助学习者更好地开展课程学习。 本书具体收录了财务会计概述、货币资金与应收账款业务核算等内容...

新旅游学概论

旅游学概论是旅游管理专业的基础专业课程，其内容体系完全打破了传统教材的理论体系，分别从理论、产业、行业、职业四个方面对旅游的相关基础知识进行阐述和展示，使学生既能在理论方面认知旅游，又能初步了解旅游产业和行业的发展现状，还能为将来的职业发展抛砖引玉。　　《新旅游学概论》主要包括旅游概论篇、旅游产业篇、旅游业态篇以及旅游职业篇四部分，而旅游概论篇包括旅游概论、旅游发展新趋向；旅游产业篇包括旅游产业概述、旅游组织与行业管理两章；旅游业

少儿经典有声读物·中华成语故事3

这套书是从中华民族浩如烟海的传世典籍中提炼出的精华，是沉淀千年的智慧结晶。千锤百炼的名言警句，朗朗上口的音韵之美，能让儿童记忆深刻，受用终生。 　　MPR是将现代最先进的二维条码编码解码技术、微距数码摄像技术、语音压缩及播放技术和现代常规纸质出版物的印刷技术加以整合开发而形成的一项专有创新技术。使用MPR阅读器任意点触书中的文字、图画，即可获取“闻听阅读”的效果。一触即发声，简单易用，让孩子在图书中寻找惊奇，把读书变成乐趣，全面启迪智

微积分:英文版:Ⅱ:Ⅱ

本书可以作为大学数学微积分双语或英语教学教师和准备出国留学深造学子的参考书。特别适合中外合作办学的国际教育班的学生，能帮助他们较快地适应全英文的学习内容和教学环境，完成与国外大学学习的衔接。本书在定稿之前已在多个学校作为校本教材试用，而且得到了师生的好评。...

大学计算机

本书共7章, 第1章介绍了计算机基础知识, 第2章介绍了Windows 7操作系统, 第3章介绍了文字处理软件Word 2010, 第4章介绍了表格处理软件Excel 2010, 第5章介绍了演示文稿制作软件PowerPoint 2010, 第6章介绍了计算机网络与信息安全, 第7章介绍了多媒体技术基础...

科技投资新时代:TMT投资方法.趋势与热点聚焦

对于TMT行业从业者来说，把握和发现行业发展大势至关重要；对于TMT投资者来说，紧跟投资热点、发现投资机会不可或缺。科技投资新时代已经来临，我们需要了解并紧跟时代发展！ 本书是TMT投资领域先河之作 作者系方正证券研究所通信互联网首席分析师，深耕科技投资产业研究与实战10余年 工业和信息化部信息通信经济专家委员会秘书长、中国信息通信研究院副总工程师陈金桥倾情作序 中国电信集团科技委主任韦乐平、方正证券董事长高利、千合

诗意德育

诗意德育涉及德育、诗、哲学和艺术等领域。本书在诗化的、艺术性的哲学思维之下研究德育问题，从诗意德育的角度探讨诗性伦理人格的塑造，以期推动当代德育教育观念乃至教育哲学观念的变革和进步。本书系2011年上海三联版《诗意德育》的修订本。原书曾获江苏省哲学社会科学优秀成果二等奖，已被立为江苏省高等教育重点教材项目，现纳入由南京师范大学王小锡教授主编的、上海三联版思想政治教育随园文丛...

百家规-古训诫子话家风

当今优秀传统文化对于人才的成长、美德的熏陶，有着普遍的教育意义。如何提升现今中小学生的思想品德，树立正确的人生观、价值观显得尤为重要。本书从历代典籍以及古代教本、家训、贤文中选取、整理、重新撰写，并力求有代表性，力求行文的通俗生动。配有图画，使之鲜活起来，生动可感...

企业理论与中国企业改革

★在全球经济一体化的今天，中国的企业改革将何去何从？有什么原则我们必须要遵守？有什么陷阱我们必须要跃过？在过去三十余年的改革进程中，我们经历了什么？失去了什么？学到了什么？留下了什么？而现在，我们在哪里？方向又在哪里？我们能否为我们自己，为我们的子孙，创造一个公平有效的未来？ ★观三十余年改革风云，凝二十余载研究心血。著名经济学家张维迎，怀忧国忧民之心，以自由市场为理念，以企业理论为刀笔，以产权制度为切口，深入剖

人力资源开发与管理

曹如中、邱羚、秦迎林编著的《人力资源开发与 管理》的编写结合了当前的时代背景，致力于人力资 源的素质的提高（开发）与人力资源管理，主要内容 既有对人力资源相关基础理论的概述，也包括了人力 资源规划与设计、工作分析与设计、员工招聘与选拔 、绩效管理、薪酬管理、员工培训与开发、职业生涯 规划与管理、劳动关系管理、员工安全与健康、全球 人力资源管理等基本内容。 　　本书既可以作为普通高等教育相关专业本科生教 材，也可供从事人力资源管理的专

历代名家册页曾熙/历代名家册页

曾熙，字季子，又字嗣元，晚年自号农髯。中国杰出的书法家、画家、教育家，海派书画领军人物。工诗文，擅书画。书法自称南宗，与李瑞清的北宗颉颃，世有“北李南曾”之说.。与吴昌硕、李瑞清、黄宾虹并称“海上四妖”，与李瑞清、沈曾植、吴昌硕并称“民初四家”。《曾熙/历代名家册页》选取其主要代表作品编入其中，以绘画为主，也有部分精彩书法，内容精彩，值得欣赏与阅读学习...

“互联网+政务服务”实践

《“互联网+政务服务”实践》是由智政院组织的线上智政讲堂活动文字实录合集，从理论层面、实践经验等多个角度，结合政府单位信息化第一线的现状及发展趋势，全方位地体现中国在进入“互联网＋”时代后，政府的应对策略及方式。 　　智政院是一个以智慧政务实践为主题的脑力激荡、案例分享、前沿追踪、技术应用创新和专家学者交流的园地。智政院由政府单位信息化负责人、电子政务专家和行业内企业共同组成，以期构建一个在理论、实践和操作多角度全方位深化智慧政务

离散数学

全书共12章，内容包含证明技巧、数理逻辑、集合与关系、函数、组合计数、图和树、初等数论、离散概率、代数系统等。本书体系严谨，文字精练，内容翔实，例题丰富，注重与计算机科学技术的实际问题相结合，并选配了大量难度适当的习题，适合教学...

挑战一英语视听 3

本书为本科生“大学英语”公共基础课的听力教材，内容涉及辨识新闻及篇章材料中的数字、专有名词以及其他细节信息；学会做笔记，做到能够迅速准确地记录一些重要的细节信息；学会总结新闻大意；听写能力等...

供给侧改革-宏观经济管理创新

全面解读供给侧改革，诠释中国宏观经济管理变革方向！厘清中国下一步的发展靠什么？为政府管理人员和企业家指点迷津！ 克服深化改革的阻力，护航中国梦！为什么是供给侧，而不是需求侧。鹦鹉也是经济学家吗？供给侧与需求侧矛盾，像是半金字塔型与半橄榄型的矛盾。中国成长的烦恼在哪里？中国经济的囧境，究竟囧在何处？第一产业纠结，第二产业浮躁，第三产业焦虑。为什么？创新驱动发展，何以驱动创新呢？改革的六大阻力和五大动力，那种力量更强大？评价改革是否成功的

吃对就排毒

现代社会里的每个人都需要排毒。 忙碌的生活，污染的空气，高油脂、高热量的食物，不规律的作息，无所不在的辐射所有的种种，让身体呈现出将病未病的状态，时常经受一些小问题的困扰，总感觉身体不舒服，却又找不到原因，这都是体内有毒素的缘故。 排毒的方法有很多，而食物是最简便的方法，不需要繁琐的准备流程，也不需要格外花时间去实施，只要一日三餐多加注意，选对食物，吃得有技巧，轻轻松松排出体内毒素，养出轻快健康好身体。 《吃对就排毒》是这样的一本书，