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关于“甘智荣”检索到   共238种现货商品
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  • 从零开始学做西餐

    甘智荣  /  2015-01-01  /  安徽科学技术出版社
    ¥11.6(7.7折)定价:¥15.0

  • 跟外婆学做川湘菜

    甘智荣  /  2015-01-01  /  安徽科学技术出版社
    ¥11.6(7.7折)定价:¥15.0

    展示外婆拿手家常菜,教您做传统特色美食,取材广泛,花样众多,健康美味,独具风...

  • 从零开始学做粥品

    甘智荣  /  2015-01-01  /  安徽科学技术出版社
    ¥11.6(7.7折)定价:¥15.0

  • 孕产妇营养餐

    甘智荣  /  2015-01-01  /  安徽科学技术出版社
    ¥9.9(6.6折)定价:¥15.0

  • 吃好三餐健康全家

    甘智荣  /  2015-01-01  /  安徽科学技术出版社
    ¥11.6(7.7折)定价:¥15.0

    最贴心的吃饭小百科,科学、合理的功能食谱,营养、美味面面俱到,简洁易懂的操作步骤,让美食大餐轻松出自您的...

  • 瓜果食物这样吃最美味

    甘智荣  /  2015-06-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥19.5(4.9折)定价:¥39.8

      1本书搜罗最详尽的烹饪技巧,凉拌、热炒、蒸煮、焖烧、煎炸烤……将最寻常的瓜果烹饪出惊人的美味,掌握烹饪技巧,你就会发现,原来瓜果菜可以这样美味!   2你还没有吃瓜果菜的习惯吗?根据调查显示,吃得太过油腻,将会大幅提高罹患肥胖、糖尿病、三高、心脏病、癌症等风险,多食瓜果类清淡食物,可有效预防疾病的产生。   3本书严选具有丰富营养的瓜果食物,提供保健食谱,发挥惊人功效,减肥、防病、养颜一步到位,常吃瓜果食物,身体健康无负担!

  • 杂粮养生粥-这样喝最健康

    甘智荣  /  2015-06-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥19.5(4.9折)定价:¥39.8

    在中国人的饮食中,粥处于举足轻重的位置,它不仅仅可用以果腹,且能补益身心、延年益寿。阅读本书后,读者可以根据自己和家人的身体状况,做出各种美味的养生粥,让家人吃来口舌生香,保持或促进身体健康...

  • 食在好吃26:菌类家常菜一学就会

    甘智荣  /  2015-07-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    ★活色生香的味觉体验,天然健康的营养菜谱 本书精选蛋白质丰富、热量低的营养菌类菜, 超凡的烹饪技艺,让食材原味与营养得以保留,让菌类滋味别具一格! ★近 300 道鲜嫩爽滑的菌类菜,清爽宜人,天天尝新 用不同的烹调方式教您烹饪菌类菜,凉拌、热炒、蒸煮、焖烧、煎炸烤…… 菌类菜的经典做法尽在其中,奉送烹饪常识与健康饮食知识, 让您做得更快、吃得更营养...

  • 301道广东靓汤一学就会-超值版

    甘智荣  /  2015-08-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥19.7(6.6折)定价:¥29.8

    ★ “以食为养”,喝汤有妙用 人吃五谷杂粮,难免被各种病痛折磨,汤水中的营养更易于人体吸收,因此喝汤对养生大有裨益,只要选择正确,喝汤比吃保健品更有利于健康。 ★广东靓汤,浓香四溢,益口益心 本书按养心润肺、补血养颜、保肝护肾、滋补养生、强身健体、提神醒脑六个方面, 为读者挑选了301 道具有养生保健作用的广东靓汤。 材料、调料、做法面面俱到, 烹饪步骤清晰,详略得当,读者可以一目了然地了解靓汤的制作方法...

  • 炒锅-炒出健康家常美味

    甘智荣  /  2015-09-01  /  山东电子音像出版社
    ¥20.0(6.7折)定价:¥29.8

    本书精选多款**人气的炒菜,您无需再为每天做什么菜而烦恼,您不必再为如何搭配营养套餐而困惑,跟着本书来吧,既能吃得好,又安全、又营养,还得省时省力。书中食谱讲解详细,做法简单,让厨房新手也能够照着食谱轻松地烹制出可口、健康的家常美味...

  • 豆浆机-液态魔法

    甘智荣  /  2015-10-01  /  山东电子音像出版社
    ¥19.4(6.5折)定价:¥29.8

    每天都喝单调的黄豆豆浆是否有些厌烦?身体有些小问题,不知道如何调理怎么办?试试养生豆浆吧!只要一台豆浆机,再合理地搭配各种食材,总有一款养生豆浆适合你...

  • 家常肉菜一本就够(52)

    甘智荣  /  2015-10-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    1、烹饪家庭化入手,将肉的拌炒烧蒸卤等常用技法尽收其中,讲究烹饪的易学、快速、经济等特点,风味南北兼具,菜色花样迭出,肉类美食天天可以不重样。 2、本书精选的肉菜均为百姓好学易做的经典菜式,让你在家就能轻松做出不同风味的猪肉美食,在享受烹饪带来的乐趣的同时,全面满足你及家人的食肉之欲。 更多精彩好书请点击这里: ...

  • 养生好粥滋补全家(53)

    甘智荣  /  2015-10-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥19.7(6.6折)定价:¥29.8

    粥为世间补人之物,而将中药入粥,制成药粥食用,滋补身体、增强体质、延年益寿的效果更佳。本书精心挑选300余款粥品,按养生保健、防病祛病、因人补益、五脏调养等功效分别为你呈现养生粥的美味可口的杂粮养生粥、滋补养人的药食搭配养生粥、以及清新开胃的果蔬粥,并配以精美的食谱图片和制作步骤,让你在家轻松做出美味养生粥,满足一家人的味蕾和健康需求。 更多精彩好书请点击这里: ...

  • 女人不变老这样吃最好(55)

    甘智荣  /  2015-10-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    世界上没有丑女人,只有懒女人。虽然我们经常听说“天生丽质”“一白遮三丑”这类的话,但事实上,美丽不仅仅专属于那些底子好的女人,底子再好,如果不懂得保养,美丽也会很快远离你。相反,或许你长得平淡无奇,但只要经过悉心地保养和调理,你也可以魅力绽放、美丽动人。因此说,女人的美丽是靠后天养成的。 更多精彩好书请点击这里: ...

  • 养生豆浆一本就够(60)

    甘智荣  /  2015-10-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    中国的饮食文化博大精深,豆浆算是其中颇有独特气质的“中国式饮品”。民间传说和古籍记载都证明了豆浆是一种非常受欢迎的健康饮品。春季饮豆浆,可以补阴去燥、平衡阴阳;夏天喝上一杯可口的冰豆浆,清新爽口,更可降暑止渴;秋冬时节,天气干燥,一杯热气腾腾的豆浆可以为人们提供充足的能量,驱寒暖胃、滋补身体。本书图文并茂,内容丰富,分为五个部分向读者介绍了44款早餐豆浆,53款养生保健豆浆,39款健康食疗豆浆,45款美味蔬果豆浆,以及28款芬芳花

  • 最下饭的美味川菜(66)

    甘智荣  /  2015-10-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    川菜是中国八大菜系之一,也是很有特色的菜系、民间喜爱的菜系,同时被冠以“百姓菜”之称。川菜的风格朴实而又清新,具有浓厚的乡土气息,有取材广泛、调味多样、菜式适应性强三大特征。辣椒、胡椒、花椒、豆瓣酱等是川菜的主要调味品。不同的配比,配出的复合味型有20 多种,故川菜以其味多味美及其独特的风格,赢得国内外友人们的青睐,使得人们发出“食在中国,味在四川”的赞叹! 更多精彩好书请点击这里:

  • 营养排毒家常菜275例(67)

    甘智荣  /  2015-10-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    排毒与健身,是内养与外排兼具的身体调理方式。正如本书所提倡的,主要通过饮食调理来达到保养身体、合理养生的目的。日常生活中人们应该把排毒和健身当成一种生活方式,而不是仅仅把它当成一种卫生保健项目。健身可以增强人体免疫力,排毒可以帮助人们清除体内潜在的有毒物质、增强体内重要净化器官的功能,这些器官包括肝脏、肾脏、心脏、肠道和皮肤。 更多精彩好书请点击这里: ...

  • 上手家常菜-一步一图教你做-全分解视频版

    甘智荣  /  2015-10-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥22.9(7.7折)定价:¥29.8

    让“吃”变得精致,需要从了解每一道佳肴本身入手,本书涵盖了以凉拌、小炒和炖煮蒸方式烹饪出的家常菜,学会其中一道,应对其他食材时也能得心应手。本书每道菜都配有精美大图、详细步骤和二维码来搭配,让烹饪细节无所遁形...

  • 家常卤味-一步一图教你做-全分解视频版

    甘智荣  /  2015-10-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥19.4(6.5折)定价:¥29.8

    本书收录了百余道在家就能轻松制作的家常卤味,包括素菜卤味、畜肉卤味、禽蛋卤味以及海鲜卤味,各式卤味满足你挑剔味蕾。更有精美大图、详细步骤以及二维码视频,让烹饪细节无所遁形...

  • 食在好吃69:女性养生药膳食谱263例

    甘智荣  /  2015-10-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥19.7(6.6折)定价:¥29.8

      本书参考《本草纲目》《黄帝内经》中的女性养生智慧,并参考多本医学著作,集合了传统中医养生、养颜、养心智慧之大成,是塑造现代美女体质的国医经典。全书集益气养血、滋阴塑形、护肤抗衰、防病祛病于一体,让女性尽享中医美容养颜、祛病抗衰的神奇智慧。 更多精彩美食好书请点击这里: ...

  • 食在好吃73:经典家常粤菜一本就够

    甘智荣  /  2015-10-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

      粤菜即广东菜,是我国著名的八大菜系之一,其取百家之长,用料广博,选料珍奇,配料精巧,善于在模仿中创新,依食客喜好而烹制。粤菜集南海、番禺、东莞、顺德、中山等地方风味的特色,兼具京、苏、淮、杭等外省菜以及西菜之所长,融为一体,自成一家,风味独特。 更多精彩美食好书请点击这里: ...

  • 最受欢迎的百姓菜1688-畅销版

    甘智荣  /  2015-10-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥30.6(7.7折)定价:¥39.8

      本书共分七个部分,第一章主要介绍厨房常用调味料使用技巧以及各种烹饪小窍门。第二章推荐多款香气扑鼻的家常小炒菜,食材的选择都很平常,包括蔬菜、菌菇、肉类、水产等。第三章介绍原汁原味的蒸菜——快捷、简单、美味,又没有油烟,包括素蒸菜、肉蛋蒸菜、海鲜蒸菜等。第四章介绍超入味的烧、焖、炖菜。第五章就是热爱煎炸食物人士的福音了,亲自下厨,买点好食材,买罐好油,掌握好油温和烹饪时间,煎炸类食物也可以很健康。第六章就为大家推荐了多款凉拌菜,让您

  • 一看就会的川菜一本全

    甘智荣  /  2016-01-01  /  中国纺织出版社
    ¥19.7(6.6折)定价:¥29.8

  • 香辣小炒菜

    甘智荣  /  2016-01-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    本书的所有菜品不但配有精美的大图和详细的文字介绍,还带有制作步骤图,菜肴的制作过程一目了然,既清晰又方便,保证你一看就懂,一学就会。这才是*给力的“香辣”食谱书,赶紧带回家,学起来吧...

  • 简单快手小炒菜

    甘智荣  /  2016-01-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    工作节奏快,生活节奏自然也随之加快,即便是吃饭,也要高效率。很多人因为忙碌而选择各种快餐解决一日三餐,但与之相关的健康问题、味觉疲劳等接踵而来。自己下厨,又担心花费的时间过多,味道不佳……本书将为你解决这些难题。你只需根据书中内容学习,并举一反三,相信在职场中游刃有余的你,自然能攻克简单的做菜技巧,打造您的私人“快手小炒”,让你吃得健康、美味又高效...

  • 可口小炒菜

    甘智荣  /  2016-01-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    一本适合全家的可口小炒菜秘籍,图文并茂的步骤图解,直击高手不传的小炒技法。用跳动在舌尖上的美味,来表达对家人浓浓的关爱。用心制作全家人都爱吃的可口小炒菜...

  • 扫一扫.码上学做养生汤

    甘智荣  /  2016-03-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    近300道养生汤煲,精彩不断呈现。不论你是想强身健体、养心润肺、保肝护肾、美容养颜,还是仅仅只是想日常滋补一下,都可以通过这一碗碗美味却不失营养的汤煲来实现...

  • 很滋补的状元菜

    甘智荣  /  2016-03-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    全方位阐述孩子的营养需求,帮助孩子吃出骄人的好成绩!增智妙法一一呈现,健体要点一目了然,助你养出健康出众“全能娃”...

  • 让吃货流口水的下饭菜

    甘智荣  /  2016-03-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    做出一桌美味营养的下饭菜,是每个下厨者的愿望。本书精选几百道营养美味的下饭菜,满足全家人的口味、营养需求...

  • 家常小炒:3分钟做好一盘菜

    甘智荣  /  2016-03-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    平时不太擅长做菜的读者,都可以参考本书的菜谱,学起来相当简单,做起来又快又好吃...

  • 扫一扫.码上学做蔬果汁

    甘智荣  /  2016-04-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    鲜榨的蔬果汁,简单易做,只要每天一小杯,就可以补充我们身体所需多种营养,排毒养颜,改善体质,满足你健康和味蕾的双重需要...

  • 扫一扫.码上学做豆浆

    甘智荣  /  2016-04-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    200多道简易豆浆,配料、做法、时间、功效、烹饪小提示面面俱到,家常的食材,百变的做法,教你轻松榨出美味、花样繁多的各式豆浆,让你不仅得到味觉的享受,更是让你的身心营养百分百...

  • 豆浆米糊蔬果汁:喝出健康好身材

    甘智荣  /  2016-04-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    本书是一本回归本真的饮品之书,所有食材均来自于大自然的馈赠,没有添加剂的负担,旨在用简单有效的方法,汲取食材的原汁原味的营养,让味蕾得到满足,让身体轻松健康...

  • 美味菜汤粥:营养搭配更滋补

    甘智荣  /  2016-04-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    做一道营养美味的滋补汤粥,为家人的健康储备能量;做一道药食两用的食疗汤粥,为家人消除病痛提供强力支持;做一道喷香爽口的家常汤粥,为家人创造浪漫温馨的用餐时间...

  • 扫一扫.码上学做西餐

    甘智荣  /  2016-04-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥19.4(6.5折)定价:¥29.8

    200多道西式餐点,配料、做法、时间、功效、烹饪小提示面面俱到,丰富的食材,详细的讲解,教你轻松做出美味地道的各式西餐,让你在家也可以享受世界美食...

  • 扫一扫.码上学做甜汤

    甘智荣  /  2016-04-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    甜汤不仅味道美,而且色泽美观,引人食欲。本书的所有甜汤都非常容易上手,味道好,品相佳,是您的不二之选...

  • 扫一扫.码上学做家常菜

    甘智荣  /  2016-04-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥21.8(7.3折)定价:¥29.8

    近300道百吃不厌的经典家常菜,秘不外传的烹饪技巧,让新手的你也能做出一桌好菜。将最美味、最经典的家味菜肴呈现在你的家人面前...

  • 上桌率最高的家常菜

    甘智荣主编  /  2016-04-01  /  新疆人民卫生出版社
    ¥19.4(6.5折)定价:¥29.8

    这部全书主要精选了超高人气家常菜,包括蔬菜、菌豆、畜肉、水产等。主要内容有:让家常菜更营养的关键——食材选择&保鲜;让家常菜更美味的关键——调味烹调小窍门;好简单!三步骤就能完成的家常小炒。 三步骤就能完成的家常小炒等...

  • 无肉不饭

    甘智荣  /  2016-06-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥16.1(4.9折)定价:¥32.8

    肉食爱好者不可错过的饕餮盛宴,一样食材吃遍大江南北八方风味。400多道肉类美食,搜集全国各地*美味的猪肉吃法,让肉食爱好者一年三百六十五天,天天不重样,不管是一日三餐,还是宴请宾客,亦或是三五好友小饮一番,都可以找到适宜的肉菜大块朵颐。 ...

  • 孩子聪明健康就要这样吃

    甘智荣  /  2016-06-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥16.1(4.9折)定价:¥32.8

    孩子成长过程中,饮食是*重要的一部分。健脑益智,补锌补铁补钙,长高长健壮,增强免疫力,怎样做才能合理搭配营养,且让孩子爱吃,是摆在所有爸爸妈妈面前的一道难道。这本书着眼于0至7岁的孩子,手把手教给为孩子饮食发愁的父母辅食添加,主食制作的方法,以及各种色香味俱全的儿童饮食的小技巧,让孩子吃得开心吃得健康。 ...

  • 念念不忘的粤菜-一城一味

    甘智荣  /  2016-06-14  /  新疆人民卫生出版社
    ¥22.8(6.5折)定价:¥35.0

    广州人爱吃、会吃,天下闻名。广州饮食业历来在全国首屈一指,拥有一大批经历百年而不衰的老字号和新兴名店,传统和创新的名菜、名点、名小食、名风味食品不胜枚举。看不够的粤菜之美,品不尽的粤菜风味,花点心思,做点粤菜,体会粤菜的从容优雅,放开你的舌尖,与粤菜共舞一曲...

  • 神奇的醋食谱

    甘智荣  /  2016-07-01  /  山西科学技术出版社
    ¥27.7(7.7折)定价:¥36.0

  • 10分钟做好晚餐

    甘智荣主编  /  2016-07-01  /  广东科技出版社
    ¥23.2(7.8折)定价:¥29.8

    本书共分为六个章节, 第一章为与晚餐相关的常识文字介绍, 剩下章节依次是: 冰箱速食、超简易食谱、低卡食谱、诱惑肉食谱、简易汤食谱。本书迎合消费者心理, 以快捷和营养为主要卖点, 排版风格简单、新颖, 因为晚餐烹饪时间的限制, 只列出读者最为关心的烹饪方法和减时技巧...

  • 10分钟做好简餐

    甘智荣主编  /  2016-07-01  /  广东科技出版社
    ¥23.2(7.8折)定价:¥29.8

    本书力图呈现给读者多样的简餐。不管是中式花样简餐、异域风味简餐、百搭速成小菜、速配营养汤品, 还是最受欢迎的简餐套餐都可以在本书中找到, 百变花样, 只要花一点点时间和功夫就可以轻松呈现。每一道简餐还将详解烹饪时间、卡路里、制作指导等相关元素, 帮助读者更便捷...

  • 10分钟做好早餐

    甘智荣主编  /  2016-07-01  /  广东科技出版社
    ¥23.2(7.8折)定价:¥29.8

    本书虽然以快手作为核心理念, 但也同时兼顾食物的营养搭配, 全书把食材和制作方法作为划分依据, 将菜品分成六个章节, 力求每一份早餐都以荤素相搭、营养均衡的形式出现, 让每一天的幸福都从一份营养美味的早餐开始...

  • 拌出来的开胃菜

    甘智荣  /  2016-08-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    应季的食材,简单的烹饪方式,制作出清新爽口的凉拌菜,为百姓的餐桌增添生趣...

  • 鸡蛋的N次华丽变身-蛋类.料理

    甘智荣  /  2016-08-01  /  新疆人民卫生出版社
    ¥23.2(7.8折)定价:¥29.8

    鸡蛋的n次华丽变身,变出了您的元气早午餐,变出了您的人气下午茶,变出了您的美味晚餐,变出了您的小确幸甜点...

  • 好开胃的凉拌菜

    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    本书分为凉拌技巧大放送、耳熟能详的餐厅必点凉拌菜、清爽凉拌菜, 远离上火、重口味凉拌菜, 下饭才是王道等6部分, 主要包括: 零基础学做凉拌菜、囊括15种调味汁的凉拌攻略等...

  • 吃不够的下饭菜

    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    本书分为厨房课堂开课了、再辣再麻筷不停、就是好这一口肉、极致鲜味搬上桌、越是碎就越入味等6部分, 主要包括: 如何自制各种辣椒酱 ; 麻烦海鲜的清洗方法 ; 如何一眼看出食材的用量等...

  • 可口营养的儿童菜1688

    ¥25.9(6.5折)定价:¥39.8

    本书共分为营养可口, 儿童菜面面观 ; 上桌率最高的儿童菜 ; 儿童不同年龄段的营养食谱三章, 其内容包括: 谷类食物要常吃 ; 蔬菜不可缺少 ; 每天一个水果 ; 常食适量的鱼、禽、蛋、瘦肉等...

  • 少油健康的蒸菜1688

    ¥25.9(6.5折)定价:¥39.8

    本书共分为七章, 其内容包括: 必须掌握的蒸菜那些事儿 ; 蔬菜蒸着吃, 营养不流失 ; 清蒸、粉蒸、剁椒蒸, 猪牛羊肉营养足 ; 禽蛋滋味棒, 蒸制更营养 ; 鱼虾蟹贝, 蒸出最鲜的味道等...

  • 米饭的126种料理

    ¥23.9(6.5折)定价:¥36.8

    本书共分为七章, 其内容包括: 用好米, 做好饭 ; 清新不腻的蒸饭与拌饭 ; 香味四溢的焖饭 ; 焦香可口的炒饭与烤饭 ; 浓郁鲜香的烩饭与泡饭 ; 料足味美的盖饭与煲仔饭 ; 滋味诱人的米饭小吃...

五星书

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