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向优雅下订单

向优雅下订单

作者:郭晶著
出版社:云南科技出版社出版时间:2020-05-01
开本: 23cm 页数: 237页
本类榜单:小说销量榜
中 图 价:¥33.0(5.6折) 定价  ¥59.0 登录后可看到会员价
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向优雅下订单 版权信息

  • ISBN:9787558728259
  • 条形码:9787558728259 ; 978-7-5587-2825-9
  • 装帧:一般轻型纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>>

向优雅下订单 本书特色

在这个快速发展的时代,人与人的交流越来越少,和别人擦肩而过时,你愿意被别人夸漂亮,还是有气质?我选“有气质”。 我认为漂亮是**眼别人给你的偏差结论,气质是走心得出的结论。也许**眼看到一个年轻女孩会打扮,就会认为很漂亮。但要想让别人从心底认为你与众不同,那是气质的魅力,假如你也想提升自己的气质,就一定要读这本《向优雅下订单》。

向优雅下订单 内容简介

本书针对各行各业的女性, 从女性的内涵、社交礼仪和形象塑造等方面来指导女性读者学会社交生活中的礼仪, 提高自身修养、素质, 勇于追求美好、有趣的生活, 同时也向世界展示东方女性的优雅之美, 让天下女性都拥有幸福的人生。全书共分四章, 分别从女性心灵的善美、优雅仪态、魅力女性的形象塑造等方面向读者系统介绍了女性优雅的内涵、优雅的生活方式以及优雅的形象塑造等, 是女性养成优雅仪态、礼仪的一本指导书。

向优雅下订单 目录

**章心灵的善美 一、女性能量测评 1.什么是女性能量 2.女性能量测评 二、女性阴性力量起源 三、阴性力量与阳性力量守衡法则 四、女性至阴至柔的智慧 1.女性为阴柔 2.阴柔的智慧力量 3.阴柔并非软弱或妩媚 4.《道德经》中的至阴至柔 五、女性共情法则 1.何为“共情” 2.女性共情法则 六、修炼述情法则 1.述情障碍 2.述情能力修炼法则 七、包容的力量 1.包容的力量 2.修炼包容之心 八、读懂情绪的真相 1.透过动作挖掘情绪真相 2.透过语言挖掘情绪真相 九、不同维度的角色扮演 1.女儿 2.妻子 3.母亲 4.婆婆与岳母 第二章优雅仪态 一、何为优雅仪态 1.如何拥有优美的颈部线条 2.如何练出漂亮的肩部线条 3.凹凸有致美胸运动 4.如何练出修长纤细的玉臂 5.如何拥有纤纤细腰 6.减去腹部多余脂肪的绝招 7.美臀运动 8.练出纤细修长的美腿 9.“站姿”仪态之首——精雕细刻身体的每一个部位 10.如何运用手部肢体语言展示女性的魅力 11.商务场合中端庄大方的手姿 12.休闲场合中随性自然的手姿 13.约会中温柔女人味的手姿 14.白天职场与夜晚参加Party的手姿*大不同点 15.手姿如何和腿部姿势相协调 16.让手显得纤细修长的秘诀 17.生活中各种常用的优美手部姿态 18.如何练出如水般轻柔的手 二、优雅高贵的坐姿 1.坐下那一刻,让你有与从不同的感觉 3.如何运用坐姿,让腿显得迷人修长 4.怎样的坐姿让你更容易赢得好感? 5.怎样的坐姿显得很有诚意 6.保持良好坐姿的训练 三、如何走出风度和气质 1.怎样的甩手轨迹让肩显的更窄 2.怎样的甩手轨迹让人显得更加修长 3.怎样的甩手轨迹让人显得更加优雅有女人味 4.怎样练出优雅的甩手轨迹 5.如何走出轻盈优雅的迈步 6.如何走出风度和气质 第三章:魅力女性修养行为艺术 1.智慧饭局艺术-------餐桌礼仪 2.用刀叉吃出高雅-------西餐礼仪 3.品味葡萄酒晚宴-------品酒礼仪 4.端庄优雅的职场佳人---商务礼仪 5.晚宴上的气质女王------社交礼仪 6.优雅从容的女主人-----英式下午茶礼仪 7.品质女性的高雅生活-------饮茶礼仪 第四章魅力女性的形象和谐美 一、得体比美丽更重要 1.穿搭得体、脱颖而出 2.言语举止得体、彰显智慧 二、形象管理的重要性 1.端正的思想与品德 2.做自燃型的人 3.加强自身形象管理 4.肢体语言与站姿赢得别人好感 5.讲话的艺术 6.善良与孝顺 7.勇于追求自我,追求想要的生活 三、寻找你的美人色 1.暖色系搭配技巧 2.冷色系搭配 3.五彩色搭配技巧 4.选择对衣服的材质会让你的肤色提亮 4.*常见的三种颜色 四、定位你独一无二的风格 1.直线风穿衣风格 2.曲线风穿衣风格 3.获取穿衣灵感,叫醒自己的衣柜 五、扬长避短的穿衣法则 1.缺点*小化法则 2.优点*大化法则 六、体型没找对穿衣搭配都白费 1.矩形身材与搭配 2.三角形身材与搭配 3.椭圆形身材与搭配 4.沙漏型身材与搭配 5.倒三角身材与搭配 七、5分钟教你搞定一个贵人妆
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向优雅下订单 节选

在这个知识付费的时代,身边有一本好书就像是你的一位挚友一样虽无法交流却可以让你找到你要去的方向,一本书的前序就是要带你去的彼岸的样子,所以我觉得这个部分尤为重要,如同心理学所说的:首因效应。 为了写好前序,我看了很多书的前序给自己一些思路,但是我觉得都不是我喜欢的风格,作为和你一样想让自己这一生与“美好”相伴的我。更想帮大家弄明白关于“气质”的几个关键问题。 气质到底是什么? 气质是一个人带给他人的一种感觉,感觉很难形容是什么意思,但是它实实在在的在我们周围。人是感官动物,我们都喜欢和感觉好的人一起做朋友一起做生意;气,实则是指一个女人的精神状态,我们通常说,人活一口气!这个气是我们对生命,生活,生意的一种保持希望的精神状态。 一旦希望不在,气则自然虚存若亡!所以很多女性追求高雅的气质总会先从外在下手,我觉得反其道而行之了。 你真的热爱生活吗?你真的热爱自己吗?你真的是精神、经济独立的女性吗?如果你统统回答:是!毫无犹豫的告诉别人:你就是这样的!那么我相信这个气就是一个女人一生的“底气”,很多人问我为什么我讲课如此自信,为什么我在创业路上如此激情满满,为什么对自己下定决心的事情如此坚信不疑。 我说:现在大家看到我意气风发的样子,看到我自信满满的样子,看到我举手投足,无论见多大吨位的大咖都毫不怯场的样子,都是我这些年中在舞台上一个字一个字讲出来的,在我创业这些年中一条路一条路闯出来的,这就是我“底气“的来源。 所以如果你想探寻气质的真实奥秘,那你要先搞懂它到底是什么。我们再来说说”质“我觉得“质”是一个人的本质就是一个女人生命的底色,我曾说过若一个女性没有优雅做底色,那么她的性感会让人觉得肤浅。

向优雅下订单 作者简介

郭晶,东方女性雅致生活倡导者,2019年河南教育行业杰出贡献人物,魅力雅修会创始人,中国非物质文化遗产梅花篆字第十三代传承人,世界礼仪皇后MISSDALLY传世精修亲传弟子,魅力女性素养教育提升课程体系开创者,中华儿童素养教育提升课程体系开创者

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