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极简式生活大转变:简化生活的四个简单步骤 版权信息
- ISBN:9787545455304
- 条形码:9787545455304 ; 978-7-5454-5530-4
- 装帧:一般轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
极简式生活大转变:简化生活的四个简单步骤 本书特色
极简主义是生活及艺术的一种风格,本意在于极力追求简约,并且拒绝违反这一形态的任何事物,在这种思想下,衍生出了多种极简主义的方法,也被越来越多的人所接受、追捧。 希望读者看完本书后,学会放下生活中一切不重要的东西,找到让你自己心境平和快乐的方法。
极简式生活大转变:简化生活的四个简单步骤 内容简介
本书介绍了四种循序渐进的极简主义方法,包括: ★日本KonMari收纳法——丢弃或保留的核心都是为了让自己感到快乐。 ★日本侘寂法——接受瑕疵,包容与生俱来的不完美。 ★瑞典Lagom生活法——用“适量”原则引领你的个人生活。 ★丹麦Hygge生活法——享受生活中简单而舒适的时刻。 作者从各种方法的历史和传统出发,对这4种极简主义方法作了深入介绍,又进一步将4种方法融合,鼓励读者找到真正适合自己的极简主义生活方式,拥抱生活。
极简式生活大转变:简化生活的四个简单步骤 目录
我下定决心,过极简生活
日式整理法
历史和传统
日式家庭整理风格
KonMari 收纳法
侘寂法
北欧式生活整理法
历史和传统
拉戈姆是什么?如何用它来改善生活?
如何利用休格理念改善日常生活?
成为自己所在空间的主人
附录:佐伊-麦基的其他著作
极简式生活大转变:简化生活的四个简单步骤 节选
★现在的消费并不是简单的买必需品和一些你不需要但喜欢的东西,而是为了买东西而买东西。人们试着用买来的东西来定义自己。 ★物质并没有好坏之分,问题在于物质在人们生活中的角色和地位。 ★我们现在的市场的*大陷阱就是慢慢的把非消耗品转化为消耗品,并且让我们认为这是为了我们自己好。 ★KonMari收纳法的精髓:专注于自己想要留住的东西,将那些可以激起自己内心“快乐的火花”的东西都留着,其他的统统扔掉。丢弃或保留的核心都是为了让你自己感到快乐。 ★对你拥有的东西心存感激并祝福它们,好好对待它们。以友善的态度对待你周围的事物,也以同样的态度对待你自己。 ★我们拥有一切,却又几乎不会停住脚步去想想自己已经拥有的。我们将大多数时间花在了自己还不曾拥有的东西上。我们争分夺秒,想要抓住未来的愿望,同时却任由珍贵的时光流逝。如果我们能投入一半的时间,用于感恩我们已有的东西,而不是祈求得到我们尚未拥有之物,我们的生活会比现在幸福得多。 ★侘寂能够接受瑕疵,能包容与生俱来得不完美,因为正是这些特质让世间万物完整而真实。 ★无论何时何地,“适量”原则都可以引领你的个人生活,它是极简主义的一种形式,能让你的精神保持完全的平衡。 ★如果你觉得自己拥有的已然足够,你就不会感到焦虑不安。其中*难以捉摸的部分是,应该在什么时候承认自己拥有的已经足够。 ★现在,是时候为自己创造一个不完美却舒适惬意的、符合极简主义的小宇宙了。 ……
极简式生活大转变:简化生活的四个简单步骤 作者简介
[罗] 佐伊-麦基(Zoe Mckey) 交流与个人发展教练,畅销书作者,熟练掌握五种语言,拥有国际研究的学士和硕士学位。
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