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怀孕了这样吃 版权信息
- ISBN：9787534591716
- 条形码：9787534591716 ; 978-7-5345-9171-6
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
怀孕了这样吃 本书特色
特别推荐**产品《怀孕了要吃对》（凤凰生活），一个人的美味营养餐，两个人的安全与健康；吃对了，养胎养身不长肉；吃错了，妈妈只长肉宝宝小又瘦。向每个新妈妈隆重推荐《跟金牌月嫂坐月子》，祝您身体健康！ 孕产专家在身边，40周怀孕全程指导（《孕产妈妈营养大百科》 《听音乐讲故事天天胎教》同时超值附赠胎宝宝成长40周挂图，全面了解胎宝宝在腹中的成长经历。并*赠2013年1季度《妈妈帮》杂志）*成功的胎教全书睡前胎教故事 胎教音乐100首必听 斯瑟蒂克胎教早教经典（超值附赠中外胎教音乐精选CD、经典胎教音乐同步CD、《斯瑟蒂克胎教思想》手册。前500位读者，购买即赠2013年1季度《妈妈帮》杂志套装）《40周孕产营养百科》《40周孕产保健百科》《完美怀孕40周全程指导》《孕前准备全知道》，让您轻松度过整个孕期！《怀孕日记》：用本子记下*美妙的280天（超值附赠睡前胎教故事、胎教音乐精选CD、孕期生活饮食宜忌拉页、孕前排毒蔬果法拉页）《0~6岁育儿日记》：（附赠：早教音乐精选CD 婴儿抚触操拉页）（你的**声啼哭、**个微笑、**次迈步，用*细腻柔软的心，记录下来，宝贝，我们永远爱你！）
怀孕了这样吃 内容简介
本书全面解析每个阶段孕妈妈重点饮食营养，并提供科学丰富的菜谱，更有14种孕期常见不适食疗方供孕妈妈参考，使全书变得更有可读性，也更易操作，帮助孕产妈妈健康地孕育自己的宝宝。
怀孕了这样吃 目录
适合孕妈妈的10种明星食材孕前营养储备，怀上*棒的一胎备孕妈妈必需的营养素备孕妈妈的营养准备备育爸爸的营养准备胎宝宝喜欢孕妈妈这样吃孕1月（0~4周）胎宝宝从无到有孕妈妈要知道的怀孕信号本月孕妈妈的重点营养摄取维生素B6维生素B12叶酸磷脂本月一日食谱参考本月营养食谱推荐熘肝尖丝瓜虾皮猪肝汤菠菜炒鸡蛋海米菠菜粥姜汁菠菜芦笋蛤蜊饭清炒芦笋西蓝花烧双菇兰花虾球丝瓜金针菇丝瓜炒鸡蛋丝瓜饼蒜茸丝瓜孕2月（5~8周）孕3月（9~12周）孕4月（13~16周）孕5月（17~20周）孕6月（21~24周）孕7月（25~28周）孕8月（29~32周）孕9月（33~36周）孕10月（37~40周）常见孕期不适及食疗方 1.孕期疲劳 2.孕期便秘 3.孕期痔疮 4.孕期呕吐 5.先兆流产 6.妊娠贫血 7.孕期胃胀气 8.孕期腿抽筋 9.妊娠水肿 10.预防早产 11.妊娠高血压 12.妊娠糖尿病 13.妊娠纹及妊娠斑 14.孕期焦虑附录
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