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大学生体能训练 版权信息
- ISBN：9787548738534
- 条形码：9787548738534 ; 978-7-5487-3853-4
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
大学生体能训练 内容简介
全书内容主要由两个篇, 14个章节组成, 内容包括: 体能训练的解剖学基础 ; 体能训练基础动作的解剖学分析 ; 体能训练的能量代谢基础 ; 体能训练的生物学基础等。
大学生体能训练 目录
**部分 大学生体能训练理论篇
**章 体能训练的解剖学基础
第二章 体能训练基础动作的解剖学分析
第三章 体能训练的能量代谢基础
第四章 体能训练的生物力学基础
第五章 体能训练的机体适应机制
第六章 体能训练的营养学基础
第七章 体能训练的心理学基础
第二部分 大学生体能训练实践篇
**章 热身及动作准备
第二章 力量素质训练
第三章 速度素质训练
第四章 耐力素质训练
第五章 拉伸训练
第六章 训练分期与计划制订
第七章 运动伤病预防
参考文献
**章 体能训练的解剖学基础
第二章 体能训练基础动作的解剖学分析
第三章 体能训练的能量代谢基础
第四章 体能训练的生物力学基础
第五章 体能训练的机体适应机制
第六章 体能训练的营养学基础
第七章 体能训练的心理学基础
第二部分 大学生体能训练实践篇
**章 热身及动作准备
第二章 力量素质训练
第三章 速度素质训练
第四章 耐力素质训练
第五章 拉伸训练
第六章 训练分期与计划制订
第七章 运动伤病预防
参考文献
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