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图解时尚妈妈美体瑜伽

图解时尚妈妈美体瑜伽

作者:段翠翠
出版社:天津科学技术出版社出版时间:2020-04-01
开本: 16开 页数: 241
中 图 价:¥26.6(7.0折) 定价  ¥38.0 登录后可看到会员价
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图解时尚妈妈美体瑜伽 版权信息

  • ISBN:9787557675462
  • 条形码:9787557675462 ; 978-7-5576-7546-2
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

图解时尚妈妈美体瑜伽 内容简介

本书共分7章,介绍了孕妈妈练习瑜伽的基本常识,如瑜伽的作用、道具、练习要领及注意事项等,以及好“孕”准备期、好“孕”早期、好“孕”中期、好“孕”后期、产后恢复期5个阶段的瑜伽练习法。书中将每种体位法均配上了图片动作展示并给予分解讲述;还针对稍有难度的动作,辅有“教练提示”小贴士。

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