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鹿飞雪解密内家拳 版权信息
- ISBN：9787500951667
- 条形码：9787500951667 ; 978-7-5009-5166-7
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
鹿飞雪解密内家拳 内容简介
高深莫测的内家功夫到底为何物？如何理解八卦掌、形意拳、太极拳“三拳合一”之理？《鹿飞雪解密内家拳》作者鹿飞雪为孙氏（孙禄堂）一脉正宗传人，勤修体悟，终有所得。书中能找到老一辈武者的思维意识，更有区别于西方技击、为我中华所专享的训练体系。中华武术源于道家文化，《鹿飞雪解密内家拳》将道学与武术联系在一起，道出了武术的无限境界。全书分为两个部分，靠前部分是解密《逝去的武林》，第二部分是解密孙氏（孙禄堂）内家三拳（形意拳、太极拳、八卦掌）。
鹿飞雪解密内家拳 目录
上部解密《逝去的武林》（一）
1 丈夫立身当如此
2 乃知兵者是凶器
3 总为从前作诗苦
4 别来几春未还家
5 入门且一笑，师是平淡人
6 把臂话山河
7 使我自惊惕
8 功成无所用
9 这般清滋味
10 曹溪一句亡
11 雕虫丧天真
12 杀人如剪草
13 大道如青天，长剑挂空壁
14 我与日月同
15 掩泪悲千古
16 世人闻此皆掉头，心亦不能为之哀
17 处事若大梦，困时动懒腰
18 欲济苍生忧太晚
19 今日竟无一枝在
20 登高远望神形开
21 一生傲岸苦不谐
22 万言不值一杯水
23 我辈岂是草木人
24 君不见清风朗月
下部解密孙氏内家三拳（形意拳、太极拳、八卦掌）
1 此身且付水东流——孙公禄堂拳秘起底
2 道本自然一气游——孙氏（孙禄堂）形意拳阐秘
3 云天万里一沙鸥——孙氏三拳内功内劲综述
4 孙氏（孙禄堂）形意拳的系统训练程序与方法——无极桩篇
5 孙氏（孙禄堂）形意拳的系统训练程序与方法——含一气、太极、两仪
6 孙氏（孙禄堂）形意拳的系统训练程序与方法——混元和三体篇
7 孙氏（孙禄堂）形意拳的系统训练程序与方法——六合九要
8 孙氏（孙禄堂）形意拳的系统训练程序与方法——劈拳
9 孙氏（孙禄堂）形意拳系统训练程序与方法——崩拳
10 大道行来本无斜——三拳合
11 一脉清流育芬芳——孙氏武学点滴
12 白云苍狗世事非——形意拳之本来面目
13 春发小花有几枝——拳法如何内炼
14 假作真时真亦假——拳法真伪辩
15 妙到毫巅一寸心——内家拳练与养的本质
16 千松万壑一花红——内家练拳之本末
17 龙精虎猛一气生——形意拳之内炼
18 无为有处有还无——顺中用逆
19 寻深觅古现幽兰——还虚与入虚
20 也无风雨也无晴——形意拳之明劲易骨
21 一江翻转天地新——解密明劲
22 唯有先学继旧统——站桩之阴阳虚实
23 无人会、登临意——站桩的秘密
24 事非天然皆有缺——浑圆之密
25 几度寒暑一炉春——拳道相合与性命双修
26 不染娑婆半点尘——练拳的快乐与解脱
27 冰雪消融春意浓——无非伸缩起落开合
28 灵台辉映幻似真——精神世界与理想王国
29 身形应当似水流——清静难求
30 零落黄花映溪流——拳法之精神气质
31 乱花迷丛遮望眼——心理与生理的微妙
32 一舟独涌大江头——内家之先天神意
33 一颗童心老天真——拳与道合
34 嚼得菜根真滋味——道法自然
35 便得天地一掌中——打破虚空
36 别开一枝透春红——生命之拳
37 一言惊醒梦中人——真练与真得
38 我为什么能跑到10公里
39 由来春发不觉晓——散打实战小结
40 江清月近问有无——点滴记忆
41 一峰傲绝云山顶——拳道相合之*高机密
42 唐山孙氏拳门小记
1 丈夫立身当如此
2 乃知兵者是凶器
3 总为从前作诗苦
4 别来几春未还家
5 入门且一笑，师是平淡人
6 把臂话山河
7 使我自惊惕
8 功成无所用
9 这般清滋味
10 曹溪一句亡
11 雕虫丧天真
12 杀人如剪草
13 大道如青天，长剑挂空壁
14 我与日月同
15 掩泪悲千古
16 世人闻此皆掉头，心亦不能为之哀
17 处事若大梦，困时动懒腰
18 欲济苍生忧太晚
19 今日竟无一枝在
20 登高远望神形开
21 一生傲岸苦不谐
22 万言不值一杯水
23 我辈岂是草木人
24 君不见清风朗月
下部解密孙氏内家三拳（形意拳、太极拳、八卦掌）
1 此身且付水东流——孙公禄堂拳秘起底
2 道本自然一气游——孙氏（孙禄堂）形意拳阐秘
3 云天万里一沙鸥——孙氏三拳内功内劲综述
4 孙氏（孙禄堂）形意拳的系统训练程序与方法——无极桩篇
5 孙氏（孙禄堂）形意拳的系统训练程序与方法——含一气、太极、两仪
6 孙氏（孙禄堂）形意拳的系统训练程序与方法——混元和三体篇
7 孙氏（孙禄堂）形意拳的系统训练程序与方法——六合九要
8 孙氏（孙禄堂）形意拳的系统训练程序与方法——劈拳
9 孙氏（孙禄堂）形意拳系统训练程序与方法——崩拳
10 大道行来本无斜——三拳合
11 一脉清流育芬芳——孙氏武学点滴
12 白云苍狗世事非——形意拳之本来面目
13 春发小花有几枝——拳法如何内炼
14 假作真时真亦假——拳法真伪辩
15 妙到毫巅一寸心——内家拳练与养的本质
16 千松万壑一花红——内家练拳之本末
17 龙精虎猛一气生——形意拳之内炼
18 无为有处有还无——顺中用逆
19 寻深觅古现幽兰——还虚与入虚
20 也无风雨也无晴——形意拳之明劲易骨
21 一江翻转天地新——解密明劲
22 唯有先学继旧统——站桩之阴阳虚实
23 无人会、登临意——站桩的秘密
24 事非天然皆有缺——浑圆之密
25 几度寒暑一炉春——拳道相合与性命双修
26 不染娑婆半点尘——练拳的快乐与解脱
27 冰雪消融春意浓——无非伸缩起落开合
28 灵台辉映幻似真——精神世界与理想王国
29 身形应当似水流——清静难求
30 零落黄花映溪流——拳法之精神气质
31 乱花迷丛遮望眼——心理与生理的微妙
32 一舟独涌大江头——内家之先天神意
33 一颗童心老天真——拳与道合
34 嚼得菜根真滋味——道法自然
35 便得天地一掌中——打破虚空
36 别开一枝透春红——生命之拳
37 一言惊醒梦中人——真练与真得
38 我为什么能跑到10公里
39 由来春发不觉晓——散打实战小结
40 江清月近问有无——点滴记忆
41 一峰傲绝云山顶——拳道相合之*高机密
42 唐山孙氏拳门小记
展开全部
鹿飞雪解密内家拳 节选
2 乃知兵者是凶器 在上一篇文章中，提到唐维禄曾经和一个赶大车的撞胳臂，那哥们显然是练过铁臂功，而唐维禄细皮嫩肉的，但*后的结果是唐把那人撞疼了，一皱眉，这是为什么呢？唐后来解释是走了个弧线，看似撞，其实是打，意思是躲过了力点。其实这里头根本的原因在于先打上，有个时间差，打在了那人心理防护点之前。举个例子，两人互撞拳头拼胜负，心里头肯定是较足了劲，也做好了准备，一碰上就看谁的拳头硬，谁的心理素质强。但如果你心里头先怂了，或者那人耍了个奸先出手，肯定就要吃亏。形意拳就是这个，但形意拳绝对不是耍奸，而是在先天上出手要快过后天，两人同时动作练形意的肯定先打上，一瞬间你还没准备好就已经挨上了，就算是硬功再好，心里头没有，一样没用，所以形意拳是不练硬功的，我们打人是打在你心里头没防备或者没充分准备的时候。换句话说，你就是练得身硬如铁，在零点几秒的高速对抗中，全凭本能意识的作用，是没有时间让你做好抗击打准备的。形意拳把物质世界的现象、规律以及人的生理、心理都研究透了，你要是懂了这个，就懂了形意拳的用法。 这一章开篇就提到形意拳的擒拿。巧拿不如拙打这话是对的，除非两人功力悬殊，不然在高速对抗中想拿住对手是开玩笑，不信你上擂台和专业搏击运动员一动手就知道了。形意拳是崇尚简洁实用的，孙门里也从来没有那些华而不实的东西，其实就一个字：打！无非是用哪里打的区分。就一句话：挨上哪打哪！在实战对抗中，机会都是对方送来的，对方哪个部位上来，顺势就打哪个部位，没有预先计划的可能。抓筋、拿脉、点穴这些功夫，是你自己身上有，两人一个冲撞对方上来了恰好有个机会，就是一下，这个才对！唐维禄不是拿丁志涛磕散了猪的脊椎骨做例子嘛，就是这个。挨上了，别管是用手、用胳臂还是全身，瞬间得势就是这么主动一下就成了。包括拆东西也是一样，和鲁智深倒拔垂杨柳是一个道理，你要真拔哪拔得出来啊？先是四周磕松了，然后才能拔出来。说白了，就是让人体局部的骨骼肌肉筋腱丧失功能，那还不手到擒来吗？ 练法一如文章中所言，要慢练，但这里头有个关键的他没说，就是要知三节。形意拳开篇里都把三节、四梢、四象、六合、九要这些东西反复强调，其实这些就是练法根本，只是没过来人指点，你不明白而已。按照西方科学研究，人体力量的百分之七十多都消耗掉了，平常用出来的只有百分之二十几。但人要是到了急眼的时候，比如四川地震时有个老太太从倒塌的房子里爬出来，看见儿子被压在一块预制板地下，情急之下一把就将预制板搬开救了儿子，这个就是我要说的人体潜在的力量。很奇怪，中国的武术前辈多少年前就知道这个，而且通过系统的练法能把它挖掘出来，是不是很赞叹？形意拳向来以内劲宏伟著称，尚云祥有句话叫练功不练拳，拳不打人功打人。八极门有句话叫功夫大了不讲理。说尚云祥的劲力有多霸道？他还在天津时，韩慕侠曾经约他去某大学看一老外教拳击，尚云祥一看屋里挂着沙袋，就故意问干啥用的，老外自然演示了一番，尚就问他能不能试试，老外说可以啊，尚云祥就一拳，结果半条胳臂都槌到沙袋里头去了。 ……
鹿飞雪解密内家拳 作者简介
鹿飞雪，本名聂枫，孙禄堂系内家拳传人，现居天津，师承河北唐山孙氏拳家李贵江，谱系是：孙禄堂一孙振川张玉书一李贵江一聂枫。多年来潜心钻研孙氏内家三拳，并于儒释道三家深究其理，致力于拳道合一之精神探索及包括武学在内的中华传统文化之发扬光大。
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