扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
中医基础理论
-
>
高校军事课教程
-
>
毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论(2021年版)
-
>
中医内科学·全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材
-
>
中医诊断学--新世纪第五版
-
>
中药学·全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材
-
>
中医外科学——全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材
体能训练实用教程 版权信息
- ISBN：9787564187262
- 条形码：9787564187262 ; 978-7-5641-8726-2
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
体能训练实用教程 本书特色
《体能训练实用教程》分八个章节，内容包括体能训练演进，体能的生物学因素，体能的测试与评价，功能性动作体系训练，力量体系训练，速度体系训练，耐力体系训练，体能训练设计。
体能训练实用教程 内容简介
本书共分为十一个章节, 主要内容包括: 体能训练概述、体能训练的生物学基础、体能的测试与评价、青少年体能训练、力量素质训练、速度素质训练等。
体能训练实用教程 目录
l 体能训练概述
1.1 体能训练引论
1.2 体能的概念及系统论观点
1.2.1 体能的概念及其演变
1.2.2 体能的系统论观点
1.3 体能训练的概念、原则及主要理论
1.3.1 体能训练的概念
1.3.2 体能训练的原则
1.3.3 现代体能训练的主要理论
1.4 我国学者体能训练的观点及存在的问题
1.4.1 我国学者体能训练的观点
1.4.2 我国现阶段体能训练存在的问题
思考题
2 体能训练的生物学基础
2.1 体能的生物学概述
2.2 体能的生理学基础
2.2.1 运动系统
2.2.2 神经系统
2.2.3 其他系统
2.3 体能的生物能学基础
2.3.1 能量供应系统
2.3.2 影响体能的生物能学因素
2.3.3 体能训练的生物能学基础
2.4 抗阻运动的生物力学原理
2.4.1 骨骼肌肉系统的杠杆效应
2.4.2 人体肌力的生物力学因素
2.4.3 肌肉收缩的阻力
2.4.4 安全事项
2.5 体能的营养学基础
2.5.1 能量与营养素
2.5.2 提高体能的营养措施
思考题
3 体能的测试与评价
3.1 体能测试与评价概述
3.2 基础体能的测试与评价
3.2.1 心血管系统机能测试
3.2.2 呼吸系统机能测试
3.2.3 代谢机能测试
3.3 运动体能的测试
3.3.1 速度素质测试
3.3.2 力量素质测试
3.3.3 耐力素质测试
3.3.4 柔韧素质测试
3.3.5 灵敏素质测试
3.4 核心力量与功能性训练的测试与评价
3.4.1 核心力量的测试与评价
3.4.2 功能性训练的测试与评价
思考题
4 青少年体能训练
4.1 青少年的身体发育
展开全部
体能训练实用教程 作者简介
赵琦，南京体育学院教授，硕士生导师，运动训练学院院长，1999年毕业于北京体育大学研究生部。主要研究方向为运动员竞技能力培养、体育教育改革。 长期承担 “田径运动理论与实践”“运动训练学”“运动训练计划与控制”“体能训练理论与实践进展”等课程教学。曾先后在江苏省田径队担任教练，在江苏女篮、蹦床、体操、击剑等高水平运动队担任体能教练。 科研上，发表论文15篇，其中以第一或通讯作者身份在核心期刊发表论文8篇。申报主持江苏省体育局、教育厅、残联课题6项，参与省部级课题3项。参编教材4部，专著《体能训练理论与方法》1部，主编“十三五”江苏高等学校重点教材《体能训练实用教程》1部。 在学术团体和社会兼职方面先后担任：中国体育科学学会运动训练学分会全国田径专业委员会副主任；全国田径理论研究会委员；江苏省中小学体育教师培训讲师；江苏省基层教练员培训（体能培训）专家组成员。
书友推荐
- >
回忆爱玛侬
回忆爱玛侬
¥10.5¥32.8 - >
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
¥6.1¥19.0 - >
诗经-先民的歌唱
诗经-先民的歌唱
¥15.1¥39.8 - >
【精装绘本】画给孩子的中国神话
【精装绘本】画给孩子的中国神话
¥17.6¥55.0 - >
我与地坛
我与地坛
¥16.8¥28.0 - >
自卑与超越
自卑与超越
¥13.5¥39.8 - >
上帝之肋:男人的真实旅程
上帝之肋:男人的真实旅程
¥19.3¥35.0 - >
烟与镜
烟与镜
¥20.6¥48.0
本类畅销
-
那时 书妆-百花小开本散文书衣
¥29.3¥38 -
设计学概论-(全新版)
¥20.6¥48 -
习近平关于全面从严治党论述摘编
¥13.2¥24 -
数据结构(C++语言版)(第3版)本科教材
¥41.3¥59 -
学前儿童家庭与社区教育
¥21¥30 -
2022图书×抽奖盲袋
¥9.9¥25
