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自我健康管理培训指导:高血压病·糖尿病 版权信息
- ISBN:9787564186128
- 条形码:9787564186128 ; 978-7-5641-8612-8
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
自我健康管理培训指导:高血压病·糖尿病 内容简介
本书共分六节课程, 该指导课程已在多项科研项目基金资助下在多个社区试行, 获得了较好的效果, 取得了循证医学证据。相信通过大家的努力, 广大高血压病、糖尿病患者的自我效能、健康行为、健康状况将有明显改善。
自我健康管理培训指导:高血压病·糖尿病 目录
**节
活动1:介绍自己,引出共同问题
活动2:认识高血压病、糖尿病
活动3:课程概述、组员责任
活动4:运用心力应对症状
活动5:制订行动计划
活动6:总结
第二节
活动1:交流问题、解决问题
活动2:应对不良情绪
活动3:体重管理
活动4:适量运动
活动5:制订行动计划
活动6:总结
第三节
活动1:交流问题、解决问题
活动2:沟通技巧
活动3:改善呼吸
活动4:健康饮食
活动5:制订行动计划
活动6:总结
第四节
活动1:交流问题、解决问题
活动2:积极思维
活动3:全身肌肉放松
活动4:自我监测
活动5:制订行动计划
活动6:总结
第五节
活动1:交流问题、解决问题
活动2:合理使用降压药、降糖药
活动3:导向意象法
活动4:作精明的治疗决定
活动5:制订行动计划
活动6:总结
第六节
活动1:交流问题、解决问题
活动2:与医护人员更好地合作
活动3:戒烟、限酒
活动4:回顾所学的自我管理技能
活动5:计划未来
活动6:总结
参考文献
附件
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