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青少年篮球 体能 技能评定标准(7-18岁) 版权信息
- ISBN：9787564432201
- 条形码：9787564432201 ; 978-7-5644-3220-1
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
青少年篮球 体能 技能评定标准(7-18岁) 内容简介
篮球项目在我国有着较好的群众基础。篮球技能的发展，需要体能、技术、心理等做支撑。《青少年篮球体能、技能评定标准（7-18岁）》是针对7-18岁普通学生篮球体能、技能的评价标准，为青少年篮球的培养提供了方向，能为青少年篮球的健康发展提供有利的支撑，能进一步规范青少年篮球培训市场。《青少年篮球体能、技能评定标准（7-18岁）》主要包括：7-18岁青少年篮球体能、技能评价标准概述、7-18岁青少年篮球体能指标测试方法、7-18岁青少年篮球技能指标测试方法、7-18岁青少年篮球测试器材规格标准、7-18岁青少年篮球体能评价标准、7-18岁青少年篮球技能评价标准。
青少年篮球 体能 技能评定标准(7-18岁) 目录
**章 7～18岁青少年篮球体能、技能评定标准概述
1 范围
2 术语定义
3 评定原则
4 评定指标体系
5 评定方法
6 结果反馈
第二章 7～18岁青少年篮球体能指标测试方法
1 5．8米加速跑
2 3/4全场加速跑
3 15米多次折返跑
4 原地背后抛篮球
5 立定跳远
6 原地双脚起跳摸高
7 助跑单脚起跳摸高
8 一级、三级、五级、八级腹桥
9 1分钟单足交替跳绳
10 1分钟双摇跳绳
11 肩回环
12 十字脚步移动
13 单足燕式平衡
14 坐位体前屈
15 原地跳起双手头上传球
16 原地跳起转体双手头上传球
第三章 7～18岁青少年篮球技能指标测试方法
1 行进间运球捡网球
2 单手十字移动运球
3 半场左右手运球见线折返
4 全场左右手运球见线折返
5 全场综合运球上篮
6 半场移动传接球
7 全场综合多点传接球
8 左右手运球行进间高手、低手、双手投篮
9 0°，45°，90°5步（7步）后退投篮
10 1分钟自投自抢
11 1分30秒自投自抢
12 限制区滑步
附录
附录一 7～18岁青少年篮球测试器材规格标准
附录二 7～18岁青少年篮球体能评定标准
附录三 7～18岁青少年篮球技能评定标准
1 范围
2 术语定义
3 评定原则
4 评定指标体系
5 评定方法
6 结果反馈
第二章 7～18岁青少年篮球体能指标测试方法
1 5．8米加速跑
2 3/4全场加速跑
3 15米多次折返跑
4 原地背后抛篮球
5 立定跳远
6 原地双脚起跳摸高
7 助跑单脚起跳摸高
8 一级、三级、五级、八级腹桥
9 1分钟单足交替跳绳
10 1分钟双摇跳绳
11 肩回环
12 十字脚步移动
13 单足燕式平衡
14 坐位体前屈
15 原地跳起双手头上传球
16 原地跳起转体双手头上传球
第三章 7～18岁青少年篮球技能指标测试方法
1 行进间运球捡网球
2 单手十字移动运球
3 半场左右手运球见线折返
4 全场左右手运球见线折返
5 全场综合运球上篮
6 半场移动传接球
7 全场综合多点传接球
8 左右手运球行进间高手、低手、双手投篮
9 0°，45°，90°5步（7步）后退投篮
10 1分钟自投自抢
11 1分30秒自投自抢
12 限制区滑步
附录
附录一 7～18岁青少年篮球测试器材规格标准
附录二 7～18岁青少年篮球体能评定标准
附录三 7～18岁青少年篮球技能评定标准
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