欢迎光临中国图书网 请 | 注册
> >>
高效清单工作法:聪明人的无压时间管理手册

高效清单工作法:聪明人的无压时间管理手册

出版社:机械工业出版社出版时间:2018-03-01
开本: 32开 页数: 117
本类榜单:成功/励志销量榜
中 图 价:¥21.0(7.0折) 定价:¥30.0 登录后可看到会员价
加入购物车 收藏
运费6元,满69元免运费
本类五星书更多>

高效清单工作法:聪明人的无压时间管理手册 版权信息

  • ISBN:9787111635246
  • 条形码:9787111635246 ; 978-7-111-63524-6
  • 装帧:平装-胶订
  • 版次:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 印刷次数:暂无
  • 所属分类:>>

高效清单工作法:聪明人的无压时间管理手册 本书特色

很多人知道清单的重要性,也尝试过一些流行的清单使用方法和效率App,但是依然用不好清单。本书会帮助你做出好用的清单提高工作效率,减少工作堆积带来的压力,有更多的休闲时间享受生活。
  ·清单上列出的事项越来越多
  ·面对清单上的大项目,不知从何下手
  ·过了截止日期,项目还留在清单上没完成
  ·依据清单工作,效率反而降低了
   ……
   本书可以教你:
  ·如何精简冗长的清单很多人知道清单的重要性,也尝试过一些流行的清单使用方法和效率App,但是依然用不好清单。本书会帮助你做出好用的清单提高工作效率,减少工作堆积带来的压力,有更多的休闲时间享受生活。 你是否因为这些原因,放弃了使用清单?
  ·清单上列出的事项越来越多
  ·面对清单上的大项目,不知从何下手
  ·过了截止日期,项目还留在清单上没完成
  ·依据清单工作,效率反而降低了
   ……
   本书可以教你:
  ·如何精简冗长的清单
  ·如何集中时间处理琐碎任务
  ·如何巧用清单拆分大项目
  ·如何让任务更具体、更易于操作
  ·如何更好地利用Trello 、Todoist等清单App 

高效清单工作法:聪明人的无压时间管理手册 内容简介

你是否因为无法完成每天任务清单上的每件事而感到沮丧?你是否因为没有有效地处理好工作感到沮丧?数以百万计的人正在使用让他们注定失败的任务清单。不管他们多么努力地工作,每天结束的时候都会留下一长串未完成的任务。如果你像大多数人一样制作清单,那么你的清单几乎肯定不能完成它的使命,而你可能会因此感到愤怒和沮丧。本书会使用一种专门设计的方法来帮助你利用清单,及时组织、管理和处理手头上的每一项任务。

高效清单工作法:聪明人的无压时间管理手册 目录

前 言
第1章 待办事项清单:你需要用它做什么 / 001
第2章 生产率悖论:待办事项清单如何阻碍你的成功 / 005
第3章 为什么你没能完成待办事项清单 / 008
1. 你误解了待办事项清单的目的 / 009
2. 你忽略了设定截止日期 / 010
3. 你的清单太长了 / 012
4. 你的清单充满了变数 / 014
5. 你给自己留了太多选择 / 015
6. 你未曾意识到为任务添加场景 / 017
7. 你的任务被定义得过于宽泛 / 018
8. 你的任务不符合特定目标 / 020
待办事项清单掌握程度:自我测评 / 022
消极情绪如何影响你的工作效率 / 025
第4章 10种*常用的待办事项清单法 / 027
1. “事无巨细”清单 / 028
2. “任务 开始日期 截止日期”清单 / 030
3. 待办事项清单“两人组”:主任务清单 每日任务清单 / 031
4. “3 2”法 / 034
5. “1-3-5”法 / 037
6. 基于项目的清单法 / 038
7. 3-MIT法 / 041
8. “便利贴”法 / 043
9. “四象限”法 / 046
10. GTD法 / 049
第5章 如何创建完美的待办事项清单 / 055
第1步:从任务中分离出当前任务 / 056
第2步:根据期望的结果确定任务 / 058
第3步:将项目分解为单个任务 / 060
第4步:设定每个任务的截止日期 / 062
第5步:将当前任务的数量限制为7个 / 064
第6步:按项目、类型和地点组织任务 / 066
第7步:“修剪”多余的任务清单 / 070
第8步:估算完成每项任务所需的时间 / 073
第9步:使用主动动词引导每项任务 / 075
第10步:注意哪些任务会受到他人的影响 / 078
第6章 如何维护待办事项清单系统 / 080
技巧1:建立“微任务”批处理清单 / 081
技巧2:保持警觉,不被任务压垮 / 083
技巧3:按场景定义待办事项清单 / 085
技巧4:进行每周回顾 / 086
技巧5:更新你的目标清单 / 088
技巧6:避免在方法论上犹豫不决 / 091
技巧7:构建适合你的系统 / 093
技巧8:保持一致 / 094
从“高效”轨道上掉下来怎么办 / 096
第7章 计算机还是纸和笔:你应该用哪种工具创建清单 / 099
使用纸和笔的情况 / 100
在线存储待办事项清单的情况 / 102
第8章 如何将日历整合到待办事项清单中 / 105
第9章 什么是“已完成清单”(以及你需要保留它吗) / 109
如何创建已完成清单 / 111
第10章 关于有效待办事项清单的一点看法 / 113
译后记 / 116
展开全部

高效清单工作法:聪明人的无压时间管理手册 相关资料

帮助客户设计制作PPT时,大量的需求和反馈需要逐一解决,必然会用到清单工具。但我一直没有系统地了解过清单工具。这本书给了我很多新的思考和启发,而且有很多非常实用的方法。如果你也被各种大小事情缠绕,建议你阅读这本书,因为它可以帮你更好地梳理自己的工作和生活。
——邵云蛟 旁门左道PPT*作者,知乎PPT领域TOP1答主
针对“虽然列好了清单、制定了计划,却难以有效落实”这一常见误区和痛点,本书详述了“如何列出清单、执行清单以及自我评估和调整”,为时间管理的每个环节提供了具体可操作的方法。希望读者能认真灵活地进行尝试和反思,逐步摸索出适合自身特点的清单工作法,生活得更加游刃有余、张弛有度。
——郭俊彬博士 《北京考试报》专栏特约专家、儿童青少年学习与发展指导专家
我们的大脑喜欢清单,事实上,这是大脑接收和组织信息*有效的方式。要想拥有更有条理和更高效的大脑,关键是创建一张好用的待办事项清单。《高效清单工作法》分享了*常用的几种清单法,并教你量身定制个性化清单,让你的工作和学习更加井井有条。
——何燕川 北京外企国际教育咨询有限公司CEO

高效清单工作法:聪明人的无压时间管理手册 作者简介

达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades) 效率和时间管理专家,广受欢迎的时间管理网站的创办者。他著有《高效清单工作法》《治疗拖延症》《30天高效率计划》等一系列帮助读者提高效率的书。
译者简介
胖子邓 15岁考入北大,21岁南加州大学金融数学硕士毕业。目前担任某互联网公司AI算法工程师,业余时间曾在知乎举办过多场有关时间管理的live课程。

商品评论(0条)
暂无评论……
书友推荐
本类畅销
返回顶部
中国图书网
在线客服