欢迎光临中国图书网 请 | 注册
> >
太极拳十三字诀.易经六合功:中华传统武术健身功法集

太极拳十三字诀.易经六合功:中华传统武术健身功法集

出版社:人民体育出版社出版时间:2018-03-01
开本: 其他 页数: 0
本类榜单:体育/运动销量榜
中 图 价:¥29.8(8.5折) 定价:¥35.0 登录后可看到会员价
加入购物车 收藏
运费6元,满69元免运费
本类五星书更多>
微信公众号

太极拳十三字诀.易经六合功:中华传统武术健身功法集 版权信息

  • ISBN:9787500955573
  • 条形码:9787500955573 ; 978-7-5009-5557-3
  • 装帧:暂无
  • 版次:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 印刷次数:暂无
  • 所属分类:>

太极拳十三字诀.易经六合功:中华传统武术健身功法集 内容简介

中华传统健身功法集主要包含“太极拳十三字诀”和“易筋六合功”两套功法,是两套适合老年人锻炼和康复的保健功法。太极拳十三字诀是传统武术基础性功法,主要以蹲、托、捲、推、拨、拧、伸、抱、按、撩、插、举、探十三字口诀进行相应的练习。从1962年就开始在云南昆明、湖北武汉、广东深圳、上海、安徽合肥、江西九江等地传播推广,习练人数多达十万人。易筋六合功也属传统武术基础性功法,其动作舒展大方。这两套功法简单易学,对于老年健身和康复保健有一定的效果,适合不同年龄段的老年人群习练。

商品评论(0条)
暂无评论……
书友推荐
本类畅销
编辑推荐
返回顶部
中国图书网
在线客服