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投摔攻防/图解综合格斗系列丛书

投摔攻防/图解综合格斗系列丛书

出版社:山西科学技术出版社出版时间:2018-05-01
开本: 16开 页数: 226
本类榜单:体育/运动销量榜
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投摔攻防/图解综合格斗系列丛书 版权信息

  • ISBN:9787537758758
  • 条形码:9787537758758 ; 978-7-5377-5875-8
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

投摔攻防/图解综合格斗系列丛书 本书特色

本书主要介绍了综合格斗运动的投摔攻防技术,内容包括投摔基础技术,抱腿摔技术,针对抱腿摔的防御反击,以及其他投摔技术。全书彩色印刷,配以3D图示规范,通俗易懂,简单实用,易于学习,且有专家提示注意事项,适合综合格斗运动员以及其他健身、自卫、防身、防暴的人群作为教材使用。

投摔攻防/图解综合格斗系列丛书 内容简介

    本书主要介绍了综合格斗运动的投摔攻防技术,内容包括投摔基础技术,抱腿摔技术,针对抱腿摔的防御反击,以及其他投摔技术。全书彩色印刷,配以3D图示规范,通俗易懂,简单实用,易于学习,且有专家提示注意事项,适合综合格斗运动员以及其他健身、自卫、防身、防暴的人群作为教材使用。

投摔攻防/图解综合格斗系列丛书 目录

**章 投摔基础技术 **节 摔跤的基本站姿 第二节 进攻距离与脚步移动 第三节 常用的抓把方式 第四节 摔跤手的专项素质训练 第二章 抱腿摔技术 **节 抱双腿摔 第二节 抱单腿摔 第三节 背后抱腿摔 第四节 抱踝摔 第五节 锁臀抱摔 第三章 针对抱腿摔的防御反击 **节 针对抱双腿摔的防御与反击 第二节 针对抱单腿摔的防御与反击 第四章 其他投摔技术 **节 绊腿摔 第二节 勾腿摔 第三节 锁抱扭摔 第四节 足扫摔
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投摔攻防/图解综合格斗系列丛书 作者简介

张海,资深武术格斗运动撰稿人,黑龙江省武学研究会副会长,武术格斗撰稿人,已编著出版《风靡世界的综合格斗运动》《以色列女子防身术》《以色列国防军格斗技术全解》《世界公认最实用格斗术——以色列国术》等多部国外格斗专著。

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