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踢打攻防/图解综合格斗系列丛书 版权信息
- ISBN：9787537758734
- 条形码：9787537758734 ; 978-7-5377-5873-4
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
踢打攻防/图解综合格斗系列丛书 本书特色
本书主要介绍了综合格斗运动的站立攻防技术，包括站立格斗基础，拳法、肘法、腿法、膝法攻击技术，踢打技术组合应用，以及站立格斗防守等格斗技术。全书彩色印刷，配以3D图示规范，通俗易懂，简单实用，易于学习，且有专家提示注意事项，适合综合格斗运动员以及其他健身、自卫、防身、防暴的人群作为教材使用。
踢打攻防/图解综合格斗系列丛书 内容简介
本书主要介绍了综合格斗运动的站立攻防技术，包括站立格斗基础，拳法、肘法、腿法、膝法攻击技术，踢打技术组合应用，以及站立格斗防守等格斗技术。全书彩色印刷，配以3D图示规范，通俗易懂，简单实用，易于学习，且有专家提示注意事项，适合综合格斗运动员以及其他健身、自卫、防身、防暴的人群作为教材使用。
踢打攻防/图解综合格斗系列丛书 目录
**章 站立格斗基础
**节 基本的站立格斗预备姿势
第二节 站立格斗的步法训练
第三节 提高踢打能力的肌肉力量训练
第四节 拉伸柔韧训练
第五节 其他站立格斗专项素质训练
第二章 拳法攻击技术
**节 刺拳攻击技术
第二节 直拳攻击技术
第三节 上勾拳攻击技术
第四节 平勾拳攻击技术
第五节 后手摆拳攻击技术
第六节 捶击技术
第三章 肘法攻击技术
**节 横击肘攻击技术
第二节 上击肘攻击技术
第三节 后击肘攻击技术
第四章 腿法攻击技术
**节 鞭扫腿攻击技术
第二节 前踢腿攻击技术
第三节 侧踹腿攻击技术
第四节 后蹬腿攻击技术
第五节 回旋踢攻击技术
第五章 膝法攻击技术
**节 冲顶膝攻击技术
第二节 侧撞膝攻击技术
第三节 短膝攻击技术
第四节 飞膝攻击技术
第六章 踢打技术组合应用
**节 踢打攻击组合的种类
第二节 町田龙太的攻击组合范例
第七章 站立格斗防守技术
**节 肢体接触性的防守技术
第二节 肢体非接触性的防守技术
第三节 防守反击技术
展开全部
踢打攻防/图解综合格斗系列丛书 作者简介
张海，资深武术格斗运动撰稿人，黑龙江省武学研究会副会长，武术格斗撰稿人，已编著出版《风靡世界的综合格斗运动》《以色列女子防身术》《以色列国防军格斗技术全解》《世界公认最实用格斗术——以色列国术》等多部国外格斗专著。
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