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医生的运动笔记 版权信息
- ISBN:9787547844304
- 条形码:9787547844304 ; 978-7-5478-4430-4
- 装帧:80g胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
医生的运动笔记 本书特色
本书是一本阐述运动保健与养生的科普书籍,通过对运动的方法,运动对各种慢性疾病(高血压、糖尿病、肥胖、高脂血症)、精神心理疾病(抑郁、焦虑、失眠、成瘾)以及其他疾病(消瘦和少肌症、骨质疏松、癌症)等的治疗作用,特殊人群的运动,运动的时间策略以及坚持的方法等方面的诠释,全面论证了运动对于人们保健养生有着重要的作用,鼓励不同受众、不同年龄层次的人群多运动,以达到防病治病的目的。 本书深入浅出,搜集了国内与国外的诸多案例,配以生动的插图,带有节奏感的叙述方式,颇具阅读趣味与可读性,不失为一本比较好的保健养生科普读物。本书可供一般读者与运动爱好者参考阅读。
医生的运动笔记 内容简介
本书是一本阐述运动保健与养生的科普书籍, 通过对运动的方法, 运动对各种慢性疾病 (高血压、糖尿病、肥胖、高脂血症) 、精神心理疾病 (抑郁、焦虑、失眠、成瘾) 以及其他疾病 (消瘦和少肌症、骨质疏松、癌症) 等的治疗作用, 特殊人群的运动, 运动的时间策略以及坚持的方法等方面的诠释, 全面论证了运动对于人们保健养生有着重要的作用, 鼓励不同受众、不同年龄层次的人群多运动, 以达到防病治病的目的。本书深入浅出, 搜集了国内与国外的诸多案例, 配以生动的插图, 带有节奏感的叙述方式, 颇具阅读趣味与可读性, 不失为一本比较好的保健养生科普读物。
医生的运动笔记 目录
医生的运动笔记 作者简介
朱凌宇,上海中医药大学附属龙华医院副主任,副主任医师,博士,海外行医经验2年余,师从上海市名中医马贵同教授,对中药治疗不孕,湿疹,单纯性甲状腺肿等略有心得。2010—2013年在新加坡行医,任职于义安中医药中心,获患者广泛好评。在《联合早报》上发表17篇杂文,如《五石散》《误吞鱼钩的男童》《戾食》等。
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