扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
当癌症来敲门
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
-
>
罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同
-
>
自我分析与自我实现
-
>
刮痧保健一学就会
-
>
中华养生实用药膳-妇女病药膳
粽子球健身入门 版权信息
- ISBN：9787807459477
- 条形码：9787807459477 ; 978-7-80745-947-7
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
粽子球健身入门 本书特色
粽子球这个由中国人自己发明的新颖球类运动，因其不受场地条件的限制，变化莫测的反弹球路，以及明显的健身效果，而逐渐被人们认识，并参与到这项运动中去。为了推动粽子球运动更好发展，在浦东新区社区学院、浦东新区社区教育指导中心的帮助下编写了《粽子球健身入门》。《粽子球健身入门》分五章十八节，配有119张照片、16幅图表。
粽子球健身入门 内容简介
本书内容包括: 粽子球概述、粽子球基本训练方法、粽子球比赛规则、五人制粽子球比赛裁判法、粽子球小游戏。
粽子球健身入门 目录
总序
一 粽子球概述
（一）粽子球定义和特性
（二）粽子球起源与发展
（三）粽子球与全民健身运动
二 粽子球基本训练方法
（一）单人拍球
（二）三人轮流拍球
（三）五人对抗竞技
三 粽子球比赛规划
（一）单人拍球比赛规则
（二）三人轮流拍球比赛规则
（三）五人对抗竞技比赛规则
四 五人制粽子球比赛裁判法
（一）场地和设备
（二）比赛队
（三）比赛规则
（四）裁判员
五 粽子球小游戏
（一）地滚球
（二）喊号接球
（三）射门比多
（四）反弹球
（五）传接球比快
附录
后记
一 粽子球概述
（一）粽子球定义和特性
（二）粽子球起源与发展
（三）粽子球与全民健身运动
二 粽子球基本训练方法
（一）单人拍球
（二）三人轮流拍球
（三）五人对抗竞技
三 粽子球比赛规划
（一）单人拍球比赛规则
（二）三人轮流拍球比赛规则
（三）五人对抗竞技比赛规则
四 五人制粽子球比赛裁判法
（一）场地和设备
（二）比赛队
（三）比赛规则
（四）裁判员
五 粽子球小游戏
（一）地滚球
（二）喊号接球
（三）射门比多
（四）反弹球
（五）传接球比快
附录
后记
展开全部
书友推荐
- >
诗经-先民的歌唱
诗经-先民的歌唱
¥15.1¥39.8 - >
我从未如此眷恋人间
我从未如此眷恋人间
¥16.4¥49.8 - >
莉莉和章鱼
莉莉和章鱼
¥18.1¥42.0 - >
【精装绘本】画给孩子的中国神话
【精装绘本】画给孩子的中国神话
¥17.6¥55.0 - >
烟与镜
烟与镜
¥20.6¥48.0 - >
名家带你读鲁迅:故事新编
名家带你读鲁迅:故事新编
¥13.0¥26.0 - >
上帝之肋:男人的真实旅程
上帝之肋:男人的真实旅程
¥19.3¥35.0 - >
中国历史的瞬间
中国历史的瞬间
¥19.0¥38.0
本类畅销
-
囚徒健身-用失传的技艺练就强大的生存实力
¥65.6¥79 -
健身运动红绿灯
¥6.6¥16 -
本能减脂
¥36¥48 -
徒手健身
¥34¥68 -
人体螺旋动力疗法:疼痛消除与体态矫正的动作治疗方案
¥89.6¥128 -
2022图书×抽奖盲袋
¥9.9¥25
